21 første uke med graviditet: "Mamma, jeg vokser opp i en drøm!"

Smerte

I en alder av tjueen uker er veksten av fosteret ca 28 cm, og vekten når 380 gram.

Barnet sover 16-20 timer om dagen, så det er ingen bevegelse på dette tidspunktet.

Når fosteret er vått, bruker det et stort nok plass til det i livmoren.

Fremtidig baby vender seg ikke bare fra side til side, men også opp ned. For aktive forstyrrelser indikerer en annen intrauterin refleks - reaksjonen av fosteret til mangel på oksygen.

Endringer i barnets kropp

Fetens hud har en brettet struktur, fordi den utviklet seg i forrige uke, den tjue første uke, som de sier, med margin eller vekst.

Barnets kropp og muskelmassen vil øke, og skallet for dem er klart. Foldene og sporene vil bli fylt med subkutant fettvev, som ennå ikke er et viktig organ, fordi den fremtidige babyen ikke blir utsatt for temperatur ekstremer.

Reaksjonen på hypoksi (mangel på oksygen), i motsetning til mange intrauterin reflekser, forblir hos mennesker for resten av livet.

Så snart kroppen begynner å oppleve akutt oksygenmangel, begynner personen å aktivt, noen ganger kaotisk, bevege armer og ben. For eksempel, under vann.

Kroppen, som er sykefravær, slutter å fungere, fordi den overlapper hovedbrennstoffet for energiproduksjon. Og da, på grunn av muskelbevegelser, er det en overgang til anoxisk energiproduksjon (anaerob glykolyse).

Reserven til nødstrømgenerering er tilstrekkelig for hurtig levering av oksygen. En voksen mann har tid til å dukke opp for en frisk del av luften - i moderkjøttreservoarene for levering av oksygen til fosteret åpnes.

Det er på denne tiden at kroppen slapper av helt på grunn av det parasympatiske (bevarende) nervesystemet. Personen er i en tilstand nær absolutt fred og ser ingen drømmer.

I den aktive fasen av søvn dominerer den sympatiske - det kreative nervesystemet, drømmer dukker opp, pulsen øker, og vekstprosesser aktiveres.

I en voksen er fast-slow-forholdet 1: 4, mens det er 1: 1 i fosteret.

Det er ikke kjent om fosteret har en drøm, men veksten i søvnen sinker ikke og er under kontroll av hjernebarken tre ganger mer enn hos en voksen.

Endringer i mors kropp

På grunn av livmorutviklingen skjer en endring i lokalorganets plassering: tarmene skyves til side, økningen av blæren øker. Normalt gir det ikke noe ubehag.

Hvis, før graviditet, en kvinne led av kroniske sykdommer i magehulen, kan det oppstå smerte forbundet med forstukket adhæsjon.

Spikes kalles bindevevsnormer i bukhulen. De kan oppstå etter operasjon, enten som følge av kronisk betennelse i tarmen eller bihulene i livmoren.

Enkelt sagt, vedheft er interne arr og arr. Arrene på huden er ikke i stand til å strekke seg, og de indre arrene strekker seg også med store vanskeligheter, som kan ledsages av smerte.

Smerter kan også være forårsaket av økt kontraktilitet i livmor, noe som indikerer tegn på truet abort.

Det samme gjelder fosterets aktivitet, ikke alltid gravid, kan sette pris på kraften i forstyrrelser. Dette gjelder spesielt for primiparøse kvinner, fordi de ikke har noen kriterier for å sammenligne fostermotoraktivitet.

Eller er det vanlig tilstand, eller oksygen sult av det fremtidige barnet. Det er nødvendig å være oppmerksom på styrking av bevegelsen og fortelle legen om det.

Ultralydundersøkelse

Spesiell oppmerksomhet i ultralydstudien er gitt til moderkaken.

Graden av modenhet bør betraktes som "null" i tabelldataene, og tykkelsen skal svare til svangerskapet og være lik det samme antall millimeter.

Med klager av aktiv bevegelse av fosteret, identifiseres områder med redusert blodtilførsel, såkalte kalkninger.

Foster hjertefrekvens mer enn 180-190 slag per minutt er et tegn på oksygen sult av fosteret, uavhengig av fysisk aktivitet, som avgjøres avhengig av den individuelle følsomhetsgrensen til den gravide kvinnen.

Måldata

Høyden på bunnen av livmoren er 21 cm. Forskjellen i en eller to centimeter er kun bekymret i tilfeller der det er endring i livmorutviklingen i dynamikken.

Ikke alle kvinner er inkludert i standardrammen, i noen av den enogtyvende graviditeten er høyden på bunnen av livmoren bare nitti centimeter, men hvis den i den foregående uken var lavere med en centimeter, forårsaker denne tilstanden ingen bekymringer.

Vektøkning i normale mengder til 150-200 gram per uke, uavhengig av "vektøkning" av fosteret, fostervann og massen av morkaken.

Økt appetitt i denne perioden med graviditet skyldes objektive årsaker - dannelsen av fettvev i fosteret. Men i det forsterkede dietten, verken gravid eller fosteret, trenger ikke.

Faktorer som påvirker fosteret

Følgende stoffer er forbudt:

  • alkohol i noen form, mengde og styrke, da etanol er en celle ødeleggende gift for embryoet);

  • røyking - vaskulær spasme (inkludert livmor) fører til oksygen sult (stramulering) av fosteret;

  • kjemikalier, inkludert luft suspensjon (maling produkter);

  • effekten av ioniserende stråling i noen av dens manifestasjoner.
  • Gruppen av trygt og relativt trygt, når effekten av bruken overgår risikoen for fosteret, inkluderer følgende stoffer:

    • vitaminer, inkludert injeksjoner;

  • antimikrobielle stoffer: nitroxolin, penicillin-antibiotika (amoksicillin, amosin, ampioks, penicillin i seg selv) erytromycin (sumamed), antibiotika av cephalosporin, metronidazol, nystatin;

  • aktuelle preparater som ikke har en systemisk effekt: salver, kremer, sprayer, øyne, ørefall og nesedråper, da de ikke absorberes lenger enn det subkutane fettvev og slimhinner

  • legemidler som forbedrer blodstrømmen på kapillærnivå: Curantil, Actovegin, Eufillin;

  • blodtrykkssenkende midler: Dibazol, Papaverine, Papazol, Dopegit;

  • Legemidler som forbedrer bevegelsen (reologiske egenskaper) av blod: Aspirin, heparin og dets fraksjoner;

  • antihistaminer II og III generasjon;

  • gastrointestinale midler: Ranitidin, Almagel, Pankreatin;

  • urtemedisiner;

  • antiinflammatoriske og antipyretiske legemidler: Paracetamol, Indomethacin, Ibuprofen (Nurofen);

  • midler som øker immuniteten mot virusinfeksjoner: Interferon, Oxolin (salve);

    Selvfølgelig påvirker de godkjente legemidlet fosteret, men på en positiv måte og brukes kun som beskrevet og under veiledning av en lege.

    Intensiteten av fysisk aktivitet i denne perioden med graviditet bør reduseres til rimelige grenser - man bør ikke forlate de vanlige leksene og bruke ledig tid i sengen.

    Hvis den gravide kvinnen opp til denne tiden brukte høyhælte sko, er det på tide å bytte det til en mer komfortabel.

    Mulige komplikasjoner under graviditet

    D-vitamin mangel kan bidra til utvikling av rickets hos et barn.

    Elueringen av kalsium fra venouskarens vegger fører til utvikling av hemorroider og åreknuter.

    Overskridelse av tillatt vektøkning (7-8 kg for svangerskapet) fører til fedme fra postpartum og utvikling av metabolsk syndrom med sin farligste komplikasjon, type II diabetes mellitus.

