Kaffe under graviditet

Smerte

Svart og bitter, men hvor deilig og duftende! Kaffe har fengslet hjertene til mange mennesker over hele verden. Det er ikke bare gastronomisk, men også vitenskapelig interesse. Forskere rundt om i verden i mange år forsøker å rive alle hemmelighetene til denne mystiske drikken, men forgjeves. Hver gang oppdager noe nytt om seg selv, forlater kaffe mange flere hemmeligheter uløste.

Her er spørsmålet om fordelene og skadene til denne drikken fortsatt igjen uten et bestemt svar. Det er pålitelig etablert at kaffe er både sunn og skadelig på samme tid. Men hva slags skalaer oppveier - det er vanskelig å si. Det er imidlertid lite sannsynlig at noen vil argumentere for at enhver skade under graviditeten er ekstremt uønsket, selv så velsmakende og nyttig på enkelte steder som kaffe.

Hvis du er vant til å våkne opp med en kopp kaffe, og ingen av møtet - enten for forretninger eller personlige - passerer uten kofepitiya, så dette er skuffende nyheter for deg. Siden graviditet bør redusere antall drukket kaffe om dagen, og for å være ærlig - noe bedre og inkluderer det på den tiden av svangerskapet og barnets fôring. Og her er hvorfor.

Hvordan påvirker kaffe graviditet

Alle vet at kaffe stimulerer sentralnervesystemet. Overdreven spenning kan ha en dårlig effekt på den forventede mors søvn, humør, og også på funksjonene til indre organer og systemer. Drikke kaffe fører til økt utskillelse av urin på grunn av akselerert nyrefunksjon (og dermed til dehydrering), øker magesekresjonen av saltsyre med fem ganger og fordobler utskillelsen av spyttkjertler, irriterer mage-tarmslimhinnen, øker respirasjon og hjerteslag, øker blodtrykket. Kaffe fjerner kalsium og andre sporstoffer det trenger (jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium), og fjerner ikke bare det, men forhindrer også absorpsjonen.

Utvilsomt trenger en gravid kvinne ikke en slik effekt. Men det som får deg til å tenke enda mer, er kaffens evne til å påvirke reproduksjon. Det er bevist at forbruket av denne drikken i store mengder er direkte relatert til vanskeligheter i oppfattelsen. Mer enn tre kopper kaffe om dagen kan fungere som et "prevensjonsmiddel". Det er derfor par som planlegger graviditet, anbefales å ekskludere kaffeforbruk. Dette blir allerede gravid, slik at regelmessig forbruk av kaffe provoserer uterusens tone og dermed øker risikoen for abort.

Vi skynder deg for å forsikre deg om at 2-3 eller flere 150 gram kaffe hver dag har en slik effekt. Derfor, hvis du drikker et par søppel en gang i uken for nytelse - ikke bekymre deg for mye. Men hvis du kan motstå, anbefaler leger sterkt, det er best å ikke drikke det i det hele tatt. Og det er vanskelig å velge det mest uønskede for denne uka eller måneder med graviditet. Noen forskere hevder at det er kategorisk umulig å drikke kaffe i første trimester, andre - etter 20 uker og videre. Og det er studier som viser at den tredje trimesteren er spesielt farlig i denne forstand, når barnets nervesystem blir svært følsomt for koffein. I alle fall, husk dette: Som enhver annen væske inne i en gravid kvinne, trer kaffe inn i moderkaken til babyen. I dette tilfellet slemmer oksestoffet oksygen i fosteret vanskeligere (som alle næringsstoffer generelt), og dermed hypoksi. I tillegg er det bevis på at kaffekonsum under svangerskapet kan forårsake diabetes hos en ufødt baby.

En annen ikke så farlig, men likevel uønsket egenskap av kaffe under graviditet er undertrykkelse av appetitt. Det er ganske rik (spesielt med fløte og sukker), men det er absolutt ikke næringsrik drikke, på grunn som en kvinne kan gi opp den nødvendige "normal" måltid.

Er det verdt å drikke kaffe under graviditet

Julia Vern 2 889 3

Den vanlige morgenkappen med forfriskende drikke er en integrert del av livet vårt. Hun teaser aroma, gir energi og bidrar til å våkne opp. Kaffen har imidlertid åpenbare beundrere og glødende motstandere. Mellom dem stopper ikke debatten om fordelene og skadene til produktet.

Det forbedrer ytelsen og stemningen, men øker presset og aktiverer puls. Skal jeg risikere å drikke kaffe under graviditet i ulike perioder? La oss prøve å finne ut det.

Hvordan virker koffein?

Koffein er det viktigste aktive stoffet frigjort fra kaffebønner. Fra kaffen avhenger av prosentandelen av innholdet. I kjernen drikker vi drikke bare for denne alkaloidens skyld. Hans tilstedeværelse i blodet stimulerer nervesystemet, hjertemuskelen. Koffein går lett inn i blodet, nesten umiddelbart etter drikking.

Er det verdt å drikke denne forfriskende drikken under graviditeten?

Selv en lett konsentrasjon av stoffet er nok for hjernens sentre for å reagere på tilstedeværelsen av et stimulerende middel. Kroppen reagerer på dette utvetydig:

  • Nervesystemet er aktivert. Generell oppmuntring øker, apati og døsighet forsvinner, reaksjoner blir akselerert, og effektiviteten øker.
  • Hjerte muskel sammentringene blir hyppigere. Dette øker pulsen. Hjertet reagerer mer aktivt på andre stimuli: legemidler, stressende situasjoner. Under ugunstige forhold kan dette føre til takykardi.
  • Aktiver arbeidet til de vasomotoriske sentrene. Dette reduserer lumen av arteriene som bærer blod. Blodtrykket stiger.
  • Hjernen aktiverer luftveiene. Puste blir grunne og raskere.
  • Prosessen med jernabsorpsjon i fordøyelseskanalen er redusert.

Et par kopper full på rad øker konsentrasjonen av koffein i blodet. Nervøs excitabilitet og trykkøkning i proporsjon. Søvnløshet kan forekomme

Sammenligning av drikke laget av nymalt kaffe med sitt oppløselige alternativ, oppnår vi betydelige forskjeller i smak og aroma. Men koffeininnholdet i begge tilfeller vil være omtrent like stort.

Hvordan påvirker kaffe kroppen til en gravid

Første trimester blir ofte en test for en kvinne. Dårlig helse, svimmelhet, kvalme gjør det vanskelig å tenke på en ny tilstand med glede. Noen tror at en kopp kaffe i de tidlige stadiene av graviditeten vil bidra til å håndtere manifestasjonene av toksikose. Men det er et helt annet bilde:

  • Blodbeholderpasmer nedsetter sirkulasjonen. I kroppen akkumuleres giftige stoffer.
  • Lumen av karene som gir mat til moderkaken, reduseres. Placentainsuffisiens er provosert.
  • Økt risiko for anemi.

Kvinner som lider av hypotensjon, tror at det er mulig å ta kaffe under graviditet for å stabilisere trykket. Til dels er dette en gyldig ambisjon. Imidlertid kan uønskede bivirkninger negere alle fordelene.

