Vannmelon under graviditet: du kan eller kan ikke

Helse

Den fremtidige moren er heldig hvis graviditetens andre trimester faller i august-september. Tross alt kan du mette kroppen med nyttige vitaminer og sporstoffer som finnes i vannmelon. Men bruken av en slik bærbar bør være moderat, da et overskudd av væske kan føre til økt belastning på nyrene.

Er det mulig å spise vannmelon under graviditeten

Mange fremtidige mødre lurer på om det er mulig å spise vannmelon i barneperioden? Selvfølgelig kan du, selv trenger, bare hvis den kommer fra hagen din, eller kjøpt fra en pålitelig selger som ikke vokser dem med kjemikalier. En god vannmelon er en stor mengde vitaminer og mikroelementer, som er nok for to, samt en erstatning for kaker, bakverk og andre søte desserter som ikke er ønskelige å spise under graviditet.

Noen ganger gravid og bekymret for et annet spørsmål, er det mulig å spise denne bæren med hevelse? Dette spørsmålet kan besvares med tillit - ja, det kan du! Selv om det består nesten av vann, er det i stand til å fjerne væsker fra kroppen, og dermed redusere hevelse i ekstremiteter.

Kontraindikasjoner inkluderer det faktum at hvis hevelsen skyldes en funksjonsfeil i nyrene eller preeklampsi, er det i dette tilfellet bedre å avvise delikatessen.

Det er også kontraindisert å spise bæren for kvinner i stillingen hvis de har gastrointestinale problemer. I noen tilfeller kan bruk av vannmelon i store mengder føre til diaré, flatulens. Hos kvinner som forventer en baby, kan slike fenomen føre til en økning i livmorens tone.

Fordelene med vannmelon for gravide kvinner

Hvis det ikke er noen problemer med nyrene, vil vannmelon bare ha nytte, fordi vannmelon inneholder:

  • vitamin A, C, E, PP;
  • vitaminer i gruppe B1, B2, B6, B9;
  • kalium;
  • natrium;
  • fosfor;
  • folsyre;
  • magnesium;
  • ash;
  • pektin;
  • fiber;
  • jern,
  • lycopene;
  • mineralsalter.

Lycopen - er ansvarlig for den røde fargen på bærene, det er også en nyttig antioksidant. Og mineralsalter støtter riktig vann-saltbalanse. Også i sammensetningen av vannmelonen inneholder mange sukkerarter, som i stand til, i tillegg til den søte smak, også hever humøret og normaliserer søvn.

Legen anbefaler på det sterkeste å spise en tilstrekkelig mengde vannmeloner for noen sykdommer i leveren og nyrene.

Berry er vist på:

  • gastrit med høy surhet;
  • galleblæresykdom;
  • hypertensjon;
  • forstoppelse.

Også, vannmelon crumb er i stand til å redusere nivået av dårlig kolesterol i blodet av en gravid kvinne, bidra til å fjerne sand fra nyrene, rengjør tarmene fra giftstoffer, styrke hele kroppen. I tillegg til alt dette har bæren en liten antipyretisk, anti-inflammatorisk og vanndrivende egenskaper.

Vanskelighetsgrad av vannmelon under graviditet

Med flere fordeler kan frukten i noen tilfeller forårsake skade på kroppen. Vi forstår nøyaktig når:

  • hvis en kvinne er i en diaréstilling
  • kolon er betent;
  • diabetes er tilstede (inkludert svangerskap)
  • Berry kan skade hvis det er et brudd på vannlating.

En av hovedårsakene til at legene ikke anbefaler kvinner å spise i en vannmelons posisjon er risikoen for forgiftning med en ikke-kvalitetsberget bær. Innholdet av nitrater og toksiner kan forårsake stor skade, ikke bare for fremtidens mor, men også for barnet.

Å spise bær sammen med andre matvarer vil føre til rommelse og gass i tarmene. Derfor, for å unngå slike ubehagelige symptomer, er det bedre å først spise bæren, og etter 30-60 minutter er det allerede en annen mat.

Tidlig og sen vannmelon

Hvis bæren vokser i sin egen eller nabohage uten nitrater og toksiner, er det ikke bare mulig å bruke det i tidlig tid, men det er også nødvendig, spesielt hvis en kvinne har toksikose. Men alt skal være i moderasjon, gravide kvinner får spise 4 skiver 3-5 ganger i uken - ikke mer.

I de siste månedene av graviditeten, på grunn av den store belastningen på organene, spesielt på nyrene, bør vannmelon unngås. Hvis du virkelig vil, kan du spise 1-2 stykker en eller to ganger i uken.

Hvordan velge et godt og trygt vannmelon

Det er nødvendig å behandle kjøp av vannmelon med stort ansvar, for ikke å skade seg, enn si det ufødte barnet. Du kan bare kjøpe en god og trygg vannmelon i august, bare da begynner de å synge på egen hånd, og ikke ved hjelp av kjemikalier.

Selv i høysesongen kan du falle i fellen og kjøpe et lavkvalitetsprodukt. Derfor må vi lære å kjenne igjen de "dårlige" vannmelonene ved øyet:

  • når klemme vannmelon ikke sprekk;
  • På huden er det bukser eller sprekker;
  • På massen er det gule striper;
  • når du klikker på vannmelon følte myk.

Du kan kontrollere kvaliteten på bæren ved hjelp av vann. For å gjøre dette kaster vi et stykke masse i et glass med væske, og hvis det er malt, er vannmelon fylt med kjemikalier.

Og nå skal vi vurdere hva som må være moden, saftig og viktigst sikker frukt:

  • Når du tikker på, vil det gjøre en kjedelig lyd, som fra en hul tank;
  • med en ganske sterk klemme vannmelon sprengning;
  • jo mindre det gule punktet på skallet er, jo mer moden er det;
  • piercing huden av en moden frukt med en fingernail er veldig vanskelig, noe som ikke er tilfelle med undertonen.

Hvis det er gule grove striper i kuttet bær, er det bedre å kaste det bort med en gang, da dette betyr at den ble dyrket på nitrater. Også, hvis det er en stor sprekk i midten, er dette også et tegn på nitrat.

Du kan kun oppbevare uøtnet frukt i kjøleskapet, og ikke mer enn 18-15 timer.

Kontra

For at vannmelon bare skal ha fordel for kroppen, må du ikke bare vite hvordan du velger og lagrer den, men også hvordan du spiser. Det er viktig å vite at kombinere bær med svart brød er uakseptabelt, men med hvitt er det mulig.

