Forstoppelse etter fødsel

Bli gravid

Forløpet av postpartumperioden er ofte komplisert ved forstoppelse - en vanlig forsinkelse i avføringstanken. Dette komplikerer betydelig livet til en kvinne hvis kropp prøver å komme seg fra fødsel. Å bestemme arten av opprinnelsen til sykdommen gjør at en kvinne kan løse problemet med hva som skal gjøres med forstoppelse etter fødsel.

Det er viktig! Redusert tarmmotilitet kan skyldes både interne årsaker og eksterne faktorer.

Typer av forstoppelse etter fødsel og årsakene til utseendet deres

Gjennom hele graviditetsperioden er den forventede moderens kropp under enormt press, og konsekvensene av dette er ulike forstyrrelser som oppstår i postpartumperioden. I de første månedene etter fødselen av et barn opplever mange kvinner en av de mest ubehagelige lidelsene - problemet med avføring. Dette skyldes mange grunner, hvorav følgende anses som vanlige:

  • en ubalanse av hormoner som oppstod i de første månedene av svangerskapet, og mot bakgrunnen av hvilke biologisk aktive stoffer som er tilstede i blodet, har en hemmende virkning på funksjonen av mage-tarmkanalen;
  • strukket på grunn av graviditet, perineumets muskler og bukhulenes vegger, som hindrer dannelsen av intra-abdominal trykk;
  • en endring i tarmens stilling som følge av arbeidskraft og en nedgang i livmorens størrelse;
  • livsstilsendring knyttet til fødselen til en baby: overarbeid, søvnmangel, kronisk tretthet;
  • Krenkelse av kosthold og kvalitet på mat, som domineres av mat rik på fett og karbohydrater;
  • psykologiske faktorer forbundet med smertefrykt, spesielt hvis det er sømmer etter episiotomi, kjønnsskader av perineum, forverrede hemorroider;
  • endring i tarmfunksjon på grunn av keisersnitt.

Gitt egenskapene til opprinnelsen og påvirkningsfaktorene, identifiserer eksperter flere typer forstoppelse etter fødsel:

  • ernæringsmessig type - utvikler seg på grunn av endringer i kostholdet, brudd på matregimet, begrensning av væskeinntaket;
  • dyskinetisk type - opptrer når intestinal motilitetsforstyrrelser, og preges av en spastisk, hypotonisk og også hypertensiv opprinnelses natur;
  • betinget refleks type - utvikler seg mot bakgrunnen av utviklingen av stressende situasjoner, nervesykdommer forårsaket av komplikasjoner under fødsel.

Terapeutiske tiltak for å eliminere forsinkelsesstolpen

Løsningen på et slikt delikat problem er basert på en rekke effektive tiltak rettet ikke bare for å eliminere forstoppelse, men også for å gjenopprette riktig funksjon av fordøyelsessystemet. For å oppnå positive resultater, bestemmer legene først årsaken, og deretter velger du riktig behandlingstaktikk, forklarer i detalj hvordan å bli kvitt forstoppelse etter fødsel.

Det medisinske komplekset omfatter slike metoder som:

  • komponere et riktig kosthold
  • Utvikling av et spesielt sett med øvelser;
  • reseptbelagte legemidler;
  • urtemedisin;
  • bruk av tradisjonell medisin.

diett

Hovedårsaken til utviklingen av forstoppelse i postpartumperioden ligger i feil eller ubalansert diett. En ung mor som spiser barnet hennes med morsmelk, bør vurdere maten på maten igjen. Noen ganger er det ganske problematisk å gjøre det selv, så du bør kontakte en spesialist som vil foreskrive en diett, med tanke på egenskapene til moderens og babyens kropp, samt fakta om amming og sannsynligheten for allergiske reaksjoner på visse typer mat.

Først av alt, fra kostholdet må du eliminere eller redusere bruken av slike produkter som hvetemel, hard ost, semolina, polert ris, hvetekli, sterk te, kaffe, currants, blåbær, jordbær. De reduserer eliminering av avføring og forårsaker i noen tilfeller utvikling av allergiske reaksjoner hos spedbarn.

Hvis forstoppelse refererer til atonisk type, er det nødvendig å eliminere:

  • drikke på tom mage en halv time før frokost og før hvert måltid et glass rent vann. Som et resultat vil det bli absorbert i tarmen, og overskuddet vil bidra til mykning av avføringen.
  • i løpet av dagen, drikk en avkok laget av tørkede stikkelsbær bær, en spiseskje som å koke i 10 minutter i et glass kokende vann;
  • tre ganger om dagen for å ta en tredjedel av et glass kjøttkraft fra frukt av spidskommen, fennikel og anis, blandet i like store mengder.

For å eliminere forstoppelse av spastisk type er det nødvendig:

  • ta en kvart kopp ferskpresset potetsaft blandet med vann i like deler
  • drikke en teskje infusjon på varm melk eller vann fra fiken. Insister bør være innen 2 timer
  • oppvarm opp bukområdet med en varmtvannsflaske for å eliminere spasmer og forbedre tarmmotiliteten.

Følgende produkter vil bidra til å kvitte seg med problemer med avføring:

  • hirse, fjær bokhvete groats;
  • mysli og havrekli;
  • rugbrød;
  • gjærte melkprodukter;
  • vegetabilsk olje;
  • varmebehandlet frukt og grønnsaker;
  • kompositter av tørket frukt.


Laxerende effekt har rødbeter, gresskar, courgette, gulrøtter, aubergine, stuvete eller dampet. Produkter som er rike på fiber- og vegetabilske oljer, som omslutter tarmveggene og bidrar til å forbedre evakueringsfunksjonen, bidrar til å stimulere intestinal peristaltikk.

Narkotika terapi

Behandling av forstoppelse etter fødsel kan akselereres ved å ta avføringsmidler. Dufalac, Fortrans og Forlac avføringsmidler anses å være harmløse for mor og baby. De anbefales å tas umiddelbart etter fødselen i ammingsperioden, siden de ikke har en skadelig effekt. Bruk av slike legemidler som Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax er strengt forbudt.

I fravær av analfissurer og hemorroider, er mikroklysterisme indikert, samt glycerinsuppositorier. Hvis forsinkelsen av avføring er flere dager, kan du bruke mekaniske metoder i form av enema. Det bidrar til å håndtere problemet raskt, men har en betydelig ulempe: hyppig bruk av enema viser gunstige mikroorganismer, og forårsaker et brudd på tarmmikrofloraen.

Advarsel! Langsiktig bruk av avføringsmidler kan forårsake motstand og redusere effekten av terapeutiske effekter.

Tilstedeværelsen av forstoppelse og hemorroider etter fødsel, kompliserer signifikant tilstanden til en kvinne. I dette tilfellet er selvmedisinering strengt forbudt, og behandling kan bare foreskrives av den behandlende legen.

Fysisk aktivitet

Grunnlaget for terapeutisk behandling bør være fysisk aktivitet. Ved svekkelse av bukemuskulaturen bør det regelmessig utføres et bestemt sett med øvelser for å styrke dem. I mangel av kontraindikasjoner til unge mødre anbefales det ofte sportsaktiviteter, regelmessige klasser i treningssenter, lange turer i naturen og gjennomføring av et individuelt valgt sett med øvelser.

