Falske sammentrekninger under graviditet

Helse

Veldig bra, hvis du i det minste har hørt om treningskampene før de viser seg selv. Fordi mange kvinner er skremt av dem og unormalt gjør seg til de mest forferdelige diagnosene. I mellomtiden er falsk arbeid ikke bare normalt, men også obligatorisk. Sant, ikke alle gravide kvinner føler dem, men fortsatt veldig mange. Så hvis du har treningstrender, ikke gjør noen dårlige gjetninger: bruk disse øyeblikkene for å forberede seg på fødsel.

Tren før levering

Falske sammentringene kalles også trening eller Braxton-Hicks (Higgs, Higgins), som faktisk ga dette fenomenet en definisjon og beskrivelse. Faktisk er de ikke kamper som sådan. Falske sammentrekninger er rytmiske sammentrekninger av livmorens muskulære muskler, som ikke tillater det primære kvinnelige organet å slappe av og "fylle opp tjenesten". De trener livmoren for aktivt å redusere arbeidskraft, og samtidig forberede livmorhalsen for avsløring når tiden kommer. I tillegg gir denne graviditetssikker uterinkontraksjonen fosteret med en frisk del oksygen og næringsstoffer, noe som tvinger blodet til å være mer aktivt her.

Falske sammentrekninger forekommer nesten fra begynnelsen av svangerskapet, bare en kvinne begynner å føle dem etter ca 20 uker med graviditet (selv om det tidligere utseendet på falske sammentrekninger er en normal variant). Ofte får de seg til å føle seg om kvelden eller om natten når den forventede moderens kropp allerede er i en avslappet tilstand - og hun tar lett av disse snittene. Men også opplæringskamp kan begynne under ubetydelig fysisk aktivitet.

Hvordan skiller du ut falske sammentrekninger?

Falske sammentrekninger er bare litt som ekte. En kvinne føles en liten sammentrekning av livmoren: hun stiver, kamenet litt (du kan til og med føle det med en hånd på magen), og deretter slappe av. Den varer fra noen få sekunder til 2 minutter og går av seg selv. Slike kamper er som regel sjeldne.

Falske sammentrekninger: symptomer, opplevelser. Symptomer på falske og naturlige sammentrekninger

Når barns løpetid kommer til sin umiddelbare ende, kan en kvinne ofte oppleve ubehag i underlivet. Noen mødre, spesielt hvis den første graviditeten, forveksler ofte symptomene på falske og naturlige sammentrekninger. Som en konsekvens kan ankomsten til sykehuset være for tidlig. Derfor er det nødvendig å vite de viktigste faktorene som vil bidra til å avgjøre om arbeidet har begynt eller ikke.

Hva skjer under sammentrekninger

For første gang ble sammentrekningen av livmorhalsmuskelgruppen, som ikke fører til åpningen av livmorhalsen, beskrevet av en engelsk doktor D. Braxton-Hicks på 1800-tallet. Det er derfor de ble kjent til hans ære. Treningsfeil kan skje i andre trimester. Men ikke alle kvinner er i stand til å føle dem. Ofte, når falske sammentrekninger oppstår, går symptomene på deres manifestasjoner ubemerket. Dette skjer på grunn av det faktum at de ikke bringer smertefulle opplevelser, en gravid kvinne noterer seg kun et visst ubehag. Bare nær fødsel, når livmorens størrelse er mye større, blir muskelkontraksjon mer uttalt. Hovedfunksjonen som falske (eller trening) sammentrekninger har er at intensiteten deres ikke øker, det er ikke noe bestemt tidsintervall mellom sammentrekninger. Over tid svimmer ubehag, og forsvinner da helt.

årsaker til

Mange leger har fortsatt ikke enstemmig mening om årsakene til slike fenomener som Braxton-Hicks sammentrekninger. Symptomer og opplevelser er noe annerledes enn de sanne fostrene av fødsel, i tillegg er livmorhalsen ikke avslørt. En av versjonene er at på denne måten er kvinnens kropp forberedt på fødsel, glatt muskler blir trent, som over tid vil være ansvarlig for utgangen av barnet. I tillegg tilveiebringes en god blodstrøm til morkaken. Andre eksperter forbinder ikke falsk arbeidskraft, symptomene på deres forekomst i forberedelsene til fødsel. Dette fenomenet forklarer de av det faktum at livmoren fra tid til annen kommer i tone og forårsaker ubehag. Hormonelle forandringer som stadig forekommer i en gravid kvindes kropp kan også påvirke forekomsten av muskelkontraksjoner.