Selv om vannmelon er en veldig nyttig frukt, er det fortsatt flere kontraindikasjoner i bruk mens du venter på et barn:

  • bør ikke brukes til overfølsomhet eller individuell intoleranse
  • i noen tarmsykdommer
  • med problemer med urinering (stagnasjon);
  • Med stor forsiktighet må du spise bæren, hvis det er en tendens til flatulens.

Det er viktig for fremtidige mødre å huske at siden fosterets oppfatning er de ikke bare ansvarlige for sitt eget liv, men også for barnets helse. Til tross for at vannmelon er veldig nyttig, før du bruker det, må du konsultere en lege for å unngå ubehagelige konsekvenser.

Kan en vannmelon under svangerskapet? Er det nyttig for fremtidige mødre?

Et stykke kult søtt vannmelon vil lyse opp livet til enhver person som allerede snakker om en gravid kvinne.

Den vil slukke tørsten med letthet, mette kroppen med kulde, og den søte, noen ganger til og med honning smak vil gi utrolig glede.

Men ikke alle fremtidige mødre henger av rikelig med denne bæren, og det er mange grunner til dette: puffiness, råd fra en kvinnelig lege og egne dommer. Hva sier eksperter om det er mulig å spise vannmelon under graviditeten?

Hvor kommer slike motsatte synspunkter fra? La oss finne ut det.

Argumenter for

Folinsyre er involvert i mange metabolske prosesser, proteinsyntese, bloddannelse, så en gravid kvinne er dobbelt nødvendig.

I tillegg til vitaminer inneholder vannmelonmasse mange ekstremt viktige mikro- og makroelementer, samt karbohydrater, proteiner, fettstoffer, organiske syrer, aske, pektin og en betydelig mengde fiber. Alt dette og forårsaker nyttige egenskaper av produktet.

Vannmelon er en av de beste naturlige kildene til jern, som absorberes perfekt av kroppen. Derfor er han en utmerket assistent i behandling og forebygging av anemi.

For å møte de daglige behovene til en voksen i magnesium, er det nok å spise bare 150 gram vannmelon kjøtt.

I tillegg fjerner det helt overflødig kolesterol, så det er viktig å inkludere det i kostholdet for kardiovaskulære sykdommer eller bare det forbedrede arbeidet i systemet.

Den har en unik egenskap: Den inneholder nesten ingen naturlige salter og syrer, men det er en kilde til en masse nøytraliserende alkalier.

Denne kvaliteten har en positiv effekt på tilstanden i urinsystemet, hjelper med forverring av kronisk behandling eller behandling av smittsomme sykdommer.

De sterkeste vanndrivende egenskapene til vannmelonmasse og peeling er kjent. Derfor, for ødem forårsaket av nedsatt kardiovaskulær eller urinsystem, er vannmelon et uunnværlig naturlig og helt ufarlig middel.

En annen nyttig funksjon er evnen til å oppløse og fjerne giftstoffer fra leveren og kroppen som helhet, derfor er det nyttig å spise når du bruker medisiner, spesielt antibiotika, samt etter anestesi.

I tillegg inneholder vannmelon mye sukker og gir det ikke bare med utmerket smak, men også med nyttige evner, for eksempel for å øke humøret eller omvendt for å bidra til å normalisere søvn.

Argumenter "mot"

Hvorfor gravide kvinner ikke kan spise vannmelon?

Uansett hvor mange fordeler et produkt har, er det alltid negative kvaliteter i det. Høyt sukkerinnhold gjør det nødvendig å begrense bruken hos personer med diabetes eller fedme.

I tillegg kan vannmelon fremme dannelsen av gasser i tyktarmen og forårsake ubehag.

Det er viktig å begrense denne delikatessen til personer som har alvorlige problemer med utløpet av urin, samt å ha store nyrestein.

I tilfeller der en gravid kvinne er sunn og ikke har disse problemene, kan hun trygt feste på de nyttige og velsmakende bærene.

En god fersk kutte vannmelon kan bli sur i løpet av noen få timer, så det er viktig å lagre det uoppløste produktet i kjøleskapet, og ikke lenger enn en dag.

Enda mer farlig er nitrater, som er fulle av de fleste tidlige "butikk" vannmelonene. De er i stand til å forgifte ikke bare den fremtidige moren.

Skadelige kjemiske forbindelser trer gjennom moderkaken inn i blodet av fosteret og i noen tilfeller føre til uopprettelige.

Så er det mulig å spise vannmelon gravid? Ja. Ikke alle vannmeloner er farlige for gravide kvinner. Derfor, for å feire på denne virkelig fantastiske desserten uten frykt, må du lære å kjøpe det riktig.

Hvordan velge en "nyttig vannmelon"?

Først og fremst bør du forstå selv at enhver frukt må kjøpes og ikke er før den naturlige perioden av modning. I gjennomsnitt har vannmelonene tid til å modnes i midten av august.

Det er lett å lære denne gangen: det er preget av flere fall i prisen på en grønnsak. Inntil den tiden, uansett hvor tiltrukket den stripete desserten, bør du ikke gi inn i aromaen og risikere helsen til den fremtidige babyen.

Ikke bare tidlig, men også "middels" vannmeloner kan også inneholde lejonens andel av giftstoffer. Bestem så mulig ved kjøp.

Vannmelon, godt befruktet med nitrater, når den presses, virker ikke elastisk, gir ikke en karakteristisk torsk, det høres kjedelig ut når den tappes. Kjøttet er stripet med gulaktige striper, og kuttet ser perfekt ut.

I tillegg melker massen impregnert med kjemikalier vann i en rosa farge, mens den vanlige, ikke giftige, gjør den litt uklar, men farveløs.

Nyttige egenskaper av vannmelon for gravide

Den stripete bæren kan være en fersk dessert, et lett hovedrett, og et utmerket forberedt for vinteren. Den første er tydelig.

Som en selvstendig tallerken, viser den seg godt i kombinasjon med hvitt brød. Med svart anbefales det ikke å bruke det, siden det er full av komplikasjoner fra fordøyelsessystemet.

Fra vannmelon kan du lage svært velsmakende syltetøy, som minner om aromatisk honning, samt bevare i salt eller gjæret form for en matbit.

I tillegg til skorpe kan ferskmasse brukes til medisinske og kosmetiske formål. Vedlagt til templene, kan du kvitte seg med hodepine, og til såret - slutter å bløde.

Ripened masse eller juice kan fungere som en vitamin cocktail for huden i ansikt og nakke, noe som utvilsomt vil hjelpe det rettferdige kjønet for å bevare skjønnheten, ikke bare under graviditet, men også etterpå.