Oppskrifter av tradisjonell medisin

Folkemidlene har en positiv innvirkning, så det anbefales ofte å rette opp problemet. Den mest effektive er følgende anbefalinger:

Et glass kefir blandes med et par spiseskjeer av vegetabilsk olje, og spiser før sengetid. Daglig bruk av dette verktøyet vil bidra til å normalisere avføringen.

Ved sengetid, drikke avkok av knuste tørkede blad av plantain, for forberedelse som du skal koke en spiseskje råvarer i et glass kokende vann.

Full søvn, fysisk aktivitet, aromaterapi, pusteøvelser - disse er komponentene som gjør det mulig for deg å få samme helse og tilbringe tid til babyen din.

Forstoppelse etter fødsel: årsaker og behandling. Hvordan behandle forstoppelse etter fødselen til en ammende mor

Forstoppelse er en avføring som er vanskelig, ufullstendig eller mangelaktig i flere dager. Svært ofte har unge mødre som nylig har gjennomgått fødsel, problemer med avføring. Samtidig kan de ikke bare gå på toalettet lenge, men opplever også ubehag og en følelse av overbefolkning i tarmene, noe som forstyrrer normal vital aktivitet. Hvordan behandle forstoppelse etter å ha født en ammende mor? Et detaljert svar på spørsmålet som presenteres i dette materialet.

årsaker

Før du går videre til behandling av forstoppelse, er det nødvendig å fastslå årsaken bak utseendet. I de fleste tilfeller er tarmproblemer forårsaket av ulike komplikasjoner eller ved at kroppen ganske enkelt ikke kan tilpasse seg din daglige livsstil. Ifølge medisinske eksperter kan forstoppelse etter fødsel forårsake både fysiologiske og psykologiske faktorer. La oss ta en nærmere titt på hver av dem.

Fysiologiske faktorer

De innebærer at det er noen problemer i mage-tarmkanalen.

De viktigste er:

  • hormonell ubalanse;
  • tar antibiotika som har skadet tarmmikrofloraen;
  • svekkelse av muskelvevet i buk- og lyskeområdet;
  • forstørret livmor i størrelse, som et resultat av hvilket det skaper trykk på tarmene;
  • tarm bevegelse;
  • motilitetsforstyrrelser;
  • Tilstedeværelsen av patologiske sykdommer.

I tillegg til alle de ovennevnte kan forstoppelse etter fødsel under amming utløses av feil diett og utilstrekkelig vanninntak.

Psykologiske faktorer

I tillegg til forstyrrelser i den interne funksjonen av indre organer og systemer, kan forstoppelse også manifestere seg som et resultat av psykologiske faktorer.

De vanligste blant dem er følgende:

  • Den bevisst undertrykkelse av trang til å avlede, hvis en kvinne bevisst ignorerer kroppens naturlige behov, med det resultat at mage-tarmkanalen slutter å gi passende signaler til å tømme;
  • frykt for smerte eller uoverensstemmelse syet
  • stressende tilstand som kan oppstå på grunn av overspenninger i omsorgen for en baby;
  • arbeid.

Som statistikk viser, forstoppelse etter fødsel anses å være svært vanlig, årsakene til hvilke i ca 80 prosent av tilfellene er assosiert med mangel på tilstrekkelig ernæring. På grunn av alvorlig tretthet og mangel på tid, fortsetter mange unge mommier til selvmord, noe som provoserer obstipasjon.

Ifølge medisinske arbeidstakere, før behandlingen påbegynnes, er det svært viktig å først oppdage årsaken til problemet, siden terapi avhenger nøyaktig av arten av faktorene som forårsaket en forstyrrelse i tarmens funksjon.

klassifisering

Hvis du plages av forstoppelse etter fødsel, må du prøve å etablere sin karakter. Hvis du forstår essensen av problemet, vil det være mye lettere å finne riktig behandling og raskt bli kvitt sykdommen.

Forstoppelse er delt inn i to typer:

Forstoppelse av den første typen er ledsaget av intestinal atoni og vanskeligheten med å tømme den, og behovet er dårlig og i små porsjoner. De viktigste faktorene som resulterer i forstoppelse hos kvinner er psykologiske. Med hensyn til kliniske manifestasjoner kan representanten for svakere kjønn føle alvorlig magesmerter, kvalme, oppblåsthet, toksemi, irritabilitet og tretthet. Slike forstoppelse etter fødsel kan lett herdes ved å justere den daglige rutinen. Det er nødvendig å hvile og få nok søvn så mye som mulig, og også å lage en sunn meny, som bare skal omfatte godkjente produkter.

De viktigste symptomene på atonisk forstoppelse er smerte under tarmbevegelser, ubehag og periodiske kramper i underlivet, samt mangel på appetitt. Denne type forstoppelse kan utløses av en rekke medisiner, underernæring eller keisersnitt. Hvis du ikke foretar noen tiltak, kan moren ha tårer i slimhinnen i anus og endetarm.

Hvis det oppstår atonisk forstoppelse etter fødselen, hva skal i dette tilfellet gjøres? Ikke prøv å bli kvitt sykdommen alene, da dette ikke kan gjøres hjemme. Derfor, så snart som mulig, gå til sykehuset.

Kliniske manifestasjoner av forstoppelse

For å unngå mange problemer, må du ha en ide om hvordan forstoppelse hos kvinner etter fødsel. Å vite symptomene er svært viktig, fordi de fleste kvinner går til sykehuset enten med trivielle saker eller når det er for sent.

Så, gå til legen er nødvendig hvis du har:

  • avføring er dårlig eller fraværende i to eller flere dager;
  • smerte i mageområdet;
  • kvalme;
  • blod urenheter i avføring
  • konstant belching;
  • økt temperament;
  • mangel på appetitt
  • hypersomni;
  • følelse av fulltarmen.

Tilstedeværelsen av en kombinasjon av noen av symptomene ovenfor antyder at en kvinne har forstoppelse etter fødselen. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet, og hvilke tiltak som skal iverksettes for å eliminere problemet? Vurder videre.

De viktigste metodene for terapi

Når du går på sykehuset, vil legen foreskrive alle nødvendige tester, hvis resultater vil hjelpe ham med å fastslå årsaken og typen ustabilitet. I dette tilfellet kan behandlingen utføres både ved hjelp av narkotika, og gjennom populære metoder. Uansett hvilken behandling som skal foreskrives, bør du være veldig forsiktig, spesielt for laktasjonsperioden, siden uforsiktig holdning til helsen din kan skade barnet.

Narkotikabehandling

Behandlingen med medisiner bør utføres utelukkende under tilsyn av en lege. I de fleste tilfeller velger legen en mild avføringsmiddel og suppositorier, og foreskriver også enemas.

Med hensyn til rusmidler er det svært effektive verktøy som "Fortrans", "Forlax", "Duphalac" og laktulose sirup. Det er verdt å merke seg at de fleste avføringsmidler som er kommersielt tilgjengelige, anbefales ikke til ammende babyer.

Stearinlys med avføringsmiddel er foreskrevet som et hjelpemiddel. De kan ikke være hovedverktøyet i behandlingen av forstoppelse, fordi de bare har en midlertidig effekt. Hvis kvinner ikke har hatt en avføring i tre eller flere dager, og mildt avføringsmiddel ikke hjelper, foreskriver legene glycerol suppositorier.

