Kan jeg spise en melon ammende mamma

Fødsel

Melon - en ekte sommer delikatesse. Få ville nekte å smake en saftig duftende melonskive i varmen. Den slukker perfekt tørst, toner kroppen. Gravid jente melon kan og bør inneholde en liste over brukte produkter - melon frukt inneholder store mengder folsyre, det er helt nødvendig for utvikling av fremtidens baby i alle tre trimester av svangerskapet. Men er unge mødre lov til å melon når de ammer? Vi vil prøve å finne svaret på dette viktige spørsmålet.

Er det mulig eller ikke?

Melon kan ikke være hvis:

Den første tingen å tenke på er om en ammende mor er allergisk. Allergisk disposisjon til nærstående familiemedlemmer er også tatt i betraktning. Faktum er at melon er et ganske allergenisk produkt, og kan forårsake utslett på babyens hud. Derfor, med den minste tvil, er det bedre å utsette introduksjonen av meloner i en ammende mors diett til en senere tid.

En annen minus melon er at den inneholder en stor mengde sukker - rask karbohydrater. Sukker har en tendens til å gjære i magen, og dette fører til økt gassdannelse, kolikk i babyen. Derfor er de første tre månedene etter fødselen til en mor som ammer en baby, bedre å avstå fra melon.

Du kan melon:

Hvis du og barnet ditt har en normal reaksjon på de allerede introduserte grønnsaker og frukt, kan du prøve melon. Faktisk er det et lagerhus av vitaminer. Og i kombinasjon med fiber og karoten, er det et ekte legemiddel for forstoppelse og problemer med tarmlidelse.

Breastfeeding melon er veldig nyttig - det stimulerer melken rush fra moren. Men ikke spis melon på tom mage, og enda mer med magesmerter - gastritt, magesår og andre. Melon kan utløse starten på en akutt sykdomssykdom. Melon er også kontraindisert i diabetes mellitus.

Hvis en ammende mor spiste en melon, og hun hadde symptomer - kvalme, oppkast, diaré, magesyke - du må ta Adsorbsjonsanordningen og ringe en ambulanse. Alt ovenfor kan snakke om forgiftning.

Hvordan kjøpe en god melon

MINDRE: Hvordan velge riktig melon

Du bør ikke kjøpe meloner i noen sesong, fordi det brukes tidlige modne kjemikalier som er farlige for mennesker hvis de tas inn. Velg alltid melon - overflaten skal være fri for sprekker og flis. De akkumulerer vanligvis patogene bakterier. Ikke kjøp skiver melon! Prøv å velge en jevn, ryddig prøve med en karakteristisk søt aroma.

Se videoen:

Hvordan gå inn i kostholdet ditt

I løpet av ammingstiden skal melonen smakes i små biter. I løpet av dagen, følg nøye på endringer i barnets tilstand. Hvis alt er i orden, har du neste dag råd til to porsjoner av den søte massen av frukten. Så ved slutten av uken med en normal reaksjon av kroppens mor og baby, har du råd til å spise tre eller fire skiver melon per dag. Ikke mer - trenger fortsatt å følge tiltakene.

Melon, som noe produkt, har sine fordeler og ulemper. Ansvarlig for kostholdet ditt under amming, bare da vil maten gi deg glede og fordeler.

Melon for en ammende mor

Høsten er sesongen med meloner og vannmeloner. På denne tiden av året er de modne og søte, modne naturlig, så nitratinnholdet er minimalt. Kan en melon sykepleie mamma?

Mange barneleger anbefaler en streng diett når de ammer og forbyr å spise en rekke produkter, inkludert bær, frukt, grønnsaker. Men de er så mye gode, spesielt sesongmessige.

Absolutt å nekte disse produktene er det umulig. En melon, i de fleste tilfeller, må en ammende mor være. Denne frukten vil gi mange fordeler til kvinnen og babyen, men det bør innføres i kostholdet med forsiktighet, og starter med små porsjoner og ser barnets reaksjon.

Nyttige egenskaper meloner for ammende mødre

Melon tilhører gresskarfamilien, slekten - agurk. Det kalles også en dessertgrønnsak og en falsk bær. Kalorimelon er lav, så det å spise morens tegn, er ikke skadelig, og i morsmelk øker innholdet av nyttige komponenter:

  • jern, silisium, kobolt, sink, mangan og kobber;
  • klor, natrium, svovel, kalsium og kalium;
  • vitaminer i gruppe B, PP, A, beta-karoten, vitamin C, E;
  • enzymer;
  • fiber;
  • organiske syrer;
  • monosakkarider;
  • umettede og mettede fettsyrer.

Melon øker strømmen av melk når ammer, siden 90% av vann, fylles væskelagre i kroppen, renser nyrene hos saltavleiringer, fjerner skadelige metabolske produkter fra cellene og mellomrom mellom cellene.

Takket være innholdet av jern og C-vitamin, forbedrer bloddannelsen, øker nivået av hemoglobin. Betakaroten er et naturlig immunostimulerende middel, nøytraliserer frie radikaler, reduserer risikoen for dannelse av onkologiske prosesser. Vitamin C har en antiinflammatorisk effekt, forbedrer hud og immunitet.

Når amming er av stor betydning, er morens følelsesmessige bakgrunn. God stemning bidrar til et høyt nivå av serotonin i blodet. Bruken av melon øker produksjonen av dette hormonet. Det ser ut i morsmelk, som har en gunstig effekt på babyens humør.

Frukt inneholder vitamin B8, som kalles vitamin av ungdom og vekst. Den beskytter skipene fra utseendet av aterosklerotiske innskudd utskilt "skadelig" kolesterolet, sikrer driften av ryggmargceller, forbedrer sensitiviteten av nerveender. Vitamin B8 er en hårvekststimulator som er nødvendig for normal funksjon av synets organer, eliminerer søvnløshet og forhindrer blod fra fortykkelse.

Melon er en kilde til fordøyelsesenzymer og fibre, slik at det forbedrer tarmens og fordøyelseskanalens funksjon, fremmer veksten av melkesyrebakterier og stabiliserer mikrofloraen i kroppen, forhindrer utseendet av fettavsetninger og reduserer forekomsten av cellulitt.

Bruken av melon under amming hjelper kvinnekroppen til å fylle opp folsyreholdige stoffer (vitamin B9). Den optimale mengden vitamin B9 i morsmelk bidrar til riktig utvikling av sirkulasjons-, immun- og nervesystemet hos babyen.

Sporstoffer silisium og sink, som er rik på denne meloner, har antioksiderende effekt, og er også involvert i hud regenerering og reparasjonsprosesser, noe som gir syntesen av nytt kollagen og elastin. Å spise denne planten vil derfor bidra til å forbedre tilstanden til huden etter fødsel, gjenopprette elastisitet og fasthet.