Lavkvalitets kaffe, som er massivt presentert på hyllene i butikkene, kan inneholde skadelige stoffer. Dette er en konsekvens av behandling av billige råvarer med kjemikalier for å gi forbrukerne appell. En slik drink, med tilstrekkelig frekvens tatt i mat, kan føre til svekket utvikling av graviditet, fosterskader.

Det er en rekke absolutte kontraindikasjoner for å ta kaffe på gravide:

  • Tilstedeværelse av takykardi, hjerterytmeforstyrrelser.
  • Diagnostisert arteriell hypertensjon.
  • Tilstedeværelsen av toksisose.
  • Økt nervøs irritabilitet, tårefrekvens, hyppig hodepine.
  • Søvnløshet, problemer med å sovne.
  • Anemi.
  • Anomalier av morkaken.

I alle disse tilfellene bør en gravid kvinne nekte å bruke kaffe til leveringstidspunktet.

Det er en hel liste over konkrete og endelige kontraindikasjoner for å drikke kaffe til gravide.

Effekt av kaffe på fostrets kropp

Koffein absorberes raskt i blodet gjennom blodkarens vegger, inn i morkaken, og har derfor direkte tilgang til fosteret. Barnet i livmoren føles den negative effekten av alkaloid:

  • Lavkvalitets kaffe hindrer utvikling av indre organer: nyre, lever, skjelett.
  • Økt risiko for diabetes.
  • Det er fare for utmattelse av placenta, noe som fører til ulike utviklingsmessige abnormiteter.
  • Det underutviklede nervesystemet av fosteret lider.
  • Frekvensen av sammentrekning av hjertemuskelen endres.
  • Risikoen for å få en baby for tidlig øker.

Den første trimesteren er grunnleggende for alle vitale systemene i den fremtidige manns kropp. For å redusere risikoen for brudd, er det bedre å nekte å ta kaffe tidlig i svangerskapet.

Øyeblikkelig kaffe og graviditet

Øyeblikkelig kaffe, på en måte, er en surrogat for en naturlig drink. Dens sorter kan variere sterkt i kvalitet, laget av elite kaffebønner, inneholder ikke kunstige tilsetningsstoffer. Men en stor ulempe og et trumfkort av motstanderne av drikke er et av produksjonsstadiene: kaffe har blitt behandlet og har mistet opptil 90% av sine nyttige egenskaper.

Øyeblikkelig kaffe er lett å forberede. Dens populære varianter har en attraktiv aroma og ganske konkurransedyktig smak. Fordelene ved slik kaffe for en gravid kvinne og et barn er imidlertid kontroversielle. Med et stort ønske og velvære er det bedre å ta noen sip av tilberedt drikke fra bakkenbønner.

Hvis du virkelig vil ha og tillater helse - kan du drikke litt av en forfriskende drikke fra jordfrø

Kan jeg drikke koffeinfri kaffe

Dette er et enda verre alternativ til den naturlige drikken. For å ekstrahere koffein fra ekstraktet under produksjon av oppløselige varianter, på et av trinnene blir råmaterialene underkastet ytterligere kjemisk behandling. Med hjelp av reaksjonen er alkaloidene nøytralisert. Det endelige produktet inneholder ikke koffein.

De tidligere beskrevne farene øker flere ganger. Konsekvensene kan være det sørgeligeste, det enkleste som er en allergisk predisponering hos et barn.

Hvordan begrense deg selv for å motta kaffe

Selv leger anbefales ikke å endre sine vaner dramatisk. Hvis du har vært en ivrig kaffekjøler hele livet ditt, vil en liten kopp naturlig drikke i vanlig time ikke skade deg. Bare råd: Se reaksjonen av kroppen din. Hvis det er en ubehagelig ettersmak, en liten utilsiktethet, svimmelhet, hell i vasken all den fantastiske drikken uten rester og medlidenhet.

Når du må se etter en verdig erstatning for noe kjent og elsket, er vi vant til å håpe på fremgang og teknologi. Historien om kaffe er ikke tilfelle. Fans av svart og grønn te burde vite at disse matene også er rik på koffein. Noen ganger er innholdet enda høyere enn i kaffe.

Men svak brygget kaffe med melk under graviditeten er ganske akseptabelt. Selvfølgelig, hvis det ikke finnes andre anbefalinger fra legen.

En enda bedre erstatning vil være cikorie. Drikken har en tonic effekt, legger til vitalitet. Og er mye brukt i sunn ernæring. Det reduserer sukkernivået i blodet, stimulerer leverfunksjonen, har ingen effekt på trykk. Sitron inneholder mange vitaminer, fiber, tanniner. Etter bruk vil det ikke være tyngde i magen, halsbrann. Drikken er også nyttig for intestinal mikroflora.

Sichorin - et godt alternativ til kaffe under graviditet

Ønsket om å tåle og føde en sterk baby legger til motet og ønske om å forandres til det bedre. Vi blir lett kvitt skadelige avhengigheter, uten som vi aldri hadde tenkt på eksistensdagen. Et glass ferskpresset juice eller melk er en utmerket kilde til næringsstoffer, og det er midlertidig bedre å erstatte din favorittkopp kaffe.

Kaffe under graviditet: alt er bra i moderasjon

Under graviditeten vurderer de fleste kvinner seriøst deres gastronomiske avhengighet. For en forsvarsløs liten skapnings skyld er det selvfølgelig verdt å ofre vaner, trekke seg sammen og begynne å spise riktig.

Men hvis vi intuitivt tilskriver grønnsaker og frukt til nyttige produkter, utløser ordet "kaffe" for mange av oss en intern alarm.

Det er en legende om en etiopisk hyrde som la merke til at hans geiter blir agitert etter å ha tygget på bladene av et merkelig tre. Nysgjerrige prøvde hyrden på seg effekten av en fantastisk plante og sørget for at den virkelig gir en forfriskende effekt. Hyrden snakket om denne effekten til munkene fra et nærliggende kloster.

Siden da begynte nyheter om kaffetreetes magiske egenskaper å spre seg over hele verden, inntil 1645 i Venezia - det første kaffehuset i Europa - ble åpnet.

Hvorfor ikke bare snakk om denne drinken! Først ble han erklært et middel for migrene og deprimert humør, da var han nesten forbudt, men i midten av 1800-tallet okkuperte kaffe igjen et ærverdig sted ikke bare på bordet, men også i litteraturen (husk hvordan Gogols og Dostojevskys helter elsket å spise en kopp kaffe ").

Ved opprinnelse er kaffebønner tradisjonelt delt inn i tre typer: amerikansk, asiatisk og afrikansk.

Sammensetningen av denne drikken er koffein, hvis grunnleggende egenskaper er allment kjent: det spiser nervesystemet, har en vanndrivende effekt, kan føre til økt blodtrykk, men øker også konsentrasjonen og forbedrer stemningen.


