Vi lærer spedbarn å svømme og dykke: hvordan og når skal vi begynne klasser med nyfødte hjemme i badet. Mange videoinstruksjoner

Mat

De fleste moderne foreldre er glad i tidlig utviklingsteknikker, inkludert undervisning av nyfødte som svømmer. Hva er dette - nybegynnerhobby eller en nødvendig betingelse for den harmoniske utviklingen av babyen? Er det nødvendig å lære barn å svømme, når skal man begynne og hvordan man gjør det, for ikke å skade barnas helse? I vår artikkel vil vi prøve å svare på disse og andre spørsmål.

Hvordan er det bra for babyer?

Fra fødselen er barna allerede i stand til å svømme: de kan holde pusten under vann og lyst på å plaske på badet. Dette skyldes medfødte reflekser - før fødsel av babyen i mors mors mage var i et flytende medium. Ca. tre til fire måneder, fader denne medfødte reaksjonen bort, og for å lære krummene å holde seg flytende, vil det ha mye senere.

Men essensen av slike aktiviteter med en nyfødt er ikke å gjøre ham til en fremtidig olympisk mester. Barnevennere har i økende grad uttrykt at svømming av spedbarn gir uvurderlige fordeler.

  1. Vanlige vannbehandlinger lærer barn å være komfortable med temperaturendringer. Takket være herding blir immuniteten styrket, noe som reduserer sannsynligheten for forkjølelse, bidrar til dynamisk fysisk utvikling og bidrar til å forebygge ulike helseproblemer.
  2. Resultatet av systematisk trening er dannelsen av en korrekt, vakker holdning, et sterkt muskulært korsett for barnets ryggrad.
  3. Vannøvelser er mye mer effektive for å forbedre motorsystemet enn massasje og strekk. De styrker eller tvert imot slapper av musklene i ryggen, armer, ben og nakke. Forresten begynner unge svømmere tidligere å krype, stå opp på føttene og gå (som et barn kan gjøre ved 1 år gammel).
  4. Under bading, når barnet har litt problemer med å puste og kroppen ikke har nok oksygen, frigjør barnets kropp i tillegg røde blodlegemer (erytrocytter), noe som bidrar til veksten av hemoglobinnivå.
  5. Svømming og dykking har en positiv effekt på lungene og kardiovaskulærsystemet, bidrar til å stimulere blodtilførselen til organene og normalisere blodtrykket.
  6. Når et barn dykker, renner rennende vann de maksillære bihulene. Og dette er forebygging av rhinitt hos nyfødte. En baby tut blir også vasket, alle bakterier, støvpartikler og mulige allergener fjernes.
  7. I vannet, beroliger barnet seg, blir kvitt frykt. Også vannprosedyrer styrker sammenhengen mellom mor og baby, tar deg tid til barnet ditt mens du svømmer, du kan bedre forstå kroppsspråket og gestene, noe som gjør at du raskt kan finne gjensidig forståelse med babyen din.
  8. Et barn som har blitt lært å svømme fra fødselen, vil ikke være redd for åpent vann.

En annen utvilsomt fordel er at mange barn, etter svømming og dykking, raskt sovner og ikke forstyrrer den unge moren nesten hele natten. Det du ser er viktig!

LESING PÅ TEMA:

Svømming regler med babyen

Undervisning av nyfødte å svømme vil ikke være vanskelig for foreldre hvis du overholder de grunnleggende anbefalingene.

Optimal alder

Begynn trening bør være fra tre til fire uker. Først, ved dette tidspunktet er navlestrengen helbredende. For det andre vokser barnet og gradvis tilpasser seg den nye virkeligheten. Endelig har spedbarn reflekser (svømming og pusting) ennå ikke dratt ut.

Bad forberedelse

Alle prosedyrer bør utføres i en kjent atmosfære for krummer. Før nedsenking, vask badet med vanlig såpe og skyll den en gang i uken med brus, ikke glem å skylle grundig. Vær forsiktig med løsningen av kaliumpermanganat og urteavkok - barnet kan svelge væske. Etter å ha fått grunnleggende svømmeferdigheter, kan du gå til mer profesjonelle leksjoner - i bassenget.

Vanntemperatur

Utfør første øvelser ved en gjennomsnittstemperatur på 35 ° C. Litt etter litt kan det senkes, men husk - små barn under tre måneder kan ikke svømme i vann hvis temperatur er under 32 ° C. For å skape det perfekte miljøet, pass på barns oppførsel:

  • hvis babyen gråter når du dykker i flere minutter, er vannet for kaldt for ham;
  • hvis han lurker først, og så blir stille og aktivt flounders med hendene og føttene, har du hentet den optimale temperaturen;
  • Hvis det er for avslappet og passivt, er badet for varmt.

Under badet avkjøles vannet gradvis, men rush ikke for å bringe det til opprinnelig temperatur. Dette er betydningen av prosedyren - herdingen av babyer oppstår.

Hvordan å gjennomføre klasser på baby svømming?

Vannprosedyrer bør utføres omtrent en time etter å ha spist: Barnet er ikke sulten, og melken er allerede blitt assimilert. Et annet viktig poeng er å jobbe bare med søvnige barn for å unngå tårer og lunger.

Bøying over badekaret, holder babyen i vannet, er vanskelig nok - det går til både ryggen og skuldrene. Prøv det mens du sitter på stolen. Gulvet på badet må være dekket med en gummimatte slik at den ikke er så glatt. Ta en ren bleie med deg - med det kan du tørke det nyfødte etter svømmingen. Det er også mulig å pakke inn en baby i den før den kommer til barnehagen. Imidlertid, hvis det ikke er noen utkast i leiligheten, anbefaler leger at det er litt å våte huden på krummene, uten å tørke tørk og ta den til nakken. Dette er en annen effektiv metode for temperering.

Så, alt er klart for bading - badet er fylt med litt varmt vann, og barnet ditt er i godt humør. Først, rør det med hånden til vannoverflaten, og senk babyens føtter i den. La krummen stå oppreist, uten å stoppe for å snakke i en trygg, rolig stemme.

Ved svømming i spedbarn brukes to typer støtte: under haken og under baksiden av hodet. I det første tilfellet ligger babyen på vannet med buken nede, og du holder hodet slik at babyens hake ligger på din håndflate. I den andre versjonen ligger barnet på ryggen, og du henter hodet på baksiden av hodet. Prøv begge posisjonene og velg den som barnet ditt liker mest.

Grunnleggende øvelser i badekaret

(I slutten av artikkelen er det mange videoinstruksjoner om hva slags øvelser du kan gjøre med en nyfødt i badekaret)

Hvis du tror at vannbehandling hjemme ikke er en interessant hendelse, så feiler du. Selvfølgelig vil ikke barnet kunne utføre komplekse somersaults under veiledning av en instruktør, men du kan selv gjøre noen enkle manipulasjoner.

Tips: For din egen sjelefred, få en oppblåsbar "redning" sirkel eller lue med skum. De ser ganske fine ut og hjelper babyen å være på overflaten av vannet, selv uten morens støtte.

Ta med barnets føtter til badets vegger. Etter å ha følt en støtte, vil han begynne å presse fra sider og vil prøve å svømme. På dette stadiet er din hjelp minimal - du trenger bare å støtte krummene, som vil vende fra baksiden til mage.

Barnet ligger på magen, helt nedsenket i noe vann, og du holder hodet ved haken sin. Vis ham hvor uvanlig sirklene løper opp i vannet, hvis du spiser litt.