Melon - en kilde til magnesium. Dette makroelementet er en del av molekylene på 300 enzymer i menneskekroppen, sikrer normal funksjon av hjertemusklene (forhindrer spasmer) og skjelettmuskler, forbedrer hjerneaktivitet, søvn, eliminerer irritabilitet, muskelkramper og fenomenene vegetativ-vaskulær dystoni.

Melon - et nyttig produkt, men også allergenisk. Derfor må det doseres når det tilføres naturlig, når det starter med 1 skive per dag og går opp til 2-4, og ser på barnets reaksjon. Dette beløpet er nok til å øke konsentrasjonen av næringsstoffer i morsmelk.

Når sykepleier mamma ikke skal spise melon

  • Allergiske reaksjoner hos barnet (hudutslett, tarmlidelser).
  • Tilstedeværelsen av mavesår i mage og tolvfingre, store nyrestein, blære og galdevev, forverring av gastritt og pankreatitt, diabetes.

Melon bør ikke spises umiddelbart etter et måltid, blandet med melk og meieriprodukter, alkohol, kalde drikker.

Hvordan velge melon for en ammende mor

  1. Med naturlig fôring av meloner kan du bare spise i løpet av sesongen (slutten av sommeren er begynnelsen og midten av høsten). Tidlige frukter inneholder nitrater, som vil være i blodet av mor og brystmelk, som truer med å forgifte.
  2. Du kan ikke kjøpe meloner, kutt i stykker og pakkes inn i plastfolie, med sprekker, flekker og hudlesjoner. Patogene mikroorganismer kommer inn i massen og multipliserer den ved å bruke et slikt produkt, du kan få en tarminfeksjon.
  3. Ripe melon produserer en merkbar aroma.
  4. Skallen er elastisk (det er ingen bukser igjen når du trykker med en finger).
  5. En moden frukt gjør en kjedelig lyd når den tappes.
  6. Fargen er jevn, halen er tørr og nesen er myk.
  7. Du bør ikke kjøpe meloner som selger på siden av veien, fruktene absorberer lett eksosproduktene fra veitransport.
  8. Det er bedre å kjøpe i spesialutpekte områder for salg av frukt og grønnsaker, som er underlagt hygienekontroll. Frukt bør plasseres i spesielle paller eller bokser, under markisen, og ikke på bakken.

Er det mulig å melon når du ammer?

Melon kan regnes blant listen over de mest favorittprodukter som slutten av sommeren gir oss. Hun er elsket av både barn og voksne. Derfor venter hele familien på utbruddet av "melonsesongen". Men under amming, tenker og analyserer kvinner hvert produkt før de spiser det. Ville ikke melon skade babyens kropp?

Hvem er forbudt melon

Fra mange leger kan du høre det strengeste forbudet mot dette produktet for laktasjonsperioden. De er sikre på at melon uunngåelig vil føre til fordøyelsesproblemer hos både mor og baby. Men denne uttalelsen kan bare kalles sant bare delvis. Se nærmere på hvem som er spesifikt kontraindisert i bruk av denne saftige delikatessen.

  1. I diabetes er forbruket kontraindisert, da melon inneholder mye sukker.
  2. Personer som lider av gastritt eller lider av magesår.
  3. Hvis en person for tiden lider av en smittsom sykdom i magen eller tarmen.

Hva er nyttig melon under amming?

Dette produktet er ikke bare veldig velsmakende, men vil også gi mange fordeler. Vurder mer av sammensetningen.

  1. Melon inneholder mange proteiner, sukkerarter, kostfiber.
  2. I tillegg inneholder den stivelse, pektiner og mineralsalter.
  3. Innholdet av jern og kalium i dette produktet gjør det nyttig for personer som lider av anemi. Melon vil også støtte kroppen i sykdommer i slike viktige organer som nyrer, lever og hjerte. Kalium og jern er spesielt nødvendige for personer med revmatisme og gikt.
  4. Folsyre inneholdt i denne delikatessen vil gi mange fordeler til pleie moren, da det bidrar til å forbedre hukommelsen og bekjempe depressive forhold.
  5. Å spise melon tidlig på høsten vil hjelpe kroppen til å lage reserver av vitamin C, som må være til stede i kroppen i tilstrekkelig mengde for å beskytte mot forkjølelse om vinteren.

Andre vitaminer tilgjengelig i melon vil også bidra til å styrke immunforsvaret.

  1. Betakaroten, som, som du vet, blir til vitamin A, vil forbedre tilstanden til hår og hud.
  2. Silisium - vil støtte arbeidet til alle indre organer og systemer.
  3. Kostfiber er svært viktig for normal fordøyelse, den har en gunstig effekt på mikrofloraen, lavere kolesterolnivå.

Drikke melon bidrar til å eliminere giftstoffer, nyrestein. Den samme effekten har det vanlige forbruket av vannmelon.

Hvordan velge

Når en ung mor som ammer barnet hennes, henter mat, bør hun alltid huske at maten skal være av høy kvalitet. Produktene må være friske, naturlige, inneholder ikke nitrater, fargestoffer, andre potensielt farlige stoffer. Butikkhyller tilbyr oss mange varer, hvorav de fleste representerer nå en helsefare. En liten kropp vil være spesielt følsom for å reagere på skadelige komponenter. Her er noen tips om hvordan du velger melon, slik at produktet er av høyeste kvalitet og ikke skader barnet.

  1. For å kjøpe dette produktet må du starte i slutten av sommeren. På denne tiden er det på hyllene de mest modne melonene som har blitt modnet naturlig. Hvis du kjøper produktet tidligere, er det fare for at kjemikalier ble brukt under dyrking, noe som kan føre til mye skade på krummene.
  2. Før du kjøper en melon, lukt den. Duften av en moden frukt skal uttalt og veldig hyggelig. Dette vil bety at melonen er moden.
  3. En annen måte å bestemme moden til denne frukten er å slå den med hånden. Et modent produkt vil avgjøre en karakteristisk trekk. I dette tilfellet kan du trygt kjøpe det.
  4. Du kan også bestemme graden av modenhet med en annen metode. Etter å ha slått en fruktovn på deg selv, trykk litt på dette stedet. Det skal være moderat mykt. Ellers risikerer du å kjøpe umodne eller overfylte frukter. Halen må tørkes ut.
  5. Det er farlig å kjøpe frukt som er sprukket eller farget. Som gjennom en slik skade går bakterier lett inn i fosteret, som aktivt sprer seg der. Nekter å kjøpe en slik melon. Dette kan føre til forgiftning.