Vannmelon. Programmet "Live is great!"

Vannmelon for gravide

Den fremtidige moren var heldig hvis graviditeten, spesielt hennes andre halvdel, falt på slutten av sommeren - begynnelsen av høsten. En rekke frukt er av stor betydning, fordi vitaminer, mineralsalter og sporstoffer som finnes i dem, bør være nok for to. En voksende organisme trenger ikke noe. I de siste månedene av svangerskapet øker behovet for karbohydrater også, og konfekt og søtsaker må være drastisk begrenset, siden de bidrar til vektøkningen til den forventede moren og fosteret, og dette kan påvirke både de metabolske prosessene for begge og arbeidsløpet.

Avsky av søtt, mange kvinner lider dårlig, de ødelegger selv stemningen. Ingen kake, ingen ekstra godteri, og du kan ikke unne deg med te. På grunn av tendensen til ødem i de siste ukene av svangerskapet, bør mengden væske ikke overstige 1-1,2 liter per dag, og i noen tilfeller 800 ml. Deretter kommer vannmeloen til redning. Dette er en godbit, og slokkende tørst og et vanndrivende middel. Selvfølgelig er det ikke nødvendig å klatre over alt, det er bedre å bruke 150 - 200 gram masse flere ganger om dagen. Husk de sju berømte visdommers vise bud: "Ingenting for mye!"

Evnen til å konsumere store mengder vannmelonmasse som inneholder lett fordøyelig organisk jern, bestemmer bruken av vannmelon for ulike typer anemi under graviditet, under laktasjon og i forhold forbundet med jernmangel. For å gjøre dette, spis ett kilo vannmelonmasse for å få ett gram jern.

Mange gravide vannmeloner elsker, men tviler - kan de spise dem? Kan pleiemødre vannmelon? Selvfølgelig kan du! Men bare hvis de er naturlige, uten kjemi, ikke nitrat. Tross alt er en god, sunn hvitgrønn stripet bær et lagerhus av vitaminer og mineraler og bare en meget velsmakende, søt dessert fra Mother Nature selv.

Vannmelon under svangerskapet bør spises, fordi den inneholder mye slik nyttig for fremtidige mødre og deres tum, som folic og panthenol. Og også - karotisk, vitaminer B12, B1, C. Og også - kalium, magnesium, jern!

Videre er det ekstremt nødvendig for kroppen i tilfelle av jernmangelanemi, som i vår tid lider mange kvinner i situasjonen. Disse søte bærene rengjør grundig vår kropp av skadelige salter, slagger, giftstoffer, fjern jevneste steiner og sand fra nyrene, generelt, har en svært positiv effekt på fordøyelsessystemet av både den forventende moren og babyen som sniffer i livmoren.

Videre kan vannmeloner spises selv etter fødselen, allerede ammende mødre. Men igjen - ingen kjemi! Du må være sikker på kvaliteten på forbruket produkt på 100%!

Hvordan bestemme at vannmelon - naturlig?

1. Vær oppmerksom på strekkene inne i vannmelon - de skal være tynne og hvite. Hvis de er tykke, er det mange av dem og de er gulaktige i fargen, og frukten selv har en lilla fargetone eller farge - så er dette en veldig dårlig vannmelon, nitrat, ikke ta det!

2. Klem vannmelonet - hvis du ikke hører noe torsk eller lyd, betyr det, mest sannsynlig - kjemi.

3. Slå på det - hvis lyden er som fra et senket hjul eller en ball, så er dette et nitratprodukt.

4. Hvis du allerede har kjøpt en bær, klipp et lite stykke fra det og legg det i en liten mengde vann - hvis vannet skifter farge til rødt eller rosa, så er dette kjemi. Hvis dette er et naturlig produkt av naturen, så vannet bare dimmer litt, men endrer ikke fargen sin.

5. Ikke legg eksperimenter på deg selv! Det ville ikke være ønskelig i løpet av en vannmelons svangerskap, ikke spis den før mannen din eller en annen nær person smaker denne delikatessen og etter at en time ikke går forbi.

Hvis en time etter vannmelon måltidet min mann ikke følte seg dårlig, er alt bra, da og bare da kan du prøve det for deg og din baby. Og spis ikke en halv vannmelon umiddelbart - spis et stykke og vent mens babyen reagerer. Hvis det er normalt - kan du spise mer, hvis du plutselig føler deg dårlig, slutte å spise den umiddelbart, og drikk så mye vann som mulig, bedre - med aktivt kull.

Det samme gjelder hvis du allerede ammer barnet ditt - prøv å prøve vannmelondelikatoen litt, mate barnet, se på reaksjonen, og bare hvis alt er normalt, kan du spise mer.

Hvis barnet har utslett, diaré, magesmerter, eller han begynte å gråte uten grunn, avstå fra videre bruk av dette produktet.

6. Og viktigst - kjøp vannmeloner i sesongen, ikke tidligere enn august, og bedre - midten! Ikke haste, så du trenger ikke å ligge på sykehuset med forgiftning.

Når er vannmelon skadelig for gravide kvinner?

Hvis du har problemer med urinsystemet, er strømmen av urin brutt eller senket, så er vannmelon ikke din mat. Også, hvis du lider av kolitt og andre magesykdommer, hvis det er store steiner i nyrene, må du avstå fra denne desserten.

Gravid vannmelon anbefales både i tom mage, og i intervaller mellom måltider, som med brød (helst med hvitt - fra kombinasjonen av svart brød med vannmelon kan magesykdommer forverres) og uten det.

Kan gravide spise vannmelon?

Hvor fint å kutte av et duftende stykke fersk saftig vannmelon og nyt smaken av sukkermassen sin! Og som du vil ha en vannmelon på en varm sommerdag til en fremtidig mor! Men er det mulig for gravide kvinner å spise vannmelon eller er det bedre å avstå fra en slik delikatesse for babyens helse?

Vannmelon under graviditet: er det godt å spise det på forskjellige tidspunkter

Vannmelon er en verdifull kilde til vitaminer og mikroelementer, og det kan og bør spises i fravær av helseproblemer. Men mye avhenger av situasjonen.

Hvis du vil ha fersk vannmelon ikke i sesongens tid, er det svært ønskelig å finne en erstatning for deg selv i form av andre frukter eller bær. I juli kan du allerede se på stripete frukter fra velprøvde gårder, men det er bedre for gravide å prøve modne vannmeloner i august eller september.