Startposisjon, som i forrige leksjon. Sett et badetøy foran babyen og prøv å få det og si: "Se, vår båt svømmer bort. La oss fange henne. " Det er nødvendig å gradvis øke hastigheten og lengden på "avstanden".

Når barnet lærer å bevege seg i en rett linje, prøv å gå videre til neste leksjon. Det kan utføres på ryggen og magen. "Tegn" barn nummer 8, individuelt valg av oppgavens hastighet.

Vri babyen over på magen, hold hodet på baksiden av hodet og haken slik at den holder seg over vannet. Simulere svømming frem og tilbake og opp og ned (stikk og løft), og gjør jevne bevegelser.

Oppmerksomhet, dykker vi!

Kanskje det vanskeligste elementet i spedbarnsdykking er dykking. Og det er vanskelig ikke for barn, men for foreldre på grunn av frykt for at deres elskede barn vil kvalt. Et barn fra fødselen kan imidlertid holde pusten, han trenger bare å minne ham om det.

Før du dipper barnet ditt med hodet ditt, bør du forberede deg. Si nøkkelordet "Vi dykker!" Og blåse babyen i ansiktet. Han vil øyeblikkelig lukke øynene og holde pusten hans. Gjenta øvelsen i 10 dager.

Da blir oppgaven litt mer komplisert: etter den angitte setningen er det nødvendig å blåse og sprut vann på ansiktet ditt. Har du mestret denne scenen? Gå faktisk for å fullføre nedsenking. Prøv å gjøre de første dykkene når den lille svømmeren er i god ånd og hadde litt svømmetur. Si en kjent kommando og senk den ikke veldig dypt i et par sekunder. Senere kan dykketiden økes til fem til seks sekunder.

Kontraindikasjoner til klasser

Før du begynner systematisk vannprosedyrer, kontakt din barneleger. Han vil forklare om dette passer for din sønn, og vil identifisere mulige begrensninger. Svømming er kontraindisert i følgende helseavvik:

  • forstyrrelser i muskuloskeletalsystemet, som krever fiksering av lemmer;
  • medfødt hjertesykdom;
  • purulent dermatitt;
  • forkjølelse og virussykdommer (etter behandlingsforløpet kan du svømme);
  • lidelser i nevrologisk type, som er ledsaget av kramper.

Husk at du ikke kan insistere og tvinge barn til å svømme, svømme og spesielt dykke. Slike anstrengelser vil ikke legge til krummer av helse, men tvert imot vil føre til psykiske problemer.

Så, baby svømming er en ekstremt spennende og ekstremt nyttig begivenhet. Barnet er nedsenket i det velkjente miljøet for ham, utvikler muskelsystemet, styrker immunforsvaret og lærer verden rundt. Barn som begynte å svømme fra de første dagene av livet, bedre tilpasset forholdene til barnehage og skole. Er det ikke en god grunn til å bade med barnet ditt?

Svømme leksjoner hjemme på badet for babyer

Moderne foreldre er avhengige av alle slags teknikker, med hjelp som du kan begynne å utvikle barnet ditt fra tidlig alder. En av de mest populære destinasjonene i dag er spedbarnssvømming. For å lære barnet å dykke, er det ikke nødvendig å kjøpe et svømmebasseng, du kan gjennomføre elementære leksjoner hjemme på badet. For dette trenger du bare en lue og en sirkel rundt halsen. Svømming for babyer er morsomt, nyttig og bidrar til å forbedre motorens ferdigheter.

Positiv effekt på kroppen

Ikke mange vet at små barn kan svømme veldig godt fra fødselen. De kan holde pusten og dykke, sprette moro på badet. Denne trenden forklares av at barnet har en medfødt refleks, fordi i morens livmor tilbrakte han 40 uker i et flytende medium.

Muligheten til å svømme forsvinner 3 måneder etter fødselen. Barneleger anbefaler at mens du bader, gjør du visse øvelser med barnet ditt slik at han ikke mister sine ferdigheter for å holde seg flytende. I tillegg er baby svømming - det er veldig nyttig for barns utvikling.

Hvordan svømming er nyttig for babyer:

  1. Vanlige vannbehandlinger er nyttige for alle, spesielt små barn. Dette gjør det lettere for kroppen å lære å behandle temperatur ekstremer.
  2. Systematiske øvelser bidrar til dannelsen av en vakker og glatt holdning, styrker ryggraden.
  3. Å gjennomføre øvelser hjemme på badet bidrar til å opprettholde normale hemoglobinnivåer.
  4. Dykking fører til at en liten del av vannet trer inn i barnets nese. Dette er et utmerket forebygging av rhinitt, slik "vasking" fjerner også allergener og bakterier fra slimhinnen.
  5. Etter bading, forbedrer babyens hjertefrekvens.
  6. Hvis du lærer et barn å svømme fra en svært ung alder, vil han i fremtiden ikke være redd for åpne reservoarer.

Anbefalinger for foreldre

Å lære et lite barn å svømme hjemme på badet og dykke er ikke så vanskelig for foreldrene. Prøv å følge anbefalte anbefalinger så mye som mulig, og få maksimal nytte av leksjonene.

  1. Hvis du klart har satt et mål for deg selv som du vil lære barnet ditt å svømme, bør dette startes umiddelbart etter navlestrengets overvekst. Dette handler om 3-4 uker etter fødselen. På dette tidspunktet har svømming reflekser ikke forsvunnet, så barnet blir lettere.
  2. Få på forhånd attributter som et hette og en sirkel rundt halsen. Hvis du lærer barnet ditt å holde seg til vannet hjemme på badet, må det gjøres med en sirkel - for sikkerhetsformål.
  3. De første gangene skal vanntrening utføres ved en temperatur på 35 grader. Se oppførselen til barnet. Første minuttet etter dykket, kan babyen gråte, prosessen med å svømme med en sirkel gir litt ubehag. Hvis han ikke hviler lenge, betyr det at han ikke er fornøyd med vanntemperaturen.
  4. Svømming for babyer er også gunstig fordi det gjør kroppen vanskeligere. Mens du bader, begynner vannet å avkjøles gradvis - dette er veldig bra, du bør ikke ta det tilbake til 35 grader igjen.
  5. Hvis du planlegger å trene din baby regelmessig, må du sørge for at badet er rent. Vask det en gang i uken med brus, og før du bader barnet ditt, behandle med såpe.
  6. Svømming er veldig nyttig for babyer, men barn kan noen ganger begynne å være stygg. For eksempel, hvis du ikke får nok søvn eller ingen stemning. Det er også veldig viktig å trene barnet omtrent en time etter at han har spist. I løpet av denne perioden er melken allerede absorbert, og babyen vil ikke oppleve ubehag i magen.
  7. Hvis det ikke er noe utkast i leiligheten, anbefaler barneleger ikke å tørke barnets kropp tørr etter bading. Blot barnet med en tørr ble, dette vil være nok. Neste skal forsiktig fjernes hetten og en sirkel rundt halsen.
  8. Før du trener, må du sørge for at sirkelen holder seg fast i nakken og hatten dekker ørene. Barnet må føle seg komfortabelt, ellers vil det være lunefullt.

Svømming på badet hjemme: øvelser for spedbarn

Mange foreldre mener at det er vanskelig å lære å dykke små barn, krever mye nerver og er ikke i det hele tatt interessant. Det er verdt å merke seg at dette absolutt ikke er tilfelle. Her er noen øvelser.