Grunnleggende regler for bruk av melon under amming

  1. I intet tilfelle bør du ikke spise umodig frukt, selv om du virkelig vil ha det. Upset mage er uunngåelig. Husk risikoen for babyen.
  2. Før du kutter melonen, må den vaskes grundig for å forhindre at bakteriene kommer inn.
  3. Ikke spis dette produktet på tom mage.
  4. Hvis du spiser melon, må du avstå fra meieriprodukter og alkohol. Også, ikke grip melon eller drikke. Selv i kombinasjon med vann eller brød, kan det oppstå en opprørt mage.
  5. Melon er best konsumert separat fra alle andre produkter, slik at etter det forrige måltidet og til neste er det flere timer. På denne måten kan problemer knyttet til inkompatibilitet av produktet med andre unngås.

Melon vil være et utmerket alternativ når en ammende mor er redd for å bruke andre søtsaker av frykt for å skade barnet. Selvfølgelig kan du ikke sammenligne det med sjokolade, men du kan lage mange gode desserter fra dette produktet. For eksempel drikker østlige kvinner alltid te med tørket melon. Som sådan beholder den de fleste av sine fordelaktige egenskaper. I tillegg kan du lage syltetøy og syltetøy. Og noen som en kompote av melon, kandisert frukt eller syltetøy.

Er det mulig for en ammende å spise melon: alle "fordeler og ulemper" av bær når du ammer

En sykepleier skal nøye overvåke dietten. Det er viktig at det finnes produkter på pulten som støtter melkproduksjon, men ikke forårsake allergi, abdominal distans eller opprørt avføring hos et barn. Ofte spør unge mødre seg selv: Kan du spise melon hvis du ammer en baby? Skader den søte og duftende frukten barnet, og hva er bruken av dette produktet?

Søt, duftende melon ber om å bli spist. Men er det mulig å bruke dette produktet under amming? Dette spørsmålet bekymrer mange mødre

Nyttige egenskaper av melon

Ernæringseksperter setter pris på de fordelaktige og ernæringsmessige egenskapene til meloner. Hvis vi dekomponerer sammensetningen av denne solfrukten på hyllene, ser vi bare stoffene som er nødvendige for kroppen vår:

  • sporstoffer og makronæringsstoffer - jern, kalsium, kalium, natrium, magnesium og jod;
  • vitaminer - A, C, P, E, B9 (et annet navn for det er folsyre);
  • fiber;
  • karbohydrater.

Melon under amming vil hjelpe en kvinne til å føle en bølge av energi, og kalsium i sammensetningen av dette fosteret bidrar til å styrke tenner og hår, noe som er ekstremt viktig for en ammende mor. Baby, etter å ha smakt modermælk, vil også få en del av nyttige stoffer og mikroelementer. Det er imidlertid regler og kontraindikasjoner som må huskes før du spiser dette produktet.

Kontraindikasjoner og effekter

Melon kan skade ikke bare barnet, men også moren, hvis du bruker den analfabetisk. Det er nødvendig å finne ut på forhånd hvilke problemer det kan oppstå for de som bestemmer seg for å spise det når de ammer:

  • Nesten ethvert produkt kan være et allergen og melon - spesielt. Det er stor sannsynlighet for at dette fosteret vil føre til diates i barnet.
  • Melon har et høyt innhold av fruktose, som kan forårsake gjæringsprosesser i tarmen. Spedbarn kan ha oppblåsthet og økt flatulens.
  • Denne frukten er kjent for sine avføringsegenskaper, slik at babyen kan reagere på søthet med diaré.
  • Skrupelløse bønder fôrer kalebasser med kjemisk gjødsel, som er fulle av forgiftning. Det er farlig å kjøpe meloner fra uverifiserte distributører.
  • De kvinnene som vil gå ned i vekt etter fødselen, bør forstå at denne bæren bidrar til vektøkning. Så mamma bruker det ikke for ofte.
  • Gastroenterologer anbefaler ikke melon til de som har mageproblemer - de lider av gastritt eller magesårssykdom. Det er nødvendig å avstå fra denne desserten og under intestinal opprør.
  • Gourds har deilige og søte frukter som passer best til dessert. Imidlertid bør de spises separat, ikke blandes med andre produkter - ernæringseksperter sier. Spesielt ikke anbefalt å kombinere melon med brød og andre matvarer som forårsaker gjæring i tarmene. Også, ikke drikke vann etter denne desserten, for ikke å forårsake diaré eller oppkast.

Som du kan se, svarer svaret på spørsmålet: Kan en pleie mor spise en melon, har ikke et bestemt svar, siden et produkt ikke kan absorberes av kroppen eller ikke passer for en person. Men hvis en kvinne ikke har kontraindikasjoner, kan hun godt nyte smaken av sin favorittmat under amming.

Regler for å følge

Noen barnelektorer anbefaler ikke å bruke melon før seks måneder etter fødselen av et barn. Dette forbudet er imidlertid ikke obligatorisk for alle, fordi bærbarheten til et produkt er et individuelt trekk ved hver.

Før du introduserer en ny tallerken i kostholdet ditt, må du sørge for at barnet er sunt, ikke har allergiske utslett, han har en vanlig stol. For første gang kan du spise et lite stykke melonmasse, helst om morgenen. Hvis barnet viser angst - blir det lettere å takle problemene. Det er viktig å følge opp - hvis det er noen manifestasjoner av allergi, hvis barnet har smerter i magen. Hvis barnet ikke er bekymret for noe, kan du spise neste morgen melon og følge barnet igjen. Under introduksjonen til dietten av dette produktet trenger du ikke prøve nye retter.

Hudutslett, oppblåsthet eller diaré i et spedbarn er en indikasjon på at det er verdt å holde av med bruk av meloner. Hvis barnet har vist en lignende reaksjon, er det fornuftig å fjerne denne frukten fra kostholdet, og prøve å introdusere det igjen etter to uker. Hvis uønskede konsekvenser gjentas igjen, er det bedre å ikke bruke melon i neste måned - to.

Hvis noen reaksjoner oppstår i et barns melon, bør bruken av produktet bli utsatt for en måned eller to.

Velge en melon

Det er ikke nok å forstå hvordan du skal gå inn i diettmelonet med HB. Vi trenger fortsatt å lære å velge riktig frukt for ikke å få et bevisst lavkvalitetsprodukt:

  • Det er viktig å huske at meloner modner på slutten av sommeren, og ikke å skynde seg å kjøpe melon før midten av august, men mye avhenger av regionen. Det er en mulighet for at fruktene som ble solgt tidligere - modnet med en stor mengde kjemisk dressing. Ofte blir til og med voksne forgiftet ved å spise et tidlig foster, hva kan vi si om en baby som vil få en stor dose kjemi med morsmelk i sin helhet.
  • For en sykepleier å kjøpe bedre moden bær - det er søtt, duftende og lettere å fordøye av kroppen. Du kan bestemme moden til fetus ved lyd, banker på overflaten av knoklene. Hvis lyden er døv - melonen er full moden. Lukten av en moden frukt vil være frisk, duftende, litt søt. Hvis bæren ikke lukter, er det bedre å ikke kjøpe den.
  • Det er ikke nødvendig å ta kuttfrukten, så vel som den som er dekket av sprekker. Bakterier som har falt på overflaten eller har penetrert den beskadigede membranen, kan forårsake mageforstyrrelser, og til og med forgiftning hos mor og baby.
  • Melon dekket med ujevne mørke flekker bør utsettes og velge en annen. Skyggefulle områder kan indikere at fosteret allerede har begynt å forverres.
Det er viktig å velge en god moden melon uten mangler slik at mamma kan nyte smaken og aromaen av frukten.

