Kan jeg bruke ananaspleie mamma

Helse

Brystmælk er en ideell mat for en raskt voksende og utviklende baby. I melk er kvinner stoffer som ikke bare er nødvendige for å opprettholde styrke, men også for dannelsen av vitale systemer i barnets kropp. Ikke bare er komponentene i melk lett fordøyd, takket være amming barnet er pålitelig beskyttet mot smittsomme og inflammatoriske sykdommer, er utviklingen av sin psyke mer effektiv.

Siden babyen er helt avhengig av å få brystmelk, må moren for å diversifisere hennes meny så mye som mulig, inkludert alle grupper av sunne matvarer, spesielt de som er rike på vitaminer og mikroelementer. Disse inkluderer en rekke frukt.

I denne forbindelse har kvinner ofte spørsmålet: "Kan en ananas være ammende mamma?" Hvor nyttig er denne frukten og vil ikke føre til bruken av det til uønskede konsekvenser?

Sammensetningen av morsmelk avhenger av dietten.

Hvor nyttig vil være morsmelk, avhenger faktisk i stor grad av kostholdet til kvinnen. Og kaloriinnholdet i måltider ved laktasjon bør økes noe. For å øke amming, kan du spise mat som hjelper til å fylle kvinners kroppsbehov og påvirke mengden produsert melk og dens kvalitet. Disse matvarer bør som regel inneholde jern og jod, sink og magnesium, hovedgruppene av vitaminer og aminosyrer, biotin og andre forbindelser.

Med alt ønske om å inkludere i kostholdet en rekke matvarer og retter, glemmer ofte unge mødre det viktigste - helse. Men sykepleiemodellen bør være helt trygg for kvinnen selv, og spesielt for babyen. Alt som blir spist av mor, reflekteres i barnets velvære.

Og selv ekstremt nyttige produkter kan bli en kilde til alvorlig fare hvis de brukes uten mål og forsiktighet.

Legene understreker stadig at både gravide og ammende kvinner er ekstremt nødvendige grønnsaker og frukt. Men om inkluderingen i kostholdet av eksotiske frukter, som inkluderer de elskede av mange ammende ananas, blir de mest oppvarmede konfliktene blusset opp, og de vanligste spørsmålene blir spurt.

Fordelene med ananas når du ammer

Ananas er verdsatt for juiciness, opprinnelige søt sour smak, lys aroma og overflod av sunne stoffer inneholdt i lysegult kjøtt.

I henhold til biokjemiske studier utgjør per 100 gram renset frisk fruktpulp følgende:

  • 0,4 gram protein;
  • 86 gram vann;
  • 11,5 gram karbohydrater;
  • 0,4 gram fiber.

Ananas er ekstremt rike på askorbinsyre, de inneholder beta-karoten, vitaminer B1, B2, B12 og PP, verdifulle makro- og mikroelementer, samt mange syrer, aromatiske og essensielle oljer.

Det virker som om et slikt produkt skal være inkludert i menyen med sykepleier, men barneleger og ernæringseksperter er ikke så optimistiske. Så hva er nyttig ananas for amming? Og hvordan denne eksotiske frukten kan skade helsen til moren og babyen?

I tillegg til det faktum at fersk ananas er en utmerket kilde til vitamin C, som bidrar til å opprettholde tone, effektivitet og beskytte kroppen mot eksterne faktorer, gjør det mulig å:

  • redusere blodviskositet, og dermed redusere risikoen for trombose og åreknuter.
  • forbedre kvaliteten på fartøyene og arbeidet i hele kardiovaskulærsystemet;
  • forhindre eller redusere akkumuleringen av kolesterolet betydelig
  • effektivt fjerne hevelse og forhindre deres forekomst i fremtiden;
  • redusere ledd og muskelsmerter.

I dette tilfellet, en kvinne som bruker ananas under amming, kan du ikke frykte for egen vekt, fordi kjøttet i en moden ananas inneholder bare 48 kcal per 100 gram.

Som en kilde til essensielle syrer og vitaminer har ananas en gunstig effekt på kroppens beskyttende funksjoner, og øker immuniteten forsiktig. Derfor er bruken av frukt spesielt nyttig i den kalde årstiden og offseasonen.

Etter fødselen opplever mange mødre en nervøsitet, hyppige humørsvingninger og tegn på økende depresjon. For å eliminere slike ubehagelige symptomer i lakterende kan ananas, som inneholder forbedrer oksygenforsyningen til hjernen kalium. I tillegg styrker massen av en eksotisk frukt hjertet, lindrer kronisk tretthet og stimulerer produksjonen av serotonin.

Takket være en liten mengde ananas i menyen kan du justere fordøyelsen og raskt bli kvitt toksiner og overflødig fuktighet.

Er hermetisert ananas i sirup nyttig for sykepleiere?

Men på spørsmålet: "Kan konserverte ananas bli matet til en ammende mor?", Et unikt negativt svar bør følge. Selv saftighet og fargerike utseende bank produkt beholdt det meste av de gode egenskapene til fersk fruktkjøtt ugjenkallelig tapt.

Som et resultat av varmebehandling, dekoreres ascorbinsyre, et vitamin som dominerer i ananas.

Siden produksjon av industriell hermetisk mat noen ganger kommer med flere umodne frukter, er det alltid mye sukker i oppskriften for å gi smak og lang lagring av produktet. Dette betyr at kaloriinnholdet i hermetisert frukt øker dramatisk. I tillegg utelukker sammensetningen av sirupen ikke kunstige konserveringsmidler, smakforsterkere og til og med fargestoffer som gjør hermetisert ananas til ammende mødre, ikke bare ubrukelige, men også skadelige.

Hva er skadelig ananaspleie mor og hennes baby?

Først av alt, ananas i en ammende mor kan forårsake en alvorlig allergisk reaksjon eller symptomer på matintoleranse som opptrer flere dager etter å ha spist.

Hvis en kvinnes kropp reagerer raskt og sterkt på et allergenstrep, hos barn, observerer leger en redusert og noen ganger helt skjult, en progressiv prosess som involverer mange organer og vev.

Allergisk reaksjon på ananas dekker luftveiene, fordøyelsessystemet, nervesystemet, uttrykkes ved irritasjon og kløe i huden, rødhet og hevelse i slimhinner, pustevansker og svelging, fordøyelsesproblemer og respiratoriske fenomen. Barn med allergi er overdrevet spenstig, dårlig spist og søvn. Denne negative effekten av ananas på helsepersonellens helse er ikke fullført.