  1. Rystelser. Hold babyen stramt, ta ham med en sirkel til kanten av badet slik at han lærer å presse av.
  2. Vri barnet på magen. Hetten og sirkelen må fjernes. Hold babyens hake, la han plaske.
  3. Nå må vi lære barnet å svømme. Startposisjonen er nøyaktig den samme som i forrige øvelse, uten spesielle attributter (sirkel). Vi plasserer en av hans favorittlegger foran barnet slik at han kan nå det.
  4. Etter at barnet allerede er i stand til å svømme i en rett linje, må du lære ham å endre retning. Denne øvelsen kan utføres med eller uten en sirkel. Mens du bader, male en figur åtte i et barn.
  5. Glatte bevegelser senker babyens kropp opp og ned, mens du holder den ved haken. For trening sirkel er ikke nødvendig.
  6. Gå nå til dykking. Dette er den vanskeligste delen av klassen. Foreldre er redd for at deres barn vil kveles. Det er imidlertid verdt å merke seg at barnet siden fødselen kan holde pusten sin, han trenger bare å bli påminnet om det. Sett opp et søkeord, for eksempel "fremover", og senk barnet kraftig i noen sekunder i vannet. Selvfølgelig kan babyen gråte de første dagene, men da blir den brukt. 10 dager med slik bading, og du vil bli overrasket over hvor mye barnets forhold til vann vil forandres.

Kontra

Dessverre kan ikke alle barn bli lært å flyte. Slike øvelser har sine egne kontraindikasjoner:

  • medfødte hjerteproblemer;
  • perioden av virussykdom;
  • kramper og andre nervesykdommer;
  • problemer med muskel-skjelettsystemet.

Som du kan se, er baby svømming morsom, pedagogisk og nyttig. Hvis du ikke lar barnet glemme disse ferdighetene fra barndommen, vil han som voksen ha problemer med frykt for vann, han vil føle seg bra i dette miljøet.

Er det bra for babyer i badekaret? Trening og tips

Vann for nyfødte er et naturlig element, siden i ni måneder er de i moderens fostervann. Selv de første tre månedene etter fødselen kan babyer instinktivt holde pusten, og denne ferdigheten anbefales av eksperter til å bruke krummer for tidlig utvikling.

Lytt til råd fra eksperter, foreldre pleier å lære barna å svømme i badet fra en tidlig alder. Det er nødvendig å finne ut hvordan du gjør det riktig og om det er noen kontraindikasjoner.

Er det nyttig for en baby å svømme i en stor tank hjemme?

Svømming i en tidlig alder er ikke bare en daglig hygienisk prosedyre, men en metode for å utvikle et barn. I følge studier gir leksjonene følgende fordeler:

  • styrke immunitet, forbedre systemet for termoregulering;
  • styrke muskler, avslapping av lemmer og fingre;
  • dannelsen av riktig holdning;
  • forbedring av luftveiene;
  • normalisering av blodtrykk, hjertefrekvens og forbedret blodtilførsel;
  • økt hemoglobin ved å stimulere frigivelsen av røde blodlegemer under pustevansker eller mangel på oksygen under svømming;
  • styrke nervesystemet, forbedre søvn;
  • rensing av brystkreftene, forebygging av rhinitt og utvikling av allergier;
  • øker utholdenhet, forbedrer appetitten.

Vanlige klasser bidrar til sosialisering av barnet - han slutter å være redd for store reservoarer. Vannøvelser påvirker motorsystemet mye mer effektivt, i motsetning til massasje, og barn begynner å krype, stå på føttene og gå tidligere.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Det anbefales å begynne å lære et barn å svømme i en tidlig alder i tilfelle å diagnostisere slike problemer:

  • medfødte abnormiteter (dysplasi, tremor, hypo- og hypertoni, brokk, etc.);
  • Cerebral parese;
  • autisme;
  • rakitt,
  • anemi,
  • nevroser;
  • sykdommer i muskuloskeletale systemet.

Moderate øvelser i vann bidrar til å kurere kardiovaskulære sykdommer (angina pectoris, iskemi, myokarditt).

Det er svært få kontraindikasjoner til svømming, men prosedyrer bør forlates når:

  1. alvorlige hjertefeil (medfødt);
  2. nevrologiske patologier med kramper;
  3. alvorlige muskuloskeletale lidelser som krever limbiksering
  4. gråt diatese;
  5. lammelse;
  6. åpne sår;
  7. epilepsi;
  8. Akutte luftveisinfeksjoner, lungebetennelse i akutt stadium.

Hvor gammel begynner du?

Den optimale alderen for å starte klasser er 3-4 uker gammel baby. I denne perioden er han allerede i ferd med å bli tyngre, kunne tilpasse seg den nye virkeligheten, og har heller ikke mistet svømmings- og respiratoriske reflekser. I denne alderen helbringer ofte navlestrengen.

Forberedelse for opplæring

Klasser skal holdes i et kjent hjem for barnet og før du begynner må du forberede badet ved å vaske det med såpe og skyll det grundig med kokende vann. En gang i uka anbefales det å rengjøre det med brus.

Herbal decoctions eller en løsning av kaliumpermanganat er bedre å ikke legge til vannet under trening, fordi krummen kan svelge væsken og giftet.

For å få barnet til å føle seg komfortabel under prosedyrene, anbefaler eksperter å opprettholde lufttemperaturen i nivået 24-26 grader i rommet. Hvis foreldrene holder det, kan temperaturverdiene senkes til 21-23 grader.

De første treningsøktene utføres i vann oppvarmet til 35 grader, så temperaturen skal gradvis reduseres. Under bading av barn under 3 måneder kan det imidlertid ikke senkes til 32 grader.

Som det avkjøler, legger varmt vann ikke opp, slik at nyfødtens kropp blir vant til nye forhold og blir temperert.

Det er en oppfatning at bare kokt vann er nødvendig for å bade en baby, men eksperter skyndte seg for å motbevise denne informasjonen. De forklarer dette ved å si at et slikt tiltak bare er nødvendig under vannprosedyrene som er de aller første i barnets liv, siden det er en mulighet for infeksjon av det uhelte navlestrengen.

Det er også upraktisk fra økonomiens synspunkt å helle destillert vann inn i badet.

Det beste alternativet er rennende vann, men foreldrene bør være oppmerksom på hardheten og ta de nødvendige tiltak for å redusere de nødvendige indikatorene. For å rense vannet fra urenheter, kan du bruke et spesielt filter.

Hvis foreldrene fortsatt er redd for å holde babyen i full bad, så kan de bruke spesielle enheter:

  • svømming sirkel (med haken lomme og velcro);
  • armlets;
  • panseret med innsatte skumstenger.

Du må forberede på forhånd et termometer i et plasthus, servietter, et håndkle og en bomullspinne.

For å forberede den nyfødte til å bade hjemme i et stort bad, anbefales det at han får en massasje i 20-30 minutter i rekkefølge av handlinger.

Prosedyren utføres på et skiftende eller vanlig bord i henhold til følgende regler:

  1. begynne med lette slag av lemmer fra bunnen opp;
  2. stryk baken og ryggen (ligger på magen);
  3. massasje brystet, magen, hodet, nakken (i den bakre stilling);
  4. strekk forsiktig kroppen i en lignende rekkefølge;
  5. Masser magen med fire fingre på en hånd (i en sirkulær bevegelse med urviseren).