Som du kan se, er det ikke vanskelig å velge en moden, velsmakende og sunn melon. Selvfølgelig er det bedre å kjøpe det i pålitelige utsalgssteder hvor et godt bevist kvalitetsprodukt er solgt.

Vi håper at våre anbefalinger vil hjelpe deg med å introdusere en melon i kostholdet ditt uten å skade barnet ditt. Denne frukten er ikke bare velsmakende og duftende, den har åpenbare fordeler. Frisk og søt melon med riktig tilnærming vil bidra til å etablere en stol, legge til energi. I tillegg vil det tjene som en kilde til vitaminer, diversifisere menyen og bare vær så snill som moren. Det er bare viktig å lære å velge denne frukten riktig og introdusere den i dietten gradvis, strengt etter reglene.

Hvordan kan påvirkning av melon sykepleier mamma på ammende prosessen

Melon - et velsmakende og sunt produkt, rik på vitaminer og sporstoffer, forbedrer fordøyelsen. Ripening ved slutten av sommeren, lyse lysbilder av meloner på tellerne gleder øynene, vinker å prøve. I vanlige tider er det ingen grunn til å nekte deg selv en fornøyelse.

Men for å amme unge mumier er alt litt vanskeligere, fordi du må overvåke ernæringskvaliteten og ikke alle produkter er tillatt for bruk i HB. Så tross alt, er det mulig å melonere når du ammer, og hvis ikke, hvorfor? I fora for unge foreldre og i sosiale nettverk er det livlige debatter om dette emnet.

Argumenter "For": De fordelaktige egenskapene til meloner

Melon er en falsk bær, ligner på gresskar og agurk. Ideelt sett er det rundt, muligens avlang, jevn gul farge, uten bukser og mistenkelige flekker, har en behagelig aroma og gjør en kjedelig lyd når du tikker. Duften av frisk, moden melon kan ha notater av vanilje, pære, honning og til og med ananas, og kjøttet er saftig, ømt, med en honningsmak. Så kan pleie mamma melon? Er det bra for barnet?

Først melon kjøtt er lavt i kalorier, så det er et diettprodukt. For det andre øker det i amming kvinner økningen av melk under amming og beriker det med nyttige stoffer, for eksempel:

  • vitaminer i gruppe A, B, PP, C, E og beta-karoten;
  • organiske syrer;
  • monosakkarider;
  • mettede, flerumettede fettsyrer;
  • enzymer;
  • nyttige stoffer: sink, svovel, kobolt, jern, silisium, mangan, kobber, natrium, klor, kalium og kalsium.

I tillegg inneholder melon fiber, som har en positiv effekt på fordøyelsen under amming. Fiber og enzymer forbedrer tarmmikrofloraen og forhindrer dannelsen av overvekt og cellulitt. I tillegg fyller det vesentlig vannforsyningen i kroppen, renser nyrene fra de avsatte saltene, fjerner skadelige metabolske produkter fra cellene. Også melonmasse utviser parasitter fra kroppen, er forebygging av helminthiasis.

Vitaminer og sporstoffer som finnes i melonkjøtt har en veldig god effekt på en ammende mor og en nyfødt baby.

Vitamin C og jern øker hemoglobin i blodet, beta-karoten stimulerer immunsystemet og har antioksidantegenskaper. Vitamin C har antiinflammatoriske effekter og kan effektivt motstå virus av forkjølelse og influensa, og dette er viktig for en ammende mor og en baby.

Vitamin B8 fjerner "skadelig" kolesterol, renser blodkar og fortynner blod, og forbedrer også nervesystemet, sikrer god pleie morens søvn, stimulerer hårveksten og forbedrer synet, og vitamin B9 hjelper huden å beskytte seg mot de skadelige effektene av ultrafiolett stråling.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Silisium og sink øker hudens elastisitet, noe som er viktig for gjenoppretting etter fødsel.

Magnesium stabiliserer nervesystemet og hjernefunksjonen, forhindrer depresjon og nervesykdommer under amming, og lindrer også muskelspasmer og påvirker hjertet positivt.

Melon er også nyttig for spedbarn: den inneholder folsyre, noe som forbedrer stemningen til moren, og dermed babyen, lar deg unngå postpartum depresjon og gjør babyen mer rolig. Barnets immunitet øker, og han er mindre utsatt for forkjølelse.

Legene anbefaler å spise melon både under graviditet og amming. Så kan vi konkludere med at melon er nyttig under amming.

Argumenter "mot": når det er uønsket å spise en melon

Imidlertid kan et så godt produkt som melon, dessverre, ha kontraindikasjoner:

  • øker blodsukkeret, og er derfor kontraindisert for diabetikere;
  • Legene forbyder bruk av melon i inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen, magesår og gastritt, fordi det kan forverre symptomene på sykdommen. I et spedbarn er tarmene fortsatt veldig ømme, og sukkeret inneholdt i denne melonkulturen, og kan føre til diaré, smertefull kolikk;
  • øker biliær utsöndring, kontraindisert for de med lever og galleblære sykdom;
  • melon anses å være allergifremkallende, så det må tas forsiktighet når man introduserer det i kostholdet sakte og observerer kroppens respons.
  • Det er fare for forgiftning av kjemikalier som brukes som gjødsel

De første månedene av livet - de fleste leger, inkludert Dr. Komarovsky, sier at i den første eller to, og helst tre måneder, bør mor til en nyfødt unngå å spise friske meloner.

Når du ammer, kan du spise tørket melonskiver fra den tredje måneden. Men det er best å vente til den fjerde måneden, eller til og med opptil seks måneder.

Hvis det ikke er kontraindikasjoner, anbefales det fortsatt å observere noen regler: å velge riktig, ikke å blande melon med bakeri, fermenterte melkeprodukter, ikke drikke vann etter bruk, og selvfølgelig ikke å røre denne fantastiske delikatessen. Da kan du unngå vektøkning og fordøyelsesproblemer.

Hvordan gå inn i melon i dietten?