Friske frukter er rike på syrer som kan påvirke tannemaljenes tilstand negativt, og forårsake ubehag med økt surhet i mage-tarmkanalen.

Så er ananaspleie mor? For å gi dette spørsmålet et klart og utvetydig svar vil ikke ta en spesialist, fordi alle kvinner og deres barn har sine egne predisposisjoner og egenskaper av kroppen.

Hvis den forventende mor regelmessig forbruker dette produktet før fødsel, uten å merke seg noen negative konsekvenser, er det åpenbart at du kan spise ananas mens du ammer, og overholder strenge tiltak og forsiktighet. I tilfelle når massen av en eksotisk frukt er et nytt produkt for en kvinne, er det bedre å utsette smaksprøven til det øyeblikket da babyen begynner å spise uavhengig.

Er en ananas i menyen til en ammende mor?

Juicy ananas gleder seg med fantastisk aroma og smak, det er et lagerhus av vitaminer og næringsstoffer, en ekte finne for de som redder figuren eller vil gå ned i vekt - bromelain er en del av frukten, et unikt stoff som hjelper fordøyelsen.

Eksotisk frukt spises rå og hermetisert, laget av det kandisert frukt, juice, pleide å lage mange retter. Ananasekstrakt er tilstede i sammensetningen:

  • vitamin drikker;
  • Kosttilskudd som forbedrer metabolismen;
  • slanking te;
  • kosmetiske produkter.

For å svare på spørsmålet om en ammende ananas, vurder produktets fordelaktige egenskaper, dens positive og negative effekter på kvinnens kropp under amming, mulig fare for barnet.

Sammensetningen og fordelaktige egenskaper av ananas

Ifølge biokjemiske studier inneholder ren masse av fersk ananas hovedsakelig vann og karbohydrater med et lite tilsetning av fiber og protein. Frukten er rik på:

  • vitaminer i gruppe B, PP;
  • askorbinsyre;
  • beta karoten;
  • verdifulle mikro- og makroelementer (jern, kalsium, fosfor, magnesium, sink, jod, kobber);
  • essensielle aminosyrer;
  • essensielle og aromatiske oljer.

Ananas er et kaloriprodukt, mens det er høyt i fruktose og kan tjene som en trygg kilde til søt for de som bryr seg om deres figur.

Fersk ananas inneholder mye vitamin C i en lett fordøyelig form. Innføringen av frukten i menyen bidrar til å opprettholde kroppstonen, øke motstanden mot ytre påvirkninger og stress, og forbedre ytelsen.

Stoffer som utgjør fersk fruktmasse:

  • bidrar til å redusere blodviskositeten (spesielt viktig når det er risiko for å utvikle åreknuter og en tendens til trombose);
  • øke blodkarets elastisitet og styrke kardiovaskulærsystemet;
  • bidra til å redusere puffiness, tjene som et forebyggende tiltak mot ødem;
  • redusere konsentrasjonen av skadelig kolesterol i blodet, ikke tillate dannelse av "plaques" på veggene i blodårene;
  • svekke smerter i muskler og ledd.

Fersk ananas er spesielt nyttig i offseason og vinterperioden - det beriker kroppen med vitaminer og essensielle aminosyrer, noe som bidrar til å styrke immunforsvaret.

Takket være kalium og andre fordelaktige stoffer bidrar å spise ananaspulp til å forbedre oksygenforsyningen til hjernen og stimulere serotoninproduksjonen. Dette bidrar til å kvitte seg med symptomene på kronisk tretthet, forbedre trivsel og humør, noe som er spesielt viktig for en kvinne i de første månedene etter fødselen.

Til tross for alle de positive egenskapene til frukten, bør ananas under amming brukes med forsiktighet, etter å ha studert listen over kontraindikasjoner.

Potensiell skade på produktet

Som de fleste eksotiske frukter kan ananas forårsake alvorlige allergier hos ammende mødre og babyer, fordi de aktive stoffene raskt trer inn i morsmelken.

En kvinnes kropp reagerer raskt og uttalt på et allergen, mens det i et spedbarn går prosessen fremdeles sakte og ikke alltid eksplisitt, som påvirker det indre vev og organer. Barnet kan oppleve:

  • kløe, utslett
  • hevelse i slimhinnene, ledsaget av rødhet;
  • problemer med å svelge og puste
  • brudd på mage-tarmkanalen;
  • irritabilitet, søvnforstyrrelse.

I fersk ananas mange syrer, så det er kontraindisert for kvinner som lider av høy surhet i fordøyelseskanalen. Sykepleiere med god helse, overflødig sur mat er også skadelig fordi syre:

  • eroderer tann emalje aktivt;
  • forstyrrer absorpsjonen av næringsstoffer fra mat under fordøyelsen.

Bruk av ananas kan provokere forverring av kroniske sykdommer hos moren under amming og er derfor kontraindisert i:

  • med sykdommer i ekskresjonssystemet (pyelonefrit, urolithiasis);
  • hypotensjon;
  • med sykdommer i fordøyelseskanalen (kolitt, gastroduodenitt, gastritt);
  • i hudsykdommer og eksem;
  • med revmatisme og leddgikt.

Fersk eller hermetisk?

Hvis sykepleiemoren ikke har kontraindikasjoner for å spise ananas, kan den gradvis innføres i dietten. Frukten er den mest nyttige bare frisk - varmebehandling ødelegger askorbinsyre. Det er tillatt å bruke fersk (eller frossen) ananas til matlaging av varmebehandlede retter, men fordelene vil være minimal.

Ananasjuice (ferskpresset) bør ikke være fullstendig ufortynnet - den inneholder for mye syre. Det er lov til å fortynne saften med rent, ikke-karbonert vann i forholdet 1: 4, men en slik drink bør ikke bli full, for ikke å skade magen din.

En nyttig delikatesse vil bli tørket ananas uten sukker topping, men kandisert ananas bør ikke inkluderes i dietten.

Hermetisert frukt refererer til produkter som ikke anbefales til ammende mødre, fordi:

  • inneholder mye sukker;
  • gjennomgår varmebehandling;
  • inneholder konserveringsmidler som negativt påvirker barnets kropp.

Hvis en kvinne under svangerskapet konsumerer regelmessig friske ananas uten konsekvenser for helsen etter fødselen, kan du inkludere frukt på menyen. I tilfelle når frukten til kroppen er eksotisk, bør du ikke risikere din egen helse og velvære hos barnet, eksperimenter med et sjeldent produkt bør utsettes til det tidspunktet barnet begynner å spise uavhengig.