Vannklasser utføres med streng overholdelse av gradvise doseringsprosedyrer. Ved utvikling av spedbarn øker svømmetiden med 10-15 sekunder (2-5 minutter per måned).

Omtrentlig varighet av leksjonene:

  • opptil 2 uker - 15 minutter;
  • 1-2 måneder - 15-20 min.;
  • 3-4 måneder - 25-30 min.;
  • 4-5 måneder - 30-40 min.;
  • 6-7 måneder - 40-50 min.;
  • 8-9 måneder - 50-60 min.;
  • 10-12 måneder - 60-70 min.

Hvordan lærer babyer å svømme?

For baby svømming, to typer støtte er brukt: under nakke og under haken. I det første tilfellet ligger babyen på ryggen, og i den andre - på magen.

Grunnleggende øvelser:

  1. Vri og skyver - for å få babyens ben til badets vegger. Etter å ha følt en støtte, vil han skyve av og flyte.
  2. Splashing - nedsett barnet i vannet (ligger på magen), og støtter ham ved haken, viser en løpende sirkler på vannet, som kommer fra sprut.
  3. Svømming for leketøy er å hjelpe barnet med å få tak i en flytende leke, som gradvis øker avstanden og hastigheten.
  4. "Åtte" og zigzags - å flytte et barn langs en imaginær figur åtte (eller zigzags), individuelt velge hastigheten. Det utføres liggende på ryggen og på magen.
  5. "Swing" - å etterligne svømming opp og ned (løft og nedsenke en baby), frem og tilbake.
  6. "Slip" - forlatt barnet uten hjelp i 1-2 sekunder.

Det er verdt å merke seg at en pause i klasser i 1-2 måneder fører til tap av svømmekompetanse, og etterpå må de gradvis gjenopprettes igjen.

Vi tilbyr å se på en video der babyer blir lært å svømme:

Tips til foreldre

For at klassene skal gi kun fordeler, anbefaler barneleger å observere babyens oppførsel:

  • gråt under et dykk kan tyde på at vannet er kaldt;
  • overdreven passivitet og sløvhet kan oppstå fra for varmt vann;
  • Hvis barnet i begynnelsen smekker, men raskt avtar og begynner å vekke seg aktivt i vannet, betyr dette at den optimale temperaturen er valgt.

Du kan ikke tvinge barn til å svømme, fordi slik innsats vil ikke gi det forventede resultatet og kan provosere psykiske problemer. Det er optimalt å starte klasser i 45-60 minutter etter fôring - i løpet av denne perioden vil maten fordøye, men krummen vil ikke ha tid til å bli sulten. Ikke gjør øvelsene dersom babyen er sliten.

Lær å svømme vil sikkert bli kronet med suksess, hvis foreldrene tror på fordelene med klasser, er de ikke redd for å gjøre visse manipulasjoner med barnet i vannet, de utmerker seg ved tålmodighet og utholdenhet. Dette vil gi mange positive følelser, styrke fysisk og psykologisk helse, samt styrke tillit.

Svømme leksjoner: hvordan å lære babyer å svømme på badet

Hver mamma vil at hennes baby skal være sunn og harmonisk utviklet, hun ser nøye etter klasser i alderen for krummene. Fra omtrent den tiende dagen i livet kan du selvstendig lære barnet ditt å svømme og dykke på badet. Lære å svømme er et viktig stadium i livet til mange moderne familier. Bokstavelig talt fra fødselen, kan barn reflektert holde pusten. Dette skyldes det faktum at i 9 måneder i moderens liv er barnet i vannmiljøet - fostervannet. Etter tre måneders liv glemmer barnet denne ferdigheten, og det er vanskeligere å lære å svømme. Dette kan bekreftes av noen barnelege.

Svømmingstrening: Hvorfor er det nødvendig?

Trening i svømming og dykking har en positiv effekt på muskuloskeletale, kardiovaskulære og respiratoriske systemer i babyens kropp. Vanlige klasser bidrar til god holdning, utvikler en muskuløs korsett uten å forårsake skade på leddene og overdreven belastning på ryggraden. Når du dykker, kommer vannet inn i de maksillære bihulene, som er en effektiv forebygging av rhinitt. Så, svømmingstrening bidrar til å øke immuniteten, forbedre søvn og appetitt. I tillegg, på grunn av vannmassasje øker hudens elastisitet, muskeltonen normaliseres. Dette er bare noen av fordelene med spedbarnssvømming.

Før du bestemmer deg for å lære barn å svømme på badet, må du konsultere legen din. Det er sykdommer der klasser i vann er forbudt.

Trening i svømming (nemlig kunnskap om vann) bør startes i et voksenbad, slik at ingenting vil begrense babyens bevegelser. Spør din far eller bestemor til å hjelpe deg. Du kan svømme ikke tidligere enn en time etter et måltid, når barnet ditt er fullt og rolig.

Så, se "Hvordan lære barn å svømme på badet" (video):

Hvordan lære barn å svømme på badet - tips fra en erfaren mor Eugenia

Når vi snakker om å lære å svømme og dykke, bør noen viktige punkter fremheves:

  • Først må du lagre varmt vann (ca. 37 grader). Over tid kan det gradvis reduseres med 1 grad og bringes til 25.
  • Baby bør dyppes veldig nøye. Barnet skal være nedsenket i vannet i oppreist stilling og veldig jevnt.
  • Hver bevegelse av moren må være sikker og rolig. Det er viktig å kontrollere følelsene dine, hvis moren er redd, begynner babyen også å bli bekymret og kan bli lunefull. Da må prosedyren stoppe.
  • Når babyen begynner å aktivnichat, slapp av, slå den på magen. Du kan holde barnet ved kroppen med to hender eller med en hånd som holder haken og den andre på baksiden av hodet, den kan ligge på armen med brystet. Velg den mest komfortable posisjonen for dere begge.
  • Etter at pjokket har mestret, vil prøve å gjøre svømmebevægelser med armer og ben, du kan fortsette å holde pusten og dykke. La assistenten din (pappa eller bestemor) si: "Dykk". Og straks blåser han forsiktig barnet i ansiktet, i det øyeblikket holder babyen refleksivt pusten. Deretter må du hente litt vann på hodet, for eksempel fra en plastkopp. Jeg vet fra min egen erfaring at det først er veldig skummelt å bare bade bare et lite skapning, så du bør bare dykke når du selv er moralsk forberedt. Bytt koppen ved å nedsenke babyen i vann i 2-3 sekunder. Gradvis øke tiden under vann.
  • Ikke glem å la barnet hvile. Lære å svømme er en glede, ikke en overlevelse maraton. La oss baby slappe av, svømme på ryggen. Sett en hånd krummer under hodet, og den andre holder haken.
  • Hvis barnet tydelig uttrykker sin utilfredshet, gråter og prøver å rulle over, er det selvsagt verdt å slutte å lære å svømme.

Prøv å begynne å dykke så snart som mulig mens barnet fortsatt husker denne ferdigheten. Svært ofte mødre, bekymre seg om sine barn, frata ham muligheten til å gå videre i sin utvikling. Ikke vær bekymret hvis barnet ved et uhell svelger vann. Lære å svømme innebærer et øyeblikk. Dette skjer ganske ofte. Derfor, rolig, uten panikk. Vann vil ikke skade barnet ditt.