Før du bestemmer deg for å prøve melon, bør en sykepleier sørge for at barnet hennes er sunt, stolen er normal, det er ingen utslett og andre manifestasjoner av allergi. Det avhenger av om du kan spise melon eller ikke. Hvis du allerede har introdusert andre frukter i kostholdet og babyens reaksjon var normal, så er det mest sannsynlig at kjennskap til melonen vil gå bra.

Det skal starte med et lite stykke, det er bedre om morgenen. Hvis etter det ikke er noen symptomer på allergi, abdominal distention og gråt fra magesmerter, gikk det godt med kjennskap til det nye produktet. Så neste dag kan du igjen spise et stykke melon og se på. Så du må fortsette et par dager, etter hvert som du legger til et stykke, kan du ved slutten av uken ta nummeret til fire. Det er fortsatt nødvendig å kjenne tiltaket og ikke misbruke det. Så melon brukes under amming uten helsehelse.

Hvis det er noen bekymrende symptomer, bør du slutte å spise melon, og du kan prøve igjen ikke tidligere enn i to uker. Og hvis den negative reaksjonen skjer igjen, så vent en måned eller to flere.

Hvis plutselig kvalme, oppkast, diaré, skarp smerte i magen - dette er forgiftning, må du raskt ta en absorberende og ringe en ambulanse.

Under innføringen av meloner i kostholdet, er det ikke verdt å prøve noen nye retter for å sikre at reaksjonen (hvis den finnes) er til den, og ikke noe annet.

Hvordan kjøpe en kvalitetsmelon?

For å unngå forgiftning og forstyrrelser i mage-tarmkanalen, bør du unngå kutt, skadet frukt (med sprekker eller flekker), når du velger melon, så vel som de som ikke lukter eller lukter med greener.

Det er bedre å kjøpe det i en årstid, tidlig melon kan inneholde mye usunn "kjemi". Hvis selv den minste tvil om fostrets kvalitet har oppstått, er det bedre å ikke risikere helse - med barnet ditt også.

Melon og kvinnelig skjønnhet

Situasjonen med påvirkning av melon på figur av en sykepleier er ganske merkelig: det ser ut til å være kalorier, diettprodukter og stoffene som finnes i det - cellulose, enzymer - fremmer fordøyelsen, forbedrer metabolisme og fjerner skadelige metabolske produkter. Men samtidig inneholder dette produktet mange "raske karbohydrater", som med en tendens til å være overvektig, kan bli avsatt på sidene, magen og i andre problemområder i form av fett.

Melon er således et meget kontroversielt produkt når det gjelder kosthold: om det er mulig å spise det med HB, avhenger av den individuelle tilbøyeligheten til vektøkning, samt mengden delikatesseforbruk. Hvis kroppen er "sparsommelig" - den legger raskt av overflødig fett - da bør den brukes forsiktig for ikke å overdrive det.

Hvis imidlertid stoffskiftet er fort av natur, og fordøyelsen er bra, så er det ingen spesielle konsekvenser for figuren.

For de som raskt går i vekt, og fortsatt vil melon, kan vi anbefale å bruke den under amming i tørket form, samt i form av syltetøy, syltetøy, konfiturer. I øst er det vanlig å tjene tørket melon til te, og i vestlige land er det populært som en del av vegetariske desserter for sunn livsstil, som for eksempel fruktsalater.

Melonkjøtt er veldig nyttig for hår og hud, ikke bare når det brukes innvendig, men også eksternt: kremer og ansikts- og kroppsmasker er laget av det. Disse masker forynge, eliminere alder flekker, øke elastisitet, fuktighet, lindre irritasjon og regenerere. Så, selv om melonen er midlertidig umulig å spise, kan du gjøre det til en maske for ansiktets hud.

For å lage en maske må melonmasse knyttes, og deretter blandes med honning eller masse av moden plomme. Deretter gjelder for renset, dampet ansiktshud og hold i 20 minutter, skyll deretter, helst med varm melk. Hyppigheten av en slik maske er en gang hver tredje dag. Ved regelmessig bruk forbedrer det betydelig utseendet og egenskapene til huden.

Det må huskes at noe produkt kan gi mor og barn både fordel og skade, du bør alltid handle nøye, gradvis og uten fanatisme. Da vil resultatet bli så godt som alle, og ubehagelige konsekvenser vil bli unngått!

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Er det mulig å melon når du ammer?

I løpet av ammendeperioden for et nyfødt spedbarn, vil lakterende mødre, som ingen andre, feste på smakfulle og søte melonbær, spesielt meloner. I mellomtiden bør du være veldig forsiktig med kostholdet ditt, fordi noen produkter kan forårsake alvorlig skade på den voksende kroppen.

I denne artikkelen vil vi fortelle om det er mulig å spise melon under amming, og hvilke kontraindikasjoner som finnes for bruk av denne melonkulturen.

Er det mulig å spise melon under amming?

Når man svarer på spørsmålet om det er mulig å spise melon under amming, bør det først og fremst bemerkes at denne melonkulturen stimulerer tilførsel av melk fra moren og bidrar til en økning i fettinnholdet. Det er av denne grunn at denne smakfulle og søte bæren er ekstremt nyttig for sykepleiere.

I tillegg inneholder melonmasse i sammensetningen en enorm mengde forskjellige vitaminer, inkludert karoten, og mikronæringsstoffer. På grunn av den høye konsentrasjonen av fiber, klare den perfekt med tarmobstruksjon og bidrar til tømningen.

Samtidig er melon den rikeste kilden til sukker - rask karbohydrater. Siden de kan forårsake gjæringsprosesser i mage og tarm, kan dette føre til økt gassdannelse og som en konsekvens utseendet av tarmkolikum hos en baby. Derfor bør bruken av melonmasse i de første 3 månedene av livet til en nyfødt baby være kategorisk forlatt.

Hvis krummen allerede har nådd tre måneder, svarer svaret på spørsmålet om melon kan være under amming, avhengig av om det har en uttalt tendens til allergiske reaksjoner. Hvis barnet er allergisk, er det bedre å nekte bruken av denne kalebassen før ferdigstillelsen av laktasjonsprosessen.

Hvis spedbarnet ikke er for følsomt overfor allergiske reaksjoner, kan du i melken begynne med et lite stykke under amming. Samtidig er det nødvendig å nøye overvåke tilstanden til helsen til babyen og noter eventuelle endringer i den spesielle dagboken. I så fall kan barnets daglige porsjon gradvis økes til 200 gram hvis barnet reagerer normalt på innføringen av dette fosteret i kostholdet til en ammende mor.

I mellomtiden kan melon under amming ikke spise alle kvinner. Det er visse kontraindikasjoner der massen av denne bæren kan forverre situasjonen og forårsake alvorlig skade på helsepersonens helse selv. Så, i nærvær av et magesår eller gastrit i kronisk form, fremkaller bruken av meloner ofte overgangen av sykdommen til den akutte fasen og som følge av forekomsten av intens smerte og annet ubehag.