Kaffebønner inneholder ca 1500 mg / l koffein og 1500 til 2250 mg / l i den endelige drikken. I en kopp kuppe er koffein mye mindre - fra 300 til 500 mg / l. Det antas at purinalkaloider som koffein tilhører, kan være vanedannende.

Informasjon for kaffeelskere: Det er bevis på at moderat daglig forbruk av denne drikken kan øke levetiden.

Hva er hypoksi hos nyfødte? Spør legen!

Alt om foster hjerteslag under graviditet i denne artikkelen.

Kaffe under graviditet

Kaffe fordeler
Hittil finnes det ingen data om farene ved kaffeforbruk av en gravid kvinne for et foster, forutsatt at hun ikke drikker mer enn en kopp kaffe per dag. Som vi allerede vet, koffein inneholdt i denne drikken forbedrer humøret, så fra dette synspunkt er fordelene med kaffe uten tvil.

Daglig tillatte beløp
Som vi allerede vet, er tillatt mengde 4 kopper. Men under graviditeten er det bedre å redusere dette beløpet med halvparten.

Skade kaffe
Det er tegn på at bruk av koffein av en gravid kvinne i store doser (mer enn 6 kopper per dag) kan provosere for tidlig arbeidskraft. Også, hvis du ikke er en fan av kaffe, så er graviditet ikke den beste tiden til å bli en kaffe elsker. Det er også informasjon om at koffein, gjennomtrer gjennom morkaken, kan forårsake uregelmessigheter i fostrets hjerterytme. Denne informasjonen er spesielt relevant i første trimester av graviditet, siden det er på dette tidspunktet at føtale hjertet er aktivt dannet.

Kontra
Økt blodtrykk under graviditet, søvnløshet, risiko for tidlig fødsel.

Vet du hvor mange uker graviditeten varer? Du spurte - vi svarer.

Behandling av sømmer etter levering: mange nyttige tips og anbefalinger i denne artikkelen.

Hvilke typer kaffe er å foretrekke for gravide?

Grønn kaffe. Nylig er grønn kaffe stadig mer populær som et middel til å fremme vekttap og helbrede kroppen. Og faktisk, grønne korn, som ennå ikke er kokt, beholder i seg selv en masse nyttige stoffer, nemlig nesten alle essensielle essensielle fettsyrer i betydelige mengder. I tillegg, før bruk, regulerer vi selv tidspunktet for steking av grønne korn - jo mindre tid kornene bruker i pannen, jo mindre koffein kommer i ferdig drikke.

Øyeblikkelig kaffe. Øyeblikkelig kaffe er egnet for kvinner som ikke vil gi opp sin favorittdrink, men foretrekker å bruke sin "myke" versjon med redusert koffein.

Hva skal du erstatte kaffe under graviditet?

Hvis du har bestemt deg for å forlate kaffe, er det best å bytte til frukt, grønnsaksjuice og vanlig vann.

Men hvis ditt favorittfragment nå og da tiltrekker deg å gå til en kaffebar, kan du overvinne kroppen og prøve cikorie - en helbredende drink fra den eponymous planten, som ligner kaffe i smak og aroma, men ikke inneholder koffein.

Nå vet du alt du trenger for å ta en avgjørelse: Fullstendig forlate kaffe eller bytte til moderat bruk. Og hvis det viser seg at du ikke kan drikke kaffe under svangerskapet, så kan du definitivt snakke om det.

Vitaminer Høyd Pronatal for gravide kvinner. Instruksjoner for bruk, dosering, sammensetning.

CTG under graviditet: Dekoding av indikatorer i denne artikkelen.

Kan gravid kaffe og hvor mye. Fordelene og skade på naturlig kaffe, løselig eller med melk for gravide

Å bære en baby er den mest fantastiske perioden i en kvinnes liv. Den fremtidige mor nekter røyking, alkohol og junk food. Kaffe og graviditet - er de kompatible? Den forfriskende og tonic-drikken ble dynamisk tatt med i den moderne kvinnenes daglige diett. Lær om effektene på fosteret.

Hvordan kaffe påvirker graviditet

Legen din kan fortelle deg detaljert om effekten av kaffe på graviditet: det virker annerledes i hver trimester. En spesiell substans som er i sammensetningen - koffein. Det forårsaker en tilstrømning av energi i kroppen, fjerner hodepine. På grunn av koffeinavhengighet kalles mange mennesker for kaffeelskere, fordi de ikke kan leve uten denne drinken. Deres hastighet er mer enn 2 porsjoner per dag (naturlig, uoppløselig surrogat).

Kan kvinner i en interessant stilling koffein? Før du svarer på dette spennende spørsmålet, må du forstå hvilke endringer det gjør i kroppens foster og mor. Overdreven koffeinavhengighet kan forårsake mange utviklingspatiologier i en baby. Du kan erstatte din favoritt varm kopp med svart sterk te: flere bladvarianter (ikke poser) vil få tonic effekt, og om morgenen vil de hjelpe deg å våkne opp.

Direkte kontraindikasjon til koffein er et magesår, gastritt. Men noen ganger er en duftende kopp uunnværlig, spesielt hvis en kvinne ikke kan leve og jobbe uten henne. Bare en servering per dag med en svak, naturlig drikk med tilsetning av melk vil ikke skade barnet, mens mors ytelse vil bli bedre, og hans velvære og humør vil bli bedre. Ingen nøyaktig smak analog aromatisk og tonic drikke er ennå ikke oppfunnet.

Kaffe under graviditet i de tidlige stadier

Det er skadelig å drikke mye kaffe tidlig i svangerskapet, det kan true dannelsen av føtalorganer. I første trimester (1-12 uke) blir kvinner ofte plaget av toksemi. Den moderate bruken av espresso om morgenen kan forbedre kvinnens velvære. Bare en kopp øker lavt blodtrykk og øker pulsen noe, og dette er en ekte frelse for hypotensorer.

Kan kaffe til gravide i de tidlige stadier? Ja! Det viktigste - ikke overdrive det, ellers kan du skade embryoet. I første trimester legges organene, nervesystemet, hjernen. Frukten utvikler seg veldig raskt, det er følsomt overfor eksterne faktorer. Han tar alle stoffene hans kropp trenger fra moren. Dette bør vurderes når du bruker mer enn 1 servering per dag.

Kaffe i sen graviditet

Fra erfarne leger kan du høre en forklarende forklaring på hvorfor gravide ikke kan kaffe:

  • Det stimulerer vannlating, noe som kan føre til dehydrering. Den tredje trimesteren og så merket av hyppige besøk på toalettet, og en overbelastning av nyrene til en gravid kvinne til noe.
  • Kaffe i sen graviditet forårsaker utvasking av kalsium, og dette påvirker utviklingen av fosterskjelettet negativt.
  • Mer enn 2 porsjoner smaksatt drikke per dag kan forstyrre hjernens aktivitet og hjertefrekvens for en liten person.

Kan gravid kaffe med melk

Drikke kaffe med melk under graviditet vil bidra til å unngå ubehagelige konsekvenser. Fordelen med en eller to kopper er å fylle fosteret og moren med kalsium. Det viktigste - en stor mengde melk eller krem ​​og litt naturlig espresso. Du kan bruke latte, cappuccino, macchiato. Tenk at melk i sammensetningen av disse drikkene øker kaloriinnholdet i en servering.