Treningskamp. Følelser og symptomer under graviditet

For å forstå om livmor sammentrekninger er falske eller om de indikerer at arbeidet begynner, er det nødvendig å kjenne hovedsymptomene. For det første er slike sammenføyninger uregelmessige, de har ingen rytme. Deres varighet er også ganske kaotisk, fra 30 sekunder til 2 minutter. De bringer ikke smertefulle opplevelser, i løpet av kampen kan man merke hvordan magen tenner og knurker. Antallet kutt er som regel ikke mer enn 4, og de fades etter hvert. Tilstedeværelsen eller fraværet av slike fenomen som falsk arbeidskraft (deres symptomer kan gå ubemerket), indikerer ikke noen brudd i løpet av graviditeten, det er en helt naturlig tilstand.

Faktorer som kan forårsake falsk arbeidskraft

Det er en rekke situasjoner som kan føre til sammenblanding av Braxton Hicks. Disse inkluderer økt aktivitet av den fremtidige moren, så vel som barnet. Sterke følelser, spenning kan også provosere treningslag. Et annet punkt er den fylte blæren. Ofte oppstår sammentringene på grunn av intenst sexliv (spesielt orgasme fører til en slik tilstand). Dehydrering kan forårsake falske sammentrekninger. Symptomer som oppstår i dette tilfellet kan lindres, og dermed vil ubehaget være minimal.

Hva å gjøre på Braxton Hicks

For å lette ubehag, kan du ta en avslappende dusj eller bad (men vannet bør ikke være varmt). Det er ønskelig å endre kroppens stilling. Det skjer ofte at musklene begynner å trekke seg fra en ubehagelig posisjon. Så snart kvinnen forandrer ham, legger han seg, legger seg, kampene stopper. God hjelp og gå. I løpet av denne tiden stopper forkortelser vanligvis. Det er veldig viktig å drikke nok væske, under sammentrekning kan du bryte urtete. Et godt resultat gir en massasje, noe som kan gjøre noen nært. Det er mange avslappeteknikker som kan brukes i dette tilfellet. Det viktigste som er nødvendig for en kvinne med falske kamper er hvile og ro.

Uønskede handlinger i falske kamper

Først av alt, ikke bære dem på føttene. Det er best å sitte, slappe av. Overdreven fysisk anstrengelse vil være upassende. Men ikke bruke hele tiden i sengen. Intensiv sammentrekning av livmor muskler kan skyldes vekter som en kvinne løfter og utholder. Forekomsten av falsk arbeidskraft kan føre til alkohol, rusmidler og røyking. Koffein bør være begrenset, hvis ikke helt forlatt. Dietter er nå også ubrukelige, så vel som alle slags eksperimenter, for eksempel å gå til badet.

Trening av trening og fødsel

Ofte i den 38. graviditetsvecken øker frekvensen og intensiteten av sammentrekninger av livmor muskler betydelig. Mange er bekymret for hvordan man ikke forveksler falske sammentrekninger, symptomene, følelsene de forårsaker i denne perioden med utbruddet av ekte arbeidsaktivitet. Legene sier: det er umulig å ikke gjenkjenne ekte sammentrengninger. Først og fremst er de preget av betydelig smerte i forhold til trening. Samtidig er smerten intensiv økning, området som er utsatt for disse følelsene er hele magen, nedre rygg, tilbake. Ofte er det kramper. Over tid varer de smertefulle opplevelsene lenger, naturen av deres forekomst har sin egen periodicitet. Hvis du bruker klokken, kan du spore hvor lenge kampen varer, og hvor mye tid som er redusert til det neste. De virkelige arbeidsproblemer kan gjenkjennes av legen. Hvis livmorhalsen utvides, er fødselen av barnet nær. Det er viktig å vite at jo mindre perioden mellom sammentrekninger og jo lengre de varer (smerten øker), desto raskere må du kontakte en spesialist.