De tidlige stadier av graviditet er perioden med å legge hovedorganene og -systemene. På denne tiden er det ekstremt viktig å forsyne deg med folsyre, noe som bidrar til riktig utvikling og dannelse av vitale systemer. Og her kommer til hjelp av en gammel venn - en vannmelon, som (sammen med mange andre frukter, bær, grønnsaker) er rik på denne verdifulle substansen. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, er det ikke forbudt å smake på saftige vannmelonskiver i 1 trimester.

I 2. trimester sa de fleste gravide kvinner farvel til giftos og ble mer fri til å velge mat. Hvis du vil ha en vannmelon - vær så snill å spise!

Vannmelon i sen graviditet kan også være nyttig. I motsetning til den forvirringen som en gang eksisterte, forårsaker ikke rationell bruk av væske ødem hos fremtidige mødre, men tvert imot bidrar til reduksjonen. Derfor er en vannmelon rik på søt fuktighet en assistent til en kvinne som er 9 måneder venter på et barn når det blir spesielt vanskelig å bære en baby. De siste perioder med graviditet er preget av en økende belastning på moderens indre organer, spesielt magen og blæren. Hvis du spiser mye vannmelon, er det mulig med ubehag fra fordøyelsessystemet og ekskresjonssystemet. I dette tilfellet misbruker den deilige delikatessen i 3. trimester ikke verdt det.

Hva gjør vannmelon nyttig for gravide kvinner?

Vurder sammensetningen og nyttige egenskaper av vannmelon for forventende mødre og deres babyer.

  • Inneholder folsyre, jern, sukkerarter;
  • Rik på vitaminer A, E, C, PP, gruppe B;
  • Det kan skryte av innholdet av viktige sporstoffer og mineraler - fluor, kalsium, magnesium, kalsium, fosfor, jod;
  • Fjerner overflødig væske fra kroppen på grunn av diuretisk effekt;
  • Hjelper fordøyelsen, forbedrer intestinal motilitet;
  • Det er forebygging av anemi, forstoppelse og hemorroider;
  • Ikke kontraindisert i hjertesykdommer, blodårer, lever og nyre - hvis det er en konklusjonskompetent spesialist;
  • Velsmakende, forbedrer humør, krever ikke forberedelse og er lett for kroppen.

Er det noen negative konsekvenser og skader ved å spise vannmelon?

De er mulige hvis det ikke overholdes regler for dyrking og lagring av søte bær. Hvis vannmelon er fylt med kjemikalier, ikke forvent noen fordel av en slik delikatesse. Bestem tilstedeværelsen av nitrater kan være grove gulaktige striper, trengte massen av vannmelon. Denne saftige melongaven skal ringe ut responsivt mot tappingen, samt ha en gulaktig flanke som indikerer naturlig modning av vannmelon på feltet. Tvilsomme, upålitelige frukter bør kastes.

I tillegg er det viktig å lagre stripet bær riktig: hvis vannmelon er kuttet, er stedet for det i kjøleskapet. Grundig vasket naturlig vannmelon brakt av trygt hjem, bør det ikke ta noe annet enn god, og glede, og fra det defekte produktet kan ha fordøyelsesproblemer som diaré, oppkast, ubehag.

Noen kontraindikasjoner

Vannmelon er rik på sukker, noe som i stor grad skyldes den deilige honningsmaken. Men gravide kvinner som er diagnostisert med diabetes er ikke glade. Slike pasienter må nøye overvåke deres helse og vekt, det er svært ønskelig å følge et lavt karbohydrat diett. I mange tilfeller unngår et balansert kosthold i henhold til strenge standarder insulininjeksjoner. Hvis indikatorene passer inn i det tillatte valget, kan du ha råd til et par stykker vannmelon, men du bør ikke transporteres bort av vannmelon-desserten.

For noen sykdommer i mage-tarmkanalen, lever og nyrer, bør du konsultere legen din for å velge et sparsomt kosthold.

Vannmelon for ødem er til og med nyttig, fordi en slik fysiologisk tilstand av en gravid kvinne, som en svak hevelse i ekstremiteter, ikke er farlig. Men det er skjulte interne øyne som kan snakke om alvorlige problemer under graviditeten, og med et slikt løpetid vil den forventede moren sannsynligvis bli plassert på sykehuset.

Hva med melon?

Er det et sted på bordet av en gravid kvinne uendret nabo vannmelon på disken - saftig, søt, duftende melon? Ja, denne smakfulle delikatessen inneholder også en mengde nytte i form av vitaminer, mineraler, fiber. Det er imidlertid bedre for pasienter med diabetes å slutte å spise melon, da høyt sukkerinnhold plasserer dette produktet i fare. Hvis det ikke er kroniske sykdommer, vil melon og vannmelon under graviditeten ikke bli skadet av de fleste gravide. Velg høykvalitets kilder til vitaminer for deg selv og din baby, og fordelene med dem vil oppveie ulempene.

Søt bær - vannmelon under graviditet

Hver kvinne, som er gravid, forsøker å normalisere kostholdet, slik at kroppen og dermed babyen får maksimal fordel. Du er sannsynligvis også positiv, og prøver å spise rikelig med frukt, grønnsaker og andre sunne matvarer under graviditeten. Sann, fra tid til annen kan du delta på tanker om fordelene og sikkerheten ved å bruke visse produkter.

For eksempel er en vannmelon under graviditet en veldig nyttig bær, men når man kjøper det, er det ikke alltid mulig å kjøpe en velsmakende og trygg frukt. Og så er det trusselen at det kan føre til ødem, noe som ikke er nødvendig under graviditeten.

Så hvor mye bra er det og hvor mye skade? La oss finne ut det sammen!

Fordelene med vannmelon under graviditet

Fordelene med vannmelon under graviditeten er veldig gode, for eksempel inneholder vannmelonmasse en stor mengde fordelaktige vitaminer (A, B1, B2, C, PP), samt makronæringsstoffer (magnesium, kalium, natrium, kalsium) og sporstoffer (sink, jern, fluor, jod, kobolt).