I tillegg kan det søte melonkjøttet ikke spises hos kvinner som har blitt diagnostisert med diabetes eller et uttalt overskudd av glukosekonsentrasjon i blodet. Endelig bør ammende mødre være svært forsiktige med fostervalg. I løpet av perioden hvor barnet ammer, kan ikke tidlige bær forbrukes, siden nitrater og andre kjemikalier er mye brukt til å dyrke dem og forårsaker alvorlig skade på babyens helse.

Unge mødre kan bare kjøpe meloner i sesongen, ikke tidligere enn begynnelsen av andre halvdel av august. Ripe frukt skal ha en utpreget søt aroma og en jevn overflate uten sprekker og pommes frites. I tillegg bør det ikke ha noen bukser og mørke flekker. Endelig bør sykepleie kvinner ikke få kuttet bær, fordi på steder for disseksjon av massen av slike frukter, akkumuleres mange sykdomsfremkallende bakterier.

Ammingsmelon

Ammingsmelon

Hver kvinne som nettopp har blitt mor, nærmer seg valg av en bestemt enkeltrett fra kostholdet hennes. Det er ganske forståelig, siden nå er veksten og utviklingen av babyen avhengig av den. Ammingsmelon er et produkt som noen ganger er vanskelig å nekte. Før du spiser det, bør du analysere alle egenskapene og bestemme hensiktsmessigheten av bruken.

Fordelene med melon med HB

Melon er i stand til å bringe en kvinne ikke bare smaksøkt, men også berikke kroppen med et helt kompleks av gunstige vitaminer og mineraler. Frukten inneholder mineralsalter, vitaminer og sukkerarter, som raskt absorberes og gir en kvinne et løft av energi. Spørsmålet oppstår: "Kan en pleie mor melon?"

Denne maten anbefales for personer som har blitt diagnostisert med sykdommer i kardiovaskulærsystemet. De positive egenskapene til produktet kan eliminere nyre- og leversykdommer. Melon hjelper med anemi. Solfrukt inneholder en stor tilførsel av jern og kalium. Det er derfor det anbefales å inkludere i kostholdet med revmatisme og gikt.

For nyfødte melon kan være nyttig på grunn av innholdet av en stor mengde folinsyre. Derfor anbefaler leger at de spiser et produkt mens de ammer. Det er tillatt for bruk selv under svangerskapet. Takket være folsyre stiger en kvinnes humør, som i hennes første barns tilstand avhenger av hennes barns tilstand. Hun anbefales å bli spist av mor, som har merket tegn på postpartum depresjon.


Solar produkt - fordeler for kvinner

Vitamin C, som er rik på melon, er avgjørende for kroppen til den nyopprettede moren. Om vinteren beskytter den kroppen mot forkjølelse og virus. Derfor er det viktig om høsten å spise det i tilstrekkelige mengder. Den inneholder også mineraler som kompenserer for manglende immunitet etter fødsel.

Ammingsmelon hjelper en kvinne til å bevare sin skjønnhet. Betakaroten har en positiv effekt på betingelse av hår, hud og negler.

Takket være melon er det mulig å normalisere mikrofloraen i tarmene og forbedre fordøyelsen. Kolesterol og nyrestein blir fjernet fra indre organer. Prosessen skyldes det høye innholdet av fiber og silisium i produktet.

Kontra

Dessverre er det en rekke kontraindikasjoner, på grunn av hvilke en kvinne er tvunget til å nekte seg melon under amming.

Produktet kan ikke spises med diabetes. Det øker blodsukkeret. Melon bør heller ikke spises av kvinner med sår og gastritt. I nærvær av betennelser og sykdommer i mage-tarmkanalen, kan forbrukerproduktet bare forverre sykdomsforløpet. I dette tilfellet møter kvinnen forstoppelse eller diaré.

Velge rett

Under amming bør nøye nærme seg valget av hvert produkt. Husk at fordelene eller skadeene vil bli påført ikke bare på deg, men også på barnet ditt.

Den ideelle tiden å spise en melon, bør du vurdere begynnelsen av høsten. Du finner høykvalitets, moden, velsmakende og sunn frukt i et urbane marked. Velg frukt som gir en behagelig lukt. Smør litt på melonen: hvis den er full moden, må lyden være døve. På et slikt produkt kan du trygt stoppe ditt valg.

Ikke kjøp et produkt på barken der det er et stort antall flekker og sprekker. Gjennom dem kan patogene bakterier trenge inn, noe som vil ha en negativ innvirkning på helsen. Dermed kan du til og med fange en tarminfeksjon.


Fordel vil bare ta med moden melon

Slik spiser du melon med GW

En kvinne bør spise noe produkt mens du ammer, med tanke på de grunnleggende reglene. Det bør bare brukes godt modnet frukt. Skyll dem grundig med rennende vann. Etter det skal det være godt tørket med et håndkle og kutt i små biter. Produktet må ikke spise på tom mage og drikke vann. I dette tilfellet øker risikoen for fordøyelsesbesvær.

Vi anbefaler deg å lese: Er det mulig å spise aprikoser mens du ammer

For maksimal nytte markerer du en egen mottak for melonen. Dens bruk som dessert er tillatt. Det kan suppleres med en kopp aromatisk te og et lite stykke sjokolade. En kvinne kan også skjemme seg bort med et tørket produkt. For en ekte vertinne, en utmerket løsning vil også være syltetøy, syltetøy eller syltetøy hjemmelaget. Compote vil dekorere noe bord og er garantert å nyte resten av familien eller gjestene.

Misbruk av mat er ikke tillatt. En overflod i kroppen påvirker brystmælkens tilstand negativt. Ernæringseksperter anbefaler å spise en melon om morgenen, og følg nøye på tilstanden til babyen. I dette tilfellet kan manifestasjonen av allergier ikke skje om natten.

Deilig syltetøy

Oppskriften på velsmakende og duftende syltetøy vil gi ekstra fordeler til mors kropp. Ingredienser som kreves:

  • ett kilo skilt melon;
  • 200 ml filtrert vann;
  • ett kilo sukker;
  • to friske sitroner.


Melon syltetøy - dekorasjon av ethvert bord

  1. Melon rengjøres grundig under rennende vann og kuttes i små biter. Du bør først fjerne alle beinene.
  2. Frukt er strø med sukker. I denne tilstanden må den være igjen minst 10 timer. Det anbefales å utføre prosedyren ved sengetid.
  3. Den resulterende blandingen setter på brann.
  4. Grind sitronen og legg den til den totale sammensetningen.
  5. Fra den andre sitronen må du klemme saften, legge til masse og blande med sukker.
  6. Blandingen fjernes fra varmen etter koking.
  7. Deretter må du smelte komposisjonen på lav varme i omtrent en time.
  8. Deretter skal syltetøyet kjøle seg ned. I tilfelle du ønsker å oppnå en homogen konsistens, bør du fortsette å koke.
  9. Den ferdige sammensetningen er flaske i presterilisert krukke og valsede dekker.

