Barnfotmassasje: utstyr, video, avlesninger

Smerte

Når et barn blir født, begynner foreldrene sine å tenke på hvordan man kan forbedre veksten i kroppen. Massasje er en fin måte å stimulere til vekst. Det er verdt å merke seg at massasje er en prosedyre, ikke bare nyttig, men også hyggelig.

Det er vitenskapelig bevist at babyer elsker når noen berører føttene og hælene. Men massasjeprosessen bør ikke utføres, som en prosedyre for en form for behandling, det er best å presentere denne prosessen som en leken måte med barnet. Alle vet at hvis et barn får glede under en aktivitet, vil han trenge denne massasjen igjen. hvordan å lage nyfødt med tonede ben

Fordelene med prosedyren for beina og hele kroppen

Fordelene ved fotmassasje babyer bevist av barneleger. Alle er godt klar over slike sykdommer i foten som utvikler seg i barndommen, for eksempel flate føtter og clubfoot. Det er med slike feil at massasje av ulike handlinger er designet for å kjempe.

I dette tilfellet velges massasje og tilhørende øvelser utelukkende avhengig av graden av utvikling av denne såkalte patologien. Også en viktig rolle spilles av de enkelte karakteristikkene til dette eller det barnet.

Massasje har en forebyggende funksjon som foreldrene kan utføre for sine barn direkte. For å gjøre dette må du undersøkes av en barnelege og lære grunnleggende teknikker. Dermed kan foreldrene selvstendig massere barnets føtter. I dag anbefaler barneleger forebyggende massasje for barn opp til ett år uten å feile, fordi det hjelper:

  • øke muskeltonen i bena;
  • styrke barnets muskuloskeletale system;
  • hindre ulike typer fot deformasjon;
  • forbedre blodsirkulasjonen gjennom hele kroppen.

Også ikke mindre viktig er faktoren at massasje for barnas føtter forbedrer funksjonen til alle indre organer og systemer. Det er på fotsålen at det er et stort antall nerveender.

Og i prosessen med eksponering for hvert av punktene er stimuleringen av barnets indre organer.

Kontra

Det er midlertidige og absolutte kontraindikasjoner for å massere føttene og bena til babyen. Ved midlertidige kontraindikasjoner inkluderer:

  • høy temperatur;
  • Rickets i den akutte scenen;
  • sykdommer ledsaget av sprø bein;
  • økt hudfølsomhet;
  • barns angst, gråt, uvillighet til å utføre massasje;
  • nyre- og leversykdom;
  • alvorlig hypotrofi (vektreduksjon);
  • dysfunksjon i mage-tarmkanalen;
  • oppkast;
  • hudsykdommer.

Ved sykdommer i hjerte- og luftveiene, bestemmer legen om å utføre fotmassasje hos barn. Absolutte kontraindikasjoner ledsages av:

  • hudirritasjon: utslett, betennelse, svampelesjoner;
  • skader: brannsår, alvorlige blåmerker, forstuinger, brudd;
  • smittsomme sykdommer;
  • blodforstyrrelser;
  • tumorer.

Generelle regler for å drive hjemme

Massasje er delvis manuell terapi, siden denne prosedyren er rettet mot kontakt med kropp og hud hos en person, i vårt tilfelle med et barn. Det er nødvendig å forstå forskjellen mellom et barns kropp og en voksen kropp.

  1. Ved gjennomføring av massasje med egne hender må du forstå at endring av barnets kropp har nettopp begynt. Du kan ikke klemme og ha noen sterk innvirkning. Absolutt alle berører bør være like nøyaktige og lette som mulig.
  2. Eksperter innen pediatrisk rådes til å begynne å gjøre forebyggende massasje på den nedre delen av bena til det nyfødte fra den andre måneden i livet. I de første stadiene av massasjen benyttes lette slag av babyens føtter. Denne perioden er en tilpasning for barnet og han blir vant til denne prosedyren. Denne typen leksjon varer bare et par minutter.
  3. På fire til fem måneder legges lett trykk til prosedyren, men det må huskes at de må være delikat. Denne innovasjonen fører til at blodsirkulasjonen i kroppen forbedrer seg. Denne alderen lar deg også øke tiden som er tildelt prosedyren. Det anbefales også i løpet av massasjen å fortelle en slags eventyr.
  4. Når barnet fyller 8 til 9 måneder, legges nye øvelser til. Nå er dette en liten vridning av fingrene. Massasje i denne alderen er primært rettet mot å forberede barn på å bli på føttene. Det øker også treningstiden. Varighet av tid når ti minutter.
  5. Når et barn når en alder, øker massasjens varighet tilsvarende. Allerede i denne alderen øker barnets ben i størrelse. På grunn av dette er det mulig å utføre massasje i separate soner, men ikke umiddelbart hele benet.

Det er svært viktig å ha en innvirkning på barnets hæler og buer på føttene. På dette stadiet kan du trykke på føttene og fortsette behandlingen av senen.

Det er også allerede mulig å bruke i en lett form for sliping og kneading.

Hvordan gjør du - trinnvis instruksjoner

Med hypertoni av beina i nyfødte

Ofte hos nyfødte er det den såkalte hypertoniciteten til musklene. Dette fører først og fremst til at barnet ikke kan skille bena i lårene og bena krysses når barnet blir hevet. Hvis du bruker en massasje i dette tilfellet, vil musklene varme opp og slappe av.

  1. babyen ligger på ryggen, og beina peker rett mot deg;
  2. du må ta barnets fot, løft litt på benet og bøy det;
  3. strekker seg fra fingrene til hofteleddet;
  4. Etter noen dager kan du starte gnidningsprosedyrene.

Massasje av babyens føtter: Trykk forsiktig med tommelen på sålen, fra fingrene til hælen. Som et resultat vil krummen bøye tærne.

avslappende

En avslappende fotmassasje utføres som følger:

  1. ta foten av barnet slik at tommelen er plassert i midten av sålen, de andre fingrene er direkte på baksiden av foten;
  2. Gjør spiral gnidning, på vei fra midten av foten.

Well Being

Restorativ massasje for føttene til det nyfødte er som følger:

  1. Lette slag av beina begynner med føttene og beveger seg opp til hofter. I flere bevegelser - på hver av beina, starter fra bunnen opp.
  2. Deretter flytter du til å gni fingrene i en ring. Benet er viklet rundt tommel og pekefinger i begge hender. Torsjoner av hver håndflate må utføres med ensartede bevegelser til knær. Det er umulig å berøre dimpleet som ligger under kneet. Hvis det er en liten rødhet, slutter øvelsen.
  3. Den ytre delen av foten gnides med fingrene på fingrene.