Og likevel, mange leger forbyr ikke bare, men anbefaler på det sterkeste å kjøpe vannmeloner under graviditet, hvis det ikke er noen alvorlige kontraindikasjoner. Etter min mening er dette riktig, døm selv:

  1. Vannmelon inneholder verdifull folsyre, det samme som ofte foreskrives under graviditet;
  2. Søt frukt hjelper kroppen å fjerne giftstoffer, giftstoffer, overflødig salt, sand;
  3. Vannmelon er et utmerket forebyggende tiltak for forstoppelse;
  4. Takket være vannmelon fungerer kroppen din som en ur-metabolisme og fordøyelsessystemet er etablert;
  5. Søt frukt har en gunstig effekt på nervesystemet, øker humøret ditt;
  6. Du kan glemme symptomene på anemi, som vannmelon er verdsatt som et fordøyelig jern;
  7. Den inneholder nesten ingen salt og syre, mens det har et verdifullt element som oppløser alkali i kroppen. Og det bidrar til å avlaste forverringen av smittsomme sykdommer i genitourinary systemet (for eksempel cystitis. Les mer om dette i artikkelen Cystitis tidlig i svangerskapet >>>);
  8. Vannmelonfrø har en tendens til å drepe og utrydde parasitter. Derfor er de anbefalt for forebygging og behandling av helminthiasis;

Det er viktig! Er det mulig å få vannmelon under graviditet hvis du lider av hevelse? Det er mulig, selv nødvendig, men i de riktige mengder og på riktig tidspunkt på dagen.

Faktum er at hvis du spiser mye vannmelon, vil kroppen din ikke ha tid til å takle vanndelen av frukten, henholdsvis, det vil styrke hevelsen i kroppen. Og hvis det er frukt i små porsjoner - det vil bidra til å fjerne overflødig væske og lindre hevelse. Husk også, det er vannmelon for natten, det burde ikke være, ellers vil du bare skade kroppen din.

Skader av et søtt foster og eksisterende kontraindikasjoner

Men før du fullt ut stoler på vannmelon under graviditeten, vil jeg fortelle deg om den andre siden av mynten. Drikke vannmelon kan påvirke kroppen din negativt hvis:

  • Du har diabetes, eller du har en predisponering mot fedme, fordi denne frukten inneholder mye sukker;
  • Du har steiner eller det er et alvorlig problem med urinutløp;

I slike tilfeller bør vannmelon forbrukes i små mengder, bare om morgenen, slik at kroppen din kan tilbringe de oppkjøpte kaloriene og fjerne overflødig vann.

Hovedfaren kommer ikke fra vannmelon, men fra feil dyrking. Hvis nitrater ble tilsatt under dyrking for å akselerere modningen av frukten, kan du få svært dårlig forgiftning. En av symptomene på forgiftning er diaré. Les hva du kan gjøre i dette tilfellet, en kvinne i stillingen i artikkelen Diaré under graviditet >>>.

Og dette under graviditeten har mange konsekvenser - kjemiske forbindelser lekker gjennom plasminmembranen og inn i blodet som går til fosteret. Dermed kan ikke bare mor bli forgiftet, men også hennes baby!

For å unngå at dette skjer, må du lære hvordan du velger riktig kvalitet, slik at det er en delikatesse på bordet ditt til fordel for helsen din.

Hva er kontraindikasjoner for bruk av vannmelon der:

  1. Kronisk tarmsykdom;
  2. Tilstedeværelsen av store steiner i genitourinary systemet;
  3. Stage 2 diabetes;
  4. allergier;
  5. Bukspyttkjertelssykdom i akutt form.

I nærvær av noen av de ovennevnte sykdommene er bruk av søte bær kontraindisert. Spesielt hvis noen av sykdommene har en kvinne under svangerskapet.

Hvordan velge en god vannmelon

Vannmelon under graviditet må velges nøye. Først av alt, husk: du må kjøpe frukt i perioden med naturlig modning. De første fruktene vil sannsynligvis bli urettmessig dyrket, med tilsetning av nitrater og andre gjødsel for rask vekst.

Den mest optimale perioden på året er midt i august. Fra denne perioden faller prisen på søtt bær, og muligheten til å finne en trygg frukt øker. Men selv disse kan ved første øyekast vokse vannmeloner inneholde giftstoffer i seg selv. Derfor, når du velger, prøv å undersøke fosteret. Hvis det er fylt med nitrater, så:

  • når den trykkes, er den mykere enn vanlig;
  • når det skjæres rødt, men ikke knekker med en karakteristisk lyd;
  • Når du taper, hører du en kjedelig lyd, som om du hadde en senket ball i hendene dine;
  • når den er kuttet, har den en for jevn fruktoverflate;
  • du kan se mange gule tyre blodårer i det - hvis frukten er normal er de hvite og tynne;
  • Hvis du legger et stykke i vannet, vil det til slutt bli en rosa skygge.

Under graviditet er det viktig å huske at du må spise fersk mat. I de varme månedene kan frukten forverres, dette skyldes bakterier som aktivt multipliserer i det, så du bør ikke kjøpe allerede kuttet vannmeloner. Hold det bedre i kjøleskapet, ikke mer enn en dag. Og hvilken annen frukt er nyttig å spise i denne perioden, lære fra artikkelen Frukt under graviditeten >>>.

Den sikreste perioden med graviditet, for kjøp av et søtt foster - andre trimester (les om hva som skjer i denne perioden i graviditetens artikkel 2 trimester >>>). Vannmelon under sen graviditet bør brukes med forsiktighet, og hvis det ikke er noe ønske om dette produktet, eliminerer det helt.

Fødselsdagen nærmer seg og mange matvarer bør allerede være sterkt begrenset eller utelukket fra dietten. I denne perioden er det tung belastning på de indre organene, primært på nyrene. Fordelene med vannmelon vil være minimal, og ytterligere vanskeligheter med avl av vann, påvirker ditt velvære negativt.

Det er viktig! Er det mulig å ha vannmelon under tidlig graviditet? Forutsatt at vannmelonet ble dyrket uten nitrater, det vil si, er et rent produkt, er bruken tillatt.

Husk at jeg skrev at vannmelon inneholder folsyre, så i første trimester av graviditeten er det veldig viktig for deg. Det viktigste - ikke spis for mye vannmelon og ikke bruk det om kvelden. Det optimale antallet 3-4 ganger i uken, et par skiver. Se kostholdet ditt, skjem deg bort forsiktig og hold deg frisk!

Er det mulig for gravide å ha et vannmelon sent i 3. trimester?

En gravid kvinne behandler kostholdet med forsiktighet: alt hun spiser har en effekt på utviklingsfosteret. Gynekologer i en stemme anbefaler å spise mer grønnsaker, bær, frukt, slik at det fremtidige barnet får vitaminer og mikroelementer som er nødvendige for utvikling. Og hvordan skal man behandle den kjære bæren av alt - vannmelon? Frukten er i stor grad en kombinasjon av sukker og vann, som begge er inneholdt i et stort volum til bæren. Hvorvidt vannmelon vil gi skade til gravide, spesielt for de som er på siste vilkår?