    I fosteret er det en aktiv deling av fettceller, jo mer fett det fremtidige barnets kropp mottar, jo flere celler dannes for fettdepotet.

    Således, med stor overbærenhet i sin egen appetitt, kan den forventende mor "belønne" barnet med en tendens til fedme.

    "Ekstra" fettceller som ble dannet i prenatalperioden, må du fylle med fett, om ikke i barndom og ungdomsår, da i ungdomsår og voksenliv.

    Viktige indikatorer på undersøkelsesresultater og analyser

    Endringer i dagens modus og ernæring

    D-vitamin og kalsiumglukonat fortsetter: En dråpe per dag (2 ganger i uken) og to tabletter per natt, henholdsvis.

    Når forstoppelse er anbefalt mottak kefir. Det er viktig å være oppmerksom på fremstillingsdatoen for gjæret melkdrikke.

    Frisk kefir, laget for 1-2 dager siden, har avføringsvirkning. Hvis forberedelsesperioden for kefir overskrider 2 dager - virkningen av bruken er tvert imot festet.

    For å unngå overvekt og anemi anbefales gravid kvinner hyppige turer i frisk luft.

    I fremtidens kosthold må mor være kjøtt, selv på faste dager.

    For å forhindre utvikling av hemorroider, anbefales gravide kvinner å utføre en spesiell øvelse: å trekke i rektum og forsøke å holde sphincter muskelen i spenning i flere sekunder, og gradvis øke tiden for muskeltonen.

    Trening gjøres i enhver stilling: Stående, sittende, liggende, - med frivillig pusting.

    Om forfatteren:

    Lær mer om våre eksperter her.

    Graviditet 21 uke

    21 ukers svangerskap - hvor mange måneder?

    Skynd deg for å nyte graviditeten, husk det hvert øyeblikk, hold en dagbok for graviditet, fordi uken etter uke vil den bevege seg til en slutt og vil aldri skje igjen. Allerede halvveis bak - 5 fødselsår. Den 21. uken av svangerskapet har begynt - den første uken i den sjette måneden har gått, som anses som den beste og mest rolige. Prøv å fullføre virksomheten din, administrere alt planlagt, fordi jo større magen din blir, jo vanskeligere blir det å bære babyen, men han vokser i timen! Sann, i uke 21 går tempoet midlertidig ned.

    Frukt (utvikling, størrelse, barnets kjønn)

    Fra og med den 20. uken av graviditeten bestemmes fosterveksten fra krone til hæl, og i 21 uker er den ca. 26,7 cm. Barnet ditt veier nå i gjennomsnitt 360 g. Han gjenoppretter, vokser, beveger seg mye og danner det første fettlaget, derfor krever flere ressurser for deres utvikling.

    Ved uke 21 er føtal fordøyelsessystemet spesielt aktivt. Han svelger hele tiden fostervann, trener ikke bare lungene, men forbereder også sin spiserør for fremtidig arbeid og gir seg de nødvendige stoffene. Barnets kropp "tar derfor" vann, sukker og andre næringsstoffer inneholdt i det fra fostervannet. Smaken av denne første av hans "mat" er direkte avhengig av morens diett og livsstil. Så nå kan du danne babyens avhengighet til sunn, sunn mat. Husk at alkohol og tobakk røyk genererer årlig fostervannet med sin smak.

    Enzymer og saltsyre, som produseres i svært små mengder, hjelper kroppen til å fordøye den første maten.

    Bone og muskelvev av fosteret vil styrke og vokse mer hver uke. Ved dette tidspunktet jobber barnets endokrine kjertler allerede, og fra 21 uker går milten sammen.

    Til tross for sin hurtige vekst, føles babyen i sin mors mage ganske fritt. Det er fortsatt nok plass til å gjøre somersaults og andre triks, og han liker å være aktiv. Sannsynligvis har du allerede opplevd glede av de første bevegelsene, fordi beinene til fosteret er allerede ganske sterke, og hele tiden det rammer livmorveggen, gir deg signaler fra innsiden. Lytt til dem, i 21 uker barnet reagerer allerede og reagerer på berøring, lyd, stemning av moren. Hvis barnets kjønn ennå ikke er kjent med deg, referer til det på en eller annen måte universelt, men sikkert med varme og kjærlighet - han føler det.

    Bevegelsene til babyen kan aktiveres med spesiell kraft om natten, når moren ønsker å hvile. Prøv å berolige den onde personen som du ville i tilfelle av en nyfødt: syng en lullaby, slå den.

    Mage i den 21. graviditetsvecken

    En mage i den 21. graviditetsvecken demonstrerer ikke bare andre dine spesielle stillinger, men kan også gjenspeile innbyggernes tilstand. For et fremmed øye blir fosterets bevegelser og bevegelser merkbare, noen ganger er det mulig å avgjøre hvilken side din lille "gjemte" eller hva han satte opp for generell visning denne gangen: rumpa eller ben.

    Noen ganger er slagene allerede merkbare i sin styrke, magen kan vondt på grunn av spenningen i muskler som holder livmoren, som vokser hele tiden, erobrer plass til beboeren.

    livmor

    Uterus øker stadig flere indre organer, og moren er tvunget til å tåle alle konsekvensene av denne uunngåelige prosessen. Ved 21 ukers svangerskap, på grunn av støtte av livmorhalsens livmor, kan hun føle seg kortpustet, noen ganger blir det umulig å ta dypt pust og puste ut. Ikke bekymre deg, det er bedre å begynne å lære å puste teknikker, som da passer godt i fødsel.

    Livmoren ved den 21. graviditetsvecken stiger allerede over navlen - på nivået 1 cm, og høyden på stående av bunnen av livmoren ligger på 21 cm fra puben.

    Smerter forbundet med livmorutviklingen utgjør ikke noen trusler, men hvis du føler deg uttalt å trekke eller kramme smerter i underlivet, strekker du seg til nedre rygg, så ikke se bort fra det. Kanskje dette er en harbinger av økt livmor tone, noe som er svært uønsket.

    På den 21. uken av graviditeten kan det oppstå en rekke smerter, irriterende gravide kvinner på dette tidspunktet. Denne smerten i navlen, smerte i nedre rygg og rygg, smerte i korsbenet, smerte i bena. Uterus presser mot navlen fra innsiden, utøver trykk på bekkenområdet, og under påvirkning av økende vekt, er ryggraden, midjen og kneleddene under økende trykk. Barnet trekker ut alt kalsium fra moren, på grunn av hvilket de kan redusere kramper i kalvemuskulaturen. Generelt er det mer enn nok grunner til smerte under graviditeten, men på mange måter kan du lindre din tilstand ved å følge noen tips:

    • ikke gå i hælene;
    • i lang tid er du ikke på dine føtter;
    • ikke sitte på ryggløse stoler;
    • ikke krysse beina dine;
    • gå fra tid til annen hvis du må sitte mye;
    • løft føttene til en høy bakke;
    • ikke sov på ryggen og magen;

    21 uker med graviditetsfornemmelser kvinner og fosterutvikling

    21 ukers svangerskap

    Graviditet, en fantastisk periode i livet til en kvinne som ivrigt teller dagene til fødselen av et barn, og holder øye med hver uke av svangerskapet. Den 21. uken av graviditeten føles som en kvinne og utviklingen av fosteret, betydelig forskjellig fra de første månedene, for i den perioden har den fremtidige mor muligheten til å føle babyen hver dag. 21 uker med graviditet eller fødselsdagskalender, begynnelsen av 6 måneder, en spesiell periode i livet til både kvinnen og hennes baby, siden toksikoen var igjen i fortiden, ble den første ultralydundersøkelsen fullført, hormonelle stormer sank, og kvinnen var i perfekt helse. Begynnelsen av den sjette graviditetsmåneden har sine egne egenskaper, så hver kvinne er interessert i å vite hva som skjer med barnet i den 21. uken av graviditeten, og hvilke endringer skjer i fremtidens mamma?