Med 4 måneder begynner å knytte musklene i bena:

  1. Benet er viklet rundt håndflatene på en slik måte at håndflaten er på innsiden av underbenet, den andre er utenfor;
  2. når du ruller et barns ben, er det nødvendig å bevege seg oppover;
  3. slutter fotmassasje med strekkbevegelser.

Bruke en spesiell matte

For massasje kan du bruke en rekke gulvmatter. Disse mattene er spesielt utviklet for barn med sikte på gjenoppretting. Det er viktig at slike tepper bare passer for de barna som allerede begynner å gå sakte, dette er alderen nærmere et år eller mer.

Massasjeprosessen ved hjelp av slikt utstyr er enkelt. Barnet må gå på denne teppet, og han har i sin tur ulike positive effekter på barnets kropp. Tepper er ganske individuelle og kan gjøres i form av:

  • et dyr
  • sjødyr
  • frukt og annen mat.

Du kan følge prosedyren med massasje på teppet med forskjellige historier eller leke med barnet. Legene insisterer på å massere føttene til et barn opptil ett år, men etter denne alderen er det også viktig å ha en massasje.

Tips og triks

Barneleger anbefaler at alle foreldre ikke forsinker med å holde en massasje for barn. Det er viktig å starte slike prosedyrer i en alder av en til to måneder og fortsette dem regelmessig, gradvis øke tempoet, rytmen og kompleksiteten. Også ikke mindre viktig er kvaliteten på massasjen. Det er mer avhengig av barnets stemning.

konklusjon

I artikkelen så vi på hvordan du skal massere et nyfødt med tonede ben, samt en generell tonisk massasje til babyen og andre typer av denne prosedyren. Hver forelder vil bare ha det beste for sitt barn. Massasje er den første fasen for utviklingen av muskel-skjelettsystemet og barnets muskelsystem. Ved å starte det i sine tidlige stadier, kan du oppnå positive resultater i fremtiden, noe som er like viktig.

Fotmassasje

Massasje ble kjent for folk lenge før vår tid. Mestere i antikken utførte teknikkene for trykk, friksjon, sliping og strøk i menneskekroppen. Ikke rart at ordet rasaso er oversatt fra gresk til russisk av verbet "knead", "slag".

De gamle forfedrene til dagens japanske og kinesiske, representanter fra andre nasjoner brukte massasje til terapeutiske formål. Om dette sier tegninger som har kommet ned til vår tid.

Tilkoblingen av foten og indre organer

Hvis du markerer punktene som er knyttet til et bestemt organ på foten, får du et tett fylt rutenett. For å utvide foreldrenes horisonter, er det tillatt å redusere rutenettet til et minimum for å fordele sonene av innflytelse:

  1. Fingertuppene - basen - området som er forbundet med hodet og nakken.
  2. Pads - midten av fotens bue - området som er ansvarlig for brystet og hendene.
  3. Midt på foten og linjen som forbinder ankelen er en indikator på bukhulen.
  4. Den indre siden av foten er koblet til ryggraden.

Massasje av føttene til barnet tilhører en medisinsk type.

Grunner til å bruke babyens fotmassasje

Moderne barn er ofte født svake, utviklingen er negativt påvirket av økologien bortskjemt på mange måter. Et barn opptil et år krever fysisk anstrengelse på beina for at mange sykdommer skal gå vekk.

Fotmassasje til barnet er nødvendig i tilfelle ortopediske feil eller forebygging av forekomst. For å bringe muskeltonen tilbake til normal, riktig utvikling av fotbuen, er prosedyren godt indikert. Øvelser av denne typen er knyttet til å forbedre helsen til barnets kropp som helhet, her er det punkter knyttet til interne organers funksjon.

Funksjoner av ytelsen til fotmassasje

For å skape en massasje, husk funksjonene ved utførelse. Hos barn under ett år er det svake muskler, beinformasjon pågår. Foten, som ikke har en bue, viser visuelt en flat form på grunn av et lag med fett.

Fysiske øvelser for barn kan gjøres fra fødselen, i en alder av opp til ett år, og utfører ekstremt lyse slag. Til tross for enkelheten gir bevegelsen mange fordeler.

Gradvis øker tiden på massasje, øvelsene blir mer kompliserte, nye bevegelser legges til. Etter et år i babyens kropp er det en masse endringer, beina blir sterkere. Alltid lov til å vri fingrene til siden med forsiktighet.

Massasje av barnas føtter og teknikk

Foreldre har rett til å lære å utføre fotmassasje for barnet.

Arbeid på fingrene:

  1. Vi må gjennomføre forberedende oppgaver. Benet er ubevisst, du må holde med den ene hånden, den andre til å utføre de nødvendige teknikkene. I begynnelsen utføres strøk på føttene, hvor amplituden dekker underbenet og ankelforbindelsen. Shin gned i en halvcirkel, strøkende dekkbevegelser. Det hjelper effektene gjennom overflaten av huden på nerveenden. Muskler slapper av, klar for oppfatningen av etterfølgende øvelser.

Arbeid med fot:

  1. Arbeidet med de interosseøse musklene begynner på forsiden. For å gjøre oppgavene riktig, må du kaste fingrene i form av tanger og fortsette til akillessenen. Unge barn anbefales å gjøre opptaket uten sterkt press.
  2. Etter fødsåret blir barna masset i sålen med myke bevegelser av fingertuppene i retning fra over til hælen. Bevegelsene utføres i form av en ås.

Kjent punkttype av fotmassasje, ikke alle kan klare seg riktig. Tilordne prosessen til en mester eller en forelder som har oppnådd ferdigheter i et massasjegruppe. Basis for behandling inkluderer å trykke på ønsket punkt i den refleksogene sone, utført med en eller to fingre. Sterkt kort trykk vil øke tonen i bestemte muskler. Lett og langvarig trykk lindrer spenningen av visse muskler.

Det er enkelt å mestre de vanlige teknikkene, men den er kontraindisert for uforberedte personer.

  1. Masser skinnleddet med sirkulær strekk. Fugen er fanget i en slik teknikk samtidig.

Andre øvelser relatert til underbenet:

  • I høyre hånd setter du babyens hæl. På den annen side må du utføre strekkbevegelsene til benbenene og bena på sidene mot låret, uten å berøre kneet. Hyppigheten av øvelsen - 5 ganger.
  • Fra foten mot lysken for å slå benet.
  • Tommelen er plassert på sidelinjen av foten, resten av fingrene for å holde motsatt overflate. Slipe i sirkler. Det er gjort å fjerne hypertoner i beinmuskulaturen.
  • I venstre hånd, ta barnets fot, med den andre hånden "trekke" åtter eller sirkulære bevegelser fra foten av foten.