Farlig tilstand

Selv om treningsøkter selv er normen, er det nødvendig å markere noen få poeng, i tilfelle du trenger å søke medisinsk hjelp.

Hvis svangerskapet er mindre enn 37 uker, og den forventende mor føler seg smertefulle kutt, er en spesialist undersøkelse ekstremt nødvendig. Uvanlig utslipp, blodig eller vassen, bør også varsle. En annen faktor som angår bekymring er en nedgang i intensiteten av bevegelser av barnet eller omvendt økt aktivitet. Det er nødvendig å konsultere en lege når det er smerte i nedre rygg eller ryggrad. Og selvfølgelig blødning krever utslipp av vann medisinsk inngrep.

Hva er harbingers av fødsel og hvordan å skille trenings kamper fra den virkelige?

Jo nærmere estimert leveringsdato, desto mer lytter den forventende mor til endringene som skjer i kroppen. Hvordan advarsler fostre av fødsel oss om at hovedarrangementet vil skje veldig snart?

Elena Trifonova
Obstetrician-gynekolog, Moskva

I de siste ukene av graviditeten er det en jevn forandring i den fremtidige morens hormonelle bakgrunn. Som lov placentaiskemi aldring reduserer mengden av progesteron som produseres av den (de viktigste hormonet bære graviditet), men nivåene av østrogen på det motsatte, økes. Under påvirkning av sistnevnte, er fødselskanalen forberedt på den kommende fødselen, og en generisk dominans er dannet i hjernen - nervesentrene omorganiseres og deres følsomhet for impulser fra livmor øker. I tillegg er jo mer østrogen, jo mer elastisk og strekkvev - livmorhalsen, vaginalen og perineum. Det er derfor kroppen begynner å utvikle dem intensivt før fødselen.

I tillegg forkortes livmorhalsen, mykner og utvider litt, og slimet som har akkumulert i kanalen, kommer ut. Fosterets hode skal falle så lavt som mulig og trykket fast mot inngangen til bekkenet. Alt dette i kvinnens kropp manifesteres ved spesifikke forandringer, som kalles harbingere av fødsel.

Det må huskes at fostre av fødsel kan virke både noen få timer og noen få uker før utviklingen av vanlig arbeidskraft. Derfor er det umulig å fastslå nøyaktig tidspunktet for arbeidets begynnelse, med fokus på forløperne. De krever ikke sykehusinnleggelse eller behandling og er en normal reaksjon av kroppen til endringer i hormonnivå.

I noen kvinner oppstår preparatet av legemet for fødsel ubemerket, uten at det oppstår advarselsskilt, og dette er også helt normalt. Ofte gjelder dette for ventende mødre som venter på sin første baby. Hos kvinner som fødes en gang, er fostrene av fødsel oftere uttalt og begynner tidligere. Dette skyldes det faktum at livmorhalsen i disse mødrene reagerer raskere på hormonelle stimuli, myker og åpner litt tidligere.

Treningsfeil i løpet av den andre graviditeten begynner å bry seg tidligere, men mest sannsynlig skyldes dette at kvinnen allerede vet hvordan de manifesterer, og kjenner igjen dem tidligere. Hvilke tegn refererer til harbingers av fødsel?

Fødsler av fødsel: Abdominal prolaps

Nedoverforskyvning av livmoren (det vil si den øvre delen under ribbenene) oppstår ca. 10-14 dager før levering. Den forventende moren merker at magen har falt under. Dette skyldes det faktum at den presenterende delen av babyen (det vil si den delen som skal fødes først, oftest det er hodet), presses mot inngangen til det små bekkenet. Fosteret tar stillingen som er best egnet for fødsel.