Enemas er mest effektive i behandling av enhver form for forstoppelse. De bidrar til fortynning av fecalmasser og normaliserer tarmens funksjon. For å forberede en slik enema, vil du trenge en spiseskje av linfrø, som helles over 200 ml kokende vann og infunderes i tre timer. Enema-prosedyren utføres 4 ganger daglig ved bruk av 50 ml avkok.

Folkemedisin

Svar på spørsmålet om hva som hjelper med forstoppelse etter fødsel, er det umulig å ignorere de tradisjonelle behandlingsmetodene. Ifølge mange eksperter er alternativ medisin mer nyttig og effektiv i bekjempelse av forstoppelse, siden den er basert på bruk av medisinplanter som avviger i deres naturlige tilstand.

Med spastisk forstoppelse hjelper følgende rettsmidler:

  1. Avkjøling av fiken. To spiseskjeer av fiken helles et glass kokende vann. Etter avkjøling tas løsningen i 1 ss. l. 2-3 ganger om dagen.
  2. Kartoffelsaft. Rotgrønnsaker føres gjennom en kjøttkvern, hvoretter saften skilles fra massen med gasbind og fortynnes med vann i like store mengder. Midler tas om morgenen, til lunsj og om kvelden en halv time før måltider, 50 milliliter.
  3. Medisinsk avkok. For matlaging vil du trenge nese, anis frukt, mynte, vilt jordbærblader, kamille og valerianske blomster. Alle komponenter tørkes, knuses og blandes. En kopp kokende vann krever en spiseskje urte te. Legemidlet er infundert i omtrent en og en halv time, filtrert gjennom en sigte og tatt 50 ml to ganger om dagen.

Hvis du har atonisk forstoppelse etter fødselen mens du ammer, så vil en urtekolleksjon bestående av oregano, rowanbær, frukt av fennikel, samt neseblader og brombær være et godt middel. Alle komponenter er blandet i samme proporsjoner. For fremstilling av medisinsk avkok, er det nødvendig å infisere en spiseskje urter i ett glass kokende vann, deretter belastning. Drikk om morgenen, ettermiddag og kveld en halv kopp etter et måltid.

Noen ord om ernæring

Forstoppelse etter fødsel, uansett hvilken type de er - er først og fremst et problem med fordøyelsessystemet, så pasientene bør legge stor vekt på kostholdet.

Følgende produkter er tillatt for forbruk:

  • yoghurt;
  • solsikkeolje;
  • müsli;
  • kokte rødbeter;
  • kli;
  • fullkornsbrød;
  • havremel;
  • steames grønnsaker.

Men det anbefales å nekte følgende produkter:

  • hvete brød;
  • valnøtter;
  • harde oster;
  • blåbær;
  • pære;
  • erter;
  • bønner;
  • ris;
  • jordbær;
  • sterk te;
  • semule;
  • pære;
  • rips.

Også, hvis du lider av forstoppelse etter fødsel, anbefales det å drikke mye væske daglig. Det kan være som vanlig vann, og forskjellige kompoteringer, gjærte melkprodukter, mynteavkok og kamillete.

Forebyggende tiltak

Hvis du har kurert forstoppelse, for å ikke komme tilbake, anbefales det å observere følgende anbefalinger:

  1. Prøv å ta så få medisiner som mulig.
  2. Gjør postpartum gymnastikk.
  3. Spis sunn mat.
  4. Drikk rikelig med væsker.
  5. Ikke overdriv det og få nok søvn.
  6. Prøv å flytte så mye som mulig.

Hvis du følger de forebyggende tiltakene som er nevnt ovenfor, vil du aldri vite hva forstoppelse er.

konklusjon

Sykepleiere bør nøye overvåke helsen, fordi eventuelle problemer med det kan overføres til babyen. Derfor er det ved de første mistanke om forstoppelse ikke anbefalt å engasjere seg i selvbehandling, men det er bedre å søke hjelp fra en spesialist, siden bare en erfaren lege kan ordinere riktig behandling.

Ikke glem å regelmessig overvåke helsen din. Ved manifestasjon av en sykdom er det bedre å kontakte en spesialist umiddelbart for å unngå negative konsekvenser i fremtiden.

Forstoppelse etter fødsel: hva skal jeg gjøre?

En av de mest delikate problemene for kvinner er forstoppelse etter fødsel. De oppstår ikke for hver kvinne i arbeid, men for de som står overfor dette problemet, forårsaker fysisk og psykologisk ubehag.

Forstoppelse anses å være en vanskelig eller ufullstendig avføring, som oppstår i fravær av tarmbevegelser i 2 eller flere dager. For å kunne kvitte seg med den patologiske tilstanden, er det nødvendig å kjenne årsaken som forårsaket den.

Hvorfor blir jeg forstoppet etter fødselen?

Årsakene som forårsaker denne patologiske tilstanden i den kvinnelige kroppen, mange.

Fysiologiske årsaker:

  • hormonelle endringer i kvinnens kropp;
  • svekket abdominal og perineal muskler;
  • fødselsskader knyttet til brudd på perineum;
  • Press av forstørret livmor på tarmene;
  • utviklingen av tarmen til sin tidligere plass i postpartum perioden;
  • reduserer tarmmotiliteten, spesielt etter epiduralanestesi, brukt til smertelindring av fødsel eller keisersnitt
  • dårlig ernæring av moren;
  • medfødt tarmsykdom;

Psykologiske årsaker:

  • selvundertrykkelse av trang til å tømme tarmen i lang tid;
  • frykt for strammere, oppstår i nærvær av sømmer på fremre bukvegg eller perineum;
  • frykt for avføring på grunn av tilstedeværelse av hemorroider;
  • postpartum stress.

Typer og stadier av forstoppelse

For å kunne velge riktig og effektiv behandling av forstoppelse etter fødsel, er det nødvendig å vite hvilken type patologisk tilstand som krever terapi.

Det er 3 typer forstoppelse:

  1. Spastisk.
  2. Atonic.
  3. Forbundet med medfødt tarmsykdom i form av sin forlengelse.

Spastisk forstoppelse

For spastisk type er følgende symptomer karakteristiske:

  • tarmtone økt;
  • intestinal peristaltikk redusert
  • årsaken er oftest den psykologiske barrieren;
  • avføring er en tett komprimert masse, som frigjøres i små porsjoner ("sau avføring");
  • ledsaget av paroksysmal smerte i venstre iliac-region;
  • kvalme, tretthet, tap av appetitt, økt nervøs irritabilitet kan forekomme.

Behandlingsgrunnlaget er et balansert kosthold og overholdelse av dagen.

Atonisk type forstoppelse

For atonisk type forstoppelse preget av tilstedeværelsen av:

  • redusert tarmtone;
  • forsinket peristaltikk;
  • symptomer på smertefull avføring;
  • øke mengden av avføring.

Årsakene til forekomsten er fysiologiske. Oftest forekommer atonisk forstoppelse etter keisersnitt, samt som følge av dårlig ernæring og et antibiotikabehandlingsterapi.

Med denne typen forstoppelse kan dukke opp:

  • smerter av blinkende karakter;
  • flatulens;
  • kvalme;
  • mangel på appetitt
  • følelse av intestinal overløp.