Kan en sykepleier spise ananas: fersk og hermetisk frukt når du ammer

I kostholdet til en pleiemor har mange restriksjoner. Etter fødsel må du gi opp allergifremkallende frukter og bær, røde grønnsaker, fettstoffer som kan forårsake problemer med magen i magen. Men noen ganger vil du skjemme deg bort med noe velsmakende og nyttig for en figur!

Ofte husker mange mennesker ananas. Denne eksotiske frukten har en bestemt smak, og ikke alle liker det. Imidlertid tiltrekker den evne til å brenne overflødig vekt, lav kalori og vitaminrik sammensetning kvinnens halvdel. Kan en ammende ananas? Hvis ja, i hvilken form - naturlig, tørket, hermetisk eller foretrekker juice? Dette bør sorteres ut.

En velsmakende, saftig frukt og ber om bordet, spesielt om vinteren, når det ikke er nok frisk frukt! Men kan du spise ananas under ammingstiden (se også: kan du spise fersken når du ammer?)?

Eksotisk ananas: Hva er bruken til en pleie mor og baby?

Ananas er verdsatt for juiciness og original smak, som det er på grunn av tilstedeværelsen av frukt syrer. Dens ekstrakt er vanligvis til stede i sammensetningen av kosttilskudd for metabolisme, te for en slank figur, kosmetiske preparater, vitamindrikker. I 100 gram tropisk fruktmasse bare 52 kcal, inneholder den også:

  • vann - 85 g;
  • 0,4 gr. protein og fiber;
  • karbohydrater - 12 gram;
  • vitaminer C, PP, B, beta-karoten;
  • sporstoffer: jern, sink, kobber, jod, magnesium;
  • essensielle oljer.

Nyttige egenskaper av bromelain i ananas

En unik komponent av ananas er enzymet bromelain. Den inneholder et stort antall aminosyrer, har antiinflammatoriske og sårheling egenskaper, bidrar til å styrke immunsystemet, forhindrer dannelsen av blodpropper. Bromelain finnes i fersk, frossen frukt, kandisert frukt, smoothies og juice. Dens andre kilder er papaya, kiwi, vill sitron (flere detaljer i artikkelen: Er det mulig for en ammende å spise kiwi med gv?).

Bromelain regnes ikke blant stoffene som er vitale for kroppen. Dens forbruk kan være 80-300 mg. to ganger om dagen. Økt behov for et enzym øker i slike situasjoner:

  • redusert immunitet;
  • Overvekt (enzymet forbedrer metabolske prosesser);
  • virussykdommer;
  • skader (sprains, frakturer, forstuinger);
  • onkologi (bromelain hemmer veksten av svulster).

Før du nyter en appetittvekkende tropisk frukt, bør ung mor lære kontraindikasjonene.

Når er ananas kontraindisert?

En duftende ananas når du ammer kan forårsake allergi i mor og baby, fordi de aktive stoffene i frukten lett trenger gjennom brystmelk. Barnet kan oppleve søvnforstyrrelser, irritabilitet, fordøyelsesbesvær, hud kløe, pustevansker og svelging. I slike tilfeller må du konsultere en barnelege og innføring av antihistaminer.

Hvis et barn har noen helseproblemer mens du bruker ananas av en sykepleier, bør du kontakte en barnelege.

I en tropisk frukt er det mange fruktsyrer, derfor kan inntaket gi en negativ reaksjon i mors organisme. Dette er frukten til de som bokstavelig talt "kjører i tennene", og kan skade helsen. Høy konsentrasjon av syre med overskytende forbruk "skifter" syre-basen balansen fører til tynning av tann emalje. Blant kontraindikasjoner til bruk av ananaspleiemamma utsender:

  • sykdommer i mage-tarmkanalen: gastritis, kolitt, magesår, duodenale sår;
  • urolithiasis, pyelonefritis;
  • hypotensjon;
  • leversykdom;
  • individuell intoleranse av produktet.

Ananas i kostholdet til en ammende mor

Du kan ofte høre at hvis mamma spiste ananas trygt før barnets fødsel, ville det ikke være noen skade under amming. Dette er vanligvis tilfelle, men eksotisk frukt bør innføres i dietten gradvis. Å forsøke å mate sin mor skal være på 5 måneders livskrummer, når fordøyelsessystemet hans er litt sterkere.

Hva er den beste måten å fordøye ananas på?

Ernæringseksperter anbefaler sykepleie mor å bruke ananas frisk og bare på tom mage (hvis det ikke er problemer med mage-tarmkanalen). Dette er akkurat hvordan bromelain absorberes, som fritt trenger gjennom blodet gjennom tarmveggene. Ifølge forskning reduserer soyabønner, poteter og varmebehandling av frukt absorpsjonen av bromelain. Ved høye temperaturer blir enzymet ødelagt, og ved lave temperaturer er aktiviteten mindre uttalt.

Hvordan velge en ananas?

Vanligvis vurderes frukten i utseende. Den modne frukten har ikke alltid en gyldenbrun farge og kan til og med presses litt ned, i motsetning til de ufruktbare. Svak lukt kan også indikere dens umodenhet.

Ikke kjøp frukt med flekker, skade, fordi de kan bli bortskjemt. Tilstedeværelsen av en hale som beholder fuktighet og beholder gunstige stoffer er obligatorisk. Jo tykkere og grønnere toppene, juicier frukten.

Er det noen fordeler med hermetisert ananas?

Hermetisert ananas gir ikke fordel til sykepleiemoren og babyen. Først under varmebehandlingen blir bromelain ødelagt. For det andre blir vitaminer under langvarig lagring ødelagt, og sukker sirup (pouring) er en kilde til tomme kalorier. Hvis sirupen inneholder konserveringsmidler, fargestoffer, E tilsetningsstoffer, smakforsterkere (som de fleste produsenter synder med), kan fruktene fra kan bare skade. For det tredje er hermetisert ananas et seriøst allergen for en ammende mor og en baby.

Velsmakende kandiserte frukter

Ananas candies ser veldig attraktive ut, men de er mindre nyttige enn nykutt frukt. 100 gram flerfarget kandiserte frukter inneholder ca 92 kcal, 18% karbohydrater, 37 gram protein, 2,2 gram fett. I produksjonen reduseres mengden fuktighet, konserveringsmidlet E220 og svoveldioksid, som ødelegger vitamin B1, brukes.