    21 ukers svangerskap - hva skjer i en kvinnes kropp

    Gjennom hele graviditeten skjer store endringer i kvinnens kropp, og uke 21 er ikke noe unntak.

    Brystforstørrelse. Brystet til en kvinne, så vel som hele organismen, begynner å forberede seg på det kommende arbeidet. De fleste gravide sier at ved 21 uker øker brystkjertlene med 1 størrelse, blir brystvinklene mer følsomme. Nesten alle kvinner med trykk på brystvorten utskilt kolostrum, noe som indikerer at brystkjertlene forbereder seg på den kommende amming. Utgivelsen av kolostrum forekommer kl 20-22 uker, eller like før fødselen. På grunn av vektøkning kan de første strekkmerkerne vises på brystet.

    Endringer i kroppen til en kvinne i den 21. uken av svangerskapet

    Tildeling. Mengden sekresjoner på dette stadiet er noe økt, dette skyldes påvirkning av hormon progesteron. Avladning skal være gjennomsiktig eller grå-hvit i fargen med en sur lukt. I tilfeller der utslippet er purulent, osteaktig, eller har en hard og ubehagelig lukt, bør du informere legen da dette kan være tegn på en sykdom.

    Hevelse av beina. Puffiness i beina i 21 uker vises oftest i 2. halvdel av dagen. Årsaken til deres utseende anses å være et brudd på blodsirkulasjonen, som oppstår som følge av belastninger på indre organer. For å unngå hevelse og økt tretthet i beina må en kvinne redusere mengden væske som forbrukes, redusere inntaket av salt og krydret mat, og tilbringe mer tid på hvile.

    Hevelse av beina ved 6 måneder med graviditet

    Styrket hår og negler vekst. Hormonale stormer på dette stadiet av graviditet avtar, men i løpet av hormonell justering i kroppen begynner en kvinne å merke seg at hennes hår og negler vokser mye raskere, ansiktets hud er blitt renere og mykere. Hårvekst kan observeres selv i uønskede steder.

    Pain. Avhengig av livmorstørrelsen, kan en kvinne bli forstyrret av mindre smertefulle opplevelser i underlivet og i nedre rygg eller navle. I tilfeller der smerten er intens, kramper, ledsaget av blødning, er det nødvendig å konsultere en lege så snart som mulig. Ved 21 uker er tidlig fødsel mulig, men i løpet av denne perioden er barnet ennå ikke klar for livet. Smerter kan forstyrres i beina, men deres årsak er ofte mangel på kalsium i kroppen av en gravid kvinne eller venøse lidelser.

    På dette stadiet av graviditet må en kvinne gi opp sine smale klær, og gi preferanse til frie ting. Fra den 21. uken av graviditeten, kan en kvinnes vekt øke raskt, hun har en "brutal" appetitt, forskjellige lunger. I utgangspunktet kan vekten øke med 6 kg. Magen får rundhet, blir mer synlig.

    Følelser av en kvinne i den 21. uken av graviditeten

    Ved 21 uker med graviditet har den fremtidige mamma allerede muligheten til å føle bevegelsen til babyen tydelig. Fostrets beinsystem styrkes, derfor er bevegelsene hennes ganske merkbare. En kvinne i denne perioden trenger å snakke så mye som mulig med barnet, siden han allerede helt hører lydene. Evnen til å føle fostrets bevegelse gir fremtidige foreldre en uforglemmelig opplevelse. Den generelle tilstanden til en kvinne i dette graviditetsstadiet er tilfredsstillende, men ubehag kan fremdeles følges på grunn av følgende manifestasjoner:

    Halsbrann. Årsaken til halsbrann ved 21 ukers graviditet er at med økt livmor, stiger magen oppover, noe som medfører at man slår inn surt innhold i spiserøret, noe som fører til utseendet av dette symptomet.

    Kortpustethet. Med en økning i livmoren klemmes alle indre organer, membranen løftes, som den gravide kvinnen kan ha kortpustethet på. Derfor anbefaler obstetrik eksperter å utføre pusteøvelser som vil bidra til å normalisere pusten. Åndedrettsøvelser er også nyttige for en kvinne under fødsel.

    Fosterbevegelse i den 21. uken av svangerskapet

    Forstoppelse og oppblåsthet. Forstyrrelser i mage-tarmkanalen følger kvinner gjennom graviditeten. Ved 21 uker kan en gravid kvinne lider av forstoppelse, flatulens. For å kvitte seg med slike ubehagelige symptomer, anbefales det å inkludere så mye frukt, grønnsaker og andre matvarer som er rik på fiber som mulig i næringsrik diett.

    Smertefulle opplevelser. I en periode på 21 uker er den fremtidige kvinne i arbeid ofte bekymret for ryggsmerter. Det er vanskelig for en kvinne å sitte på ett sted i lang tid, så de prøver å forandre sin posisjon hvert par minutter. I tilfeller der en kvinne er overvektig, mens hun snart blir klar til å bli mor, er hun bekymret for smerter i leddene, ryggraden. I tilfeller der det er kramper, å trekke smerter i lumbalområdet, bør du konsultere en lege, fordi dette symptomet kan være et tegn på økt uterintone.

    Søvnforstyrrelser Et barn ved 21 uker med graviditet er ganske aktiv, så det forhindrer ofte mor til å sove om natten. Årsaken til søvnløshet kan også være hyppig å presse på toalettet, noe som manifesterer seg på grunn av det økte trykket i uterus på blæren. Hvis en kvinne før graviditet foretrekker å sove på magen, så ved 21 uker, vil hun ikke kunne gjøre dette, noe som kan føre til søvnforstyrrelser.

    Følelse av sult. Under den 21. graviditetsvecken har en kvinne en sterk appetitt, men for ikke å skade hennes figur, bør dietten være riktig og balansert.

    Emosjonell tilstand. Mange kvinner i den sjette graviditetsmåneden begynner å miste interessen for det engang elskede arbeidet, selvtilliten forsvinner. I løpet av denne perioden blir kvinner litt lat, ofte går panikk. Årsaken til denne tilstanden er de samme hormonelle forandringene. Perioden av intern ustabilitet passerer nødvendigvis.

    En kvinnes velvære ved 21 ukers graviditet er tilfredsstillende, mens hun har mulighet til å tydelig høre fostrets bevegelse, noe som gir stor glede og uforglemmelige følelser.

    Hvordan utvikler fosteret i uke 21

    Ved slutten av 5. i begynnelsen av 6. graviditetsmåned er fosteret fullstendig dannet, veksten fra kron til hæl er hovedsakelig 26,7 cm og vekten er 360 g. Ved 21 uker begynner barnet aktivt å få kroppsvekt som og forklarer morens økte appetitt. I løpet av denne perioden dannes det første fettlaget. Barnet vet allerede hvordan man skal svelge fostervannet og drikker omtrent en halv liter om dagen. Det er fra fostervann at barnet mottar alle nødvendige næringsstoffer.

    Fra og med den 6. graviditetsmåneden begynner babyen å høre, og øynene hans er fortsatt skjult under øyelokkene. Gitt økningen i livmoren, er babyen veldig komfortabel i magen, han har muligheten til å flytte mye, ofte endrer sin stilling. Om lag 20 timer om dagen gir babyen seg søvnen og bare 4 timer for å holde seg våken, mens han til og med i søvnen slår seg.

    Hvordan utvikler fosteret i den 21. graviditetsvecka

    Ved den 21. graviditetsvecken dannes fostrets fordøyelsessystem. Med riktig fosterutvikling absorberes næringsstoffer godt. Det skal bemerkes at ikke bare næringsstoffer trenger inn i tarmene til babyen. Hvis en kvinne på dette stadiet tar alkohol eller røyker en sigarett, kommer toksinene også til barnet og konsekvensene av dem kan ikke være de mest behagelige.