Damene kan feilaktig tro at øyeblikkelig kaffe under graviditeten ikke vil gjøre mye skade, men dette er en stor feil. Det er bedre å utelukke denne surrogaten fra kostholdet ditt, pålegge et kategorisk forbud mot det. Oppløselig granulær analog er bare skadelig. I fremstillingen av brukte mange kjemikalier og i tillegg berik det med koffein. Bruk av løselig drikk vil føre til forekomst av allergiske reaksjoner hos barnet.

Koffeinfri kaffe under graviditet

Noen ganger kan en kvinne som nærmer seg fødselsdagen kanskje ha amerikansk eller espresso selv om natten. Bekymret for deres helse og om babyen, betaler fremtidige mødre oppmerksomheten til analogene til en favorittdrink. Det er ingen koffeinfri kaffe for gravide, og for å få et slikt produkt som helhet, behandles kornene med en spesiell kjemikalie som forblir i små mengder der. Erstatt tonic drink kan være analoger av cikoria rot.

Hvorfor kan ikke kaffe under graviditet? Effekten av kaffe på frukten

Velkommen! I dag skal vi snakke om kaffe, nemlig dens effekt på kroppen av en gravid kvinne og fosteret. Nå kan hver andre kvinne ikke leve uten kaffe, derfor, når en graviditet oppstår, vil den forventende mor vite hvorfor kaffe ikke kan brukes under graviditet.

Kaffe er en sterk drikk som er laget av ristede kaffetrakter. Den har en fantastisk og unik smak og aroma, som er umulig å motstå. Sikkert, det er derfor det er så mange kaffeelskere som ikke kan leve en dag uten å drikke denne forfriskende drikke. Men fortsatt under graviditet er det verdt å tenke på muligheten for å drikke kaffe, og om mulig å forlate det helt.

Hvorfor kan ikke kaffe under graviditet?

Noen fakta om hvordan kaffe påvirker svangerskapet:

  • Kaffe opphisser sentralnervesystemet, noe som kan påvirke søvn av en gravid kvinne, spesielt i 2. og 3. trimester, når søvnløshet så konstant plager. Derfor er det svært uønsket å drikke kaffe før sengetid. I tillegg blir hjerteslag og arbeidet i indre organer og organsystemer hyppigere, noe som også er uønsket under søvn, ettersom kroppen må hvile.
  • Kaffe undertrykker appetitt, og en gravid kvinne trenger stadig næringsstoffer, slik at du ikke kan undertrykke din appetitt.
  • Regelmessig forbruk av kaffe under graviditet kan bidra til utvikling av diabetes hos et barn.
  • Kaffe er en tonic drink, det constricts blodårer, øker blodtrykket og toner livmoren. I tidlig graviditet kan uterinhypertonus forårsake abort. I tillegg kommer en utilstrekkelig mengde oksygen inn i fosteret gjennom trange blodkar, og som et resultat oppstår hypoksi.
  • Kaffe forhindrer opptak av kalsium ved kroppen. En gravid kvinne trenger stadig kalsium, spesielt i 2. trimester, siden babyen utvikler beinvev. Det skal huskes at hvis barnet mangler kalsium, vil han ta det fra moderens beinvev, og den gravide kvinnen vil lide av tannråte, kramper. Benene blir skjøre, og Gud forbyder en gravid kvinne i en slik tilstand faller mislykkes.

Det er kjent at menneskekroppen lagrer kalsium i opptil 30 år, så kalsium blir bare konsumert i livet. Kalsiumforbruk per år er ca 1%. Derfor, for å få et godt forsyning med kalsium i kroppen, er det nødvendig med et melke diett opptil 25-30 år: melkporreter om morgenen, fermenterte melkdrikker før sengetid.

  • Kaffe øker blodtrykket. Hvis en gravid kvinne lider av lavt trykk, vil litt kaffe forbedre tilstanden, men hvis trykket er så høyt, gjør det bare vondt på kaffe. Vær oppmerksom på at trykket kan økes ved hjelp av kaffe bare hvis det er gravid lider. Hvis lavtrykk er en variant av normen for fremtidens mor, er det ikke nødvendig å øke trykket!
  • Kaffe har en vanndrivende egenskap, så for å bekjempe ødem hos gravide kan du bruke litt kaffe. Hvis det ikke er ødem, så vil kaffen dehydrere kroppen, noe som er veldig farlig.
  • Kaffe øker produksjonen av saltsyre i magen og irriterer mage-tarmslimhinnen. Hvis en gravid kvinne har en slik sykdom som gastritt, eller hun lider av halsbrann, kvalme, vil kaffe kun forverre situasjonen, siden alle disse plager er bare de samme på grunn av overskudd av saltsyre i magen.
  • Det er veldig farlig å ta kaffe i 3. trimester av graviditet, siden barnets nervesystem er følsomt for koffein. Men hvis du nøye leser teksten over, kan vi konkludere med at kaffe er kontraindisert for både første trimester av svangerskapet (forårsaker livmorhalskreft) og andre trimester av graviditet (forhindrer kalsiumabsorpsjon) og tredje trimester.

Interessante kaffefakta

  • Når du drikker gravid kaffe i mengden 4-7 kopper per dag, er risikoen for fosterdød 33%.
  • Hvis en gravid kvinne har alvorlig toksisitet (kvalme og oppkast), kramper, så er kaffe absolutt kontraindisert!
  • Koffein, på grunn av hvilken kaffe ikke er anbefalt for gravide, finnes også i svart og grønn te, cola, kakao og sjokolade. Derfor er det også ønskelig å begrense bruken av disse produktene under graviditet.
  • Å drikke 1 kopp kaffe om dagen bidrar til å redusere vekten av nyfødte. Danske forskere har imidlertid avvist dette faktum, deres studier har vist at drikking av kaffe for gravide kvinner opptil 3 kopper om dagen ikke har en slik effekt på fosteret.
  • Drikke kaffe i store mengder (mer enn 3 kopper per dag) virker som et prevensjonsmiddel, siden fruktbarheten er betydelig redusert hos mennesker.

Kaffe med melk - mindre skade?

Kaffe med melk er like skadelig som kaffe uten melk. Melk nøytraliserer ikke koffein! Dens som det var opprinnelig, er så mye igjen etter tilsetning av melk. Hvorfor anbefales det å drikke kaffe med melk? Svaret er veldig enkelt: kaffe hindrer kroppen i å absorbere kalsium, mange sier "vasker kalsium" og melker i dette tilfellet som en bonus. Bare fordi du neppe drikker det, så i det minste med en skadelig kaffe drikker du litt. Du ser, og en dråpe kalsium absorberes.

Når kan gravide kvinner drikke kaffe i begrensede mengder?

  • Gravide kvinner som lider av lavt blodtrykk. I dette tilfellet er kaffe tillatt, og noen ganger anbefalt av fødselslege-gynekologer.
  • Gravide kvinner som ikke kan nekte kaffe på noen måte, har de allerede kaffeavhengighet.