På grunn av denne sammensetningen kan deilige fargede ananaspinner forårsake halsbrann, allergier, astmaanfall (hvis den unge moren har en predisposisjon). Allergene trer inn i morsmelk, og forårsaker reaksjon hos spedbarn. Snacking kandisert frukt i perioden GW anbefales ikke. Maksimalt som du har råd til - opptil 5 kuber per dag, lagt til grøt eller hytteost.

Ananasjuice

I motsetning til anan selv, inneholder ikke saften sin grove fiber som er nyttig for fordøyelsen. Den inneholder sunne vitaminer, bromelain, sporstoffer. Store kjøpt juice gjør det lite bra. Den har mindre vitaminer, og bromelain er helt fraværende etter varmebehandling. I tillegg tilsettes sukker sirup og konserveringsmidler til den pakket juice, hvis bruk er uønsket.

Som frukten selv har mor lov til å prøve juice bare 4-5 måneder etter levering. For å forberede den modne frukten, skales, kuttes i stykker og sendes til en juicer (uten hjelp av husholdningsapparater, er det nesten umulig å klemme fersk juice ut av det). Du må drikke juice på tom mage innen 10 minutter etter preparering (over tid blir vitaminene ødelagt). Hvis det virker for surt, bør det fortynnes med vann.

Hvordan lagrer du ananas?

Ananaspleie mor gjør det enkelt å diversifisere dietten med HB. Den er kombinert med ost, kylling, bladerdeig og andre produkter, som lar deg lage smakfulle og raske retter:

  1. Kokt kyllingbryst salat. For å lage kokt kyllingfilé, ta 100 gram frisk ananaspulp, 100 gr. hard ost, 1 fedd hvitløk (etter smak). Brystet og eksotisk frukt er terninger, osten er revet og hvitløk er hakket. Parabolen er ordnet som følger: Kyllingen er plassert på en tallerken, lett tampet, strømmet over fettfattig yoghurt uten aromaer. Spred ananas blandet med hvitløk på toppen, krydret med yoghurt og dryss med ost. Før du serverer, hold en time i kjøleskapet.
  2. Smørbrød med ananas og ost. For å forberede ta rugbrød, smør, noen skiver med frisk frukt og hard ost. Brød kutt i stykker, smurt med smør, og denne siden spredes på et varmt bakeplate. På brødet legges det på en plate av ananas og ost, som sendes til baking i ovnen. Når osten er smeltet, fjern den fra ovnen og server den, dekorere den med greener.

Mom notat

Når allergier mot tropisk frukt og fordøyelsessykdommer hos spedbarn ikke kunne unngås, bør det huskes: Hvis du unngår frukten fra dietten, vil urticaria og ubehag i magen passere om 3-4 dager. Imidlertid må barn for sikkerhetsnett fortsatt vise legen.

Juicy ananas skiver ønsker å tilby et eldre barn med en dessert eller kake. Det er imidlertid verdt å vente i tre år. I en tidlig alder øker produktet risikoen for matallergi, irriterer slimhinnene i fordøyelsessystemet. Eldre barn bør være forsiktig introdusert i kostholdet, og har tidligere diskutert dette problemet med barnelege.

Kan ananas når du ammer?

Fødsel av et barn er en kompleks prosess i alle forstand. Umiddelbart etter at barnet er født, trenger en kvinne å lære mye ny informasjon - hvordan du skal ordne babyen på brystet, hvordan ta vare på babyen, håndtere navlen, hvordan du bytter bleier og mange viktige ting. Et eget spørsmål handler om ernæring av kvinner under amming. Så snart en baby er født, skal mor se på kostholdet hennes slik at det ikke finnes allergifremkallende og trekkprodukter i den. Mat bør være balansert og vitamin, fordi det er fra slik mat at melk kommer bra, blir det så sunt, fett og tilfredsstillende som mulig. Derfor har unge mumier mange spørsmål - er det mulig å spise dette eller det aktuelle produktet hvis du ammer? I dag snakker vi om ananas - velsmakende og saftig gult kjøtt, som kommer til smak av mange søte tenner.

Fordelene med ananas til ammende mødre

I utgangspunktet ble denne store frukten ansett som en ekte eksotisk - ananas vokser ikke i våre breddegrader. Men i de siste årene kan ananas alltid finnes på hyllene til supermarkeder, saftige kjøtt og den uvanlige smaken av den fruktbaserte ananas som er populær og populær. Kaloriinnholdet i produktet er svært lavt - ca 50 kcal per 100 gram. Ananas sammensetning inneholder mange vitaminer, syrer, essensielle oljer og sporstoffer. Dette gjør produktet uunnværlig for sårbare organismer - barn, eldre, gravide og ammende kvinner, etc.

  1. Ananas er ofte inkludert i mange kosttilskudd og urtete for vekttap. Faktum er at ananas syrer stimulerer fettforbrenning og regulerer kroppens metabolisme. Dette er ekstremt viktig for kvinner etter fødselen, som ønsker å komme raskt tilbake i form. Ananas er ikke bare en effektiv, men også en trygg måte å miste vekt på.
  2. Ananas fremmer blodfortynning, noe som er svært viktig etter fødselen, fordi det er under graviditet og etter fødsel at kvinner opplever tromboflebitt, åreknus, etc.

Den spesielle populariteten til ananas øker om vinteren, når det er få husholdningsfrukter og grønnsaker på hyllene, der det minste antall nyttige stoffer forblir. Og ananas er en naturlig kilde til vitaminer og sporstoffer som kan beskytte kroppen mot alvorlig vitaminmangel.

Kan jeg spise ananas ammende mødre?


Under graviditet og amming bør en kvinne følge en enkel regel - du kan spise alt, men litt etter litt. Derfor, lene på ananas fra de første dagene av babyens liv er ikke verdt det. Generelt kan ananas anses som et sikkert produkt under amming. Først av alt forårsaker det ikke gjæring i tarmene, noe som betyr at det ikke kan forårsake ekstra kolikk og gassdannelse i magen til en baby. Den andre grunnen er næringsinnholdet. Ananas er veldig nyttig, fordi den inneholder mange verdifulle stoffer som går over i morsmelk. Noen ganger kan et barn ha en allergi mot ananas - alle individuelt. For å kontrollere barnets reaksjon, spis frukten i små porsjoner, se på babyens hud og avføring. Hvis innen en dag etter at du har spist ananas, har barnet utslett eller økt kolikk, er det bedre å nekte frukten. I hvert fall til babyen vokser opp litt. Og fra den friske frukten skal forlates mammaer som lider av gastritt eller et sår - surheten av ananas vil øke dramatisk.