    Smaksløkene dannes. På barnets språk begynner smakløkene å dukke opp, noe som gjør det lite for å skille smaken av fostervannet. Det er derfor i denne perioden at næring av en kvinne ikke bare skal være gunstig, men også mangfoldig, siden riktig dannelse av smakreseptorer avhenger av dette.

    Immunsystemet I løpet av 21 uker produseres leukocytter og blodplater i blodet av de unge. Antistoffer kommer fra mor til fosteret, som da vil beskytte den mot ulike infeksjoner. Slike immuniteter kalles passiv.

    Endokrine system. Ved 6. måned begynner organene i det endokrine systemet å fungere i fosteret, hvis hovedoppgave er produksjon av vitale hormoner.

    Vestibulær apparat. Tillater fetus å bevege seg aktivt, for å ta en tidligere umulig stilling. 21 uker med graviditet, fosteret beveger seg ofte, tar forskjellige stillinger, ofte innpakket med navlestreng, som legen vil legge merke til ved en ultralydsundersøkelse.

    Urinsystemet. I løpet av dagen behandler urinsystemet ca. 450 ml væske. 21 uker med graviditet - hva skjer med en baby er interessant for hver kvinne, så i løpet av denne perioden lytter hun til de minste endringene og opplevelsene i kroppen sin.

    Ultralyd i den 21. uken av graviditeten

    Den fremtidige mors helsehelse i uke 21 er den beste indikatoren, men ifølge svangerskapets fødselsprotokoller er kvinnen i denne perioden nødt til å gjennomgå en rutinemessig fysisk undersøkelse. Det er ikke nødvendig å ta noen spesielle tester etter 6 måneder med graviditet, men standard laboratorietester av blod og urin anses å være obligatoriske. I tillegg er det i denne perioden nødvendig å gjennomgå en annen planlagt screening ultralydsskanning, som vil kunne nøye vurdere hvordan fosteret utvikler seg ved 21 ukers svangerskap, mulige avvik og uregelmessigheter. En ultralydstudie er helt trygg for både kvinnen og hennes barn.

    Rutinemessig ultralyd 21 uker med graviditet

    Ultrasonography 21 uker med graviditet vil tillate deg å få et bilde av barnet, slik at det er klart at det er bedre å bli undersøkt på moderne tredimensjonale ultralydsenheter. Dekoding av ultralyd 21 uker med graviditet lar deg registrere følgende biometriske parametere:

    • hode girthet;
    • lengden på lårbenet;
    • abdominal omkrets;
    • lengden på humerusen;
    • kroppsvekt;
    • vekst;
    • Indeks for resistens (IL) karer av moderkaken.

    Resultatet av ultralydet i den 6. graviditetsmåneden

    På dette stadiet av graviditet utføres en vurdering av morkaken, den minste brudd på barnets utvikling eller risikoen for deres utvikling er diagnostisert. Gitt individualiteten til hver kvinne, kan biometriske parametere avvike noe fra normen. Hvis i ultralydet legen så feilaktig presentasjon av fosteret, vær ikke bekymret, for før fødselen vil han endre sin stilling flere ganger.

    Mulige farer 21 uker

    21 uker med graviditet, som alle andre uker, har visse farer som kan skade helsen til kvinnen og selve fosteret. Ofte på dette tidspunktet kan tidlig arbeid begynne, der det er nesten umulig å overleve barnet. En ganske vanlig patologi anses å være lav placentasjon i svangerskapet i 21 uker, noe som lett kan diagnostiseres ved ultralyd, som vil bestemme nivået på moderkaken, tilstedeværelsen eller fraværet av lav placentasjon. Med denne patologien kan en kvinne føle symptomer som ligner trusselen om abort. I tilfeller hvor moderkaken er for lav, øker risikoen for utløsning ved uterusnivået, og følgelig oppstår føtal død. Legen overvåker tilstanden til morkaken under hele graviditeten, fra og med uke 16, når dannelsen oppstår. På 21 uker finnes det andre risikoer, men de ser for det meste ut når de diagnostiserer fosteravvik eller kroniske sykdommer hos kvinnen selv.

    Mors ernæring i uke 21

    Gjennom graviditeten bør en kvinne se på maten hennes, spise bare sunn mat, gi opp skadelige matvarer. Egenheten ved den 21 ukers svangerskapstiden anses å være moderens økt appetitt, men mat bør ikke misbrukes, da dette kan gjenspeiles i magesarbeidet, og legge til noen ekstra pund til den unge moren. På dette stadiet av graviditet anbefales det å diversifisere menyen til den fremtidige moren. Menyen skal inkludere fisk, friske grønnsaker og frukt, melk og meieriprodukter, kjøtt og andre. Legene sier at hvis en kvinne vil at barnet skal elske en gulrot i fremtiden, må hun spise den i tilstrekkelig mengde i uke 21. Det er nødvendig at alle produkter er naturlige, siden barnet uavhengig slukker fostervannet fra denne perioden, som inneholder næringsstoffer fra produktene som brukes av moren.

    Riktig ernæring av den fremtidige mamma er nøkkelen til sunn vekst og utvikling av fosteret

    Nyttige anbefalinger

    For at den 21. uken av graviditeten skal lykkes, må den forventende mor følge noen regler:

    • Bruk klær som ikke vil klemme eller for tett mage.
    • Kommuniser mer med babyen, for i 21 uker hører han godt og lytter til forskjellige lyder.
    • Hvis det oppstår ubehag i ryggraden, som ikke er forbundet med patologi, kan du ha en prenatal bandasje som vil bidra til å lindre tretthet i ryggraden og redusere risikoen for strekkmerker.
    • Riktig og sunn mat.
    • Mangelen på fysisk aktivitet, så vel som alle slags stressende situasjoner.
    • Periodiske besøk til legen som fører graviditeten.
    • Utfør pusteøvelser som vil bidra til å lindre kortpustethet, forberede seg på neste fødsel.
    • Hvis du har ødem og trøtte ben, bruk spesielle kremer som ikke er kontraindisert under graviditet. Mer tid til å slappe av.
    • Registrer deg for forberedelseskurser for fødsel, det vil hjelpe psykologisk forberede seg på fødsel og moderskap.

    Anbefalinger for 6 måneder med graviditet

    21 uker med graviditet, hvor mange måneder? Den sjette månen. Nesten halve tiden er over, men du bør ikke slappe av! Din baby, som før, trenger omsorg, derfor vil bare en sunn søvn, riktig ernæring og overholdelse av legenes anbefalinger bidra til å bære og føde en sunn og sterk baby.

    21 uker!

    Den graviditetsalderen på 21 uker i henhold til fødselskalenderen er allerede nesten slutten av den femte måneden av graviditeten.

    Men slutten av graviditeten er ikke snart, selv om alle delikatesser i en gravid tilstand, har du sannsynligvis allerede følelsen fullt ut.

    21 fødselsvekt av graviditet er den 19. uken i barnets liv fra oppfattelsen.

    Graviditetskalender 21 uker er begynnelsen av andre halvdel av graviditeten, ekvator er allerede bak, og fødsel nærmer seg. Det er bare 4 måneder igjen å forberede seg til dem, ikke kast bort tiden, hvis du ikke har registrert deg for kurs for gravide - du må gjøre dette.

    21 uker med graviditet, kan følelser knyttet til din interessante stilling ikke være hyggelig. Ryggsmerter, hevelse i beina, smerte i livmorskelen i magen, en følelse av plagsomhet hos mange, om ikke de fleste kvinner.

    Med alt dette begynner du å gå opp i vekt raskt, du har god appetitt, noe som er vanskelig å kontrollere. Å spise i uke 21 bør være et spørsmål om spesiell bekymring, ikke miste kontroll over hva du spiser. Det er klart at noen ganger vil jeg ha en matbit mellom måltidene, men det er bedre å gi preferanse til sunn mat, la det være yoghurt, ikke cheburek, eller et glass juice og ikke limonade.