Refleksteknikker i fotmassasje

  1. Småbarn opptil ett år utfører refleksteknikker. Med tommelen og pekefingeren på den ene hånden, ta foten, med tommelen på den annen side, gjør energisk bevegelser i en sirkel på sålen. Midt- og pekefingeren masserte samtidig foten på sidene.
  2. Trykk på foten utføres på fingeren. Et barn vil svare på slike handlinger ved å bøye dem.
  3. En rask trykk på Achillessenen er nyttig. Resepsjonen bidrar til arbeidet med benforlengelsesrefleksen. Lignende skjer under slapping på sålen i retning fra hælen til fingrene.

Øvelser bidrar til riktig dannelse av fotbue.

anbefalinger

  1. Hvis barnet oppfører seg ubehagelig mens du berører føttene, er situasjonen ikke hyggelig for barnet, det kan trygt si at øvelsene er gjort feil. For å fortsette, når barnet er i en nervøs tilstand, er det umulig. Forsikre barnet, og fortsett deretter.
  2. Under fotmassasjen er det nyttig å snakke med babyen, synge sanger, lese dikt, slå på en hyggelig melodi.
  3. Veiviseren anbefaler ikke bruk av verktøy og væsker for taktilt arbeid med et barns føtter. Ulike kremer og andre stoffer vil ikke tillate moren å føle kontakten med barnets kropp, redusere fordelene ved behandling. En uerfaren person er i stand til å feile i å utføre press med kraft, fart og stoppteknikker. Enhver massasje krem, andre stoffer klumper porene, overoppheting skjer.
  4. Rommet der fysiske øvelser for å forebygge fotsykdommer er antatt, er nødvendigvis luftet.
  5. Hvis et barn er engasjert i en kald sesong, er det nyttig å velge et varmt sted.
  6. Utfør fotmassasje for spedbarn krever kun fingre og hånd.
  7. For å kontrollere tilstrekkigheten av styrke og trykk, er massasje terapeut plikt til å sjekke teknikkene for seg selv.

Noen ord om umuligheten av å utføre en stoppmassasje

Du kan ikke utføre tiltak for forebygging og behandling av føtter i sykdommer:

  • abnormiteter i luftveiene;
  • funksjonsfeil i kardiovaskulære organer.

I slike tilfeller, konsulter lege.

Det er forbudt å gjøre fotmassasje med:

  • utslett;
  • soppsykdommer;
  • ulike hudbetennelser;
  • i nærvær av skade (brannskader, brudd);
  • under smittsomme sykdommer;
  • med blodsår
  • i nærvær av en svulst.

Arbeidet med føttene til barn blir utsatt for en stund:

  • med en økning i kroppstemperaturen;
  • med utvikling av rickets og dens forverring;
  • med sprø bein;
  • når huden er overfølsom;
  • med hypertrofi;
  • i strid med nyrer og lever;
  • hvis det oppstår feil i mage-tarmkanalen
  • med oppkast.

Ingen medisinske øvelser gjøres i øyeblikket av barnets lunte tilstand, før du går i seng.

Hyppigheten av massasje og etterspørsel

Det er nyttig for en baby opptil et år å gjøre en massasje daglig, uten kontraindikasjoner. Tidsrammen for prosedyren er fra 2 til 5 minutter. Tid er nok til å eliminere vanskeligheter i strid med tonen, for å styrke immunforsvaret. Under massasje vil hjernens funksjoner knyttet til taktilitet og bevegelse virke, barnet utvikler seg raskere.

Forebygging av føttens sykdommer og deres styrking, utført av en elsket, vil være til nytte for barnets kropp, gleden av merkelig kommunikasjon. Dette bidrar til den fulle og raske utviklingen av babyen opp til et år.

Nyttig massasje for barnets første trinn

13. desember 2017

Noen foreldre nærmere året begynner å bekymre seg for at barnet ikke har gått på egenhånd. Barnevennene løp etter 9-10 måneder. De begynner å massere babyen slik at de kan gå og vente på umiddelbare resultater. Barneleger og ortopedere er lei av å gjenta at hver baby har sitt eget utviklingsprogram. Hvis krummen har tatt de første trinnene flere måneder etter den første bursdagen, og det er ingen forsinkelse i utvikling, regnes dette som normalt.

Legene anbefaler imidlertid at du besøker et massasjerom eller masserer deg selv hjemme. Det vil bidra til å styrke de små bena og øke muskeltonen.

Hva du trenger å vite før du starter en massasje

Det er ikke nødvendig å tvile på om det er verdt å gjøre slike prosedyrer for et barn. De vil ha nytte. Etter å ha sett hvor dyktig en profesjonell takler en massasje, vil du forstå hvordan du gjør det, og vil kunne gjenta disse handlingene. Det viktigste er å huske sekvensen og få tillatelse fra legen.

Enkle regler som vil hjelpe når du utfører massasje:

  1. Utfør manipulasjoner på en hard overflate. Det blir ingen massasje fra sengen. Legg et teppe og en flannel ble på bordet for mykhet.
  2. Kom deg bare til forretninger med et godt humør hos barnet ikke tidligere enn en time etter å ha spist. Hvis barnet ditt ikke går, så med full mage vil han sove, men ikke aktiv.
  3. Morgen er den beste tiden.
  4. Hendene skal være varme, negler kort beskåret. Umiddelbart før prosedyren, vask hendene med såpe og smør med baby nærende krem ​​eller olje.
  5. Alle bevegelser utføres jevnt og forsiktig. Bare gnidning utføres dynamisk, men denne visdommen trenger fortsatt å bli lært.

Vær oppmerksom på at massasje terapeuter involverer ikke bare fotzonen. Muskeltonen er assosiert med hele nervesystemet, noe som betyr at du må knede dine armer, nakke og rygg også.

Indikasjoner for fotmassasje

Sesjoner foreskrives for noen ortopediske problemer hos babyer opptil et år. Hovedmålet med massasje for en en årig pasient er å lære små ben å gå over og knep.

I tillegg gikk ikke barnet til den tildelte tiden for legen kan diagnostisere slike sykdommer:

  • muskelatrofi;
  • klumpfot;
  • høy fotbue;
  • flatfoot.