MEN! I slike tilfeller bør kaffen være svak, ikke brukes i tom mage og med melk.

Hva skal du erstatte kaffe under graviditet?

Siden det er mye mer ulemper ved å drikke kaffe under graviditet enn fordeler, er det bedre å nekte det i det hele tatt og erstatte det med like gode drikker:

  • Urtete, avgifter
  • Compotes, fruktdrikker ("Hvordan lagrer tranebærjuice, lagrer alle vitaminer?")
  • Syltetøy - en drink fra røtter av planten cikoria. For å smake, er det veldig lik kaffe, men til tider mer nyttig og tillatt under graviditet.

Øyeblikkelig kaffe under graviditet

Øyeblikkelig kaffe i tillegg til resirkulert kaffepulver inneholder mange unødvendige kjemiske tilsetningsstoffer (smaker, farger, konserveringsmidler, etc.). I øyeblikkelig kaffe generelt er bare 20% av kaffebønner, resten er kjemi. Legge til ulike kjemikalier har en negativ effekt på menneskers helse. Derfor har folk, som har lært hvilken øyeblikkelig kaffe som er laget av, foretrukket naturlig kaffe, som det er ønskelig å lage mat på egen hånd i en Turk eller en kaffemaskin. Konklusjon: Det er ikke ønskelig å drikke øyeblikkelig kaffe under graviditet.

Jeg håper du har lært mange nye ting for deg selv og har funnet svaret på spørsmålet "Hvorfor kan ikke kaffe under graviditet?". Retten til å ta en beslutning forblir for hver person, men ikke glem det livet som oppsto i magen! La babyen vokse og utvikle seg i henhold til alderen, og jeg ønsker deg en enkel graviditet!

Kan jeg drikke kaffe under graviditet

I ventetiden for babyen endrer kvinnens smakpreferanser. For eksempel, tidligere likte hun ikke kaffe, men så plutselig forstod hun: veldig mye, av en eller annen grunn, jeg vil ha kaffe. La det ikke være sterkt naturlig, men minst 3 i 1 (som ikke er i det hele tatt nyttig) - bare for å føle den forfriskende aromaen. Et slikt alternativ er også mulig: jenta har alltid vært en lidenskapelig kaffepike - og i løpet av svangerskapet kan hun ikke starte dagen uten den elskede koppen.

Men er det mulig eller ikke å drikke kaffe til fremtidige mødre? Spørsmålet er tvetydig: leger kan ikke komme til en felles mening: Noen tror at en liten kaffe ikke gjør vondt, mens andre kategorisk motsetter seg bruk av en sterk forfriskende drink av en kvinne som bærer et barns hjerte. Legene gir også forskjellige svar på spørsmålet: Kan kaffe brukes av gravide i tidlig og sen periode? Hvor er sannheten?

innhold

  • Kaffe under graviditet: kan eller kan ikke
  • Kaffe med melk
  • Hvorfor gravide kvinner ikke kan drikke kaffe
  • Andre Trimester Restriksjoner
  • Tredje Trimester Restriksjoner
  • Hvor mye kan du drikke om dagen og hvor ofte
  • Lavtrykks kaffe
  • Hvorfor er øyeblikkelig kaffe skadelig
  • Decaffeinated Coffee: Fordeler og ulemper

Kaffe under graviditet i de tidlige stadier

Kan jeg drikke kaffe for gravide kvinner tidlig? For å kunne ta en selvstendig beslutning, la oss huske hvilke egenskaper en drink har.

Hovedformålet med kaffe - forverke og gi energi. Til dette formål er ren malt kaffe, med krem ​​eller melk, full i morgen av mennesker som har det vanskelig å våkne raskt - de såkalte "uglene".

  • kjører vekk søvn;
  • eliminerer sløvhet, svakhet;
  • bidrar til å konsentrere oppmerksomheten;
  • øker stoffskiftet.

Alt dette er fantastisk. Drikkene har imidlertid ikke alltid en positiv effekt på graviditeten: På grunn av dens stimulerende egenskaper tones det livmor og blodårer noe - derfor i de tidlige stadiene øker en stor mengde kaffe forbrukes risikoen for abort. Men for å implementere dette scenariet må du drikke naturlig kaffe i store mengder, mer enn fem kopper om dagen. Samtidig bør det ikke være en cappuccino, ikke en svak drikke, men en veldig sterk kornkaffe. Ikke alle kvinner, selv om hun er en ivrig kaffemaskin, er i stand til en slik "feat"! Derfor er risikoen ikke så stor.

Kan gravid kaffe med melk

Duftende drikk har vanndrivende egenskaper, noe som øker belastningen på nyrene - og de jobber allerede hardt, og bringer de metabolske produktene til mor og barn. Her ligger fordelene og skadene: På den ene siden fjerner kaffe ødem, på den annen side akselererer kalsium, jern og andre sporstoffer fra kroppen i en akselerert hastighet.

Ut? De som drakk kaffe med melk under graviditeten, forsikret at de følte seg bra, og legene fant ingen avvik i analysene. Melk inneholder i små mengder kalsium og andre stoffer som er nødvendige for mor og fostre organismer og noe etterfyller reserver utarmet av forfriskende drikke. I tillegg melker næringsmidler og forsinker strømmen av koffein inn i blodet. Sistnevnte eiendom gjør at du kan myke effekten av drikke på kardiovaskulærsystemet og livmor.

I første trimester - i de første ukene - vil kvinner ofte ikke spise, de er kvalme - i stedet for å servere en del av deres vanlige mat, kan de noen ganger ta en slurk av litt melk med krem ​​eller melk og deres helse forbedres. Så er det mulig for gravide kvinner å drikke kaffe med melk? Svaret vil være: Ja, bare moderering er ønskelig. For eksempel, en halv kopp om morgenen, en halv kopp til lunsj. Det vil være nok.

Hvorfor kan ikke kaffe under graviditet

I tillegg til evnen til å tåle livmoren, har kaffe også en rekke kvaliteter, hvis bruk er tvilsom både i planlegging og i svangerskapet. Så, hvis du liker å spise mer enn 3 kopper om dagen, kan det hende du har problemer med å tenke: Forskere fant at kaffe kan fungere som et prevensjonsmiddel. Skaden for de som skal bli foreldre er åpenbar: Du kan passere alle mulige tester og sørge for at helsen din er i perfekt rekkefølge - men det er ingen graviditet. Infertilitet bidrar til diagnosen av kaffe!

Hvis unnfangelsen fant sted, for det første, forblir det sannsynligheten for spontan abort, og for det andre den forventende mor:

  • irritasjon av magevegget kan oppstå;
  • galle vil bli aktivt eliminert, som i nærvær av gallestein er fulle av begynnelsen av deres bevegelse;
  • Det er stor sannsynlighet for at det blir vanskeligheter med å sovne og soveforstyrrelser.
  • trykk øker, karrene gjennom hvilke blod er levert (og med det oksygen, næringsstoffer) til babyen er innsnevret;
  • Det vil bli forstoppelse, som under svangerskapet er ganske vanskelig å justere.