    Kjønn i den 21. uken av svangerskapet er også et av problemområdene dine. Kanskje du allerede har klart å plukke opp nye poser, og kanskje er du fortsatt på jakt. Hovedreglene for sex under graviditet: Ikke legg deg ned i magen, legg deg ikke på venstre side, prøv ikke å bli sliten.

    21 uker med graviditet er høytidene til en gravid kvinne. Du ser bra ut og du sannsynligvis liker å se på deg selv i speilet. Små ting som hudpigmentering, en voksende mage og en savnet midje er ikke veldig opprørt.

    Kvinner har vakkert sterkt hår på dette tidspunktet, klar hud (vel, kanskje bare pigmentplasser ødelegger det), og en stor full bryst gleder seg spesielt de som tidligere ikke kunne skryte av voluminøse former.

    Dette er imidlertid 21 ukers svangerskap - vekten fortjener veldig raskt. Du kan allerede legge til mer enn 4 kg, og da vil det bli enda raskere, barnet ditt vokser raskt.

    Fosteret ved den 21. graviditetsvecken kan høre deg perfekt, men øynene er fortsatt stengt, selv om de allerede er følsomme for lys. Barnet er veldig tynt, dekket med et lag av fett og dunet hår.

    Han er veldig aktiv og kontinuerlig øvelser som du nå kan føle deg bra, selv om det er den første graviditeten. Det endrer stillingen i livmoren flere ganger om dagen, fordi det fortsatt er mye fostervann og det er romslig i livmoren.

    Barnet tilbringer mesteparten av sin tid i søvnen, opptil 20 timer om dagen, men i motsetning til voksne ser han nesten halvparten av den tiden i drømmer.

    Hva er de, drømmer om et ufødt barn?

    Et barn ved 21 uker med graviditet begynner aktivt å samle fett. Hvis i løpet av denne perioden er fostrenes vekt ca. 300 gram, og lengden er 16-18 cm, fra denne uken vil den vokse raskt, og kommer opp i vekt nettopp på grunn av fettavsetning og utvikling av muskler. Det er den som er skyldig i din umettelige appetitt.

    Barnets kjønn i løpet av denne uka med graviditet er vanligvis lett diagnostisert ved ultralyd, selv om stædige mennesker blir fanget blant babyer som klarer å gjemme sitt sex til de fødes.

    Hvis du har 21 uker med graviditet, kan det som skjer med barnet på denne tiden ses ved ultralydundersøkelsen. Vanligvis er det foreskrevet på 17-22 uker, og dette er trolig den siste undersøkelsen, når babyen er plassert på skjermen av ultralydsmaskinen helt.

    Ikke vær overrasket over at barnets vekt og høyde kan være mer eller mindre enn det som er skrevet i denne artikkelen, barna er forskjellige, og selv i moderens mage vokser de allerede forskjellig. Hvis moren er Thumbelina, er hennes barn usannsynlig å bli født stort.

    Magen din har steget like over navlen, og det er veldig merkbar. Nå er du glad for å ha på deg klær til gravide, og til og med, ganske muligens, hemmelig stolt av dette fremstående mirakel. Høyden på livmorbunnen i uke 21 er 21 cm fra puben.

    Puzozhitel praktiseres aktivt, 21 uker med graviditet - bevegelsene er ikke smertefulle, men har allerede tydeligvis følt seg. Alle disse rumpene, sparkene og summene er en grunn til at du skal snakke med babyen, noen ganger legger du instinktivt hånden din på stedet der du bare følte deg et skudd. Barnet føler deg og kan presse seg selv igjen, og dette ligner allerede en toveis-dialog.

    Magen ved 21 uker med graviditet kan ikke presses smale klær, men samtidig kan han kanskje ha på seg et bandasje. Spesielle prenatale bandasjer lindrer ubehagelige trekkfølelser på sidene av livmoren, som oppstår ved strekking av leddene.

    Analyser og undersøkelser

    Nå er det ingen spesielle tester og undersøkelser. Hvis det er et vanlig planlagt besøk til gynekologen, må du passere en urintest, kanskje du ikke har hatt tid til å få noe fra testene som er planlagt for andre screening, da vil du bli foreskrevet dem.

    Og så - gynekologen er ikke veldig bekymret for deg nå, den mest fredelige tiden med graviditet skjer.

    Mulige klager og problemer

    Dine mulige problemer er tretthet av ryggmuskulaturen og til og med ryggsmerter. Dette skyldes det faktum at nå har holdningene endret seg, og en uvanlig belastning faller på musklene dine. Spesiell gymnastikk og aqua aerobic bidrar til å takle dette.

    Hevelse i beina, utseende av vener og edderkopper - hyppige satellitter i andre halvdel av graviditeten. Årsaken er at livmoren klemmer blodårene i det små bekkenet, forstyrrer utstrømningen av blod, selve karetmuren er avslappet og blodet har forandret egenskapene. Graviditet skaper forutsetningene for varicose sykdom, det er lettere å unngå enn å kurere. Kontrasterende fotbad, sko med lave, stabile hæler og hyppig hvile med hevede ben gjør det lettere.

    Et annet problem kan være utslipp fra brystvorten. I noen kvinner skiller kolostrum ut i ganske store mengder og er urolig. Denne hvitgule væsken er ikke noe mer enn den første maten til babyen din. Hvis den klemmes ut, vil den bare øke. Apoteket selger spesialputer til brystet, de vil redusere ubehag.

    Forstoppelse, halsbrann, disse er de ubehagelige symptomene som følger med graviditet i mange. 21 uker graviditet kvalme, oppstår fra det faktum at livmor tar mye plass, og magen har ikke nok frihet til å fungere ordentlig, det klemmer. Hvis du ofte blir syk, prøv å spise oftere og i små porsjoner.

    Interessant finner halsbrann ofte sted i kne-albueposisjonen, men forstoppelse, hvis de eksisterer, krever et spesielt forhold til dietten. Mat bør inkludere nødvendigvis gjærte melkprodukter, friske, kokte og dampede grønnsaker, brød og fullkornsmel.

    Oppsigelse av graviditet i de første 21 ukene refererer til de viktigste farene. Dette kan skje hvis det er en livmorhalskreft (livmorhalskreft). Samtidig kan ingenting i forkant skape problemer.

    Smerter blir ofte forstyrret av gravide kvinner på dette tidspunktet, men det er smerter fra leddets spenning, de er skarpe og oppstår hovedsakelig i ubehagelig holdning og med noen bevegelser. Hvis det gjør vondt og trekker magen hele tiden, livmoren kommer til tone, må du være våken.

    Med trusselen om avbrudd er smerten spesiell. Løkken gjør vondt, og smerten i bøylen faller ned på magen, mens det er en økt uteruskule på høyden av det smertefulle angrepet, blir det veldig vanskelig.

    Brun utslipp antyder at prosessen har gått for langt, du kan også slutte å føle bevegelsen av fosteret.

    Dessverre, etter 21 uker gir utviklingen av fostret ikke en sjanse til å bli sykepleier ved tidlig fødsel, men i løpet av en måned vil barnet være modent nok til å overleve ut av tarmen med dagens nivå av medisin.

    En rettidig besøk til gynekologen, selv om ingenting plager, er nødvendig for enhver gravid kvinne, hvis det var gynekologiske problemer, abort, miscarriages før, bør dette behandles med spesiell oppmerksomhet.

    Utseendet til de første kramperne kan iakttas allerede når abortet som har begynt å stoppe, vil være vanskelig, men det er ganske mulig å oppdage trusselen i tide, og da med tilstrekkelig behandling, vil alt definitivt slutte bra.