Hvis du spiser vannmelon i moderasjon, vil kroppen din bare ha nytte. Det bidrar til å forhindre utseende av ødem, letter arbeidet i tarmen.

Advarsel! En vannmelon kjøpt ute av sesongen kan provosere matforgiftning. Legg denne delikatessen på menyen er bare i slutten av august - begynnelsen av september, når innhøstingen modner melon felt uten "hjelp" av gjødsel som inneholder mange farlige urenheter i kroppen.

innhold

  • Er det mulig å gravid vannmelon
  • Fordelene ved bær under graviditet
  • Hva er de fordelaktige vitaminer som finnes i vannmelon for forventende mødre?
  • Særegenheter av sent forbruk
  • Kontraindikasjoner: I hvilke tilfeller kan du ikke spise vannmelon under svangerskapet
    • hevelse
    • forgiftning
    • halsbrann
  • Oppskrifter drikker for kvinner på plass
  • tegn

Er det mulig å spise vannmelon under graviditeten

Er det et ønske om å ha en matbit på en sommer ettermiddag med et stykke søt vannmelon? Hvis tanken kom til deg i juli, prøv å være tålmodig: denne gangen vannmeloner ikke modnes på en naturlig måte, så stor er sjansen for forgiftning, vil konsekvensene for fosteret være uforutsigbar. Vent til august, og vær så snill å sende din ektefelle til markedet for en sukker dessert.

Kan en vannmelon under graviditeten, sier gynekologen, som ser på deg. Alvorlige kontraindikasjoner som påfører et totalt forbud mot bruk av bær, er sjeldne. Legene anbefaler vanligvis selv duftende bær i de tidlige stadiene, og her er hvorfor.

I første trimester av svangerskapet opplever en kvinne kvalme om morgenen, på grunn av hormonelle forandringer. Vannmelon kan lindre tilstanden ved å redusere ubehag. Prøv å spise små skiver umiddelbart etter å ha våknet, selv før du går ut av sengen.

I andre trimester, gigantiske bær, i fravær av medisinske kontraindikasjoner, får lov til å spise uten noen spesielle begrensninger. Det er viktig å ikke arrangere sen kveldsmåltider - det vil være vanskelig å sove. Vannmelon er mettet med fuktighet, noe som betyr at nyrene vil jobbe aktivt om natten, noe som tvinger dem til ofte å komme seg opp på toalettet.

Vannmelon, spist i ubegrensede mengder, kan forårsake diaré. Vær derfor forsiktig: alt er godt i moderasjon.

I de siste ukene, bør du ha barn med å holde fast på regelen: du vil ha vannmelon - spis 2-3 skiver, og begrens det til dette. Mye væske - belastningen på nyrene, og så jobber de med en dobbel belastning.

Den nyttige vannmelon for gravide kvinner

Fordelene med vannmelon under svangerskapet skyldes det høye innholdet av vitaminer i det, samt dets evne til raskt å forårsake følelse av fylde. Forholdet mellom næringsstoffer er som følger. 100 g masse inneholder:

  • proteiner - 0,6 g;
  • karbohydrat - 5,8 g;
  • fett - 0,1 g

Denne mengden karbohydrater gir følelse av mat, og det kommer veldig raskt. Er du sulten? Spis et par stykker, din helse vil umiddelbart bli bedre.

Med graviditetsdiabetes, som noen ganger forekommer hos gravide på grunn av den store belastningen på bukspyttkjertelen, kan vannmelon spises som en matbit fra tid til annen. Den inneholder fruktose, som er tillatt når blodsukkernivået svinger. Kaloriinnholdet i bæren er beskjeden: 100 g er bare 25 Kcal, så risikoen for å bli bedre fra vannmelon blir praktisk talt redusert til null. I første trimester sparer vannmelon fra giftose, i andre trimester og i tredje av vektøkning.

Hva er vitaminene i en vannmelon for gravide?

Settet med vitaminer i vannmelon er imponerende. I nærvær av alle de viktigste:

  • B-vitaminer som påvirker stoffskiftet;
  • C - naturlig antioksidant, beskyttelse mot forkjølelse;
  • A - "vakt" av øyehelse;
  • PP, som beskytter nervesystemet, reduserer nivået av "skadelig" kolesterol og forbedrer blodsirkulasjonen;
  • Folinsyre er en av de aktive "byggerne" av føtale nevrale røret.

Det er mange vitaminer i vannmelon for gravide, men dette betyr ikke at du kan erstatte all frukt og bær anbefalt i denne perioden med en vannmelon.

Ifølge vurderinger av gynekologer er bæren nyttig for mor og barn, hvis det er begrenset til å spise, spesielt i senere perioder, og helst separat fra hovedmåltidet. Så næringsstoffer absorberes bedre. En mulig skade som leger advarer om er inntak av nitrater hvis du kjøpte en frukt som er kunstig moden.

Vannmelon under graviditet: 3 trimester

Spesiell tid er tredje trimester. I senere perioder kan fordelene og skader av den søte bæren noe endre forholdet. Dette betyr ikke at vannmelon i tredje trimester er strengt forbudt, bare inkludert det i kostholdet, må du nøye overvåke tilstanden din.

Så på 39-40 uker vil vannmelon bringe lettelse når:

  • benkramper (det er mye kalium og magnesium i det som bidrar til å bekjempe dette fenomenet);
  • forstoppelse,
  • despondency, dårlig humør.

De som spiste vannmeloner i perioden med å bære en baby, merk: med et blikk på de saftige duftende brikkene, reduserer angst, vitaliteten stiger.

Det er nysgjerrig at ikke bare massen er nyttig, men også frøene: så hvis vannmelonfrøene er ordentlig jordet, vil de tjene som en utmerket (og viktigst - trygg for kvinner "på plass") rette for ormer.

På 9 måneder, kvindens kropp "elsker" å samle væske og avskjære med det med vanskeligheter. Berry hjelper til med å bli kvitt små ødem, i noen tilfeller bidrar til å forhindre en farlig tilstand - preeklampsi (selvfølgelig hvis den ikke regnes som hoved og eneste middel).

Den søte bæren er ikke alltid eksepsjonelt sunn.

Hvorfor gravide kvinner ikke kan vannmelon

Til tider kan vannmelon selv være skadelig. Legene advarer om behovet for å forlate overbruk av vannmelon, hvis du har:

  • tarmsykdommer med tendens til diaré (i slike tilfeller er det verdt å redusere forbruket av meloner, plommer, svisker - kort sagt, produkter som bidrar til avslapping av stolen);
  • urolithiasis (det er farlig dersom kalkulering i løpet av graviditeten utløses av en stor mengde væske som finnes i produktet) begynner å lete etter en vei ut;
  • diabetes mellitus som er vanskelig å kontrollere (hopp i blodsukker nivåer er mulig);
  • allergi.