Hvilken ananas er mer gunstig for en ammende mor?

Ananas har en delikat søt sour smak, som er perfekt kombinert i mange retter. Ananas kjøtt brukes ofte ikke bare i desserter, men også i marinade - kjøttet er utrolig mykt og saftig. Salater er tilberedt med ananas, tilsatt iskrem, sauser er laget på grunnlag av gulmasse. Spis ananas under amming - få smaken og nytte av en eksotisk frukt.

Fordel og skade på ananas med HB

Graviditet, fødsel og barnepass er en ekte test for en kvinne.

Først etter fødselen av et barn trenger en kvinne som aldri positive følelser, og kroppen har behov for næringsstoffer.

En av måtene å nyte selv er deilig mat. Saftig duftende frukt er en utmerket delikatesse, men når du velger dem er det viktig å ikke skade barnet.

Kan denne frukten med HB?

Det er ikke bare mulig, men nødvendig å spise ananas til en ammende mor. De inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler: vitamin C, vitaminer fra gruppe B, provitamin A, vitamin PP, kalium, magnesium, mangan og sink.

Siden hvilken måned

Ta med denne frukten i kostholdet helst 4-5 måneder etter fødselen. På denne tiden reduseres risikoen for en allergisk reaksjon eller mageforstyrrelser i et barn.

Er det lov å spise hermetisk eller frisk?

Spis ananas under amming kan være i forskjellige former: fersk, tørket, bakt, i form av kompotter og juice. Det anbefales ikke å spise bare hermetikk, siden umodne frukter blir ofte tatt i bevegelse når de gjør hermetikk.

Kunstige konserveringsmidler og smakforsterkere som er en del av sirup, kan være skadelige for mor og barn. I tillegg, under bevaring, går de fleste av de fordelaktige egenskapene bort - askorbinsyre og det nyttige enzymet bromelain blir ødelagt.

Fordelene

Ananas har et stort antall medisinske egenskaper:

  1. Normaliser blodtrykket, tynn blodet og forhindrer blodpropper.
  2. Ekskretisert væske og redusere hevelse, har antiemetiske egenskaper.
  3. Hjelpe med søvnløshet, svimmelhet, hodepine.
  4. De forbedrer hjertefunksjonen, reduserer risikoen for hjerteinfarkt og slag.
  5. Hjelpe med brudd på tarmene, åreknuter og hemorroider.
  6. Forbedre synet, beskyt mot forkjølelse og hjelpe kroppen å komme seg fra smittsomme sykdommer.
  7. Berolige nerver og forbedre stoffskiftet.
  8. Lindre smerter i muskler og ledd.

I kostholdet til barnet

For et barn kan ananas være en utmerket kilde til næringsstoffer. Vitaminene som finnes i dem har en positiv effekt:

  • på nervesystemet;
  • øke immunitet
  • har anti-inflammatorisk effekt.

Til tross for dette, før innføringen av frukten i kostholdet bør konsultere en barnelege. Hvis babyen din har mageproblemer (for eksempel økt surhet) eller en sterk tendens til allergi, bør ananas kastes.

Fra hvilken alder å inkludere i utfyllende mat / mat og i hvilken form?

I hvilken form å bruke ananas, avhenger av barnets alder. En treårig baby kan tilbys kvalitets hermetisert ananas, i en alder av fire - små stykker ferske, samt juice. Det er tilrådelig å legge det til grøt og barns desserter, og ikke å gi barnet i sin reneste form.

Hvis kroppens negative reaksjon ikke blir observert, kan du smake på kandiserte frukter i en alder av fem år. De er rike på vitaminer og mikroelementer, men på grunn av deres sukkerinnhold er de høyt i kalorier, og derfor er det bedre å ikke bli involvert i dem.

Selv om ananas har mange gunstige egenskaper, er det også kontraindikasjoner for forbruk. Først av alt er det en individuell intoleranse for produktet. I tillegg skal ananas ikke spises i nærvær av følgende faktorer:

  • lav blod viskositet;
  • økt surhet i magesaft, gastritt, gastroduodenitt, magesår;
  • sensitive tenner, tynn emalje;
  • hypotensjon, tendensen til sterke trykkfall;
  • sykdommer i ekskresjonssystemet (pyelonefritis, urolithiasis);
  • revmatisme og leddgikt;
  • hudsykdommer, eksem;
  • tendens til allergiske reaksjoner.

Gravide kvinner er også bedre av ananas. De aktive stoffene som finnes i dem kan provosere en sammentrekning av muskelvev og forårsake livmoderton.

Mødre under amming, som bestemte seg for å diversifisere kostholdet med ananas, bør være forsiktig, og begynne med en liten mengde frukt og nøye se på barnets reaksjon. Visuelt kan allergier manifestere som rødhet, utslett eller andre forandringer i huden. I dette tilfellet må du kontakte din barnelege.

Gjenbruk av et allergen er strengt forbudt. Selv om allergi sjelden ses hos barn når en ananas blir spist av mamma, kan det sjelden manifestere seg i alvorlig form og krever sykehusinnleggelse. Men selv i fravær av negativ reaksjon hos barn, er det bedre å ikke misbruke eller spise for mye ananas.

Hvordan velge?

Det er tegn som du kan velge en god og frisk ananas på:

  1. Frukten må være fast, hard og tung.
  2. Skallen skal være myk og smidig, jevn gulbrun, uten mørke flekker.
  3. Bladene på toppen av ananaset bør lett separeres fra frukten og være saftig og grønn.
  4. Når du peker på ananas, høres en kjedelig lyd.
  5. Duften skal være hyggelig og frisk.

Hvis du velger hermetisert ananas til et barn, er det bedre å holde på stykkene i sin egen juice, og ikke i sukker sirup - dette er mer nyttig og mindre kalorisk.

Vilkår for bruk

Ananas er et potensielt allergen, så du må gå inn i kostholdet jevnt. For å komme i gang, prøv et lite stykke frisk ananas. Hvis krummene i løpet av de neste dagene ikke har problemer med avføringen eller tegn på allergi, kan du gradvis slå frukten inn i menyen.