    Tvillinger er nå en stor byrde på sin mor. Magen er bare stor, det kan være som andre kvinner i en periode på 30-32 uker. Dette er normalt, to barn, og de vokser raskt.

    Du er usannsynlig å kunne knytte skosler på egen hånd, og selvfølgelig føler du deg veldig gravid. På mange måter er størrelsen på magen avhengig av hvordan barna ligger. Posisjonen av frukten bestemmer form av underlivet.

    Ta spesielt forsiktig med huden din, den raske veksten i magen er årsaken til strekkmerker.

    Gynekologen ønsker å se deg hver annen uke, om ikke oftere, du er også gravid, noe som krever dobbel oppmerksomhet.

    Jeg ønsker å ønske deg lykke til og tålmodighet, du gjør jobben for to, men prisen vil være to sjarmerende barn, møte med hvem som ikke er langt unna.

    Tjue første uke av graviditet

    Du har krysset ekvator av graviditet, nå skal du telle ukene før levering. Graviditeten din er nå fem måneder gammel, og du har blitt vant til regelmessige bevegelser av krummene i magen. Tempoet i utviklingen av barnet bremser litt, nå hver uke vil babyen være i vekt for å vokse med et par centimeter. Du blir gradvis vanskeligere å bære allerede tydelig bukende mage. Det er på tide å tenke på å kjøpe en dowry for krummer, særlig siden du mest sannsynlig kjenner sitt kjønn - dette er en gutt eller en jente.

    Endringer i kroppen i uke 21

    Den 21. uken av svangerskapet er den sjette fødselsperioden, den første uka, eller den femte kalendermånedens graviditet, en stille tid for den forventende moren. Kroppen på en kvinne endres gradvis, blir mer avrundet og feminin. Kvinnen danner en ekstra placentasirkel av blodsirkulasjon, som nærer moderkaken og fosteret, og gjennom denne sirkelen går mye blod gjennom hvert minutt. Det er en økning i livmor og vekst i magen, på grunn av hvilken bunnen av uterus stiger høyt nok, stiger over navlen. På grunn av økningen i kroppsvekt og blodvolum med ca. en tredjedel av ikke-gravide volumer, øker massen av myokardiet i hjertet for å pumpe mer blod.

    Gradvis, på grunn av den voksende magen blir det ubehagelig for en kvinne å sove, noe som kan forårsake søvnløshet og søvnløshet i dag. Livmoren presser på mageorganene og på grunn av dem på membranen, noe som gir kortpustethet under trening, og forårsaker også tyngde i magen. Antallet turer på toalettet kan øke på grunn av det økende trykket i uterus på blæren. Det er nødvendig å begrense mengden væske om natten, tøm blæren rett før sengetid - dette vil gi deg muligheten til å komme opp på toalettet sjeldnere. Brystet blir gradvis hellet og colostrum kan periodisk frigjøres fra brystvorten - en gulaktig tykk væske. Det trenger ikke å bli presset ut, bare observere kroppshygiene.

    Fosterutvikling: vektstørrelse og kjønn

    Barnet har nådd 300-350 gram i denne alderen, og fra denne alderen er høyden hans allerede bestemt fra kronen til hælene - nå er den ca 27 cm. Nå bruker gutten mye tid på bevegelse, trener alle musklene i kroppen og styrker skjelettet. Nå er barnet aktivt akkumulert subkutant fettet som gir kroppen mer og mer rundhet fra uke til uke. Huden blir gradvis glatt, lyser, blir mer og mer naturlig farge på grunn av fett. Barnet cilia og øyenbrynene dannes, det kan blinke øyne. Rudimentene av en melkbit er dannet inne i tannkjøttet, hårene danner på hodet og lanugoen langs kroppen.

    Fosterets indre organer er aktivt involvert i arbeidet, selv om de nettopp har fullført formasjonen og fortsatt er ufullkomne. Bukspyttkjertelen og skjoldbruskhormonene, hypofysen, kjønkirtlene og binyrene blir aktivt utskilt, milten virker, fjerning av avfallsceller fra blodet. Nå er nervesystemet aktivt dannet, barnet danner aktivitetsperioder med bevegelser og stød, samt hvileperioder med full søvn. Fordøyelsessystemet til babyen er så godt utviklet at barnet svelger fostervannet og fordøyer dem gjennom virkningen av saltsyre og enzymer, danner de første delene av meconium (opprinnelige avføring), væsken blir absorbert, og cellene fra epidermis fra fostervannet fordøyes. Taste reseptorer av tungen er utviklet, det skiller smaken av fostervann, avhengig av morens mat, så vær forsiktig med hva du spiser. Hvis du spiser mye søtt - babyen vil være en søt tann. Leukocytter blir dannet i beinmargen for å beskytte mot infeksjoner, og nyrene er allerede filtrert opp til en halv milliliter blod per minutt for å danne urin. Barnet urinerer i fostervann, som oppdateres flere ganger om dagen.

    Nå beveger barnet seg aktivt i mors mage, han har fortsatt nok plass til aktive bevegelser, han vender seg mange ganger om dagen. Fra livmoren sender han signaler til sin mor - når han er fornøyd eller ikke fornøyd. Du kan snakke med babyen din og stryke magen din, beroligende babyen din i hvilemomentene dine.

    Følelser av den fremtidige moren

    Du har nådd midten av svangerskapet, nå nedtellingen går til fødselen. I denne perioden er det ingen sterkt forstyrrende opplevelser, vanligvis kvinner føler seg bra, til tross for den aktivt voksende magen. Periodisk kan det være ubehag som oppstår på grunn av livmorutviklingen og endringer i kroppen. Nå føles kvinnen tydelig føtale bevegelser som forekommer ofte, kan være aktive eller knapt merkbare, avhengig av stemningen til babyen. Det kan være perioder med aktivitet og redusere når babyen sover.

    På kroppens side kan periodiske senkende følelser observeres i underlivet på grunn av bekkenbens ekspansjon og sprains, i løpet av denne perioden kan hemorroider forverres på grunn av økt trykk i endetarmen, som forårsaker blødning fra anus. På grunn av endring i tyngdepunktet, oppstår ryggsmerter, som løses ved å bære bandasje.

    Du kan merke økt vaginal utslipp, dette er virkningen av kjønnshormoner, det første kolostrummet fra brystvorten kan også dukke opp. Periodisk livmor kan smertefritt trekke seg i en kort stund, disse er treningstragninger som ikke er farlige for moren og fosteret, de forbereder livmoren for videre fødsel. De bør ikke være vanlige og smertefulle, uten blødning på sengetøy.

    Ubehaget i denne perioden kan øke appetitten, halsbrann og oppblåsthet, forstoppelse. Dyspné med mindre anstrengelse, hyppig å gå på toalettet om natten, hevelse i beina, spesielt etter langvarig vandring eller stående, kan også være av bekymring. Nå vokser du raskt og aktivt, en uke opp til 350 g eller enda litt mer, mens håret og neglene dine også vokser raskere og mer aktivt, svette øker og fotstørrelsen din øker noe, og strekkmerker kan dukke opp på brystet, magen og hofter. Det er viktig å ordentlig ta vare på huden, nå er det blitt mer følsomt og mer ømt, det kan bli mer fet og utsatt for kviser. Du må ta en dusj to ganger om dagen og ordentlig ta vare på huden din.

    Tilstanden til livmoren

    I denne perioden gjenspeiler magen din tydelig din posisjon, selv om fostrets bevegelser og posisjonskiftet kan bli merkbare, er det spesielt hyggelig å se fedre som prøver å gjette de fremspringende delene av håndtaket eller føttet. Nå kan vi bestemme omtrent hvordan babyen befinner seg i magen. Med aktive bevegelser av babyen, kan livmoren strekke seg, men det bør ikke komme i god form.