Hvis en spesialist insisterer på å besøke en massør i en klinikk, anbefaler vi ikke å selvmiljøere. Tjenestene til en lege fra et lokalsykehus er vanligvis gratis. Men å vente når tiden for opptak er egnet kan være veldig lang. Noen praktiserende massører går hjem. Denne glede er ikke billig, men det er ikke verdt å spare på barnets helse.

Det mest rimelige massasjealternativet for mamma

Ikke alle bevegelser kan utføres riktig. Ikke tenk deg selv en flott spesialist i massasje for barn. Hvis et barn har problemer, er det viktig å konsultere en ortoped i tide og finne en kvalifisert massør.

Vi tilbyr deg å gjøre deg kjent med den forenklede metoden som alle omsorgsfulle foreldre kan:

  1. Legg babyen på baksiden. Bøy bena på knærne. Klem hverandre og prøv å løfte til brystet. Hvis barnet er klar for prosedyren. Prøv å bøye nakken slik at hodet møter knærne.
  2. Begynn forsiktig å riste barnet. For en ett år gammel pjokk kan dette virke som moro moro.
  3. Løft barnet, støtt under armene. Sving frem og tilbake til venstre og høyre, som en pendel. Ikke glem mens du smiler baby.
  4. Gå tilbake til den bakre posisjonen igjen. Mens du holder hoftene på krummene, begynner du å svinge den igjen.
  5. Rist de små håndleddene, gradvis stiger opp til skuldrene.
  6. Trening "sykkel" er perfekt for massasje og nyt barnet.
  7. Når du masserer foten, vær oppmerksom på fingertuppene. Hvilket press er nødvendig, prøv å identifisere deg selv.
  8. Støtte barnet, be ham om å stampe på bleen.

Hvis barnet begynner å opptre eller til og med gråte, må du umiddelbart stoppe prosedyren. Det er bedre å gå tilbake til prosedyrene senere. Det er verdt å vurdere om du ikke skadet krummene, om det ikke er kaldt i rommet, eller hvis han ikke gjør noe vondt.

Funksjoner av baby massasje

Et mobilt barn bør gjøre en avslappende massasje som hjelper til med å berolige ham og lindre spenningen i musklene. Normalt bør en prosedyre vare mer enn en halv time eller mindre.

Sørg for å smile og være forsiktig med barnet ditt. Han burde ikke være redd. Massasje er et hyggelig tidsfordriv for mor og baby. Sanger, dikt, musikk og musikk som følger med, vil ødelegge atmosfæren.

Legene anbefaler etter massasje å engasjere seg i fysioterapi. Bytt den ut med mobilspill. Fang opp eller gå gjennom labyrinten.

Massasje av høy kvalitet vil redde barnet fra mange ortopediske problemer. Ta alvorlig råd fra en barneleger, og snart vil barnet ditt sette pris på de første tankefulle trinnene.

Baby fotmassasje

Massasje er ikke bare en hyggelig prosedyre, men absolutt nyttig for alle. Den passer for voksne og de minste jordnøtter. Foreldrene bør imidlertid være oppmerksomme på at fotmassasje for barn har sine egne egenskaper. Med det kan du glemme et slikt problem som økt tone, samt en avslappende massasje bidrar til å styrke beinets bein.

Hvis denne prosedyren er foreskrevet av en lege, bør du kontakte en erfaren massør som vet hvordan du skal jobbe med små pasienter. I tilfelle når fotmassasje for barn er bare en forebyggende prosedyre, kan den utføres hjemme.

Baby fotmassasje

Det er enkle regler som vil bidra til å utføre massasjen riktig:

  • temperaturen i rommet skal være behagelig for babyen;
  • Mors palmer bør også være varme, og fingrene skal fjernes;
  • Du kan gjøre en massasje før du bader eller på et tidspunkt når krummen er i godt humør (ikke før du går i seng, men ikke etter det);
  • det er nødvendig å snakke med babyen under massasjen, hviske hyggelige ord til ham.

Start prosedyren med en mild, strekkende bevegelse. Etter dette kan fotmassasje for barn utføres litt mer intensivt, men ikke glem at barnets hud er ganske følsom. Lette bevegelser bør begynne fra hoft til fot, med hastighet og presskraft, er det ønskelig å gradvis øke. Slike øvelser må gjøres 5-6 ganger på hver av bena.

Deretter må du massere føttene til en liten pasient. Det er bedre å begynne med skarpe og korte bevegelser, og trykk forsiktig over hele overflaten av foten med puttene på fingrene. Deretter må du utføre en rubbende sirkulær bevegelse som vil bidra til å utvikle fotens ledd.

Fullfør fotmassasjen for barn med beroligende bevegelser. For å gjøre dette, må du legge hendene dine under en liten rump og slå den. Deretter går de samme bevegelsene fra prestene til hælene til et elsket barn.

Det er viktig for foreldrene å vite at fotmassasje for barn skal startes i en alder av to måneder. Og ikke alle barna liker massasje, noen ganger protesterer de mot gråt og roper. I dette tilfellet er denne prosedyren bedre å utsette til barnet er litt eldre.

Baby fotmassasje hjemme

Massasje er nyttig for et barn på grunn av sin komplekse effekt på hele kroppen. Massasjebevegelser styrker muskelrammen, forbedrer blodbevegelsen, utvikler berøring. En separat fotmassasje utføres for dannelse av kroppsholdning og forbedrer leddets mobilitet. Før du begynner hjemme økter, må du konsultere en barnelege for kontraindikasjoner og bestemmelse av antall prosedyrer.

Massasje effekt

De begynner å massere føttene til spedbarn når babyen er 2-2,5 måneder gammel, og de må ta hensyn til barnets benes særegenhet. Nyfødte har svært skjøre ben og det er ikke fettlag på foten, derfor er det forbudt å handle med kraft på bena.

Lett avslappende bevegelser er nyttige for barn: de gir positive følelser, slapper av, øker taktil kontakt med foreldrene.

Formålet med og effekten av massasjen endres med barnets alder: De første tre månedene av studien er rettet mot å slappe av flexor muskler. De neste tre månedene er normalisering av muskelton og styrking av muskelvev, da - koordinering av arbeidet i ulike muskelgrupper. Fra 9 måneder til et år er formålet med massasjen å forberede muskuloskeletalsystemet for å gå.

Den gunstige effekten av massasje er manifestert i:

  • Utvikling av bevegelseskoordinasjon;
  • Forbedre hjernens funksjon;
  • Dannelse av korrekt stilling
  • Forbedret respirasjon og blodsirkulasjon, metabolske prosesser;
  • Forbedre nervesystemet
  • Redusere risikoen for rickets;
  • Avslapping av nervesystemet.