Slike forstoppelse etter fødsel skjer ofte med blod på grunn av rive av slimhinnen i endetarm eller anus. Utseende av forstoppelse med blod etter fødsel krever medisinsk inngrep. Bare en spesialist vil kunne foreskrive en effektiv terapi.

Forstoppelse med medfødt tarm forlengelse

Medfødt tarm forlengelse kan forårsake forstoppelse i postpartum perioden. I symptomatologi ligner den en spastisk type.

Hovedårsaken til den patologiske tilstanden er forbundet med en lengre bane som fekal masse passerer. Når dette skjer, vil en større absorpsjon av væske fra dem, noe som gjør avføringen solid.

Hvis en kvinne før graviditet hadde hemorroider og forstoppelse, i postpartumperioden, er det nødvendig med obligatorisk terapi for forebygging og behandling av patologi. Forstoppelse med hemorroider etter fødselen krever umiddelbar behandling.

Funksjoner av forstoppelse i postpartum perioden

Hver kvinne som har dette problemet, lurer på hvorfor forstoppelse kan oppstå etter fødselen og hvordan man skal behandle den.

Egenskaper karakteristisk for forstoppelse i postpartum perioden:

  • forekommer ofte som følge av psykologiske barrierer forbundet med frykt for avføring;
  • ofte forårsaket av dårlig ernæring;
  • kvinner undertrykker tenesmus på grunn av omsorg for et lite barn;
  • ledsaget av tretthet og stress;
  • Behandlingsmuligheter for sykepleiere er begrenset.

Behandlingsmetoder

Kun en lege kan svare på spørsmålet om hvordan å kurere forstoppelse etter fødsel. Aldri selvmedisinere, da dette er fulle av utviklingen av komplikasjoner i form av utvikling av en kronisk prosess.

Hvordan behandle forstoppelse etter fødsel, bestemmer legen etter å ha oppdaget årsaken til forekomsten. Behandlingsordningen er valgt individuelt for hver kvinne. Spesiell oppmerksomhet er gitt på amming, da ikke alle legemidler er trygge for babyen.

Postpartum diett

Hvis en kvinne har forstoppelse etter fødselen, hvordan bli kvitt dem raskt?

Det første du må gjøre med forstoppelse etter fødsel, er å begynne å spise rasjonelt og balansert. For å gjøre dette, følg et kosthold etter postpartum.

Anbefalt mottak av følgende produkter:

  • vegetabilsk olje;
  • svart brød;
  • müsli;
  • havrekli;
  • bokhvete, perlebyg og hirsegrøt.

For å forbedre avføringstanken anbefales det å bruke ett av følgende produkter daglig:

  • gulrøtter;
  • rødbeter;
  • zucchini;
  • gresskar;
  • kål, inkludert brokkoli;
  • bladsalat;
  • spinat;
  • Apple;
  • søt kirsebær
  • aprikoser,
  • melon.

Drikk anbefalte compotes av tørket frukt eller meieriprodukter.

For å forbedre peristaltikken anbefaler leger at de starter om morgenen med 1 kopp kokt vann. En slik enkel prosedyre, utført på tom mage, lar deg kvitte seg med atonisk type forstoppelse.

I begrensede mengder kan du spise:

  • hard ost;
  • ris;
  • pærer;
  • kvede;
  • jordbær;
  • rips;
  • slimete supper.

Ved behandling av forstoppelse etter fødsel kan ikke spises:

  • hvitt brød;
  • hvetekli;
  • manna grøt;
  • bønne produkter;
  • te;
  • blåbær;
  • valnøtter.

Å holde en diett i postpartumperioden vil tillate deg å håndtere problemet raskere. Hva skal jeg gjøre med forstoppelse etter å ha født ammende mødre? Velg de produktene som ikke er allergiske mot barnet. Mer om ernæringsmessige mødre →

Konservativ behandling av forstoppelse

Det er bruk av rektal suppositorier, avføringsmidler, bruk av enemas. Som en ekstra terapi kan du ty til populære behandlingsmetoder etter samråd med legen din.

Enema lar deg oppnå følgende effekter:

  • øke intestinal motilitet;
  • få avføring blødere.

På dagen anbefales det ikke å utføre mer enn 3-4 tarmvaskprosedyrer.

Under laktasjon er avføringsmidler tillatt:

Hvis en kvinne ikke ammer, kan du i tillegg ta:

  • Dr. Theiss;
  • Regulaks;
  • Dulcolax (Bisacodil);
  • Gutalaks;
  • Chitosan-Evalar;
  • midler som har hestkastanje.

Før du bruker et stoff, konsulter en spesialist. Når amming kan utvikle tarm kolikk i et barn på bakgrunn av medisinering av moren.

Hvis det er en spastisk form for forstoppelse, er bruk av legemidler som inneholder hay eller Alexandrian-blad forbudt: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Disse stoffene forbedrer intestinal peristaltikk.

Stearinlys for forstoppelse etter fødsel er svært populære blant puerperas. Leger utpeker oftest glycerin rektal suppositorier som styrker tarmperistalitet og myker fekale masser. De er utnevnt i fravær av en stol i 3 eller flere dager. Tillat ved amming.

Stearinlys for forstoppelse etter fødsel er en nødmetode for tarmtømming. Deres regelmessige bruk fører til fravær av en terapeutisk effekt fra å ta stoffet.

Tradisjonelle metoder for å behandle forstoppelse etter fødsel

Før du behandler forstoppelse etter fødsel ved hjelp av folkemetoder, må du konsultere legen din. Du kan være oppmerksom på urtebadene, som er laget etter hver avføringshandling.

Til dette formål kan du brygge gress:

Disse urter har phytoncidal, antiinflammatoriske og tørkeeffekter. Hvis forstoppelse er ledsaget av hemorroider, kan du vaske anus og hemorroider med en kald dusj.

Tren av forstoppelse

For å bli kvitt forstoppelse må du utøve fysisk stress på kroppen. Øvelse kan forbedre tarmens peristaltiske aktivitet og normalisere tonen.

Øvelse er kontraindisert ved forhøyet kroppstemperatur, ulcerøs kolitt, diaré og samtidige sykdommer i akutt stadium.

I tilfelle forstoppelse etter fødsel, må en kvinne nødvendigvis vises til legen. Kun en spesialist vil kunne identifisere årsaken til utviklingen av en kvinnes patologiske tilstand og foreskrive en effektiv behandling.

Forfatter: Irina Kuleshova, obstetrikeren-gynekolog,
spesielt for Mama66.ru

Hva å gjøre når forstoppelse etter fødsel

Forstoppelse begynner ofte å komme fram i perioden etter fødselen.

I noen tilfeller er symptomene og følelsene så komplekse at det er tung vekt og følelse av en stein i magen, en følelse av overbefolkning.

Forstoppelse etter fødsel er vanlig og bør ikke tolereres og klare det. I utgangspunktet er det nødvendig å avgjøre hvorfor forstoppelse dukket opp, og bruk deretter den riktige terapien.

Hovedårsaker

Det er mange grunner til at det er forstoppelse etter fødsel, men de er alle ledsaget av et barns fødsel.

Hvis en ung mor lider av forstoppelse, så er det nødvendig å analysere hvordan livsstilen kan påvirke kroppen, og også å bestemme fra hva nøyaktig forstyrrelsene begynner.