    Størrelsen på livmoren har nådd en betydelig størrelse, og den klemmer aktivt de indre organene, noe som manifesteres i de ubehagelige symptomene på pust og fordøyelse. Noen ganger er det vanskelig å ta dype puste, forstoppelse oppstår ofte. Ved 21. uke er livmoren 1 cm over navlen, og når 21 cm fra nivået på puben. På dette tidspunktet kan livmoren av og til trekke seg sammen og gjøre treningsbevegelser.

    Ultralydundersøkelse (ultralyd)

    I denne perioden utføres vanligvis en sekundær ultralydsundersøkelse (den utføres ved 20-24 ukers svangerskap) for å oppdage brutto utviklingsfeil og problemer med moderkreft og fostervann. Også med ultralyd er fosterdimensjonen og beregnet vekt bestemt, i denne perioden kan du spesifisere barnets kjønn og se det på skjermen i full vekst. I fremtiden vil barnet vokse opp og bli synlig bare i deler.

    21 ukers svangerskap

    Kommer til slutten av den femte graviditetsmåneden. På bare 4 måneder vil den etterlengtede babyen bli født. Og moren må fortsatt forberede seg på denne viktige dagen. På dagen da barnet forlater den komfortable og varme mors livmor og går inn i denne store, ukjente verden.

    Medisinsk og vitenskapelig beskrivelse av den 21. uken av graviditeten

    I obstetrik er dette navnet gitt til omtrent den femte måneden og en uke med faktisk graviditet. På denne tiden har mange kvinner allerede tid til å få ca 4 pounds og fortsetter å gå opp i vekt. Men det ødelegger dem ikke i det hele tatt, men tvert imot, maler. Kinnene er fylt med rødme. Nye mødre på dette tidspunktet trives vanligvis bra.

    Tegn, symptomer, opplevelser

    På dette tidspunktet bør ingenting mørke stemningen til jenta. Dyspné har fortsatt ikke plager, det er ingen tretthet eller søvnløshet, bekkenet og ryggen gjør ikke vondt, som i senere perioder. Ulemper oppstår bare på grunn av den økte følsomheten til den unge moren, men med en sensitiv holdning til kjære og denne lille plassen kan utjevnes.

    Det er fortsatt angrep av ryggsmerter på 21. uke, men oftere på grunn av en lang sittende i en ubehagelig stilling. Etter at det endres til normalt - vil smerten passere.

    Det er bedre hvis du går for en massasje til en kvalifisert spesialist. Dette vil redusere antall ubehagelige symptomer. Et annet passende besøk til bassenget.

    Også unge mumier vises pigmenterte flekker på huden. Men ikke alle er påvirket av dette problemet. Videre ser en kvinne seg veldig feminin og spektakulær på denne tiden, at ingen vil være oppmerksom på slike småbiter som pigmentflettene.

    Også i denne perioden kan det allerede vises den første strekningen. Dekk kroppen etter vannbehandling med krem. Absolutt bli kvitt dem vil ikke lykkes, spesielt hvis det er en genetisk predisposisjon.

    Spor vekten din. Hvis en liten mengde kilo blir samlet under graviditeten, vil det være få strekkmerker, og de vil bli lett utviklet ved hjelp av kremer og spesielle øvelser.

    Barnet på dette stadiet har allerede klart utmerkede perioder med søvn og våkenhet. Ofte kan prosessen med å våkne og undersøke ens armer og ben oppstå under morens hoved søvn. Og dette kan være en mindre ulempe.

    Vises en brutal appetitt. Men vær sikker på å holde deg i hånden. Den midlertidige tilfredsstillelsen av ønsket er ikke verdt helsen til deg og ditt barn.

    Noen ganger er det problemer med flatulens. Livmoren presser ned tarmene, og det kan oppstå ulike pinlige situasjoner. Vel, du kan ikke gjøre noe her. Du kan velge matvarer som ikke forårsaker oppblåsthet i tarmen: kål, asparges, svartbrød, løk.

    Ofte er fremtidens kvinne i arbeid bekymret for halsbrann (følelse av bitterhet i munnen). Det er mest uttalt i den bakre posisjonen. Rent vann "Borjomi" og stoffet "Renny" vil bidra til å takle det.

    Åreknuter forstyrrer også unge mødre. Et stort volum blod øker venene. Men det er spesielle strømper på salg som løser dette problemet.

    Blødende tannkjøtt - et annet ubehagelig problem som oppstår hos mødre. Og hun kan bekymre seg hele graviditeten. Fullstendig helbrede tannkjøttet fra betennelse til fødsel, vil sannsynligvis ikke fungere. Likevel kan du redusere ubehagelig betennelse i tannkjøttet. Det er nødvendig å fjerne mel og konfektprodukter fra kostholdet, som bidrar til reproduksjon av skadelige bakterier i munnen, noe som øker betennelsen.

    Hvis du har problemer med forstoppelse, spis mer grønnsaker. Ideelt sett bør de være 60 prosent av det daglige kostholdet, og da vil problemet forsvinne. Spis også hvetekli, om morgenen på en tom mage drikke et glass kaldt vann, drikke hjemmelaget juice (spesielt surkål juice), yoghurt, fersk kefir er også nyttig, spis grove bakkenprodukter.

    Du kan merke at neglene og håret begynner å vokse veldig raskt. Dette skyldes en økning i konsentrasjonen av graviditetshormonet.

    En annen fordel med denne perioden er mindre irritabilitet. Angst vil bidra til å fjerne varme bad før sengetid og urtete. Det viktigste - gravide kvinner kan absolutt ikke ta varme bad!

    Beskrivelse av fosterutvikling

    Ved den tjueførste uken veier det dannede barnet allerede 300-360 gram og når 20-25 centimeter. I denne perioden har barnet allerede dannet fordøyelseskanalen. Kroppen inneholder allerede små mengder saltsyre og fordøyelsesenzymer. Men næringsstoffene får han bare fra de omkringliggende vannet. I løpet av dagen drikker han opp til en halv liter fostervann. Fra det mottar barnet sukker og vann, og overskuddet blir deponert fra ham i form av mekonium.

    Mekonium er den første babyfeces som består av prenatal hår, fostervann, galle, slim og vann.

    På hodet på barnets hår er allerede voksende. De er spesielt synlige hos barn som tilhører raser med mørkt, hardt hår. Øyebryn og øyevipper er også allerede dannet.

    Nå er babyen allerede dannet, og etter fødselen vil den se ut på samme måte. Få kun 3 kg i gjennomsnitt og økning i høyde.

    Hvis tidligere fostervannet kun utførte støtabsorberende funksjoner, kan det nå, ved å svelge det, barnet prøve hva moren spiser.

    Barnets ledd og muskler styrkes. Han lærer å kontrollere hendene og føttene, og som det oftest skjer om natten, forhindrer moren i å sovne.

    Nå kan pappa finne barnet: han utsetter ofte en penn, deretter et ben.

    På dette tidspunktet føler mange kvinner allerede fosterets mobilitet. Han er fortsatt ganske romslig der, og han vender seg som han ønsker. Vanligvis føles en kvinne om 1-4 slike bevegelser i løpet av dagen.

    Etter fordøyelsessystemet begynner det endokrine systemet å utvikle seg, noe som kan forklare babyens aktivitet om natten.

    På en slik tid begynner en kvinne allerede å føle seg som en mamma, fordi hun under hennes hjerte føler seg bokstavelig talt hennes baby. Så det er på tide å begynne å utdanne denne rastløse beboeren. Det er nødvendig å snakke med ham, forsiktig og rolig. Tross alt føler han, som ingen andre, stemningen til sin mor.

    Riktig kosthold for en kvinne som bærer en baby

    Omfattende sunn ernæring under svangerskapet er en av de viktigste forholdene for fostrets harmoniske utvikling og svangerskap. I denne vakre og uforglemmelige tiden trenger ikke bare moren, men også barnet riktig mengde vitaminer, mineraler og næringsstoffer.