Etter regelmessig massasje av føttene, begynner babyer raskere og begynner å gå.

På føttene er det mange nerveender og biologisk aktive punkter, og studien styrker barnets helse. Under massering er fordøyelsesprosessen forbedret, immuniteten styrkes, og blodsirkulasjonen aktiveres. Mekanisk påvirkning danner riktig silhuett av foten.

Fotmassasje for barn fortsetter å gjøre etter et år. Daglige prosedyrer styrker immunforsvaret, forbedrer metabolske prosesser, forhindrer krumning av bena. 4-5 år gamle barn er aktive og mobile, de trenger bracing prosedyrer. Masseringen av et femårig barn er rettet mot forebygging av flat-footedness og skoliose, sykdommer i muskuloskeletalsystemet.

Massasje med valgus deformitet

Noen babyer under 3 år er deformitet av beina. Valgus deformitet refererer til en forandring i form av kneledd, som deformerer formen på underekstremiteter. Du kan legge merke til det når babyen står, slik at hans hæler og knær slås sammen. Når barnets føtter er deformert, blir anklene skilt, og hvis de er i nærheten, går knærne bak hverandre. Samtidig med deformasjonen kan treffe babyen og rickets. Hypovitaminosis D fører til utvikling av rickets, som også påvirker metabolsk lidelse.

Med X-formede ben, foreskrives barnet i løpet av terapeutisk massasje. Målet hans er å styrke muskelvevet i lårene og den indre delen av beinet, for å slappe av på beina. Rygg, lend og skinker er også involvert i studien. Regelmessige økter gjør at kneleddene vender tilbake til normal stilling.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Massasje er en prosedyre for aktiv fysioterapi, som brukes til å forhindre ortopediske problemer, rickets, sykdommer i nervesystemet, styrke immunforsvaret. Prosedyrene foreskrives ikke bare for spedbarn. Barn eldre enn 1 år hjemme økter anbefales for:

  • Flat føtter;
  • Feil utvikling av muskel-skjelettsystemet;
  • Klubb føtter;
  • Hypertonicitet og hypotoneus muskelvev;
  • Krumning av bein og ryggrad;
  • Høy fotbue.

De utfører også prosedyrer for sykdommer som oppstår som følge av å ha ubehagelige sko og mangel på bevegelse.

Massere føttene til barn er kontraindisert i:

  • Hudsykdommer og overfølsomhet;
  • Det forverrede stadiet av rickets;
  • Bønefeil;
  • Høy temperatur;
  • oppkast;
  • Sykdommer i blod, nyrer, lever og fordøyelsesorganer;
  • Tuberkulose og diatese;
  • Akutt leddgikt;
  • diatese;
  • Hjertesykdom;
  • Brokk.

Hvis barnet ditt har pusteproblemer, bør du konsultere en lege før en økt.

Virkemekanismen på kroppen

Massasje påvirker hudens reseptorer, noe som fører til utseende av hud-viscerale reflekser. Deres essens er at irritasjon av området fører til en refleksøkning i aktiviteten til de indre organer som er forbundet med dette området. Aktivering av nervesystemet stimulerer aktiviteten til de grunnleggende funksjonene og systemene i barnets kropp.

Ved å forbedre blodsirkulasjonen øker strømmen av oksygen, blod og næringsstoffer til organer og vev. Accelerasjon av bevegelsen av lymfen fører til en naturlig og rask eliminering av metabolske produkter fra kroppen.

Mekanisk effekt på huden provoserer en aktiv produksjon av endorfiner og veksthormoner. Kroppen slapper av, lindrer muskelkramper og blokker. Studien av føttene stimulerer også utviklingen av talesentre.

Massasje teknikker og teknologi

Når du gjennomfører massasjeprosedyrer for føttene, må du huske at skjelettet til babyen ennå ikke er dannet og består av bruskvev. Grov, voldelig og plutselig bevegelse kan forårsake smerte og forårsake skade.

Massasje begynner og slutter med strekkende palmer. Denne teknikken forbereder huden for mer intense effekter og bidrar til å slappe av musklene. Rubbing utføres mer intensivt for å arbeide de dype subkutane lagene. Når du utfører denne teknikken, skiftes vevet med urviseren. Gnidningen er rettet mot å redusere muskeltonen, forbedre blodstrømmen og varme opp sener.

Kneading består av spennende bevegelser, klemme og liten forskyvning av vev. Den holdes med tre fingre. Denne teknikken stimulerer blodstrømmen, reduserer hevelse og forbedrer funksjonen i luftveiene. Det neste trikset er vibrasjoner. Raske og oscillerende bevegelser fører til risting av vevet, som beroliger nervesystemet. Brukes i behandlingen av fot sykdommer og skader.

Massasje regler

Teknikk og egenskaper ved massasje avhenger av babyens alder. I de første månedene av et barns liv anbefales det å avstå fra vibrasjonsbevegelser. Over tid blir lysmassasje erstattet av mer intens, økende varighet og forskjellige teknikker.

Hvordan lage en massasje:

  • Alle teknikker utføres i den bakre posisjonen;
  • Massasje er gjort med en hånd, med den andre hånden holder de barnets fot hele tiden;
  • Alle bevegelser utføres i retning fra fot til lår;
  • Massering starter fra baksiden;
  • Achilles sener, shins og lår trener.

Når de arbeider med føttene, knuter de først barnets tær, så hele overflaten. Bevegelse - sirkulær og spiral, retningen - fra hælen til fingrene og ryggen. Ved fotsykdommer for babyer utføres massasje med paraffin. Bruken bidrar til å varme vevet, slappe av muskler, utvide kapillærene og lindre smerte.

Massasje under deformitet av lemmer utføres som følger:

  • Lenden er massert fra ryggraden ned og til siden;
  • Baken og knekkeren arbeider med urviseren;
  • Baksiden av lårene og underbenene - fra bunnen opp;
  • Føttene er på baksiden av fingrene.

Når babyen er seks måneder gammel, anbefales det å få en fotmassematte. Det har effekten av akupunktur effekter og bidrar til å styrke leddbånd og muskler, gir foten den rette posisjonen.

Hvor ofte å søke

Regelmessigheten og tidspunktet for prosedyren avhenger av barnets alder og individuelle indikasjoner. Hvis det ikke er noen negative reaksjoner og spesielle anbefalinger fra legen, kan øktene gjennomføres daglig.

De første øktene bør vare mer enn 5 minutter, og med 6 måneder kommer massasjertiden med gymnastikk til 20-25 minutter. Økten starter en time etter å ha spist og 30 minutter før måltider.