Det kan ikke sies at alle de ovennevnte er direkte og absolutte kontraindikasjoner, men tilstedeværelsen av noen av disse sykdommene er en grunn til å vise spesiell årvåkenhet og forsiktighet.

Vannmelon for ødem under graviditet

Vannmelon bidrar til å bli kvitt ødemer, hvis de er små, fordi det fjerner overflødig væske. Men sterk hevelse, tvert imot, tyder på at det er nødvendig å redusere væskeinntaket. Det skal ikke selvmedisinere, og søk legehjelp: hevelse i beina kan være veldig farlig.

Vannmelonforgiftning under graviditet

Hvis du føler deg etter å spise et stykke søtt bær:

  • apati;
  • hodepine;
  • hyppig oppfordrer til toalettet, mens avføringen er flytende, -

Ikke utsett å ringe til en lege eller ambulanse. Du kom sannsynligvis over en vannmelon, "matet av" nitrater. Disse gjødselskomponentene er farlige som lyn og forsinket handling. De øker risikoen for kreftceller, forstyrrer vann- og elektrolyttbalansen. Og for fosteret farlig oksygen sult.

Alvorlig forgiftning kan føre til abort.

For å unngå forgiftning, velg en vannmelon bare i sesongen av modningen og vær oppmerksom på utseendet. Vannmelon skal være sterk, ikke knitrende når den klemmes, har en grønn farge med tynne hvite (og ikke gulaktige og skarpe) årer.

Halsbrann fra vannmelon

Noen fremtidige mødre klager over halsbrann fra vannmelon. Dette er mulig hvis du spiser det for mye (det fyller hele volumet av magen) eller bruker det sammen med svart eller hvitt brød. Følg moderering, spis vannmelon separat fra andre produkter - og halsbrann kan unngås.

Delikate oppskrifter for fremtidige mødre

Mynte vannmelon juice

Er du tørst på en varm sommerdag? Forbered deg en drink: klem saften fra biter av vannmelon i et glass og legg til en krydderminne. Velsmakende, nyttig, bemerkelsesverdig forfriskende!

Og du kan lage en god milkshake.

Melk risting

Ta 3 kopper vannmelonmasse (det er bedre å fryse det på forhånd), bland med et glass melk og visp alt i en blender. Kalorier minst - og mange fordeler!

tegn

Vannmelon er knyttet til ulike tegn og spådommer om kvinner "i en interessant posisjon."

Så, hvis du drømmer om denne bæren, så forventer du suksess i enhver forsøk eller et betydelig fortjeneste. Ser du en vannmelon i en drøm, men du har ikke tenkt på avkom? Vet: en slik drøm foreshadows en rask graviditet.

De sier søvn kan til og med forutsi hvem kvinnen vil være: arving eller arvinger. Vannmelon eller melon, sett av en fremtidig mor, betyr at du bør forvente en jente.

Her er det så interessant - vannmelon. Du kan nyte helsen, det viktigste - ikke overdrive det i senere perioder!

Er det mulig for gravide å spise vannmelon i senere perioder?

Hver kvinne som bærer et barn går gjennom en utrolig ansvarlig og vanskelig periode i livet hennes. Hun trenger å bekymre seg ikke bare om sin egen helse, men også om hennes tilstand av helse, den rette utviklingen av fosteret inni. I dette tilfellet prøver fremtidige mødre så raskt som mulig å mette kroppen med alle slags vitaminer og mineraler. Noen ganger overdriver kvinner det, motsatt, negativ effekt.

Det er spesielt vanskelig å balansere maten om sommeren, når butikkhyllene tiltrekker seg oppmerksomhet med en enorm overflod av alle slags frukter, bær og grønnsaker. Men før du kjøper en moden og saftig bær, må du vite sikkert om du kan inkludere en vannmelon eller melon i dietten.

Fordelene med melonbær

Er det mulig å vannmelon gravid? De fleste spesialister som arbeider i det medisinske feltet, er forenet i deres svar på dette spørsmålet. De anbefaler sterkt å spise det, men i moderasjon. Vannmelon inneholder en ganske stor konsentrasjon av askorbinsyre, som positivt påvirker både kvinnens kropp og fostrets utvikling. I tillegg til mange vitaminer, som: A, PP, B2, B5, B9. Den modne bæren inneholder nok organiske syrer og makronæringsstoffer, for eksempel magnesium, jern, natrium, kalium, fosfor, kalsium, mangan, sink, fluor. Kostfiber lar deg raskt og effektivt rense kroppen av skadelige stoffer for å forbedre arbeidet i fordøyelsessystemet.

Hvis du bestemmer deg for å feire på massen av denne bæren, vil den beste løsningen være å søke råd fra legen din. Han vil ikke bare fortelle om gravide kvinner kan spise vannmelon, men også bestemme en tilstrekkelig dose som vil hjelpe:

  • Raskt gjenopprette det optimale nivået av væske i kroppen, overskytende som vil bli fjernet, noe som vil forhindre utseende av ødem;
  • Normaliser arbeidet i fordøyelsessystemet;
  • Lindre forstoppelse;
  • Coping med anemi;
  • Forbedre følelsesmessig velvære;
  • Fjern fra kroppens giftstoffer og slagg, samt rengjør tarmene.

For å forstå om det er mulig å spise vannmelon for gravide, er det verdt å merke seg at med denne bæren kan du raskt fylle opp styrken din, få den nødvendige mengden nyttige sporstoffer, og bare slukke tørsten din.

Hvis du starter dagen med skiver med søt vannmelon, så:

  • Stemningen stiger merkbart;
  • Styrket muskel tone;
  • Kvalme og også halsbrann forsvinner.

Kan gravid vannmelon sent

Spesielt spennende fremtidige mødre forholder seg til helsen etter tredje trimester. De fleste kvinner som tviler på om gravide kvinner har vannmelon i de siste månedene av svangerskapet, mottar et positivt svar. I små doser er denne melonbæren veldig nyttig enn forpliktet til innholdet av kalium og magnesium. Dette vil hjelpe den gravide kvinnen å bli kvitt krampe i lemmer.

Ikke glem at under kvinnens svangerskap opplever den kvinnelige kroppen enorme belastninger, hvorav de fleste forekommer i nyrene, og utfører funksjonen til å fjerne spor av foster. Hvis den fremtidige mor har problemer med organene i genitourinary systemet, bør du konsultere legen din, hvem bestemmer den optimale delen av vannmelon. Bare i dette tilfellet får du den mest nyttige effekten. Ikke forsøm denne informasjonen, da du kan forårsake uopprettelig skade på kroppen din, så vel som til helsen til babyen.