    I moderens kosthold bør bare friske og sunne matvarer og mat tilberedes fra dem. Det er nødvendig å først erstatte sukrose med glukose, fruktose, honning eller produkter tilberedt med deres tilsetning. Det er veldig viktig at energien som kommer inn i kroppen, tilsvarer kostnadene. Noen mødre spesielt overatt, og mot bakgrunn av mangel på fysisk aktivitet, som da fører til alvorlige konsekvenser. Et stort antall unødvendige stoffer tillater ikke at fosteret utvikler seg harmonisk. Som et resultat blir babyen født veldig stor, med et dårlig dannet muskelsystem og underutviklede indre organer. Men et annet tilfelle, i fravær av elementene som er nødvendige i dietten, kan også føre til forstyrrelser av metabolske prosesser hos barnet og moren. Det kan også påvirke helsen til moren og hennes barn, selv føre til abort i abort eller barns utvikling.

    En av de viktige indikatorene for riktig næringsmessig styring av en kvinne som bærer kan være rask vektøkning. Med et sunt kosthold er det 8-10 kilo for hele fødselsperioden (dette er ca. 300-350 gram hver uke fra den 21. graviditetsvecken).
    Fra den 21. uken av svangerskapet i næringsstoffene som leveres til moren, bør proteinet være 125 gram, fett - 86 gram, karbohydrater - 410 gram, med en total energiværdi på 2780-3100 kilokalorier.

    I løpet av denne perioden anbefales det å spise et utvalg av supper, lavmette cottage cheese, melk, rømme, myk ost. Kroppens behov for protein kan tilfredsstilles ved hjelp av animalske proteiner, ca 51%. Av disse er 26% - på grunn av magert kjøttprodukter (110-210 gram) eller kokt fisk (140-260 gram), 21% - på grunn av melk og meieriprodukter (550 gram) og opptil 4% - på grunn av kyllingegg (1 stykke). Produkter som melk, yoghurt, mild ost, lavmette cottage cheese, kefir, lavt fettkjøtt kjøtt, fisk, inneholder den beste mengden protein.

    Noen jenter som bærer barn i begynnelsen av en graviditet, vil virkelig spise kritt eller salt. Det snakker om dårlig ernæring. I slike tilfeller er jenter foreskrevet vitaminer (oftest i gruppe D), medikamenter som inneholder fosfor, kalsium og jern.

    Hver dag skal en kvinne som bærer et barn, bruke følgende mineralelementer i visse forhold:

    • kalsiumbehov fra 1500 til 2100 mg;
    • magnesium - 400 mg;
    • fosfor - ikke mer enn 2 mg;
    • kalium trenger ca 4 mg per dag;
    • natrium, fortrinnsvis 4-6 g;
    • klor - også 5 g;
    • og jern - ca 18 mg.

    I midten av begrepet klager mange på en konstant følelse av sult. Men det er ikke noe galt med det. Bare en baby i denne perioden samler aktivt fett, noe som krever ca 510 kilokalorier om dagen. Vikten av kvinnen og barnet fortsetter å øke. Hva gir fremtidige mødre en masse uleilighet - hvordan å kontrollere deres appetitt? Men organismen kan bli lurt, en spesiell ordning er utarbeidet for dette:

    • Mors frokost skal være høyt kalori og næringsrik.
    • Den andre frokosten er lett.
    • Lunsj skal være full, men delene er små.
    • Til lunsj bør du definitivt spise noe nyttig.
    • På slutten av dagen - middag. Her skal det være helt ikke-næringsrikt, og senest 3 timer før sengetid.

    Medisinske anbefalinger for mødre på 21. uke

    Viktigst, som gjennom hele graviditeten er en sunn søvn. Det er ønskelig at det skal utføres i et friskt, etter lufting, lukket rom med gardiner. Søvn er best for kvinner på høyre side eller i en hvilken som helst annen komfortabel posisjon. Det skjer at babyen beveger seg i lang tid og forhindrer moren i å sovne, så bare syng en lullaby til ham. Forskere har lenge bevist at barn i moren hører alt som skjer utenfor magesekken.

    Du bør også vite at sex på dette tidspunktet er mulig. Det viktigste - å velge en komfortabel posisjon for en ung mor.

    Sport er også tillatt, og spesielt til de damene som har flittig engasjert seg i det før unnfangelsen. Det er også nyttig å gjøre spesiell yoga eller egnethet for gravide kvinner. Ikke glem også at jenter med barn har tyngdepunkt og er veldig lett fordrevet. Det er enda mulig at en kvinne vil bli svimmel av en økning eller fall i trykk, eller hun vil svette. Derfor er det svært viktig at i slike klasser er det en nær person som kan støtte. Og til tider - for å hjelpe. Vel og det viktigste - å gjøre alt i moderasjon, for ikke å overbelaste kroppen. Siden dette kan påvirke barnets helse.

    Mange leger sier at fra den 21. uken av svangerskapet bør mødre ha på seg et bandasje. Han fjerner en del av lasten fra ryggraden, holder en voksende mage, korrigerer stillingen, forbedrer blodsirkulasjonen i bekkenet. Det som faktisk hjelper gravide kvinner til å lede et normalt liv. For tiden tilbyr produsenter ulike typer bandasje: sydd til trussene og selges separat. Legene anbefaler at du bruker et eget bånd som det er oftere å vaskes, og du kan enkelt justere bredden, avhengig av bukets kant.

    Hvis mødrene vender mot åreknuter, anbefaler eksperter seg på spesielle kompresjonstøper. Men samtidig er det absolutt kontraindisert for unge mødre å bære slankende strømpebukser.

    Du hadde sannsynligvis allerede å erstatte din vanlige garderobe helt. Du forlot hæler og plattformsko - det stemmer. Tross alt er hovedinnholdet i løpet av graviditeten din helse og komfort for barnet ditt. BH skal ikke legge press på brystet, hun trenger fri tilgang til luft.

    Gjør deg komfortabel og nyt den vakre stillingen. Tross alt, å være en mor er den vanskeligste, ansvarlige og fantastiske jobben i verden.

    Test og ultralyd

    På ultralyd måler leger på denne perioden:

    • Først av alt, fosterets stilling (det kan være både langsgående, tverrgående og skrå eller ustabilt);
    • lys;
    • hjernestruktur;
    • foreløpig liggende barn (hode, bakke);
    • føtal biometri (BPR, hode og mage omkrets, lår lengde);
    • tarmene av barnet;
    • utvidet fotometri (diameter av hjerte, hjerne, ryggrad, blære, tarm størrelse, både nyrer, lengden på tibia og tibia, skuldre, albuer og føtter);
    • magen;
    • struktur av skallen;
    • barnets mobilitet;
    • baby hjerte;
    • plassering av morkaken og dens egenskaper;
    • mengden amniotisk vann;
    • studie av navlestrengen;
    • eliminering av hennes barns entanglement;
    • normal uterin forstørrelse;
    • vekt av fosteret.

    Det er viktig å lytte til kroppen din hvis den gir slike signaler som:

    • hyppige livmor sammentrekninger;
    • blodig vaginal utslipp;
    • plutselig vannig utslipp;
    • hyppige smerter når man urinerer
    • forekomsten av alvorlig smerte i magen;
    • kontinuerlig oppkast;
    • forekomsten av høytrykk i underlivet.

    Kontakt lege umiddelbart, fordi det er viktig ikke bare å bevare fosteret, men også helsen din.

    Men på dette stadiet, tester og andre studier, leger ikke som regel ikke foreskrive. Den andre rutinemessige ultralyd- og blod- og urintestene er vanligvis over. Og mor kan ta en pause fra å ta tester, ulike former for forskning og andre, ikke så hyggelige prosedyrer.