Barnas fotmassasje er forebygging av mange sykdommer i muskuloskeletale systemet, nervesystemet og fordøyelsen. Før du masserer føttene til et barn, må du konsultere en barnelege for å identifisere kontraindikasjoner og mulige begrensninger. Det må huskes at barns bein er skjøre, og uforsiktig bevegelse kan føre til skader. Utfør selvmassasje kan være daglig, hvis det ikke er noen negative reaksjoner. Hovedbevegelsene er i en sirkel, i rette linjer, zigzag og bølgete. Prosedyren skal utføres med økende intensitet og alltid ende med myke strekkbevegelser.

Hva kan kurere fotmassasje

Baby massasje er terapeutisk og profylaktisk. Hvis den første kun kan gjøres av en ekspert, så kan den andre gjøres av foreldrene til babyen.

Fot - et kart over kroppen vår. Yogier har alltid betalt mye oppmerksomhet til massen av denne delen av kroppen og trodde at dette kunne kurere mange sykdommer. Og alt fordi de ligger ca 72 000 nerveender. Sikkert har du gjentatte ganger sett stopkortet, som brukes i refleksologi (akupunktur) - den er bare prikket med prikker. Alle er ansvarlige for et bestemt organ, og masserer derfor de nødvendige sonene, det er mulig å påvirke hele kroppen gunstig.

Hvorfor trenger massasje for barn

Barn under året fotmassasje er også nyttig. Selvfølgelig snakker vi ikke om refleksologi - bare en ekspert bør gjennomføre det for babyer. Og gnidning, strøk, lett trykk, som kan gjøres hjemme, er også nyttig for et barn. Fotmassasje for babyer er nødvendig for profylaktiske formål - fra flate føtter, problemer med muskel-skjelettsystemet, og til og med for behandling av allerede identifiserte problemer.

Massasje fungerer som beroligende. For eksempel er et gråtende barn strøket på ryggen, og hvis han har kolikk - på magen. Stroking og patting roe babyen. Dette gjelder også fotmassasje - det "pacifies" nervesystemet. Det skal gjøres sakte og målt.

Gjennom nerveender har en slik prosedyre en gunstig effekt på hele kroppen. Fotmassasje forbedrer blodsirkulasjonen og bidrar til å styrke immunforsvaret. En "inkludering" av taktile funksjoner i hjernen bidrar til den raske utviklingen.

Fra hvilken alder å gjøre barnas massasje stoppe

En lett fotmassasje for et barn kan gjøres fra 2 måneder. Slå babyens føtter eller tegne en figur åtte på føttene med tommelen. Allerede fra 4 måneder legger til nytt utstyr - trykk litt, gni det. Mer intensive bevegelser har en bedre effekt på blodsirkulasjonen. Men du bør alltid fullføre massasje med lett rubbing. Fra 8-10 måneder tapping, æltning og mer tid med fingrene - litt vri dem opp og ned, til venstre og høyre.

HVORDAN GJØR DU EN MASSAGE FOR BARN

Legg babyen på ryggen slik at han var komfortabel. For fotmassasje, bruk oljer som passer til barnas hud - kamille, mandel, oliven. Pass på å vurdere barnets generelle tilstand - du bør ikke bli forstyrret av hans prosedyrer hvis han er lei seg for noe eller vondt ham.

Fotmassasje for barn kan gjøres daglig. Pass på at babyen var full. For å unngå å sovne, bruk prosedyren noen timer før sengetid. På to måneder, masser babyen i et minutt, et år - 5-7 minutter.

Mens barnet fortsatt er krummet og på sin lille fot, er det vanskelig å finne bestemte punkter, gjør en massasje i soner. Så, fingrene er ansvarlige for hodefunksjonene, de blir også massert når det er tannleger. I midten av fingerputer er punkter som du kan påvirke paranasale bihuler. Hælkanten er ansvarlig for bekkenorganene. Litt høyere er sone av organene i underlivet, og enda høyere - organene på den øvre delen.

Når barnets fot vokser litt, vil det være mulig å påvirke bestemte punkter på foten. For å gjøre dette, bruk kartet for refleksologi. Det er sant at det er bedre å overlate en slik massasje til en spesialist - han vil helt sikkert finne alle nødvendige punkter.

NÅR DET ER MULIG Å GJØRE EN MASSAGE AV STOP BABY

Fotmassasje, så vel som generell, har kontraindikasjoner.

  • Høy temperatur
  • Rickets og sykdommer som er ledsaget av sprø bein.
  • Hudproblemer: Overfølsomhet, utslett, betennelse, sopp.
  • Dysfunksjon i mage-tarmkanalen.
  • Sykdommer i nyrene og leveren.
  • Rastløs tilstand av barnet, gråt.
  • Brannsår, blåmerker, forstuinger, brudd.
  • Smittsomme sykdommer.
  • Blodforstyrrelser.
  • Svulster.
  • Sykdommer i hjerte- og luftveiene. I dette tilfellet er det bedre å konsultere en lege. Han vil gi det nøyaktige svaret, om det er mulig å gjøre en babyfotmassasje.

Vi masserer bena - for god helse og riktig utvikling.

Massasje har en flersidig effekt. Tross alt, samtidig stimuleres musklene opp, nerveender og biologisk aktive punkter, arbeidet i lymfatiske og venøse systemer er regulert. Fotmassasje er veldig nyttig - en enkel og effektiv effekt på lemmer og på babyens hele kroppen.

Foreldrene selv kan massere føttene til det nyfødte. Han er vist og sunne barn, og har noen unormaliteter i helsestatus, kan holdes daglig. Hvis barnet ditt har nevrologiske eller ortopediske problemer, anbefales det også å utføre kurs av terapeutisk massasje av en spesialist.

Hva er viktig for foreldrene å vite

I begynnelsen har barnet fysiologisk hypertoni i lemmer. Derfor blir hans fingre ofte komprimert i kameraer, armer og ben er bøyd og brakt til kroppen, og føttene ser ut til å være kosolapyat. Dette er normalt. Gradvis vil tonen falle, og babyen lærer sin kropp. Ved hjelp av massasje og øvelser kan du effektivt slappe av musklene i beina og gradvis øke mengden bevegelse i leddene, noe som bidrar til spedbarnets motorutvikling.