Melon - saftig og sunt produkt. Det har en positiv effekt på mors kropp med moderat bruk. Ikke glem at det bør innføres gradvis i kostholdet.

Er det mulig for en ammende å spise melon: alle "fordeler og ulemper" av bær når du ammer

En sykepleier skal nøye overvåke dietten. Det er viktig at det finnes produkter på pulten som støtter melkproduksjon, men ikke forårsake allergi, abdominal distans eller opprørt avføring hos et barn. Ofte spør unge mødre seg selv: Kan du spise melon hvis du ammer en baby? Skader den søte og duftende frukten barnet, og hva er bruken av dette produktet?

Søt, duftende melon ber om å bli spist. Men er det mulig å bruke dette produktet under amming? Dette spørsmålet bekymrer mange mødre

Nyttige egenskaper av melon

Ernæringseksperter setter pris på de fordelaktige og ernæringsmessige egenskapene til meloner. Hvis vi dekomponerer sammensetningen av denne solfrukten på hyllene, ser vi bare stoffene som er nødvendige for kroppen vår:

  • sporstoffer og makronæringsstoffer - jern, kalsium, kalium, natrium, magnesium og jod;
  • vitaminer - A, C, P, E, B9 (et annet navn for det er folsyre);
  • fiber;
  • karbohydrater.

Alt ovenfor er nødvendig for normal kroppsstyrke. Jern bidrar til fornyelse av blodet, vitaminer gir energi, bidrar til å motstå sykdommer. Cellulose "starter" fordøyelsessystemet, normaliserer avføring. Karbohydrater hever humør, forbedrer trivsel og gir vitalitet.

Melon under amming vil hjelpe en kvinne til å føle en bølge av energi, og kalsium i sammensetningen av dette fosteret bidrar til å styrke tenner og hår, noe som er ekstremt viktig for en ammende mor. Baby, etter å ha smakt modermælk, vil også få en del av nyttige stoffer og mikroelementer. Det er imidlertid regler og kontraindikasjoner som må huskes før du spiser dette produktet.

Melon inneholder mange mikro og makro, samt vitaminer som er gunstige for kroppen.

Kontraindikasjoner og effekter

Melon kan skade ikke bare barnet, men også moren, hvis du bruker den analfabetisk. Det er nødvendig å finne ut på forhånd hvilke problemer det kan oppstå for de som bestemmer seg for å spise det når de ammer:

  • Nesten ethvert produkt kan være et allergen og melon - spesielt. Det er stor sannsynlighet for at dette fosteret vil føre til diates i barnet.
  • Melon har et høyt innhold av fruktose, som kan forårsake gjæringsprosesser i tarmen. Spedbarn kan ha oppblåsthet og økt flatulens.
  • Denne frukten er kjent for sine avføringsegenskaper, slik at babyen kan reagere på søthet med diaré.
  • Skrupelløse bønder fôrer kalebasser med kjemisk gjødsel, som er fulle av forgiftning. Det er farlig å kjøpe meloner fra uverifiserte distributører.
  • De kvinnene som vil gå ned i vekt etter fødselen, bør forstå at denne bæren bidrar til vektøkning. Så mamma bruker det ikke for ofte.
  • Gastroenterologer anbefaler ikke melon til de som har mageproblemer - de lider av gastritt eller magesårssykdom. Det er nødvendig å avstå fra denne desserten og under intestinal opprør.
  • Gourds har deilige og søte frukter som passer best til dessert. Imidlertid bør de spises separat, ikke blandes med andre produkter - ernæringseksperter sier. Spesielt ikke anbefalt å kombinere melon med brød og andre matvarer som forårsaker gjæring i tarmene. Også, ikke drikke vann etter denne desserten, for ikke å forårsake diaré eller oppkast.

Når du spiser en ammende melon, kan et barn oppleve gass og diaré, så du bør nøye introdusere et nytt produkt i kostholdet til en kvinne.

Som du kan se, svarer svaret på spørsmålet: Kan en pleie mor spise en melon, har ikke et bestemt svar, siden et produkt ikke kan absorberes av kroppen eller ikke passer for en person. Men hvis en kvinne ikke har kontraindikasjoner, kan hun godt nyte smaken av sin favorittmat under amming.

Regler for å følge

For å beskytte babyen mot uønskede konsekvenser, må du legge inn melonen i menyen i henhold til reglene. Ikke spis den saftige frukten før barnet er tre måneder gammelt. På denne tiden er babyen i ferd med å etablere tarmfunksjonen, og eventuelle endringer i mors meny kan forårsake ytterligere problemer i fordøyelsen.

Noen barnelektorer anbefaler ikke å bruke melon før seks måneder etter fødselen av et barn. Dette forbudet er imidlertid ikke obligatorisk for alle, fordi bærbarheten til et produkt er et individuelt trekk ved hver.

Før du introduserer en ny tallerken i kostholdet ditt, må du sørge for at barnet er sunt, ikke har allergiske utslett, han har en vanlig stol. For første gang kan du spise et lite stykke melonmasse, helst om morgenen. Hvis barnet viser angst - blir det lettere å takle problemene. Det er viktig å følge opp - hvis det er noen manifestasjoner av allergi, hvis barnet har smerter i magen. Hvis barnet ikke er bekymret for noe, kan du spise neste morgen melon og følge barnet igjen. Under introduksjonen til dietten av dette produktet trenger du ikke prøve nye retter.

Hudutslett, oppblåsthet eller diaré i et spedbarn er en indikasjon på at det er verdt å holde av med bruk av meloner. Hvis barnet har vist en lignende reaksjon, er det fornuftig å fjerne denne frukten fra kostholdet, og prøve å introdusere det igjen etter to uker. Hvis uønskede konsekvenser gjentas igjen, er det bedre å ikke bruke melon i neste måned - to.

Hvis noen reaksjoner oppstår i et barns melon, bør bruken av produktet bli utsatt for en måned eller to.