Den negative effekten av vannmelon på kroppen av en gravid kvinne

Som du kan se, er vannmelon en utrolig nyttig bær som kan spises selv mens du bærer et barn. Imidlertid er det negative sider, hvor uvitenheten kan føre til triste konsekvenser. Er det mulig for gravide å inkludere vannmelon i deres daglige diett? Når du svarer på dette spørsmålet, er det nødvendig å nevne mulig skade på kvinners helse.

Som du vet, inneholder vannmelon en stor mengde fiber, på grunn av hvilken gjæring ofte forekommer i tarmen. Dette indikerer at etter et måltid er en avslappet avføring ikke utelukket, og overdreven gassdannelse kan også forekomme.

Vannmelon inneholder i sin sammensetning en stor mengde sukker, som raskt absorberes av kroppen. Som mange vet, er blodsukkernivået til en gravid kvinne aldri stabil og er som regel alltid under normal. Derfor konkluderes det med at vannmelon vil kunne stabilisere glukoseindikatorer. Delvis er dette sant hvis du spiser bæren i moderasjon. Ellers begynner kvinnen raskt å gå opp i vekt, noe som kan føre til komplikasjoner, ikke bare under graviditet, men også under fødsel.

Men ikke stress for å fornekte deg selv fornøyelsen, og du bør ikke høre på råd fra folk som ikke vet i det hele tatt om vannmelon kan være gravid. På de siste fødselsdatoer skjer ingenting forferdelig hvis du ikke spiser mer enn 250 gram masse per dag. Det er viktig å huske at kuttet vannmelon skal oppbevares bare i kjøleskapet og ikke mer enn en dag, etter at den angitte perioden øker risikoen for matforgiftning. Hvis du leter etter svaret på spørsmålet om du kan være gravid vannmelon, vet du - du kan! Men bare følg målet på tidspunktet for dets bruk, som i alle andre saker!

Er det mulig å gravid vannmelon i senere perioder, så vel som i begynnelsen av svangerskapet, fant vi ut. La oss være oppmerksom på ikke mindre populære melon og bærmelon. Denne utrolig søte frukten er elsket av både barn og voksne. Men få mennesker gjetter om graden av nytte. Til tross for at det er mulig å fortelle mye om de medisinske egenskapene til denne bæren, er de fremtidige mammene vanligvis unge og uerfaren, har mange tvil om du kan være gravid melon og vannmelon. Mange frykter det mulige ubehag som vil oppstå etter delikatessen av gourdfrukten. La oss se hvordan melon er nyttig eller farlig for helsen til en kvinne som bærer et barn.

struktur

Hvis vi vurderer melonens sammensetning, kan vi med full tillit si at den er ideell for kroppen, ikke bare for den gravide kvinnen, men også for barnet som utvikler seg inne i henne. Melon inneholder en stor mengde essensielle vitaminer og mineralsalter, folsyre og askorbinsyre, fosfor, kalsium, jern, magnesium, natrium, silisium, fiber, pektiner og kalium. Alle disse stoffene har en positiv effekt på den kvinnelige kroppen, og på ingen måte kompliserer graviditeten, bærer ingen trussel mot det utviklende fosteret. Det er verdt å legge til at i melon er det slike vitaminer som PP, B, E, A, R.

Nyttige egenskaper av melon

Som vannmelon er melon en utrolig effektiv anti-depressant. Alle vet at under svangerskapet er stemningen til en kvinne ikke stabil. Hun kan bli fornærmet nesten ut av det blå, opprørt eller til og med gråte. Hvis du føler disse endringene i din følelsesmessige tilstand, spis et stykke melon og verden blir mer attraktiv.

Melon kan trygt kalles et naturlig middel for tretthet og søvnløshet. Det har en positiv effekt på nervesystemet, og lindrer raskt irritasjon, som dukket opp som følge av stress. For å unngå problemer med hår eller negler etter levering, bør melon spises helt opp til huden. Ofte er kvinner bekymret for utseendet på alder flekker, som også kan elimineres ved hjelp av en melon. For dette er det nok å gni dem med fostrets hud, og snart vil flekkene begynne å forsvinne.

Frukten hindrer manifestasjon av ødem, da det er et utmerket vanndrivende middel, som er i stand til å fjerne overflødig væske fra kroppen. Gravide kvinner som bestemmer seg for å inkludere melon i kostholdet deres, bør ikke være bekymret på grunn av mulig vektøkning, da det inneholder det minste antall kalorier.

Mulig skade ved bruk av melon

Som regel anbefales det å utelukke melon fra din egen diett til overvektige personer eller de som lider av diabetes, tarmbetennelse, kronisk nyre og leversykdommer. Under alle omstendigheter vil det ikke være overflødig å besøke den behandlende legen, da bare en spesialist vil kunne bestemme en sikker dose riktig, noe som bare har en positiv effekt på helsen til en gravid kvinne.

Hvordan velge meloner og vannmeloner

Så, vi fant ut spørsmålet om en kvinne kan melon og vannmelon. Den siste tingen å gjøre er å gjøre det riktige valget og kjøpe en velsmakende, moden og sunn frukt. Det er viktig å være oppmerksom på stedet der melonene selges. Ikke kjøp dem fra motorveien, da huden umiddelbart absorberer alle skadelige stoffene, som er for mye i motorveier. Og også under slike forhold er det umulig å observere alle regler for fruktlagring, som ligger i dager under den brennende solen. Den høye temperaturen bidrar ikke bare til den raske modningen av avlingen, men også til multiplikasjonen av patogene mikrober, som er utrolig farlig for kroppen til en gravid kvinne.

Gi preferanse til frukt av middels og liten størrelse. Dette reduserer sannsynligheten for at du kjøper frukt dyrket på spesielle kjemiske tilsetningsstoffer som ikke kan betraktes som a priori safe.

Det er viktig!

Mange kvinner gjør en stor feil ved å kjøpe tidlige frukter, prøver å behage ikke bare seg selv, men også andre familiemedlemmer. Kan gravide spise vannmelon i juli? Enhver spesialist vil gi deg et definitivt svar på dette spørsmålet: det er umulig. Som regel dyrkes de på nitrater, som er av stor fare for den forventede morens helse, og kan også påvirke utviklingen av fosteret negativt. Ta vare på deg selv og dine barn!