Hvis barnet har nevrologiske abnormiteter, kan tonen i lemmer være for høy, lav eller asymmetrisk. Det avsløres av en barneleger og en nevrolog. Men mor selv kan merke tegn på patologi. Pass på at du forteller legen din så snart som mulig! Daglig massasje av føttene til nyfødte i slike tilfeller er svært viktig, det forbedrer barnets trivsel vesentlig. Tegn og annen informasjon om patologiene i muskeltonen hos barn →

Riktig fotinnstilling gjør det mulig å fordele belastningen jevnt på leddene, bekkenet og ryggraden. Derfor er normal tone og god støtte forebygging av tidlig slitasje på intervertebrale skiver og ledd. En systematisk massasje for clubfoot hos nyfødte og øvelser vil perfekt utfylle den anbefalingen som ortopederen anbefaler.

Under en massasje er det svært viktig å ikke påvirke sonene i nærheten av kar og nerver. Disse er inguinal fold, lårene nær kjønnsorganene, den genererte fossa og den øvre tredje delen av tibiaens indre overflate. Den maksimale effekten er et mykt slag. Det er også verdt å unngå fødselsmerke, hemangioma.

Siden massasje påvirker venene og lymfekarene, må alle massasjebevegelser på beina ledes fra bunnen til hjertet.

Når du masserer føttene til babyen, bør du være særlig oppmerksom på plantardelen av foten. Faktum er at virkningen på dette området ikke påvirker musklene som ligger her som de biologisk aktive punktene. Stimulering av et rikt nettverk av nerveender utløser refleksresponser med respons fra ulike indre organer og hele systemer.

Det er et "kart" av akupunktursoner på foten, det er det samme for alle mennesker. Selv på den lille foten av et nyfødt er det områder som er funksjonelt forbundet med mage, tarm, sensoriske organer og andre viktige deler av kroppen. For eksempel projiseres fordøyelseskanalen i et speilbilde fra tuberkulvet under fotenes store tåne. Derfor kan en urvisende gnidning av fossa mellom indre og ytre buer av foten avlaste kolikk. En buet bevegelse under leddet under 1 finger vil redusere opphissingen. På fingrene er det hørselssoner og syn, langs innsiden av sålen er det et område som er ansvarlig for ryggraden.

Huden på føttene til den nyfødte, tynn, delikat. Derfor bør du ikke gjøre store anstrengelser for å forsøke å forbedre de indre organers funksjon. I akupunkturterapi er det ikke pressetrykket som er viktig, men valget av punktet for påvirkning. Stroking med urviseren, det er nok å trykke med en fingertupp med vibrasjon og trykkoverføring i en sirkel. Ikke nødvendig å bringe barnet til tårer, en slik refleksogen fotmassasje bør ikke medføre smerte.

Å vite om de biologisk aktive punktene, kan en mor påvirke ikke bare musklene, men også balansere funksjonen i hele kroppen når du masserer beina til hennes baby.

Forbereder seg på å massere beinets bein

Massasje har en ganske sterk effekt på kroppen. Derfor kan det ikke gjøres i det akutte stadium av infeksiøs og forkjølelse, feber. Men myke slag i beinets hud, å gni føttene er ikke forbudt, selv med sykdommen til babyen. Dette krever ingen spesiell forberedelse, det er heller hver dag kroppslig kontakt av moren og hennes baby under dressing, hygieniske prosedyrer, spill.

En våken periode passer for en massasje når barnet er fullt og rolig. Rommet skal være varmt, det er ønskelig å utelukke muligheten for høye, harde lyder. Småbarn bedre legges tilbake på en halvstiv overflate. En fotmassasje for en nyfødt kan utføres direkte på mors fang.

Hender til en voksen skal være rene, varme, uten dekorasjoner. Du kan bruke en liten mengde steril olje (vegetabilsk eller massasje), baby krem.

Når du masserer bena, er det ikke nødvendig å klæde barnet helt, du kan bare fjerne glidebryterne og sokkene.

Ikke vær redd barnet med et konsentrert uttrykk. Smil, coo, synge sanger, les ritualene. Klargjør leker for å få barnet i tide, hvis han spiller opp.

Hvordan massasje

  1. Masseringen begynner med en rekke myke slag fra føttene til lysken. Det er praktisk å gjøre dette ved å klemme området på ankelleddene med håndflaten og lede armene oppover. Graden av trykk øker gradvis. Det varmer musklene, aktiverer blodsirkulasjonen.
  2. Slag deretter sålene. I dette tilfellet kan du bruke barnets reflekser. Når du trykker på tuberkulvet under 2 fingre, vil resten av fingrene stramme, og når du trekker en linje på sålen i nærheten av ytterkanten av foten, vil de spre seg som en vifte.
  3. Strokes etterfølges av å tappe for å slappe av musklene. De lager også lyse pats med fingertuppene og vibrerende bevegelser. Dette stadiet slutter å strekke igjen. Til å begynne med er dette nok.
  4. Fra 3 måneder blir det lett å gni fra bunnen til toppen. De er laget i en spiral eller strek diagonal bevegelser. Deretter er fotmassasje av det nyfødte komplisert. Med en tommel med moderat trykk, er figuren 8 trukket flere ganger fra hælen til fingeren, den ytre kanten av foten gnides. Hver finger forsiktig knuter, det er ønskelig å fange det interdigital området.

Masseringen går bra med øvelser - bøyer bena, en liten rotasjon av ankelen (hos barn eldre enn 3-4 måneder). Du kan gjøre øvelser med støtte, hviler føttene til babyen i din håndflate.

Hver type innvirkning er fullført med flere slag, på slutten av massasjen er det også nødvendig med en generell bunndreising.

tips

Massasje bena til det nyfødte reduserer muskeltonen. Det kan brukes som et spill. Kall det en del av kroppen som ved berøring, alternative massasje effekt med kyss, viser at dette er å gå maskin eller et tog på skinner. Denne tilnærmingen vil tillate å massere selv aktivt flyttende barn. Nysgjerrig, vil babyen tillate deg å bruke hele spekteret av effekter.

Hvis barnet har en lav tone, må massasjen stimulere og må kombineres med gymnastikk. Det er best å avklare metoden for å utføre en nevrolog og en profesjonell massasje terapeut. Når klubbfotfotmassasje har sine egne egenskaper, om hvilke legen vil fortelle.

Fotmassasje bidrar til å takle den fysiologiske hypertonien til nyfødte, stimulerer utviklingen av barnet. Det kan gjøres med forskjellige abnormiteter, men for dette må du få anbefalinger fra en lege og en massør.

Forfatter: Obukhova Alina Sergeevna, familie lege

Massasje for flate føtter hos barn

De fleste tilfeller av pediatrisk flatfoot kan korrigeres konservativt uten kirurgi. For å gjøre dette foreskrives barnet en omfattende behandling, som inkluderer gymnastikk og fysioterapi, iført ortopediske sko eller ortopediske innleggssåler, samt massasje og selvmassasje på føttene. Hvordan lage barnet en massasje under deformeringen av føttene, vil vi diskutere i denne artikkelen.