Alt dette forklarer hvorfor du ikke kan drikke kaffe under graviditet i store mengder. La oss se om situasjonen endres i andre og tredje trimester.

Kaffe under graviditet: 2 trimester

Kan kaffe brukes av gravide i andre trimester? Når blowjob er 15-16 uker, kommer den mest fredelige og hyggelige tiden. Faren for abort er minimert, og vanskelighetene i siste trimester er fortsatt fremover. Hva truer med å bryte med kaffe i disse ukene?

Morkaken er allerede dannet og perfekt fungerende. Kaffe bidrar til innsnevring av blodkar - dette har en negativ effekt på barnet. Et lite oksygen trenger gjennom morkaken - dette kan forårsake fosterhypoksi. I tillegg er kalsium aktivt utskilt - og nå er det spesielt nødvendig for fosteret, siden beinsystemet dannes. Kaffe i store mengder påvirker fosteret, og derfor spørsmålet: "Å drikke eller ikke å drikke?" En kvinne må avgjøre etter veiing av mange forhold. Hvis hun for eksempel ikke har funnet noen avvik i helsen, har hun råd til en kopp melk om dagen, eller til og med to (maksimum). Hvis leger peker på økt blodtrykk - det er ikke verdt å provosere den videre veksten, det er bedre å tenke enn å erstatte favorittkaffen din. Men mer om det senere.

Kan kaffe brukes av gravide i andre trimester? Hvis det ikke er noen avvik i helse - en liten, velsmakende drink vil ikke skade. Hvis det er problemer, drikker vi kaffe bare av og til, på store helligdager, og deretter i små mengder. Eller bytt den til noe annet - du kan for en bygg drikke uten koffein, cikorie.

Kaffe under graviditet: 3 trimester

Hva er farlig kaffe i 3. trimester? Leger peker på muligheten for tidlig fødsel og fødsel av et barn med utilstrekkelig vekt. I de siste ukene er det å fare for å drikke kaffe på grunn av mulig hypoksi hos fosteret. Imidlertid er alt som er sagt, knyttet til store doser av en favorittdrink av mange. Med moderat bruk - en kopp om dagen, for eksempel om morgenen - vil det ikke skje noe med mor eller barn enten 9 måneder eller tidligere.

Hvor mye kaffe kan du drikke gravid

Hvis du drikker kaffe om morgenen med små kopper, og til og med med melk og en solid sandwich - denne frokosten er ikke skadelig.

Hvor ofte kan gravid drikke kaffe? Det anbefales at du gjør dette ikke mer enn en gang om dagen. Men dette spørsmålet er løst individuelt. Hvor mye kaffe kan du ha under graviditet spesielt, vil legen fortelle deg.

Hvis en kvinne har en ikke veldig sunn mage, høyt blodtrykk, lavt hemoglobin - mest sannsynlig vil gynekologen anbefale å avstå fra daglige porsjoner og erstatte den med te - grønn eller veldig svak svart. Hvis trykket er lavt, vises økninger - kaffe kan tjene god service, som fungerer som tonic og vanndrivende.

Lavt blodtrykk og kaffe

Under graviditet, særlig i de tidlige stadier, viser kvinner tegn på toksisose. De uttrykkes på forskjellige måter, men mange klager over:

En kvinne kan føle at hun følte seg dårlig når som helst. Legene anbefaler å overvåke nivået av blodtrykk, da disse symptomene kan indikere en reduksjon. I dette tilfellet er en liten kaffe en fin måte. Du kan drikke frisk eller brygget, som er tilberedt direkte i koppen. For å bli kvitt kvalme, lage kaffe med sitron. En moderat søt te vil også være god - det vil raskt øke presset, da det også inneholder koffein, om enn i noe mindre mengder. Sterk te med lavt trykk virker som kaffe.

Kaffe under redusert trykk i en gravid kvinne er nyttig. Det viktigste er å kjenne normen din og ikke å få motsatt effekt - økning i blodtrykk.

Er det mulig omgående graviditet

Mange liker å smake etter lunsj eller som snackskjøp eller 3 i 1 sachets - så fort, ikke bry deg om matlagingsprosessen. Men øyeblikkelig kaffe under graviditet er lite sannsynlig, det inneholder ikke mer enn 15% kaffebønner. Hva er mer med i drikkens sammensetning? Ulike "kjemiske" tilsetningsstoffer, som i beste fall bare er nøytrale til kroppen, i verste fall - kan være farlige. Så du kan drikke eller ikke være øyeblikkelig kaffe - bestem deg selv. Men hvis du virkelig vil ha en flavored drink - det er bedre å drikke litt naturlig.

Er det mulig for gravide kvinner å ha koffeinfri

Det kan virke som at koffeinfri kaffe til gravide er en utmerket måte. I prinsippet, hvis trykket i en kvinne ofte stiger, kan vi anbefale et alternativ til henne. Men ikke bli båret bort: denne kaffen er underlagt spesiell behandling. Som et resultat, i stedet for forfriskende koffein, forekommer stoffer i det som kan forårsake aterosklerotiske plakk i fremtidens mor, og hos et barn - en tendens til allergi.

Det har blitt vitenskapelig bekreftet at drikking av koffeinfri kaffe i et volum på 2-3 kopper øker risikoen for abort ved 2 ganger!

Bytte kaffe til te for å kvitte seg med koffeinens effekter, du vil ikke oppnå noe: Dette elementet er til stede både i svart og grønn te. Men cikoria i dette tilfellet vil hjelpe. Den inneholder inulin, som normaliserer arbeidet i fordøyelseskanalen, metabolisme. Når du drikker cikoria i stedet for kaffe, føler gravide kvinner at tarmene har begynt å fungere bedre. Det finnes ingen inulin i vanlig kaffe eller te. Så du bør tenke: kanskje kjøpe cikorieerposer og bryg dem så snart du vil ta en slurk på litt kaffe?

Legene gir en løsning på spørsmålet om å drikke eller ikke drikke kaffe, den forventende moren. Denne drikken utgjør ikke en umiddelbar trussel mot fosteret eller kvinnen selv. En, og til og med 2 små kopper per dag får lov til nesten alle. Men å drikke mer enn dette beløpet er ikke verdt det - det er virkelig mulig å skade et barn eller å lide mest av trykkøkning. Generelt sett følg helsetilstanden - du vil selv forstå hva som er din norm og hvor mye kaffe som er optimal for deg.

Kan en gravid kvinne drikke kaffe

Under graviditeten din, er du tvunget til å være ekstrem forsiktig når det gjelder mat og drikke. Favorittdrikker, som så glede deg hver dag, kan ikke lenger være full i slike mengder. Og noen drinker, for eksempel kaffe, gjør at du lurer på: er det mulig å drikke kaffe under svangerskapet?

Og selv om du tar deg i hånd, og gir opp en kaffedrink, kan det komme en tid når kroppen din begynner å kreve det.

Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet?