Og en annen ting: Når du bestemmer deg for å lære barn å svømme på badet, husk at i dette tilfellet er det veldig viktig å ikke glemme å prise babyen for hver liten suksess! Din støtte vil gi ham et ekstra insentiv.

Så du vet hvordan du skal lære babyer å svømme på badet. Gå for det! Som opplevelsen av modige mødre viser, gir det å lære å svømme nødvendigvis gode resultater.

Når barnet ditt er 2 måneder, begynner du å besøke babybassenget, der under ledelse av en erfaren trener får du gode resultater!

Vil du se din baby lykkelig? Gi ham de vakreste øyeblikkene! Se hvordan babyer lærte å svømme i bassenget:

Fordelene med å svømme i badet for spedbarn. Hvordan forberede et barn til "svømme"? De grunnleggende regler for svømming og trening for riktig utvikling av babyen. Opplæringsvideoer

Moderne foreldre siden babyens fødsel praktiserer baby som svømmer i badekaret. Selv om andelen tvil i behovet for denne prosedyren fortsatt er stor. La oss prøve å finne ut om du trenger å svømme i en så tidlig alder.

Fordelene med å svømme for nyfødte

Tidlig svømming er ikke bare en daglig hygienisk prosedyre, men et middel til å utvikle en baby, som bidrar til å mestre visse ferdigheter og danner en følelse av selvtillit.

Vannmiljøet for spedbarn - det kjente elementet. Å være i moderens mage i et flytende medium, har babyen oppnådd en svømningsrefleks som varer til tre måneder. Fordi bading er en hyggelig og nyttig aktivitet for barnet.

Studier har vist at fordelene med spedbarnsvaner er som følger:

  1. God fysisk utvikling: "Flytende" barn er mindre sannsynlig å ha en forkjølelse, før de mestrer kravlesøk og uavhengig vandring. Vannprosedyrer styrker immunforsvaret, eliminerer økt / redusert muskelton, er forebygging av rickets;
  2. Forbedre systemet for termoregulering. Regelmessige svømmeøvelser utvikler evnen til å opprettholde en konstant kroppstemperatur, øke følsomheten for endringer i ytre forhold, redusere risikoen for sykdom;
  3. Økt blodhemoglobin ved å stimulere frigivelsen av røde blodlegemer, provosert av pusteproblemer og mangel på oksygen under svømming;
  4. Styrking av lungene, hjertet og blodkarene, stimulerer blodstrømmen og normaliserer blodtrykket.
  5. Dannelse av den riktige vakre stillingen. Losingen av ryggraden og leddene og det effektive arbeidet i alle muskelgrupper i vannet utvikler et sterkt muskelkorsett for ryggraden;
  6. Å rydde de maksilære bihulene er en god forebygging av forkjølelse, vaske nesen og drepe skadelige bakterier;
  7. Styrkelse av det modne nervesystemet. Vannbehandlinger beroliger, forbedrer søvn, øker utholdenhet, forbedrer appetitten;
  8. Trening av riktig pust, fremme utviklingen av bronkopulmonært system og evnen til å holde pusten;
  9. Forbedring av blodsirkulasjonen i hjerneskipene på grunn av eksponering for huden og små blodkar bidrar til den tidlige psykiske utviklingen av babyen;
  10. Lett massasje av huden;
  11. Sosialisering av barnet: frykten for vann, inkludert åpent vann, forsvinner, noe som øker dets sikkerhet;
  12. Felles kommunikasjon forbedrer følelsesmessig vedlegg, etablerer varme og tillitsfulle forhold;
  13. Det viktigste er at i løpet av aktiv bading gleder barnet, smiler, kommuniserer med foreldrene, gjør alle slags lyder, og sover så godt og lenge.

Når skal du begynne å svømme?

Det naturlige spørsmålet om foreldre som seriøst besluttet å mestre triksene med å svømme for babyer på badet, med hvilken tid å begynne å svømme i badekaret. Eksperter anbefaler fra 2-3 ukers alder. Ved denne tiden vil barnet vokse opp, bli vant til de nye forholdene og vil ikke miste svømming reflekser.

En guide kan også fungere som et navlestreng. Så snart hun helbreder, kan du begynne å svømme med babyen i hjemmebadet. Det er ingen grunn til bekymring for foreldrene: vann er det naturlige miljøet for nyfødte. Voksne det er viktig å ikke skremme krummer, gradvis vant til vann og mestre nye bevegelser.

For trygghet, før du starter klasser, er det bedre for foreldrene å snakke med en barnelege eller en svømmertrainer, og om mulig, ta den første svømmingen i et hjemmebad sammen med en instruktør som spesialiserer seg på spedbarnssvømming. Han vil gi anbefalinger til foreldrene om svømmeteknikken, lære å holde barnet og vise noen enkle øvelser.

Baderomsforberedelse

Før du starter prosedyren, bør du forberede badet ved å vaske det først med et vanlig rengjøringsmiddel, deretter med brus og såpe og skyll grundig.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Barneleger anbefaler ikke å observere overdreven sterilitet: Sterk immunitet bør dannes, som kommer i kontakt med ulike mikroorganismer.

Vanntemperatur

Den gjennomsnittlige vanntemperaturen når bading skal være 34-36 ° C, når barnet blir brukt, avtar det. Før utbruddet på 3 måneder kan vanntemperaturen ikke være mindre enn 32 ° C. Hvis svømmingen er svak under svømmingen, bør du ikke legge til varm og bringe til den opprinnelige tilstanden. Så det skal være, en gradvis nedgang i temperaturen på vannet er en god måte å temperere kroppen.

Indikator for behagelige forhold vil være babyens oppførsel:

  • hvis dykket ledsages av gråt, så er vannet for kaldt;
  • Hvis det aktivt kokes i vann, er temperaturen optimal;
  • passivitet og avslapping er en indikator på overdreven varm væske.

Det nyfødte må mates minst en time før bading. Svømming bør ledsages av konstant kommunikasjon med babyen.

Massasje, hvordan forberede seg på svømming

Grunnlaget for svømmende babyer i badekaret er stillinger på ryggen og brystet med manuell støtte eller spesielle enheter og uavhengig bevegelse.

Det er viktig å forberede barnet til slike tiltak ved hjelp av massasje og spesiell svømming, som varer 20-30 minutter. og krever streng overholdelse av sekvensen av utførelse.

Du kan massere babyen på et skiftende eller vanlig bord. Naken baby legger ryggen på en hard overflate. Begynn med lysslag i nedre ekstremiteter (med hånd og fot) opp. Snu ryggen, rygg og rygg. Legg på ryggen og masser magen, brystet, nakken, hodet. På samme måte, mens du respekterer sekvensen, knuter du barnets kropp. Massering av magen skal være fire fingre i høyre hånd, og utfører bevegelser i en sirkel med klokken.

Forberedende gymnastikk

Etter massasje, begynn å svømme på land, for å lette opptaket av robebevegelser.

For å gjøre dette må du utføre på 10 tilnærminger følgende øvelser:

  1. Vri hendene rundt ankelen til et barn som ligger på ryggen, og vekselvis bevege beina opp / ned;
  2. Bøy bena på knær og hofteledd, legg barnet i frosken. Spre lemmer til sidene, hold opp, rett sakte, tilbake til startposisjonen;
  3. Legg babyen på ryggen, dra på øvre lemmer til sidene. Hold børsten, utfør bevegelser som ligner på slag. Så løft armer og begynn å gjenta bevegelsene, som minner om svømming bras;
  4. Snu krummen på magen, utfør handlingene til de to foregående øvelsene.