Hvorfor trenger du det

Massasje med flade føtter gjør at du kan forbedre blodsirkulasjonen i underekstremitetene, lindre belastningen fra noen muskelgrupper og overføre den til andre, styrker senene og bidrar til dannelsen av den korrekte posisjonen til føttens øvre og metatarsale steiner.

Dette er svært viktig i korrigering av patologi. Profesjonell terapeutisk massasje er dyr, og ikke alle familier har råd til slike kurs, og med felle føtter, er de lange. Men fortvil ikke, fordi teknikken for å utføre en slik massasje er ikke vanskelig, det er ganske innenfor foreldrenes makt å mestre det, for å gjennomføre økter med komfort hjemme uten ekstra kostnader.

Det er viktig å huske at massasje skal gjøres regelmessig. Bedre - kurs i 14 dager med pauser på 7-10 dager.

Effekten vil bli mer uttalt dersom massasjessesjonene kombineres med andre metoder for behandling av flatfoot-iført ortopediske innleggssåler eller spesielle terapeutiske skopar, samt fysioterapi økter, gymnastikk og korrigering av barnets ernæring.

Massasje teknikk

I massasjen bør det inkludere teknikker som er rettet mot å stimulere musklene i foten, underbenet, knæleddet, lårene, baken. Det er best å starte massasjen fra bunnen og bevege seg jevnt.

Når du utfører massasje manipulasjoner på underekstremiteter, er det viktig å huske at alle bevegelser av en voksen skal rettes oppover og ikke omvendt, for ikke å forstyrre den naturlige blodstrømmen i beina.

Fotstopp

Hælen er "forsynt" med tykk og ufølsom hud, og det kan derfor påføres intensivt dypt trykk i hælområdet, foten og fingrene skal masseres mer forsiktig, fordi de dype trykkbevegelsene i denne delen av beina kan være ganske smertefulle.

Ikke anta at en god massasje skal være smertefull. Under økten bør barnet ikke være ubehagelig eller smertefullt. Klager av barnet på smerte - et signal til massøren for å endre graden av trykk på muskelvevet og sener.

For å massere føttene, trenger du to små puter eller to håndklær rullet opp med ruller. Den ene er innelukket under foten, og den andre under kneleddet. Barnet ligger på ryggen eller sitter, strekker seg på bena.

  • Mottak 1. Gni forsiktig på siden av foten med rene og tørre hender. Prøv å holde håndbevegelsene dine synkronisert.
  • Mottak 2. En hånd, knust i en knyttneve, hviler på foten, den andre håndflaten presser knyttneveen ned så nært som mulig til foten. Dette er hvor intens dyp rubbing av foten foregår fra tærne til hælen og ryggen. Ved passasje av fotenes område bør det være noe lavere trykk, for ikke å levere smerten.
  • Resepsjon 3. Tommelen på massasje terapeuten skal være på baksiden av foten, og resten på sålen. De gni tommelen fra bunnen opp, og deretter begynner å gni hver finger, begynner med den store og slutter med pekefingeren.
  • Mottak 4. Både baksiden av foten og sålen skal gni i en sirkelbevegelse med klokken.
  • Resepsjon 5. Hælen er i sentrum av oppmerksomheten. Først, gni det med tommene dine, og deretter i en sirkel begynner du å klyve plassen rundt hælen.
  • Mottak 6. Bruk indeksene og midterfingrene fra metatarsalsteinene til ankelen, stopp ved ankelen og gjør lette sirkulære bevegelser rundt den.
  • Mottak 7. Med mykt vibrerende tapping "gå" langs hele sålen - fra fingrene til ankelen.

Ved denne foten kan massasje betraktes som komplett. Den totale varigheten av denne fasen er ikke mer enn 20 minutter. Det er på tide å gå høyere.

Ankel og Shin

Det er viktig å utføre alle triksene nøye, spesielt barnet har en tendens til kramper. Begynn med et lett slag i ankelen, og deretter nedre bensiden opp.

  • Mottak 1. Gni sidene på underbenet med tynne sirkulære bevegelser fra bunnen opp med tommelen.
  • Mottak 2. Tommel- og indeksfinger spenderer klemmene i bena.
  • Mottakelse 3. Med palmernes flanker, med sågbevegelser, gni den fremre delen av tibiaen.

Scenen slutter med mykt vibrerende tapping på ankelen og underbenet, slag, som helt bør slappe av musklene. Varigheten av dette stadiet er ikke mer enn 7-10 minutter.

Kneledd, lår

Med kneet bør det være ekstremt forsiktig. Oppgaven til denne massasjestadien er å omfordele lasten, lindre spenningen fra knoglens ledd og lårmusklene.

  • Mottak 1. Masser kneleddet med lette sirkulære bevegelser i retning med urviseren, sveip med glidelås med indeks og langfinger rundt patella.
  • Mottak 2. I en sirkulær bevegelse, gni lett på kneleddets sider - internt og eksternt.
  • Mottak 3. Masser låret mer intens - med dyp knåding.

Slutt scenen med mykt vibrerende tapping, strekker fremre lårmuskler. Varigheten av scenen er ikke mer enn 5-10 minutter.

Etter det endrer barnet kroppens stilling til det horisontale på magen. Puter eller ruller med håndklær er plassert under foten og under kneet. De utfører en annen massasje med føttene (som beskrevet), og legger særlig vekt på akillessenen.

Masserer skinnet, men ikke fra siden, men fra baksiden og låret. Masseringen er fullført med æltning og vibrerende tapping i rumpebanen.

Fullfør massasjen fortrinnsvis med et kontrastfotbad. Først setter du ned barnets føtter i et vaske med varmt vann og gradvis fyller kaldt vann inn i det til væsken i bekkenet kjøler seg helt ned. Etter det, gni forsiktig føttene og benene med et stivt håndkle for føttene.

Etter det kan du begynne å akupressur med en massasjepute.

En matte til et barn med flate føtter skal være stivere enn en forebyggende matte, med en mer uttalt lindring eller nålaktig base.

Det kan utføre et sett med øvelser i stående stilling og i bevegelse - gå på tærne, på hælene, på sidens overflater av foten.

I tillegg til å forbedre blodsirkulasjonen, under slike "går" barfot på en ujevn overflate, blir aktive punkter massert, som er svært talrige på den menneskelige foten.