Det mest fordelaktige er å spise friske ananas, men ikke på tom mage, ettersom frukten har en høy surhet. Av samme grunn er det nødvendig å drikke ananasjuice forsiktig. Det er ønskelig å fortynne det med vann uten gass i forholdet 1: 4 - en del av juice til fire deler vann.

Tørkede ananas med sukker (kandiserte frukter) er også veldig hjelpsomme. De har en lavere surhet enn frisk frukt, men mer kalorisk. Deres daglige godtgjørelse til en sykepleier er liten - bare 6-7 små ting. Derfor er det nødvendig å bruke dem som en liten delikatesse, eller å legge til hytteost eller grøt.

Ananas er en meget velsmakende og sunn frukt, som blant annet bidrar til produksjon av serotonin. Å observere forsiktighet og ikke glemme følelsesfølelsen, kan du trygt inkludere det i kostholdet til en ammende mor. Ikke nekte deg selv gleden av å nyte, hvis det gleder deg. Tross alt er barnets hovedgaranti en lykkelig mor.

Ananas i kostholdet til en ammende mor

Ved å søke på brystet av sin opprinnelige baby sørger moren for at han er næret for vekst, styrke og helse. Spenningen av unge mødre som sykepleier om hvordan maten de personlig spiser påvirker sammensetningen av melk, er forståelig. Tross alt tar brystmelk ofte inn i sammensetningen de stoffene som er til stede i kostholdet av kvinner.

Så, et av spørsmålene knyttet til bruken av frukt er om ananas kan være ammende mødre.

Hva er i en eksotisk frukt?

Ananas - en av favorittfrukter i verden, fordi den spesielle aromaen og smaken er god i seg selv, og i mange retter, fra desserter til kjøttsauser. Det antas at denne frukten bidrar til å forbrenne fett, så det er inkludert i dietten for vekttap.

Ananasekstrakt er inkludert i sammensetningen av slankingstrær, kosttilskudd for å forbedre metabolisme, vitamindrikker, samt kosmetikk.

Frukt, uavhengig av graden av kalorier - overveiende karbohydratsammensetning gir bare ca. 50-60 kalorier per 100 g produkt, så det er trygt for figuren.

Nyttige stoffer i sammensetningen:

  • vitaminer i gruppe B, PP og A, C;
  • mikro- og makronæringsstoffer kalsium, jern, fosfor, sink, magnesium, kobber og jod;
  • fruktsyrer - askorbinsyre og sitronsyre;
  • En unik substans, bromelain, som har evnen til å bryte ned proteiner og forbedre fordøyelsen.

Den søte frukten inneholder nesten en femtedel av fruktsukkeret, så ananas er nyttig for å slukke trangen til søtsaker, uten frykt for konsekvenser for formen.

Således er denne saftige og behagelige frukten ikke for ingenting, noe som er et av hovedstedene i listen over de mest populære fruktene.

Frisk, tørket, hermetisert eller juice: Hva er forskjellen?

Spis ananas er ikke et problem - kuttet, tok sjelen. Du kan legge til salat fra andre frukter, eller til kokt kyllingbryst, og hawaiisk pizza med ananasstykker har alltid vært og vil være en av de mest populære oppskrifter. Men det er tross alt og innkjøp av denne frukten - hvordan å behandle dem?

Tørket ananas eller kandisert frukt, med mindre de er sprinklet med pulverisert sukker, inneholder mindre fruktose enn fersk, men mengden vitamin C i dem er litt redusert.

Dette er et godt tillegg til en plate av müsli eller en kake - en sykepleier kan tillate 6-7 kuber med kandisert frukt om dagen, og ikke alle, men fra tid til annen, å jakte.

Du bør ikke kaste håndfullt av et slikt produkt i munnen din, som frø eller nøtter, fordi vekten som har mistet fuktighet, vil gi mer enn en frisk mengde syre til fordøyelseskanalen. Ikke legg merke til hvordan du fyller opp til halsbrann.

Hermetiske ananasringer eller skiver er en delikatesse som barn kunne love for noe selv for hundre år siden og nå. Den søte og konsentrerte aromaen fra en åpen krukke vil fange den mest utfordrende spiseren!

Men selv her må du observere moderering, fordi hermetikk ikke er laget i sin egen juice, men i sukker marinade.

Gassing reduserer vitaminverdien av produktet, men øker dens kaloriinnhold og sødme. Som et resultat spiser du mye sukker, som ikke har noen forbindelse med frukten selv. Men dette, selvfølgelig, hvis du klarer å absorbere hele innholdet i krukken - så er slik tannkrem vanligvis brukt i konditorier for å dekorere kaker eller iskrem.

Så kan du mate hermetisert ananas? Det er mulig, men uten fanatisme, for ikke å gå over med det søte, og dermed påvirke kroppens hormonelle bakgrunn.

Med overdrivelse er det nødvendig å være forsiktig med ananasjuice!

Det er et ekte konsentrert produkt hvor mengden syre kan forårsake betydelig skade på magen i følgende tilfeller:

  • hvis surheten øker, det er problemer med tarmene, forstoppelse, sår, halsbrann;
  • hvis du er sunn, men drakk mer enn et halvt glass ren juice eller drikk det litt, men hver dag.

Riktig bruk av ren ananasjuice er fremstilling av nektar med vann fra den (1 del juice til 3-4 deler vann). Det slukker tørst og skader ikke magen. Husk at sterk surgjøring av kroppen er skadelig for både menn og kvinner, både ammende og gravide kvinner.

Under amming er det svært viktig at magen og tarmene absorberer maksimalt næringsstoffer fra mat, og overflødig syre hindrer denne prosessen. Hvis du virkelig vil, drikk fortynnet ananasjuice!

Når ananas pleie mødre ikke kan?

Vi har allerede funnet ut at denne frukten, som de fleste produkter, bør inkluderes i kostholdet svært moderat, gradvis. Da vil det være en fordel, og ingenting forferdelig vil skje. Men det skjer at under graviditet og amming må du ekskludere alle eksotiske, inkludert ananas. Hvorfor skjer dette?

Faktum er at denne frukten tilhører matallergene. Reaksjonen på syren manifesteres hos noen barn og voksne i form av irritasjon i mage-tarmkanalen og urtikaria. Behovet for å forlate frukten oppstår fra de som er allergiske overfor det.