Etter å ha fullført massasje og gymnastikk, er det verdt å bevege seg til prosessen på vannet.

Nyfødt svømmeprosedyre

Mange eksperter anbefaler at du først svømmer utelukkende hjemme på badet, og etter en års alder å mestre spesialiserte barnebasseng.

De grunnleggende regler for svømming er streng overholdelse av den gradvise doseringsprosedyren som babyen utvikler seg. Økningen i tid for hver økt bør være 10-15 sekunder. (månedlig variasjon på 2 -5 min.), vannkjølt til 0,5 ° C.

Det bør legges vekt på å senke hodet. Når du praktiserer pusten, holder du gjennom nesegruppen i en 1-2 måneder gammel baby, nedsenkes i vann i 2-4 sekunder. på den muntlige åpningen. Et seks måneder gammelt barn kan få lov til å få gjenstander fra bunnen av badet fra en sittestilling, gradvis økende dybde og stimulere hodet til å synke til øyet.

Å dramatisk øke varigheten av prosedyrer og redusere temperaturregimet er strengt forbudt.

Relativt lett å lære er bakslag. Stillingen på brystet krever trening i luftveiene og riktig nedsenkning.

Klasser uten enheter

Øvelser er enkle å utføre og ledsages av stemmen kommenterer eller leser spesielle pranks og vitser. Grunnlaget består av tre svømmeposisjoner: skyttel, figur-åtte, krysssting med veksling og stående.

Her er et eksemplarisk sett med øvelser som utføres umiddelbart etter en massasje og tørr gymnastikk:

  1. Ta barnet under håndtakene med ryggen til seg selv, gjør en gradvis inn i vannet, som begynner med nedre ekstremiteter. Når du sier "stand", holder du i 15 sekunder. rett vertikal stilling. Haken er fast strengt over vannoverflaten;
  2. På "gå" -signalet, følg hele badet, idet du observerer at barnet først stoler på føttene, og etter en stund har lært å gjøre trinnene;
  3. Igjen signaliserer vi "stå" og tillater 15 sekunder. på pustekrummer i stående stilling. Dette er en nødvendig prosedyre for å forhindre motorutmattelse;
  4. Hold med to hender, legg barnet på ryggen med nedsenking i ørene og brystbenet. Det er ikke skummelt om han kan ta litt vann;
  5. Utfør "Shuttle" øvelsen, flytte fra kanten til kanten av badekaret og skyve med føttene. Hold barnet lett med hendene, og gir muligheten til å jobbe selvbevarende instinkt. Når spedbarnet vokser, bruk enhånds støtte for å la deg utføre slag;
  6. Flytt det nyfødte i et vertikalt rack. Når du sier "stå", hold posisjonen i 15 sekunder og klem nakkeområdet bak venstre hånd. Den rette lemmen til en voksen under et barns hake;
  7. Fange høyre hånd, plasser barnet på brystet. Signal i stemmen "vi flyter" og holder med to hender, utfører bevegelser rundt omkretsen av badet, som tradisjonelt tegner en figur åtte på vannet. Vær forsiktig ved å utføre 6-8 repetisjoner og return barnet til vertikalstativet i 0,25 minutter.
  8. Ikke glem å kommentere handlingen, gjenta passasjen gjennom badet og hvile.
  9. Gjør korsøvelsen. Hold babyen på ryggen, sakte lage diagonal ledninger fra ett hjørne til et annet. Skifte med stående og hvile, gjenta 6-8 ganger.

Flere klare og detaljerte instruksjoner du kan se på videoen nedenfor.

Husk at resten skal være lik halvparten av hele svømmeprosedyren. Gjennom hele syklusen (3-4 minutter) kommuniserer med barnet. I gjennomsnitt vil et barn svømme omtrent en halv meter og passere 6 meter i en leksjon. Ikke glem den gradvise økningen i kompleksets varighet.

Disse øvelsene kan utføres med en felles svømmetur med babyen på badet. En voksen blir en slags støtte til babyen. Det er praktisk å holde det på fanget ditt og klemmer hodet med hendene, du kan svinge det litt. Det er godt å heise på foreldrenes mage og bryst, og feste toppen av hodet.

Det er ok hvis babyen drakk vann i arbeidsprosessen. Medfødte reflekser vil ikke tillate henne å komme inn i luftveiene, og hoste og nysing vil hjelpe kroppen å frigjøre seg selv fra uønskede bakterier. Det er viktig å fortsette å svømme.

Lære å dykke

Dykking prosedyren er vanskelig og nødvendig for et barns helse og sikkerhet. Lære denne ferdigheten bør startes ved å undervise barnet i talteamet "dykk / dykk" og vanne pannen og ansiktet med vann.

Du må virkelig dykke i den andre måneden i syklusen av vannprosedyrer og gjøre det fra stillingen på brystet. Svømming "åtte", hver tre øvelser, gjennomføre nedsenkning, uttale kommandoen og sprut vann i ansiktet. I begynnelsen vil barnet kunne drikke en liten mengde vann, dette er ikke skadelig. Når refleksivt er barnet klar (klemmer øynene, lukker munnen og holder pusten), senk ham helt under vann i noen sekunder.

Svømmetilbehør

Hvis du er redd for å holde spedbarnet i et fullt bad, kan du bruke spesialverktøy.

For hjemmebetingelser passer hatten og en sirkel for svømming.

Et deksel med innsatte skumblokker vil i stor grad legge til rette for foreldrenes oppgave, som bidrar til å holde hodet over vannet. Når du kjøper en lue, velg et bomullstoff. Når du svømmer, sørg for at vann ikke kommer inn i ørene.

Sirkel for nyfødte er et oppblåsbart kammer med et hakk for haken og holder velcro. Foreldre trenger bare å kontrollere pjokk. Bruken av dette tilbehøret gjør at spedbarn kan bevege seg uavhengig, for å bevege lemmer. Du kan søke det fra fødselen.

For å gjøre bading moro og nyttig, kjør en rekke leker i badekaret.

Hvis du har mulighet til å svømme med et barn i et spesielt barnebasseng, bør du kjøpe spesielle underbukser, ermer.

Hovedbetingelsen - ikke la være uten tilsyn og konstant overvåke tilstanden til krummene.

I hvilke tilfeller bør avstå fra å svømme babyer i badekaret

Før du starter klasser på badet med en baby, bør du konsultere en barnelege, da det er en rekke kontraindikasjoner for å gjennomføre vannprosedyrer.

Du bør avstå fra dem hvis barnet ditt er diagnostisert:

  • inflammatoriske prosesser i akutt form, ledsaget av feber; med feber;
  • epidermis sykdommer;
  • Tilstedeværelsen av sårflater;
  • purulente betennelser;
  • psykisk patologi, kramper;
  • kardiovaskulære lidelser, medfødt hjertesykdom;
  • Nyresvikt;
  • infeksjon.

Det er ikke nødvendig å utføre vannprosedyrer, hvis barnet gråter, nervøst.

Hvis distraksjon av leketøy ikke fungerte og hysterikken fortsatte, overfør øvelsen for å unngå ubehagelige foreninger etterpå.