Jeg har de siste månedene draget på kaffe. Jeg vet at det er dårlig, men jeg vil virkelig. Sterk ikke drikk. Jeg kjøper øyeblikkelig, tilsett kanel, melk og smak. Barnet begynner selvfølgelig å presse. Og jeg vet at det er dårlig for ham, men jeg kan ikke nekte kaffe helt.

Hvordan oppfatter den fremtidige mamma kroppen kaffe?

  • Kaffedrikke er ikke så ufarlig som det ser ut ved første øyekast. Og under graviditeten kan du ikke drikke alt. For kvinner med høyt blodtrykk er det for eksempel bedre å nekte denne drinken, siden å drikke kaffe kan øke presset enda mer og mamma vil føle seg dårlig under graviditeten;
  • Kaffe med lavt trykk, under graviditet, er tillatt, men du må drikke det etter frokost (ikke faste), ikke brygging veldig sterkt og sørg for å legge til melk.

Faktum er at drikkevarer som te og kaffe vasker kalsium fra skjelettsystemet til den gravide kvinnens kropp. Og hvis du vurderer at fremtidens mor allerede gir mye kalsium for å lage skjelettet til den fremtidige babyen, hva skjer med helsen hennes?

Kalsium er veldig viktig for kroppen, det må daglig tilføres det med drinker (melk, kefir) og mat.

Det er derfor barneleger anbefaler under graviditet, spis så mye stekt ost, ost, fisk og drikke melk. Hvis du er interessert i prinsippene for sunn og sunn ernæring, vær sikker på å lese vår bok Hemmeligheter for riktig ernæring for fremtidens mor >>>

Interessant! Er det mulig med kaffe med melk under graviditeten? Ja, det vil bidra til å fortynne selve drikken (mor vil bare drikke en halv kopp, i stedet for hele), og også melk vil bidra til å kompensere for tap av kalsium under graviditeten.

Hva er fordelene og skadene til kaffe

Hvorfor kan ikke kaffe under graviditet? Noen barneleger sier dette til det faktum at drikke kaffe i store mengder påvirker:

  1. Sentralnervesystemet, spennende det. Kroppen reagerer på denne opphissingen, så vel som den vil reagere på forekomsten av en trussel:
  • Hypofysen virker på binyrene og de frigjør hormonadrenalin;
  • Adrenalin fører til at hjertemuskelen trekkes sammen mer ofte;
  • Økt trykk i arteriene.
  1. Styrkelse av nyrene. Det fører til hyppig oppløsning av urinering, henholdsvis, det er en ekstra dehydrering av hele organismen;
  2. Irritasjon av mage-tarmkanalen slemhinne, som når du drikker kaffe, blir utskillelsen av saltsyre og utskillelsen av spyttkjertlene flere ganger, noe som ikke er veldig bra under graviditeten.
  3. Krenkelse av kroppens absorpsjon av kalsium, natrium, kalium, magnesium og fosfor. Plus, kaffe bidrar til utvasking av kalsium fra kroppen.

Fordelene med kaffe er fortsatt der, selv ved første øyekast, ubetydelig - hvis en kvinne under svangerskapet bruker den ikke mer enn en kopp per dag, gjør det ikke så sterkt og fortynner drikken med melk, vil det ikke være så sterk innflytelse på kroppen. Men koffein, som ligger ved foten av drikken, vil bidra til å forbedre stemningen til den fremtidige moren. Og hvis moren har et godt humør, så vil babyen!

I hvilken trimester av graviditet er det bedre å avstå fra smaksatt drikke

Noen kvinner fortsetter å glede seg over en duftende drink i første trimester, og forklarer at graviditeten er fortsatt liten (lære om hva som skjer i en kvinnes kropp i denne perioden fra artikkel 1 trimester av graviditet >>>). Faktisk bør bruk av kaffe under graviditet i de tidlige stadiene betraktes som forsiktig, siden det:

  • virker på nyrene, øker trang til å urinere ofte;
  • øker salivasjon;
  • I tillegg kan tidlig toksisose manifestere seg (hvordan å redusere manifestasjonene av toksikose, hvis det overhaler deg, se artikkelen Kvalme under graviditet >>>);
  • Vi husker også at kaffe vasker ut nyttige mikroelementer, som akkurat nå er så viktige for å bygge barnets muskelskjelettsystem (du kan lære om hvordan en baby normalt skal utvikle seg, se artikkelen Baby Development in the Womb >>>).

Vær oppmerksom! Hvorfor anbefaler eksperter sterkt ikke å drikke mye koffeinholdige drikker, hvis en kvinne er blitt gravid? Faktum er at koffein virker på livmoren, endrer tonen, på grunn av dette øker risikoen for abort flere ganger.

Men alt dette kan unngås, mens du fortsetter å glede deg over din favorittdrink. Tross alt vil en liten kopp med svak kaffe under graviditet ikke gi noe dårlig, tværtimot, det vil være i stand til å muntre opp og forfriskende.

Den andre trimesteren - faktisk den mest fredelige perioden med graviditet. Det er i andre trimester at en gravid kvinne kan ha et sterkt ønske om visse produkter, for eksempel koffein. Ikke nekter deg selv dette, kaffe i andre trimester av graviditet er mulig, det viktigste: vi husker de riktige mengdene og ikke glem å legge til melk.

I mellomtiden nyter du en kopp kaffe, finn ut hvilke endringer som skjer i mors kropp i denne perioden fra artikkel 2 trimester av graviditet >>>

Det er viktig! Kvinner som misbrukte kaffedrikker i andre trimester av svangerskapet, var mer sannsynlig å ha babyer med beinpatologier og anomalier.

Det er vanskelig å isolere graviditeten, hvor kaffe er svært uønsket, men de fleste leger sier at tredje trimester er den farligste. Dette skyldes at føtal CNS kan reagere for voldsomt til nærvær av koffein. Behandlingen av den gravide moderkaken er begrenset, babyen mangler oksygen, noe som kan føre til intrauterin hypoksi.

Advarsel! Kaffe er en villedende drink, selv i ren form er den svært nærende, og hvis du drikker den under graviditet, med tilsetning av sukker og melk, kan du mette kroppen som ett måltid. Moren er matet, og babyen har fått absolutt ingenting fra næringsrik og viktig for hennes voksende kropp.

Øyeblikkelig eller bakken - hvilken kaffe er tryggere

  1. La meg minne deg om at kaffe bidrar til å stimulere utskillelsen av magesaft, og øyeblikkelig kaffe er en drink med høy surhet. Det er derfor at fastende kaffe ikke kan forbrukes, særlig hurtigkaffe under graviditet;
  2. Konserveringsmidler, som brukes i øyeblikkelig kaffe, påvirker den generelle stoffskiftet, forårsaker utseendet av cellulitt;
  3. Instant kaffe har også en sterk effekt på nyrene og kardiovaskulærsystemet.

Det eneste som er hyggelig i denne typen kaffe er en duftende lukt (produsentene legger vekt på dette), enkel lagring og enkel forberedelse.