Dette betyr at hvis du en gang dekket med rødt utslett, har smakt ananas - du og din baby kan ikke! Selv om du så spiste dem rolig. Fordi graviditet og fôring oppfordrer allergiske reaksjoner til langt glemte forbudte matvarer.

Hvis du har følgende helseproblemer, må produktet også bli forlatt for fôringstiden:

  • pyelonefritis, urolithiasis;
  • lavt blodtrykk;
  • gastritis, gastroduodenitis, kolitt;
  • eksem, hudsykdommer;
  • revmatisme, leddgikt.

Dette betyr ikke at med slike problemer må du glemme ananas smak og smak. Bare avstå fra det på fôringstidspunktet, for ikke å provosere eksacerbasjoner av disse sykdommene, noe som ofte fører til inflammatoriske eller andre ugunstige prosesser for laktasjon.

Laktasjonsperioden er en ansvarlig, men også et godt øyeblikk for enhver mor. Et sunt kosthold og en rimelig tilnærming til valg av produkter vil hjelpe deg å være i god form og gi en ekte helt!

Mors nyheter

Mors og barns verden: helse, ernæring og utvikling. Informasjon og tjenester til foreldre

Kokoskaker til amming

Kokosnøtt er en palmefrukt av en merkelig smak, dens masse og melk blir konsumert i sin naturlige form, og preparater er mye brukt i matlaging. Konditori, desserter og søtsaker med tilsetning av kokosnøttflis eller mel, alt for alt, men er det mulig å bruke smakfulle kokoskaker under amming?

Sesam kjeks når du ammer

Under amming er det viktig for moren å velge bare sunne matvarer som ikke vil forårsake allergi hos nyfødte barn og vil ikke skade den voksende kroppen. Hvis en sykepleier ønsker å spise søtsaker, anbefales det å gi preferanse til produkter som er så naturlige som mulig, for eksempel sesam kjeks når de ammer.

Er det mulig å frite te med HB

For ammende mødre er overholdelse av drikkeregime nødvendig og viktig: aktiveringen av laktasjon avhenger av mengden væske som kommer inn i kroppen. Hva er inkludert i den anbefalte listen med drikker, hva er deres viktige kvaliteter som må tas med i betraktning, og er det mulig å ha frukt te mens du ammer?

Squashes for barn i en sakte komfyr

Dietitianer anbefaler å innføre grønnsaker i barnemenyen etter et halvt år, og det som ikke forårsaker allergi passer best til den første fôringen. Det høye innholdet av næringsstoffer styrker, stimulerer mage-tarmkanalen og alle kroppssystemer, akselererer vekst og utvikling, spesielt hvis barnet koker kucus for barn i en treg kokekar.

Kucus og kalkun gryte for barn

Den perfekte kombinasjonen av favorittgrønnsaker med andre produkter gir deg en god mulighet til å bringe variasjon til kostholdet til den yngre babyen. Ragout av courgette og kalkun for barn er en passende tallerken for overføring til et "voksen" bord, hvor ikke bare puréblandinger er tilstede, men også mat i små stykker som må tygges.

Kylling koteletter for barn, oppskrift fra brystet

Kostholdet til kyllingekjøtt, dets fordeler og smak, tillater oss å introdusere det i barnemenyen og lære barnet naturlig mat fra seks måneder. For å bli kjent med et lite barn med en "voksen" mat, brukes en velkjent metode: Introduksjon av slike utfyllende matvarer som kyllingkoteletter (oppskriften fra brystet til barn presenteres nedenfor).

Kyllingsuffel, oppskrift i en multikooker for barn

Barneleger anbefaler innføring av fjærkerkjøtt i kostholdet etter at barnets fordøyelseskanal har tilpasset seg korn og grønnsaksprodukter. En av de interessante, deilige, sunne diettene er en kokt kyllingsuffel i en langsom komfyr for barn, som raskt og med glede absorberes av barna.

Zucchini Fritters, oppskrift på barn

Ifølge ernæringseksperter kan også squashpannekaker bli laget for barn (oppskriften er praktisk talt den samme som en lignende tallerken fra voksenmenyen).

Kylling kjøttkraft for et barn 2 y

Utvalget av baby mat og fordelingen av det daglige kostholdet avhenger av alderen på babyer, perfeksjonen av fordøyelsesprosessen, tilstedeværelsen av tenner. For eksempel, hvordan serveres bordet, hvor mye og hvordan man skal tilberede favoritt kyllingbuljongen for et barn ved 2 år, er vesentlig forskjellig fra å føde en år gammel barn.

Kylling kjøttkraft for et barn 1 år

Moderne barns leger og ernæringsfysiologer mener at kjøttbuljonger bør innføres i kostholdet av babyer i stadier og med stor forsiktighet. For det første er det en avhengighet av vegetabilske buljonger og retter, så blir det gradvis tilsatt flytende potetmos til dem, men er det mulig å kjøre kyllingbuljong for et barn på 1 år gammel...

Kan en ammende ananas?

Ananas er kanskje den mest fristende, attraktive og sunne eksotiske frukten.

Av særlig interesse vekker han hos unge mødre under amming.

Det er på dette tidspunktet at kostholdet til en sykepleier bør næres nøye og forsiktig utarbeide menyen.

Det bør tas i betraktning at en svekket kropp mer enn noensinne krever et variert og rikelig diett for å gjenopprette sin styrke.

Vi bør imidlertid ikke glemme at noen produkter, eller rettere deres komponenter, en gang i mors melk, kan påvirke helsen til det nyfødte.

Så kan en sykepleiemann ananas?

Hva trenger du å vite ammende mamma om ananas?

Ananas, i tillegg til innholdet i mange nyttige vitaminer og mineraler, regnes som det sterkeste allergenet.

Hvis du fortsatt bestemmer deg for å prøve ananas under amming, bør du vite noen regler og viktige punkter.

  • Fersk eller hermetisert ananas: hva skal du velge?

Fersk ananas eller juice inneholder mye mer vitaminer og mineraler, som er så nødvendige for moren, og selvfølgelig den voksende kroppen av babyen.

Men samtidig er allergener i frisk frukt mye mer.

Derfor anbefaler mange ammende spesialister å spise bare ferdige ananas.

  • Hvis du i løpet av hele graviditeten og før det aldri har spist ananas, vil dette produktet være en nyskapning for barnet ditt.

Derfor vet du ikke engang hvordan kroppen din og din baby vil reagere på slik mat.

Ammingsperioden er ikke en tid for eksperimentering. Det er mange andre frukter når du ammer som er mer sunn og tryggere.