De vanligste årsakene til forstoppelse etter fødsel er som følger, kan deles inn i fysiologisk og psykologisk.

Av fysiologiske årsaker inkluderer:

  1. Endringer på hormonnivå.
  2. Bruk av antibiotika som fører til døden av gunstige bakterier som er ansvarlige for intestinal motilitet.
  3. Forstoppelse kan dannes på grunn av strekkmerker, sløvhet i muskler i bekkenregionen og bukhulen.
  4. Etter fødselen i første omgang er livmoren fortsatt stor og presser på tarmene.
  5. Forstoppelse oppstår som et resultat av å flytte tarmen til sitt vanlige sted.
  6. Feil av den aktive tarmfunksjonen fører til et problem.
  7. Permanent forstoppelse kan være når du ammer, fordi den unge moren ikke kan spise riktig eller ikke bruke riktig ernæring, men små forvrengninger.
  8. Årsaken til forstoppelse er inntaket av utilstrekkelig vann.
  9. Med medfødt tarmsykdom, kan kvinner ha forstoppelse etter fødsel.

Hovedårsakene til den psykologiske naturen er:

  1. Hvis en kvinne har lyst til å avfeire, men av visse grunner hun ikke forsettlig avtar og dette skjer i lang tid, begynner forstoppelse. Problemet kan være at moren sitter med barnet og tar hensyn til ham og bare ikke kan bevege seg bort fra ham. Etter flere anstrengelser slutter tarmene å gi lignende signaler.
  2. Kvinner etter fødsel kan ha frykt for at sømmer vil spre seg. Vi snakker om de situasjonene da en keisersnitt ble utført, det var tårer eller hemorroider.
  3. Etter fødselen kan en kvinne ikke umiddelbart vende seg til en ny livsstil, ta vare på et spedbarn, og til statusen til en mor, derfor føler hun seg veldig stresset.
  4. Ved konstant utmattelse kan forstoppelse også forekomme.

Alle leger er oppmerksom på at på tidspunktet for utseende av forstoppelse etter fødselen, umiddelbart identifisere årsakene til at dette fenomenet oppstår.

Det er nødvendig å være oppmerksom på livsstilen, samt lytte til trivsel og identifisere provokerende grunner.

I tillegg, basert på årsaken, kan symptomene på forstoppelse også variere, og det vil derfor være nødvendig å behandle forstoppelse ved hjelp av forskjellige metoder.

symptomer

For ikke å komplisere situasjonen, er det nødvendig å kjenne de viktigste symptomene på forstoppelse etter fødsel. Ofte, når forstoppelse oppstår, blir kvinner svært nervøse, og spenningen kan være tidlig eller veldig sent.

Symptomer vil bidra til å bestemme når en lege trenger hjelp og når behandlingen skal startes:

  1. Manglende tarmbevegelser eller et problem med tarmbevegelse i to dager. Du må også være oppmerksom hvis stolen ikke vises mer enn 3 ganger i uka.
  2. Det er smerte i venstre del av bukhulen.
  3. Les nagende smerter i magen.
  4. Kvalme og alvorlig gassdannelse oppstår.
  5. Sprekker og smerter av anus vises.
  6. Mistet din appetitt.
  7. Det er en løching på en kontinuerlig basis.
  8. Som følge av forstoppelse begynner hemorroider. Forresten er hemorroider og forstoppelse ofte kombinert med hverandre.
  9. Stor irritabilitet og tretthet.
  10. Under tarmbevegelsen er det nødvendig å strekke tungt.
  11. Den vanlige drøm forsvinner.
  12. Magen brister, blåser.
  13. I tarmen er det en følelse av tyngde, overbefolkning.

Hvis det oppstår symptomer, må du begynne å gjøre noe. Det er best å ikke behandle forstoppelse, spesielt hvis problemet ligger i de anatomiske egenskapene.

I dette tilfellet kan bare leger angi hvordan du skal behandle forstoppelse og hva du skal bruke hjemme.

Typer av forstoppelse

I medisin er det to hovedtyper av forstoppelse:

Spastisk forstoppelse vises sammen med økt gassdannelse, samt smerte i form av angrep.

Smerte syndrom vises på venstre side, personen mister appetitten, de begynner å bli sliten raskt, irritert, kanskje utseendet av kvalme. Avføringen kan ligne sau avføring, med stramme avføring.

Spastisk forstoppelse oppstår som følge av økt tarmtone. Behovet for å avføring kan være flere ganger om dagen, mens avføringen selv er komplisert, kan det være ufullstendig utskillelse av avføring. Den vanligste årsaken er en psykologisk faktor.

Med atonisk forstoppelse er symptomene noe annerledes. Det er smerter i magen, men de er vondt, mange gasser samler seg i tarmene, det er følelse av fylde. Pasienter mister sin appetitt og begynner å bli kvalme.

Feces selv er tette i begynnelsen og i et stort volum, men ved enden av avføringen blir massene flytende.

En tarmbevegelse passerer med smerte, og i noen tilfeller lover brudd på rektum eller slimhinne i anus. Hvis dette skjer, vil blod og slim bli synlig på avføringen.

Lignende typer forstoppelse forekommer hos kvinner etter fødsel som har opplevd keisersnitt. Denne manifestasjonen av kroppen for en opererbar intervensjon i magen er normal.

Atonisk forstoppelse skjer også på grunn av underernæring eller diett.

Det er nødvendig å tildele til en separat gruppe forstoppelse, som er ledsaget av forlengelse av tykktarmen. Ifølge de viktigste egenskapene, er denne typen lik spastisk, men forstoppelsen i seg selv er forskjellig.

I dette skjemaet hos mennesker er problemet ikke forbundet med sammentrekningen av tarmene, men med en stor sirkel av bevegelse av avføring. Å behandle denne typen kan være analogt med atonisk form.

Riktig ernæring

Forstoppelse etter fødsel, hva skal man gjøre for unge mødre, hva betyr å ta og hvordan man justerer kostholdet?

Dette er spørsmålene som stilles av legen og på nettet i ulike fora. For å bli kvitt forstoppelse etter fødsel, må du bruke riktig ernæring.

Det er viktig å huske at i barnetiden er det nødvendig å bruke moren til de riktige produktene, hvor det ikke er allergi. Hvis denne maten er til stede, må du fjerne dem fra dietten.

Under behandlingen av forstoppelse etter fødselen må du bruke mer vegetabilsk eller olivenolje, svart brød, kli. Det vil være nyttig å legge til noen frokostblandinger til dine daglige måltider, nemlig:

Lignende korn kan brukes hvis hemorroider opptrer. For å lette tarmbevegelsen må du lage retter som inneholder gulrøtter, courgetter, rødbeter eller brokkoli. Tilrettelegger stolen kirsebær, epler, samt spinat.

Når det gjelder drikking, bør det være mye av det og du kan søke ikke bare vanlig vann, men også gjærte melkprodukter, samt przvara og andre frukter. Det vil være nyttig å drikke infusjonen av rosen hofter.

For å gjøre det trenger du:

  1. Hell 1 ss. rose hofter glass kokende vann.
  2. Send ingrediensene til lav varme og kok i 10 minutter.
  3. På slutten blir verktøyet filtrert og kirsebær eller tørt eple tilsatt til ferdig buljong.
  4. Ta denne teen skal være 50 ml 4 ganger om dagen.