Velge en melon

Det er ikke nok å forstå hvordan du skal gå inn i diettmelonet med HB. Vi trenger fortsatt å lære å velge riktig frukt for ikke å få et bevisst lavkvalitetsprodukt:

  • Det er viktig å huske at meloner modner på slutten av sommeren, og ikke å skynde seg å kjøpe melon før midten av august, men mye avhenger av regionen. Det er en mulighet for at fruktene som ble solgt tidligere - modnet med en stor mengde kjemisk dressing. Ofte blir til og med voksne forgiftet ved å spise et tidlig foster, hva kan vi si om en baby som vil få en stor dose kjemi med morsmelk i sin helhet.
  • For en sykepleier å kjøpe bedre moden bær - det er søtt, duftende og lettere å fordøye av kroppen. Du kan bestemme moden til fetus ved lyd, banker på overflaten av knoklene. Hvis lyden er døv - melonen er full moden. Lukten av en moden frukt vil være frisk, duftende, litt søt. Hvis bæren ikke lukter, er det bedre å ikke kjøpe den.
  • Det er ikke nødvendig å ta kuttfrukten, så vel som den som er dekket av sprekker. Bakterier som har falt på overflaten eller har penetrert den beskadigede membranen, kan forårsake mageforstyrrelser, og til og med forgiftning hos mor og baby.
  • Melon dekket med ujevne mørke flekker bør utsettes og velge en annen. Skyggefulle områder kan indikere at fosteret allerede har begynt å forverres.

Det er viktig å velge en god moden melon uten mangler slik at mamma kan nyte smaken og aromaen av frukten.

Som du kan se, er det ikke vanskelig å velge en moden, velsmakende og sunn melon. Selvfølgelig er det bedre å kjøpe det i pålitelige utsalgssteder hvor et godt bevist kvalitetsprodukt er solgt.

Vi håper at våre anbefalinger vil hjelpe deg med å introdusere en melon i kostholdet ditt uten å skade barnet ditt. Denne frukten er ikke bare velsmakende og duftende, den har åpenbare fordeler. Frisk og søt melon med riktig tilnærming vil bidra til å etablere en stol, legge til energi. I tillegg vil det tjene som en kilde til vitaminer, diversifisere menyen og bare vær så snill som moren. Det er bare viktig å lære å velge denne frukten riktig og introdusere den i dietten gradvis, strengt etter reglene.

Advarsel! All informasjon på nettstedet er kun gitt som referansegrunnlag og er kun til informasjonsformål. For alle spørsmål om diagnose og behandling av sykdommer, bør du kontakte legen din for personlig høring.

Brukeravtale
Kopiering av materiale fra nettstedet uten skriftlig tillatelse fra prosjektadministrasjonen og den aktive linken til http://vseprorebenka.ru er forbudt.

© «Alt om barnet», 2016 - 2017

Er melon tillatt å amme?

5. desember 2013

I løpet av ammendeperioden gir Mommy alle de nyttige og næringsstoffene hun fikk under måltidet til hennes baby. Men hun bør være veldig forsiktig, selv harmløse og vitaminrike frukter eller grønnsaker kan være skadelige hvis de blir misbrukt. Derfor, la oss lære hva en melon kan være nyttig for amming, som du bør være oppmerksom på unge mødre.

Denne bæren er nyttig og velsmakende, for babyens kropp er alle elementene som er inkludert i sammensetningen svært nødvendige. Disse inkluderer mineralsalter, stivelse, organiske syrer, fiber, lett fordøyelig sukker og mange andre. Melon under amming, takket være folsyre, som også er inkludert i sammensetningen, er veldig nyttig for mommies. Vitamin C vil beskytte mot forkjølelse ved å styrke immunforsvaret, og silisium vil forbedre funksjonen til indre organer av barn og mor. Cellulose vil betydelig forbedre fordøyelsen av krummer og redde babyen fra utseendet av gass.

Det vil også være nyttig for deg å finne ut at melon under amming er kontraindisert for de kvinnene som lider av ulcerative og smittsomme sykdommer i fordøyelseskanalen, gastritt. I tillegg kan denne velsmakende og sunne frukten føre til drastiske endringer i blodsukkernivået, så mamma som har diabetes, har ikke lov til å spise melon.

Vær oppmerksom på våre ord, fordi du ikke trenger helseproblemer, spesielt nå. De kategorier av mødre som ikke faller inn i risikogruppene får lov til melon når de ammer, men dette betyr ikke at du kan overtale med det. Sett det inn i kostholdet ditt gradvis, se på reaksjonen til babyen, eller enda bedre, ta kontakt med legen din på forhånd. I tilfelle du er utsatt for allergi, er det bedre å ikke risikere i denne perioden.

Melonmelkende mødre er nyttige ved at det stimulerer melkeproduksjonen, gir dine organismer barnevennlige stoffer og bidrar til å kvitte seg med ekstra pounds oppnådd i svangerskapet. Du kan prøve å spise et lite stykke umiddelbart etter frokost, hvis barnet ditt ikke har problemer med fordøyelsen, kan du øke dosen trygt, men ikke spise før sengetid. Prøv å ikke blande det med andre produkter og få aldri båret melon i tom mage.

Hvis du forbereder denne fantastiske frukten til vinteren, så i løpet av den kalde perioden, kan du lett nyte en søt og sunn dessert. For dette må du være forsiktig når du kjøper, velg bare modne og intakte frukter. De mest egnede, modne og saftige fruktene vises omtrent i slutten av august. Du kan tørke ammende mamma, lage kandiserte frukter, syltetøy eller syltetøy, en rekke oppskrifter bør bare avhenge av smakenes preferanser til kvinnen. Det er bedre å nekte drivhusalternativer i vinterperioden, siden de inneholder en stor mengde nitrater og plantevernmidler, bør du ikke risikere helsen din med babyen din.

Våre forfedre sov ikke som vi gjorde. Hva gjør vi galt? Dette er vanskelig å tro, men forskere og mange historikere er tilbøyelige til å tro at den moderne mannen ikke sover i det hele tatt som sine gamle forfedre. I utgangspunktet.

Gjør aldri dette i kirken! Hvis du ikke er sikker på om du oppfører deg riktig i en kirke eller ikke, så gjør du sannsynligvis ikke den riktige tingen. Her er en fryktelig liste.

Hvordan se yngre ut: de beste hårklippene for de over 30, 40, 50, 60 Jenter i 20 år er ikke bekymret for formen og lengden på håret. Det ser ut til at ungdom er opprettet for eksperimenter på utseende og dristige krøller. Men den siste

20 bilder av katter laget til rett tid Katter er fantastiske skapninger, og alle vet om dette. Og de er utrolig fotogene og vet alltid hvordan de skal være på riktig tidspunkt i reglene.

I motsetning til alle stereotyper: En jente med en sjelden genetisk lidelse erobrer verden av mote. Denne jenta heter Melanie Gaidos, og hun brøt raskt inn i moteverdenen, sjokkerende, inspirerende og ødelegger dumme stereotyper.

De 15 symptomene på kreft som kvinner oftest ignorerer. Mange tegn på kreft ligner symptomene på andre sykdommer eller tilstander, slik at de ofte blir ignorert. Vær oppmerksom på kroppen din. Hvis du merker.