  • Hvis vi vurderer bakken kaffe, så er det bedre å stoppe valget på det, fordi det ikke er nødvendig å brygge det, denne typen kaffe kan brygges, kokende vann helles. Men i det er det ingen konserveringsmidler og ekstra smaker.

Interessant! For maksimal nytelse fra favorittdrinken din, kan du lage ditt eget uforglemmelige ritual. Allokere en viss tid når du kan hengi deg til duftende korn, ta en bok eller slå på favorittfilmen din, og prøv å sakte, smake hver eneste slurk, tilbringe så hyggelig ritual.

Kaffe Alternativ - Syltetøy

Hvis du er bekymret for helsen til babyen din og likevel besluttet å nekte seg bruk av kaffe, bør du vite at den kan erstattes med cikoria for graviditeten. Denne drinken ligner veldig kaffe, men den er laget av tørket cikoriaplante.

På grunn av sin helbredende egenskaper, kan du ikke bare nyte drikken, men også senke kolesterolet, hjelpe kroppen din til å takle halsbrann og normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen.

Skader på kaffe under graviditet!

All graviditet bekymrer seg for farene ved kaffe, som jeg ikke kan tvinge meg til å nekte! Men etter å ha lest denne artikkelen bestemte jeg meg for å bytte til cikoria! Les, IMHO ganske rimelig forklarer hvorfor du bør gi opp denne drinken under graviditet!

Svart og bitter, men hvor deilig og duftende! Kaffe har fengslet hjertene til mange mennesker over hele verden. Det er ikke bare gastronomisk, men også vitenskapelig interesse. Forskere rundt om i verden i mange år forsøker å rive alle hemmelighetene til denne mystiske drikken, men forgjeves. Hver gang oppdager noe nytt om seg selv, forlater kaffe mange flere hemmeligheter uløste.

Her er spørsmålet om fordelene og skadene til denne drikken fortsatt igjen uten et bestemt svar. Det er pålitelig etablert at kaffe er både nyttig og skadelig på samme tid. Men hva slags skalaer oppveier - det er vanskelig å si. Det er imidlertid lite sannsynlig at noen vil argumentere for at enhver skade under graviditeten er ekstremt uønsket, selv så velsmakende og nyttig på enkelte steder som kaffe.

Hvis du er vant til å våkne opp med en kopp kaffe, og ingen av møtet - enten for forretninger eller personlige - passerer uten kofepitiya, så dette er skuffende nyheter for deg. Siden graviditet bør redusere antall drukket kaffe om dagen, og for å være ærlig - noe bedre og inkluderer det på den tiden av svangerskapet og barnets fôring. Og her er hvorfor.

Alle vet at kaffe stimulerer sentralnervesystemet. Overdreven spenning kan ha en dårlig effekt på den forventede mors søvn, humør, og også på funksjonene til indre organer og systemer. Drikke kaffe fører til økt utskillelse av urin på grunn av akselerert nyrefunksjon (og dermed til dehydrering), øker magesekresjonen av saltsyre med fem ganger og fordobler utskillelsen av spyttkjertler, irriterer mage-tarmslimhinnen, øker respirasjon og hjerteslag, øker blodtrykket. Kaffe fjerner kalsium og andre sporstoffer det trenger (jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium), og fjerner ikke bare det, men forhindrer også absorpsjonen. Utvilsomt trenger en gravid kvinne ikke en slik effekt. Men det som får deg til å tenke enda mer, er kaffens evne til å påvirke reproduksjon. Det er bevist at forbruket av denne drikken i store mengder er direkte relatert til vanskeligheter i oppfattelsen. Mer enn tre kopper kaffe om dagen kan fungere som et "prevensjonsmiddel". Det er derfor par som planlegger graviditet, anbefales å ekskludere kaffeforbruk. Dette blir allerede gravid, slik at regelmessig forbruk av kaffe provoserer uterusens tone og dermed øker risikoen for abort.

Vi skynder deg for å forsikre deg om at 2-3 eller flere 150 gram kaffe hver dag har en slik effekt. Derfor, hvis du drikker et par søppel en gang i uken for nytelse - ikke bekymre deg for mye. Men hvis du kan motstå, anbefaler leger sterkt, det er best å ikke drikke det i det hele tatt. Og det er vanskelig å velge det mest uønskede for denne uka eller måneder med graviditet. Noen forskere hevder at det er kategorisk umulig å drikke kaffe i første trimester, andre - etter 20 uker og videre. Og det er studier som viser at den tredje trimesteren er spesielt farlig i denne forstand, når barnets nervesystem blir svært følsomt for koffein. I alle fall, husk dette: Som enhver annen væske inne i en gravid kvinne, trer kaffe inn i moderkaken til babyen. I dette tilfellet slemmer oksestoffet oksygen i fosteret vanskeligere (som alle næringsstoffer generelt), og dermed hypoksi. I tillegg er det bevis på at kaffekonsum under svangerskapet kan forårsake diabetes hos en ufødt baby.

En annen ikke så farlig, men likevel uønsket egenskap av kaffe under graviditet er undertrykkelse av appetitt. Det er ganske rik (spesielt med fløte og sukker), men det er absolutt ikke næringsrik drikke, på grunn som en kvinne kan gi opp den nødvendige "normal" måltid.

Så, kaffe har en negativ innvirkning på kvinnens helse og utviklingsfosteret, provoserer komplikasjoner under graviditet og fødsel, påvirker tilstanden til nyfødte. Siden metabolismen av kaffe under svangerskapet senkes, sirkulerer den lenger i blodet og varer lenger. Men bemerkelsesverdig er ikke alle de ovennevnte forårsaket av koffein. Noen studier viser at forbruker, for eksempel te i samme koffeinekvivalent, ikke forårsaker en rekke komplikasjoner. Dette antyder at andre kaffeholdige stoffer ennå ikke har studert skadelige effekter på mennesker. Selv om det også bør tas i betraktning at mange kvinner drikker kaffe uten å mislykkes med en sigarett, og dette øker risikoen betydelig.

Så du kan drikke under graviditet. Spørsmålet er annerledes: er det nødvendig? Og er det verdt risikoen for koppen av denne tvetydige drikken?

  • Koffeinalkaloid (1,3,7trimetylxanthin) er et stoff av vegetabilsk opprinnelse som har en stimulerende effekt på nervesystemet.
  • Koffein finnes i te, kaffe, cola, så vel som i sjokolade og kakao.
  • Når konsumert av en gravid kvinne fra 4 til 7 kopper kaffe per dag, er risikoen for fosterdød 33%.
  • Britiske forskere har beregnet at konsumerer 100 milligram koffein per dag, noe som tilsvarer en kopp kaffe, resulterer i et gjennomsnittlig vekttap på 50 gram for en nyfødt, og mer enn 300 milligram koffein reduserer vekten med 70 gram. En slik "mangel" i vekt kan påvirke babyens helse i de første dagene av livet.
  • Hvis det imidlertid er vanskelig å nekte, bør mengden koffein forbrukes ikke overstige 200 milligram per dag, noe som tilsvarer 283 gram kaffe eller 700 gram te. Det vil si at to kopper kaffe om dagen er grensen.