Husk at du ikke kan:

  • engasjere seg med et slitent, søvnig, sulten barn;
  • å rush ting, tvinger dem til å mestre nye elementer som barnet ikke er klar til.
  • Hold deg i dårlig tilstand, nervøs: det er viktig å forbli rolig
  • stoppe klasser hvis den første prosedyren mislykkes.

Husk at en feil gjort en gang kan permanent frata et barn av lyst til å svømme.

Hovedmål for foreldre - gleden og helsen til babyen.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Baby svømming: teori og praksis

Hver forelder vil at barnet skal vokse opp sunt og grundig utviklet. I dag er det mange utviklingsmetoder for spedbarn, som gjør det mulig å realisere lysten i livet. Inkludert baby svømming. Er det virkelig en nyttig aktivitet eller bare en hyllest til mote når du kan begynne å svømme, hjemme eller i bassenget - det er mange spørsmål. Det er på tide å finne svarene på dem og gi nyopprettede mødre og dads med all nødvendig informasjon, fordi en feil kan skade den kjære krummen.

Hva er baby svømming

Som du vet, i medisin er holdninger til alle slags utviklingsaktiviteter ganske tvetydige. Det er ikke noe unntak som svømmer. På Sovjetunionens territorium lærte vi om denne teknikken takket være Igor Charkovsky, en redningsinstruktør som på 60-tallet laget en spesiell tank for vannaktiviteter med sin for tidlige datter. Etter 3 måneder styrket babyen ikke bare helsen sin, men økte også vesentlig overfor sine jevnaldrende i utviklingen. Charkovsky begynte å gi råd til barnehjem ved innføring av spedbarnsvaner i praksis. Men etter noen år ble teknikken anerkjent som farlig og ble forbudt. Og bare på slutten av 70-tallet ble babyen svømmet opp igjen, takket i stor grad til boka om svømming av nyfødte, utstedt av formann for svømmingsforbundet, Zakhari Pavlovich Firsov.

Baby svømming er en type utviklingsaktivitet for babyer.

Hvor gammel begynner du?

Etter å ha overlevd spenningen ved de første svømmene, oppdaget du sannsynligvis at babyen din er lykkelig til å plaske i badekaret. Og de mer modige foreldrene er også det faktum at hvis den lille er satt under vannet med hodet, vil han holde pusten og føle seg ganske komfortabel. Forklaringen på dette er en medfødt refleks, takket være at babyen husker den tiden som tilbrakt i sin mors mage, svømmer i en væske. Men med 3-4 måneder vil reaksjonen i vann begynne å falle, så det blir mye vanskeligere å trene en småbarn for å svømme. Konklusjon: Det er nødvendig å begynne svømmelektioner med babyer i 3-4 uker. Dette skyldes det faktum at

  • såret på navlen er allerede strammet;
  • Butuza vil begynne å få vekt, tilpasse seg miljøet som fremdeles er ukjent for dem;
  • medfødte reflekser er ikke slukket ennå.

Prinsippene for spedbarnssvømming

Klassens suksess er avhengig av hvor godt det forberedende arbeidet skal utføres. Hvis du utarbeider en liste over prinsipper for svømming med babyer, kan du, utenom det allerede nevnte, starte fra 3-4 uker, du kan velge 4 stillinger.

  • Prinsippet om renslighet. Bad eller basseng bør være helt rent. I det første tilfellet må beholderen vaskes med en baby- eller husholdnings såpe, og i det andre - for å sikre at alle hygieniske og hygieniske standarder overholdes, og spør etter konklusjonene fra de relevante reguleringsorganisasjonene.

Hvis du planlegger å delta i bassenget, må du spørre om tilgjengeligheten av dokumenter på samsvar med hygienestandarder

Metoder for læring for nyfødte og spedbarn

Svømming med spedbarn bør være systemisk, det vil si ikke bare vanlig, men også egnet til en eller annen bevist metode. For øyeblikket er det 3 populære arbeidssystemer, som hver har blitt testet av mer enn en generasjon spedbarn.

Dette er interessant. Det finnes mange opphavsretts teknikker som praktiseres i bestemte velværesenter. Imidlertid er alle av dem, i en eller annen grad, basert på disse tre.

Firsov teknikk

Hensikten med arbeidet med dette systemet er at i år bør en bonde:

  • opphold i vannet i 20-30 minutter;
  • dykk grundig (bak et leketøy eller akkurat slik)
  • kunne hoppe fra en lav bro i vannet uten panikk.

Arbeidet med å oppnå dette målet går gradvis videre. Det begynner med en forklaring på babyen at han vil svømme, da blir babyen senket i vannet, og etter at tilpasningsperioden til barnets vann er fullført, støtter han under magen eller ryggen, blir han plassert på vannet.

Charkovskijs teknikk er veldig kontroversiell, vær forsiktig!

Det er verdt å merke seg at dette treningssystemet var designet for premature babyer, slik at det kanskje ikke passer for barn født til tiden. Prinsippet om Charkovsky i overraskelser og skarphet: Barnet blir raskt nedsenket under vann med hodet, deretter tatt ut og umiddelbart straks nedsenket igjen. En leksjon tar minst 30-40 minutter. For et kort øyeblikk av dykking, klarer barnet å ta pusten, men på den tiden, mens det ikke er oksygen i kroppen, blir hjernen matet i en mer intensiv modus på grunn av kroppens respons på fare. Slike påkjenninger bidrar til å utvikle seg mer fysisk og mentalt.

Teknikken er allment kritisert blant spesialister for sin fare for hjernen - som følge av langvarig dykking utvikler babyen hypoksi. Uavhengig implementere Charkovsky-metoden i praksis er vanskelig og til og med farlig for barnets liv.

Teknikk av Vladimir Guterman - den mest populære i dag

I 1960-70-årene jobbet forfatteren i det største utendørsbassenget i Europa, Moskva, hvor han observert barn i terapeutisk og idrettsvømming. Senere ble denne erfaringen systematisert i sin egen metode. Den består av 4 etapper:

  • Opptil 3 måneders alder (massasje, gymnastikk, simulering av svømming, den faktiske okkupasjonen i vannet);
  • fra 3 til 6 måneder (babyen er forklart hvordan man svømmer, viser elementene i trening, støtte), så å si, conversational scenen;
  • fra 6 til 9 måneder (barn svømmer uavhengig, dykk);
  • fra 9 måneder små svømmere svømmer, dykk for leker.

Fordeler med denne aktiviteten for spedbarn

Etter å ha tenkt å svømme med babyen, bør foreldrene tydelig forstå: Målet deres er ikke å få opp olympisk reserve, men for å styrke barnets helse. Svømming gjør det mulig å oppnå meget gode resultater i dette, nemlig:

  • lærer et barn å vanne temperaturdråper, noe som bidrar til å styrke immuniteten, og dermed reduserer risikoen for å ta forkjølelse.
  • bidrar til å forme muskelkorsetten og bestemmer riktig stilling i fremtiden;
  • betydelig raskere (sammenlignet med massasje og slag) forbedrer motorsystemet, det vil si, styrker / slapper av armene, bena, ryggen og nakken, og dette tillater at babyen setter seg raskere, begynner å krype og gå
  • for å absorbere mer oksygen, frigir kroppen røde blodlegemer som øker hemoglobin i blodet;
  • normaliserer blodtrykket
  • Maxillary bihulene renses, skadelige bakterier og allergener vaskes ut, noe som reduserer risikoen for rennende nese.
  • Den har en beroligende effekt på babyen, han sovner raskere og sterkere, uten å skape ekstra angst for mamma, assosiert med hyppige oppvåkinger om natten;
  • å være i vannet lærer barnet å uttrykke seg med bevegelser, bevegelser, det vil si moren begynner å forstå hennes krummer bedre;
  • lærer baby uten frykt for vann.