For å lindre avføring etter fødsel, må du drikke et glass vann hver dag før frokost, og dermed forbedre tarmytelsen. En lignende metode kan brukes til atonisk form for forstoppelse.

Hvis en kvinne etter fødsel virker forstoppet, må du fjerne fra dietten:

  1. Hvitt brød.
  2. Hvete kli.
  3. Semulegryn.
  4. Bønne kulturer.
  5. Sterk te og kaffe.
  6. Valnøtter.

Hard ost hemmer veldig tarmens arbeid; Mer på tarmene og mage-tarmkanalen negativt påvirket pærer, ris (polert), currants.

Spastisk forstoppelse kan behandles etter fødselen med saft av poteter, før bruk må den fortynnes i like deler med vann og drikkes 100 ml 3 ganger om dagen.

For å lindre forstoppelse etter fødsel kan du bruke tradisjonell medisin, vi snakker om bruk av te og avkok. Med spastisk forstoppelse kan påføres:

  1. Kjøttkraft på basis av fiken med tilsetning av melk eller vann. Det er nødvendig å sette 2 ss i et glass varm væske. planter, og la medisinen avkjøles. Etter dette tas infusjonen 3 ganger daglig og 1 ss.
  2. Du kan lage en blanding av dioecious nettle, med tillegg av anis, valerianrot, samt jordbærblader og peppermynte, om ønskelig, kan du sette flere kamilleblomster.

Når ingrediensene blandes i like store mengder, er det nødvendig å sette 1 ss. urter i et glass og tilsett 250 ml vann, og la det stå under lokket i 1-2 timer. Ideell til matlaging, bruk termos.

Det er nødvendig å ta medisin for forstoppelse etter fødsel etter morgen og kveldsmåltid.

Hvis en kvinne har en atonisk form for forstoppelse, må du bruke andre like effektive midler:

  1. Etter fødselen kan unge mødre som ammer bruke anis, fennikel og kokosdekok. Lignende ingredienser må blandes i like deler. Til et glass vann legges 2 ts. frukt og la for å infuse for en kvart time. Et glass ferdig infusjon bør strekkes til tre doser per dag.
  2. Sett like deler av oregano, fjellaske, brombærblad, nes og fennikel i en krukke. Samle for å blande og sett 1 ss. i et glass vann. Lag et bedre verktøy med termoer. Infusjonen er forberedt i en og en halv time, hvorpå den blir filtrert og tatt etter hovedmåltidet.

Du kan bli kvitt irritasjon ved hjelp av en vanlig enema ved hjelp av en løsning basert på linfrø.

For å gjøre løsningen er det nødvendig å sette 1 ts. frø 200 ml kokende vann og la i 3 timer. Innvendig er det nødvendig å komme inn i ikke mer enn 50 ml oppvarmede midler. Hvis du trenger denne enema brukes flere ganger om dagen.

Hvis kvinner har forstoppelse etter fødsel, muligens hemorroider, så må noen behandlingsregler følges.

Før måltidet, drikk hele tiden et glass vann, på grunn av hvilket overskudd av det ikke vil bli absorbert i tarmen, men forblir i avføringen, noe som ikke vil la massene herdes.

Hvis hemorroider oppstår etter fødsel, samt kronisk forstoppelse, er det nødvendig å skylle anus etter avføring med kaldt vann etter avføring.

Denne metoden brukes både til forebygging og behandling.

Fysisk kultur

Forstoppelse, hemorroider som vises etter fødselen, må behandles grundig og være sikker på å utføre øvelser eller andre fysiske øvelser.

Obligatorisk, øvelser brukes til å styrke bukemuskulaturen. En 10-minutters trening er nok per dag for å føle resultatet.

Men det er verdt å merke seg at det er mulig å delta i lading fra forstoppelse dersom fødsel av et barn ikke forårsaket komplikasjoner og ingen kirurgiske inngrep ble utført.

Ellers, før du trener, er det bedre å konsultere en lege.

Som terapeutisk terapi kan du bruke disse oppgavene:

  1. I en liggende stilling bør armene plasseres langs kroppen, og beina bør bøyes på knærne. Sterk innånding utføres, hvorpå pusten holdes i noen sekunder, må utåndingen gjøres med makt. Det tar 5-10 reps.
  2. I samme startposisjon er det nødvendig å løfte bena og motsatt hånd under innånding, og å puste ut for å senke ekstremiteter. Tilsvarende gjentas de andre hender og ben.
  3. I en lignende startposisjon må du heve bekkenet mens du inhalerer, lås inn i 5 sekunder og senk bekkenet for å puste ut.
  4. Stå med bena fra hverandre ved skulderbredde, ta en sving til høyre og maksimere høyre arm. Inhale i denne posisjonen, ta deretter startposisjonen og puster ut. Gjenta på den annen side. Hver side holdes på 5 repetisjoner.

Hvis du trener regelmessig, etter fødselen, kan du raskt gjenopprette form, justere arbeidet med indre organer, styrke musklene og fjerne forstoppelse og hemorroider.

Medisinske metoder

Bruk av legemidler alene for behandling av forstoppelse etter fødsel er forbudt. Du må kontakte legen som bestemmer nøyaktig grunnen til at problemet oppstod.

Hvis moren holder barnet ammet, kan legene foreskrive "Fortrans" og "Duphalac" som avføringsmiddel. I dette tilfellet er bruken av mange lignende verktøy forbudt.

Hvis forstoppelse er av spastisk form, er det forbudt å bruke medisiner laget av sena.

Under bruk av narkotika og amming må du overvåke tilstanden til barnet, fordi han kan oppleve magesmerter.

Når du bruker narkotika der det er hestkastanje, kan kvinner miste melken, eller utgivelsen vil bli betydelig redusert.

Det skal også huskes at alle avføringsmidler ikke kan tas lenger enn en måned, selv med middel til tradisjonell medisin. De i løpet av denne tiden kan være vanedannende.

Patologi etter fødsel gir mye trøbbel, men du kan løse og kvitte deg med feil stol. Hvis du følger instruksjonene fra legene, samt tips fra artikkelen, kan du enkelt gjenopprette.

Ofte, etter fødselen, kan legene foreslå å bruke stearinlys, men de er best brukt til beredskap, og brukes ikke som en komplett behandling. Fra dem kommer en midlertidig forbedring.

Således, hvis avføringen ikke ser ut i 3 dager, selv etter bruk av folkemedisiner eller medikamentale avføringsmidler, brukes et glycerinlys.

Forebygging av forstoppelse etter fødsel

Ofte kommer unge kvinner i postpartumperioden raskt til deres sanser, og når forstoppelse forsvinner, går det også panikk.