Ikke spis ananas så langt, så avstå selv minst et år. Det vil bli mye bedre for babyen din.

Hvordan identifisere ananasallergi?

Den enkleste måten å mistenke allergier med visuelle manifestasjoner:

Allergier blir vanligvis synlige innen få dager etter introduksjonen av et nytt produkt. Hvis provokatøren blir fjernet fra mors kosthold, vil etter noen dager alle symptomene på allergi forsvinne helt.

Hvis selv de minste tegn på allergi har oppstått, bør du kontakte barnets barnelege. Gjentatt forbruk av produktet som forårsaket en lignende reaksjon er strengt forbudt. Selv i små mengder, kan dette produktet forårsake allergier.

For å unngå problemer skal du anta ananas i dietten når barnet er mer enn tre måneder gammelt og bare i små mengder.

Ikke gå inn i dietten samtidig med flere nye produkter til barnet.

Kan ananas bli ammet og hvilke: Friskt, tørket, hermetisert?

Globaliseringen har påvirket hele verden, og når eksotiske ananas er blitt et vanlig produkt på hyllene til supermarkeder og når som helst på året. Men er det rimelig å spise ananas når du ammer, mens for mange er denne frukten en allergen til mat? Vi vil forstå hva som er nyttig og skadelig ananas, og hvordan å inkludere det i kostholdet til en ammende mor.

Fordelene

Fersk ananas med sine 52 kilokalorier i 100 g kan sikkert tilskrives kalorier med diett. Vitamin C (en form for ascorbinsyre) er en ledende vitamin i den. Også i tilstrekkelige mengder ananas inneholder vitaminer B6, B5, B1 og PP. Mikro- og makroelementkomposisjonen av ananaset, det må innrømmes, er ganske dårlig: bare kalium, magnesium, kalsium og jern er inneholdt i det i noen betydelige mengder.

Blant de unike komponentene i denne frukten avgir nyttig enzym bromelain. I tillegg til tilstedeværelsen av alle essensielle aminosyrer i bromelain, er det i stand til å gjengi:

  • anti-inflammatorisk effekt;
  • sårheling effekt;
  • immunokorrektiv virkning (immunitetssterkning);
  • antiplatelet action (forebygging av blodpropp i karene).

Ananas er et ekte konsentrat av askorbinsyre og eplesyre. Vanligvis fordelaktig, hvis de brukes overdrevet, kan de føre til et skifte i syrebasen i kroppen. Dette er spesielt farlig for gravide og under amming.

Enda mer konsentrert syre er ananasjuice, som til og med friske mennesker ikke anbefales å drikke i ren form, ufortynnet. Langvarig eksponering for fruktsyrer på tennene kan tynne emaljen alvorlig.

Krydret frukt

Ananas kandiserte frukter varierer i deres overflod av syre: deres produksjon reduserer mye fuktighet, nesten uten å påvirke ascorbinsyre. En slik dehydrert masse kan forårsake halsbrann svært raskt.

En annen bidragende faktor til kandisert frukt er bruken av E220 konserveringsmiddel, også kjent som svoveldioksid, i produksjonen. Det kan ødelegge vitamin B1 og forårsake alvorlige allergiske symptomer hos astmatikere.

Hermetiske ananas

Hermetiserte ananas vil ikke gi helsemessige fordeler, ettersom langvarig lagring sikrer ødeleggelse av de fleste vitaminer. Samtidig er helling (sukker sirup) av hermetisert frukt en kilde til "tomme kalorier". Direkte skade er lagt til ubrukelig hvis fyllingen inkluderer fargestoffer og smakforsterkere, og dette er feilen til mange produsenter av hermetikk.

Og til slutt, den viktigste faktoren under amming: ananas er et sterkt matallergent. Vanligvis reagerer den allergiske organismen på denne frukten av urticaria og irritasjon av slimhinnene i mage-tarmkanalen.

Dermed er kontraindikasjoner for bruken av dette produktet:

  1. Problemer med fordøyelseskanalen. Gastritt, sår, kolitt, duodenitt, halsbrann, forstoppelse - alt dette kan forverres på grunn av overflod av syre.
  2. Graviditet. Aktivstoffer av ananas kan forårsake muskelkontraksjon og øke uterusens tone hos gravide kvinner.
  3. Lav blodviskositet. Denne frukten fortynner det betydelig.
  4. Blodtrykk faller.
  5. Avhengighet av matallergi.

Hvordan gå inn ananas i kostholdet når du ammer

Så er det mulig for en ammende å spise ananas? Det ser ut som at en så imponerende liste over kontraindikasjoner er lik den utvetydige "Nei!".

Men blant alle kontraindikasjoner direkte til amming, er bare allergeniciteten til frukten tilhørende, derfor er en ammende mor som ikke lider av matallergier og gastrointestinale sykdommer, spisende ananas, og observere en viss forsiktighet.

GW-spesialister anbefaler å eksperimentere med ananas ikke tidligere enn barnet blir 5 måneder gammelt. Start med et veldig lite stykke frisk, ikke hermetisert ananas. Hvis barnets observasjon i løpet av dagen ikke viste typiske symptomer på matallergi (urticaria, kløe og peeling av huden, rennende nese, flatulens, oppblåsthet), kan du fortsette å spise ananas i små mengder.

Hvis vi snakker om kandisert frukt, så er det uønsket å spise mer enn 6-7 kuber per dag, gitt surhet. Som en selvstendig rett, selvfølgelig, vil dette være svært lite, så kandiserte frukter kan legges til frokostblandinger eller cottage cheese.

Med ananasjuice bør du også være forsiktig og bruk ikke mer enn et halvt glass per dag. Ernæringseksperter anser det mer nyttig å lage nektar fra juice - dvs. fortynn 1 del av juice med 3-4 deler vann.

Hermetisert ananas til HB bør helt kasseres.

konklusjon

Spørsmålet "Kan en ammende ananas?" Kan ikke besvares utvetydig, siden alt avhenger av tilstanden til helsen til kvinnen. Ananas er nyttige som en utmerket kilde til vitamin C, og enzymet bromelain i deres sammensetning er i stand til å ha en anti-inflammatorisk og immunokorrigerende effekt. Abundansen av askorbinsyre og eplesyre kan imidlertid skade mennesker med sykdommer i mage-tarmkanalen, og som allergen trenger denne frukten spesiell forsiktighet når den inkluderes i dietten til en ammende mor.