Hovedprinsippet med å svømme med babyen - prosessen skal være morsom

Argumenter mot: mulig skade

Enhver medalje har en bakside, og svømming er ikke noe unntak.

  • Hvis temperatur og andre normer ikke blir observert, kan barnet utvikle øvre og nedre luftveissykdommer. Og når du svømmer i bassenget, blir denne sannsynligheten 4 ganger høyere enn for de tots som ikke svømmer.
  • Det er fare for problemer med mage-tarmkanalen, da babyen svelger vann i opplæringsprosessen.

Med så nær kontakt vil vannet i alle fall falle inn i babyens fordøyelseskanal.

Vær oppmerksom på at argumentene er relatert til saker der klasser utføres i henhold til alle reglene. Og overføre skade fra svømming i strid med aksepterte normer kan være uendelig. Dette inkluderer også barnedødelighet på grunn av uforsiktig behandling av en baby i vann.

Når svømming er nødvendig

Dessverre er mange tots født med avvik i helse. Men noen av disse bruddene lykkes med å svømme:

  • muskel hypertoner (overdreven muskelspenning);
  • muskelhypotoni (svakhet i muskelsystemet);
  • lav vekt (mindre enn 2,5 kg);
  • dysplasi, ledd i leddene;
  • medfødte defekter i muskuloskeletale vevet;
  • torticollis;
  • Cerebral parese.

Svømming er svært nyttig i hoftedysplasi.

I tillegg er svømming anbefalt for babyer som ble født etter keisersnitt.

Kontra

Det er svært viktig å være oppmerksom på situasjoner når svømmelektioner for et barn kan forverre allerede alvorlige helseproblemer:

  • brudd i arbeidet i muskel-skjelettsystemet, når fiksering av armer og ben;
  • medfødte hjertefeil;
  • purulent dermatitt;
  • anfall på grunn av nevrologiske lidelser.

Det anbefales ikke å håndtere forkjølelse eller virussykdom. Men etter gjenopplæringskursene kan det fortsette.

Å gjøre hjemme

Barna er svært følsomme overfor humørsituasjonen, så start klasser i godt humør. Og mer: du burde være komfortabel.

trening

Ikke forvent at du vil bli lenge, bøye over badekaret, - sett en stol. Forbered en ren bleie eller et mykt håndkle for å tørke den lille svømmeren etter klassen.

Dette er interessant. I fravær av utkast, anbefales barnelege å svette litt på barnets hud og bære det til rommet nakent - dette er en av elementene i herding.

Slik at unge foreldre ikke er nervøse, kan du bruke en oppblåsbar livring eller en spesiell hette med en skumpute som et middel til sikkerhet. Alle handlinger med barnet i vannet må ledsages av en rolig og selvsikker stemme.

Kommunikasjon med vann bør begynne med nedsenking av håndtaket, og deretter føttene til pjokket. Og ikke glem å følge alle handlinger med dine kommentarer.

Støtten til babyen kan gjøres i to versjoner: under hodet (babyen ligger på ryggen, og voksen plukker opp hodet under nakken) og under haken (babyen ligger på vannet på magen, haken på voksenpalmen).

Du kan støtte magen og under haken, og bak hodet

øvelser

Faktisk kan svømming hjemme være like spennende som i et basseng. Du trenger bare å finne de riktige øvelsene. Det er viktig at de blir godkjent av barnelege.

Alle svømmeøvelser må godkjennes av barnelege, og helst også av kirurg og nevrolog.

"Twists and Kicks"

  1. Ben karapuz nærmere badets vegger.
  2. Etter at babyen føles støttet under beina, vil han skyve av, og så vende seg om fra ryggen til magen.

Foreldrehjelpen i denne øvelsen reduseres til et minimum: for å støtte krummer i arbeid med trykk og kupp.

"Sprut"

Trening utføres mens du ligger på vannet på magen. Støtte barnet til haken må du vise ham hvilke morsomme sirkler på vannet dannes av sprut.

"Vi fanger opp skipene"

Barn elsker å hente leker i vannet.

  1. Legg babyen på magen, støtte for haken.
  2. Før pjokk utsett leketøyet.
  3. Vi prøver å nå det og sier: "Se, vår båt svømmer, la oss fange opp!" Over tid kan du legge fart og øke avstanden til målet.

"Vosmorochka"

Denne øvelsen kan startes når barnet har mestret bevegelse i en rett linje.

  1. Vi sprer barnet på ryggen eller magen og støtter tilsvarende.
  2. Plukker opp en passende hastighet, vi simulerer figuren 8.

"Vi rir på en sving"

  1. Vi sprer barnet i magen, støtter haken.
  2. Vi sørger for at hodet forblir over vannet, og etterligner svømming frem og tilbake, opp og ned. For å gjøre dette, fordyp og løft babyen med jevne bevegelser.

"Vi dykker!"

Øvelse forårsaker frykt hos noen foreldre, men barn som regel er ikke redd for det, og noen ser også frem til det.

  1. Vi starter med den teoretiske scenen. I 10 dager uttaler vi jevnlig ordet "Vi dykker!" Og blåser vår baby i ansiktet. Skarpt instinktivt lukker øynene og holder pusten.
  2. Legg til litt vann: Etter å ha uttalt frasen, plaske pjokk i ansiktet med litt vann.
  3. Vi uttaler nøkkelordet og i 1-2 sekunder senker vi babyen under vannet med hodet. Gradvis øke tiden for opphold under vann i 5-6 sekunder.

Dette er interessant. Vi begynner å dykke bare etter at babyen allerede har badet litt.

Hvordan lære barnet å svømme hjemme i badekaret - video

Svømming i bassenget

Avhengig av deres preferanser velger foreldrene gruppe- eller individuelle klasser i bassenget.

trening

Det er veldig viktig at barnet er ordentlig montert i bassenget. Trenger å ta:

  • badebukser (for svært små kan dette være en spesiell bleie for bading);
  • Håndkle er varmt og stort;
  • en lue du legger på straks etter klassen, for ikke å slappe av ører;
  • betyr å bade barn å vaske av bassengvannet etter klassen;
  • svømming sirkel (bare for din egen komfort);
  • leker til babyen som han elsker er tillatt i bassenget.

Svømmeutstyr - fotogalleri

Alt du trenger å vite om svømming

Hvis barnet er vant til treneren, reagerer han godt på ham, da kan moren ikke komme inn i vannet, men observere prosessen på siden.

De første klassene gjøres best med en instruktør.

I gjennomsnitt varer en leksjon i bassenget ca 90 minutter. Av disse går 20-25 til barnets foreløpige oppvarmingsmassasje. Sannelig varer den første leksjonen bare 10 minutter, hver etterfølgende treningstid er lagt til, og i en måned kommer du til den gjennomsnittlige tiden.

Øvelser for trening i bassenget er identiske med de som brukes i trening på badet.

Dette er interessant. Svømming kan kombineres med herding. For å gjøre dette skal noen foreldre kjøle kaldt vann over elevene etter klassen, men denne prosedyren gir glede for få av avdelingene. Derfor anbefaler leger at du bare lar kalven tørke, ikke tørke den - dette er også en effektiv metode for herding.