Alle kvinner slutter å bekymre seg, men problemet kan komme seg igjen, med mer alvorlige symptomer. For ikke å ha tilbakefall, må du bruke enkle metoder for forebygging:

  1. Ikke bruk medisiner i lang tid.
  2. Utfør kontinuerlig øvelser, øvelser og øvelser som styrker perineum og mage.
  3. Leve riktig livsstil og overvåke dietten, ikke bruk forbudte matvarer til forstoppelse.
  4. Sørg for å drikke vann og andre væsker riktig for å oppfylle minimumsstandardene.
  5. Hvis det er plass for medfødte mangler i fordøyelseskanalen, må du konstant kontrolleres av en lege.
  6. Etter fødsel, lytt spesielt til kroppen din, og hvis det er trang til å avfeire, trenger du ikke å tåle.
  7. Mer tid til å gå i frisk luft, sove normalt fra 6 timer om dagen, helst 8 timer.
  8. Gi tid til kroppen for hvile.
  9. Ikke vær nervøs og fjern stress, den unge moren trenger ikke å bekymre seg akkurat slik.
  10. Jo flere bevegelser det er, desto bedre er tarmene.

Ved hjelp av tipsene beskrevet i artikkelen, kan du fjerne forstoppelse, hemorroider og leve normalt etter fødsel. Det er nødvendig å sikre at provokatører på det psykologiske nivå har et minimumsbeløp.

Forstoppelse etter fødselen: årsaker, diagnose, behandling

Hvorfor oppstår forstoppelse og hvordan håndteres det?

Ofte har en ung kvinne som forventer fødsel av sitt første barn, stødt noen problemer i hennes kropp som er relatert til graviditet: halsbrann, forstoppelse, kvalme, ødem, etc. Hun blir hjulpet i dette med to tanker. Den første er å føde et sunt barn. Og det andre er at etter å ha født vil all denne skammen stoppe som om det er magisk, og hun, en lykkelig mor, vil igjen bli sterk, sunn og vakker. Men fødselen er bak, men noe av de "ubehagelige vedleggene" forblir, men noe er lagt til. Blant dette "noe" - forstoppelse, noe som kan komplisere livet ditt etter fødselen.

Forstoppelse er vanskeligheter eller systematisk ufullstendig tømming av tarmene (avføring) eller mangelen derav i en og en halv dag eller mer. Forstoppelse i postpartumperioden er vanligvis forbundet med flere grunner:

  • Skarpe hormonelle endringer.
  • Svakhet og strekking av bukemuskler og perineum.
  • Uterintrykk. I den tidlige postpartumperioden er livmoren fortsatt utvidet og fortsetter å undertrykke tarmene til en viss grad. (Umiddelbart etter fødselen, er livmoderens masse omtrent en kilo, og den returnerer normalt til "ikke-gravid" størrelser bare etter 6-8 uker).
  • Endring av tarmens stilling i bukhulen, det gradvise skiftet til det vanlige stedet.
  • Krenkelse av peristaltikk (tarmens motive aktivitet, på grunn av hvilken matmasse beveger seg).
  • Frykt for å strekke på grunn av suturer (brukt ved keisersnitt, episiotomi, brudd) og hemorroider.
  • Irrasjonell diett for ammende mødre.
  • Psykologisk stress forbundet med barnepass og ny sivilstand.
  • Medfødte trekk i tarmene, for eksempel dens avlange seksjoner.

Hvorfor oppstår forstoppelse?

Ifølge forekomstmekanismen kan to typer nedsatt avføring utsettes.

Den første typen er atonisk, hvor tonen i tarmens muskelvegg reduseres, peristaltikken blir treg, uproduktiv. Atonisk forstoppelse oppstår ofte på grunn av muskel svakhet, etter keisersnittet kirurgi. Dette er en vanlig tarmreaksjon på en hvilken som helst operasjon i bukhulen. Det kan også oppstå på grunn av diettfeil.

En annen form er spastisk forstoppelse, når tarmtonen er forhøyet og peristaltikken blir uproduktivt på grunn av den "klemme" tilstanden i tarmen. For denne typen psykologiske årsaker er mer karakteristiske.

Atonisk forstoppelse kan være ledsaget av en nagging, smerte i magen, en følelse av fylde i tarmene, økt gassdannelse, mangel på appetitt, kvalme, sløvhet, apati, deprimert stemning. Ved forekomst av avføring av fecale masser er det mye, den opprinnelige delen er formet, tett, med større diameter enn normalt, den endelige delen er vannaktig. Avføringen er smertefull, det kan være tårer av slimhinnet i endetarmen og anus, så forblir streker av blod og (eller) slim på overflaten av avføringen.

I spastisk form av smerte paroksysmal, ofte i venstre underliv. Det kan være flatulens, mangel på appetitt, tretthet, nervøsitet, irritabilitet, kvalme, fekalmassasje i form av såkalte "sauekremer" - avføringen er veldig tett i små avrundede deler. Behovet for å avlede kan oppstå selv flere ganger om dagen, men tarmtømming er ufullstendig, vanskelig, i små porsjoner.

Separat må det sies om forstoppelse assosiert med forlengelse av tykktarmen. Selv om de utgjør seg som en spastisk form, er slik forstoppelse ikke forbundet med en sammentrekning av tarmen, men med lengre passasje av fekale masser langs en lengre bane. Samtidig absorberes mer vann fra tarminnholdet tilbake i kroppen, og fekalmassene blir harde. Slike forstoppelse blir ikke behandlet som spastisk, men heller som atonisk, men mer på det senere.

Løse problemet med forstoppelse

For å løse problemet med forstoppelse må den unge moren i hvert fall velge riktig diett for amming og mulige allergiske reaksjoner, som hver baby har sin egen. Nyttig: Mysli, bokhvete, hirse, pære, pommes frites, grønnsaker og frukt i fersk og kokt form (gulrøtter, rødbeter, gresskar, courgette, spinat, salat, brokkoli, kål, tørkede fruktkompotter, melon, epler, aprikoser, kirsebær), meieriprodukter.

Du kan ta en avkok av krusbærbær (en spiseskje bær, hell et glass vann og kok i 10 minutter, deretter belastning). Ta det i en kvart kopp 4 ganger om dagen, om nødvendig - du kan legge til sukker. Når du brygger te, kan du legge til skiver av tørkede epler eller kirsebærbær. I tilfelle av atonisk form av forstoppelse stimuleres tarmens arbeid med et glass kjølig vann fullstendig på en tom mage om morgenen.

Når forstoppelse ikke kan spise sterk te, slimete supper, semolina, hvitt brød, hvetekli, polert ris, blåbær, kvede, pærer, currants, jordbær, belgfrukter, valnøtter. Hårde oster kan også redusere peristaltikken.

Advarsel! Med hyppige og langsiktige (flere ganger i uken i 1-2 måneder) kan bruk av nesten alle avføringsmidler (både medisinske og urte) utvikle avhengighet, noe som krever en økning i dosen av avføringsmiddel. Effekten av bruken er svekket, og problemet med forstoppelse forverres.

Når amming ikke er kontraindisert inntak av avføringsmidler - Forlax og Fortrans.

Av de ferdige avføringsmiddelene til amming kan man ikke ta: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - svensk bitterhet.

Legemidler (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) på grunnlag av senna (aka cassia holly) eller Alexandrian blad øker tonen i tarmens muskelvegg, slik at den ikke kan tas med spastiske former av forstoppelse. Når amming skal ta dem, må de være svært forsiktige, da de kan forårsake tarmsmerter i barnet.

Herbal medisin tilbyr slike oppskrifter for å løse problemer med forstoppelse.

Med spastisk forstoppelse

  • Ferskt tilberedt potet juice, fortynnet i vann 1 til 1, ta en kvart glass en halv time før måltider 2-3 ganger om dagen.
  • Dekoksjon av fiken i melk eller vann med en hastighet på 2 ss råvarer per 1 kopp kokende vann; la det avkjøles ved romtemperatur og ta 1 spiseskje 2-4 ganger om dagen.
  • Bland i like deler fruktene av anis, nettle urt, rhizome av medisinsk valerian, blader av vill jordbær, blomster av kamille, peppermynteblader. En spiseskje samling bryg et glass kokende vann i en termos og la i 1,5 timer, deretter belastning. Ta et halvt glass etter et måltid om morgenen og kvelden.

Med atoniske former for forstoppelse

  • Bland i like deler fruktene av anis, spidskommen og fennikel. Brew 2 ts av blandingen med et glass kokende vann, la i 15-20 minutter, belastning, drikk en tredje kopp 3 ganger om dagen en halv time før måltider. Vær oppmerksom på at for denne samlingen må frøene bli modnet.
  • I like deler, ta oregano-gresset, fruktene av fjellaske, bladene av brombærgrå, nesgress og frukt av fennikel. En spiseskje av samlingen brygger 1 kopp kokende vann, insisterer 1,5 timer i en termo, belastning, ta en tredje kopp 3 ganger daglig etter måltider.
  • Den sikreste, mest effektive og allsidige måten å kvitte seg med postpartum forstoppelse er trening. De strakte bukmuskulaturene gir ikke full støtte til mageorganene, det er fare for å utvikle en brokk av den hvite linjen (midterlinjen av magen), livmor bremser ned. Flabby hud og mage muskler ikke pryder figuren, forverrende følelsesmessig ubehag. Den strukte muskler i perineum kan ikke bli en pålitelig støtte til bekkenet organer - det er en trussel at livmor synker inn i skjeden, det vil bli en prolapse eller prolapse av livmor.

Regelmessig trening, du kan bli kvitt de ekstra pundene som er kjøpt under graviditet, forbedre helse, øke selvtillit, forbedre følelsesmessig bakgrunn, få styrke. Man kan si: "Hva slags gymnastikk, når jeg er sliten av tretthet og så faller av bena mine!" Det er riktig, mamma arbeid bør ikke undervurderes, men denne trettheten er ikke så mye fysisk som psykologisk, fra mangel på søvn, fra en rekke uro og bare fra detraining av muskler, som gradvis oppstod i de siste månedene av svangerskapet. Uten masse muskelstyrke vender ikke tilbake. Det er ikke nødvendig å rive stolpene, det er nok å betale 5-10 minutter om dagen for lading (det anbefales å gjøre et sett med øvelser flere ganger om dagen).

Dagen etter levering

  1. Ligger på ryggen, armene løst langs kroppen din, beina er litt bøyd på knærne, dyp pust og svulmer opp magen, hold pusten litt og kraftig puste ut gjennom munnen mens du prøver å trekke magen så hardt som mulig. Gjenta 5 eller flere ganger.

På den tredje dagen etter fødselen

  1. Startposisjonen er den samme, knærne presses sammen. Samtidig med den vanlige innåndingen, spenne muskler i bekkenbunnen sterkt (for å hindre avføring), hold pusten litt, pust ut og slapp av. Gjenta flere ganger.
  2. Startposisjonen er den samme. Samtidig med å puste inn, løft høyre ben og venstre arm opp, mens ekspaling - senk den. Gjenta med venstre fot og høyre hånd. Gjenta 5 ganger eller mer.
  3. Stående, føtter skulderbredde fra hverandre, armer forlenget fremover. Uten å løfte bena, vri torso til høyre, maksimalt forlenge høyre arm tilbake, inhalerer. Gå tilbake til den opprinnelige posisjonen, pust ut. Gjenta den andre veien. Utfør øvelsen flere ganger.

På den fjerde dagen etter fødselen

  1. Startposisjonen - som i øvelsesnummer 4. Fingers sperre i låsen foran deg. Slå på kroppen, prøv å flytte hendene så langt bak som mulig. Gjenta flere ganger.
  2. Ligger på ryggen, armer - fritt langs kroppen, bøyde bena på knærne, mens du inhalerer, løft bekkenet og hold det i noen sekunder, pust ut for å synke. Gjenta.
  3. Stå på alle fire, mens du puster inn, inhalerer magen og grøften, hold pusten i et par sekunder, slapp av med en utandring. Gjenta.

2 uker etter levering

  1. Stående, løft hendene til skuldrene, legg albuene fremover. Bøy høyre ben på kneet og løft det, prøv å berøre venstre albue med kneet. Gjenta flere ganger i begge retninger.
  2. Kompliser øvelse nr. 6, litt spre bena til sidene og på tidspunktet for å heve bekkenet for å presse muskler i perineum, som i øvelse nr. 2. Gjenta flere ganger.
  3. Ligger på ryggen, vekselvis føre til at magen er bøyd på knær og hofteforbindelser i beinet.

I den foreslåtte modusen, kan dette komplekset utføres av kvinner som ikke har hatt keisersnitt eller dype hull.

Hvis du har hatt operasjon eller kompliserte brudd på perineum, livmorhalsen eller andre komplikasjoner, må du kontakte legen din før du utfører fysiske øvelser.

For atonisk forstoppelse om morgenen, før du går ut av sengen, kan du energisk gni huden rundt navlen med fingrene i begge hender og til venstre mot inguinalområdet. Samtidig er beina noe bøyd på knærne, massasje skal utføres i 4-5 minutter.

Med spastisk forstoppelse, tvert imot, hjelper det mykt, litt med trykket på å strekke hele buken i retning med urviseren.

For å forebygge og behandle hemorroider, må du sørge for å irrigere anuset med en kald dusj etter hver avføringshandling. For å lindre irritasjonen, kan du bruke mikroclyster med infusjon av linfrø (hell en spiseskje med et glass kokende vann og la det stå i 3 timer, hell 50 ml lett oppvarmet infusjon i sprøyten, prosedyren kan gjentas flere ganger om dagen etter behov).

Vær oppmerksom! Bruken av hestekastanjeforberedelser (kosttilskudd, urtepreparater, en krem ​​til behandling av åreknuter og hemorroider) kan redusere eller stoppe laktasjonen betydelig.

For vanning kan du bruke en infusjon av eikebark (2 deler) og 1 del gresshesteskala, medisinsk valerianrot eller hestkastanjefrø, kamilleblomster; og en infusjon av 1 del salvie forlater blandet med 2 deler eik bark. Begge infusjoner er tilberedt på samme måte: En spiseskje av blandingen brygges med et glass kokende vann, oppvarmes i 15 minutter i et vannbad, ytterligere 40 minutter infunderes. Infusjon får avkjøles ved romtemperatur og filtreres. Komprimerer, bad eller vanning med disse infusjoner kan gjøres flere ganger om dagen. For prosedyren skal blandingen av infusjoner helles i sprøyten og vannet perinealareal, uten å innføre sprøyten i endetarmen.

Til slutt vil jeg legge merke til at problemet som har blitt gjenstand for vår samtale, er ubehagelig, men helt løselig. Og hvis du følger alle anbefalingene fra legen, så vil du snart kunne klare det.