Flyttet ned, livmor slutter å sette press på membranen og magen. Derfor, etter at magen faller, blir den forventende mor lettere å puste. Hvis hun i den siste måneden ble forstyrret av kløe, halsbrann og en følelse av tyngde i magen som oppstår etter å ha spist, etter livmoren har gått, forsvinner disse fenomenene ofte uten spor. Imidlertid beveger livmoren seg lavere livmor ut mer press på blæren og endetarmen. I forbindelse med dette er vannlating og avføring merkbart hyppigere. Derfor begynner ganske ofte fremtidige mødre å gå på toalettet oftere noen dager før fødsel.

Harbingers av fødsel: vekttap og svekkelse av stolen

Som allerede nevnt dominerer hormonprogesteronet under graviditet. En av dens handlinger er væskeretensjon i kroppens vev (som kan manifesteres av ødemer). På tærskelen til fødsel, med en reduksjon i konsentrasjonen av progesteron og en økning i mengden av østrogen i blodet til en gravid kvinne, blir overskytende væske utskilt aktivt fra kroppen. Dette forklarer reduksjonen i kroppsvekt 7-10 dager før levering. Avhengig av alvorlighetsgraden av ødem, kan vekten senke fra 300-500 g til 2-2,5 kg. I dette tilfellet legger kvinnen oppmerksomhet på at nå er det lettere å bære sko, spor av sokker og strømpebukse blir mindre uttalt, ringene blir fjernet mer fritt.

I tillegg kan vekttap på dagen før fødsel være forbundet med økt og tynning av stolen. Sistnevnte skjer også på grunn av økt konsentrasjon av kvinnelige kjønnshormoner og økt eliminering av væske fra kroppen. Siden avslapping av avføringen oppstår oftest når østrogenkonsentrasjonene er høye nok, er denne forløper ganske pålitelig og opptrer vanligvis 1-2 dager før utbruddet av vanlig arbeidskraft. Men når væske avføring vises i sen graviditet, spesielt hvis det er slim i det, blodstriper, ubehagelig lukt, bør du kontakte legen din, siden slike endringer kan være et tegn på mat-toksikosinfeksjon.

Harbingers av fødsel: ubehag i nedre rygg og underliv

Omtrent 1-2 uker før fødsel, kan det oppstå ubehag i nedre del av ryggen (i sakrumområdet) og i underlivet. Slike endringer i fremtidens mors helse er forårsaket av strekk i bekkenbundene og økt blodtilførsel til bekkenorganene. Disse følelsene er oftere å trekke eller smerte, og i intet tilfelle bør ikke være skarp og intens.

Harbingers av fødsel: forandring i appetitten

Noen fremtidige mødre, 5-7 dager før fødsel, legger merke til at appetitten har endret seg. Ofte faller det. Dette skyldes endringer i det autonome nervesystemet og hormonell bakgrunn.

Fødsler av fødsel: emosjonell ustabilitet

Hormonale forandringer i en gravid kvindes kropp før fødsel kan føre til emosjonell ustabilitet, noe som manifesteres av en hyppig endring av humør uten noen eksterne årsaker. Tetthet og inerthet kan plutselig bli erstattet av en stormaktivitet. Du kan merke slike manifestasjoner omtrent 7-10 dager før levering.

Harbingers of childbirth: "nesting instinct"

Ofte er "nesting instinkt" veldig uttalt før fødselen, når den forventende mor begynner å sy, vaske, rense, forberede ting til babyen, etc. Det må huskes at det er umulig å være på føttene for lenge, å løfte tungt for ikke å utsette deg selv og barnet for å fare.

Fødselsdød: Endring i fosterets motoriske aktivitet

3-5 dager før fødselen, endres fosterets fysiske aktivitet vanligvis. Oftest beroliger babyen seg. En voksende baby er allerede trang i livmoren, og dessuten, før fødselen, blir mengden av fostervann litt redusert, noe som gjør det vanskeligere for ham å bevege seg.

Harbingers of childbirth: utslipp av mucusplugg

En av de viktigste forløperne for fødsel er utslipp av mucusplugg, noe som ofte forårsaker bekymring for forventende mødre, og tvinger dem til å søke medisinsk hjelp. Faktisk er det ingen grunn til bekymring. Slimpluggen er en stor mengde tykt slim, vanligvis gjennomsiktig eller gulaktig, noen ganger med striper av blod, noe som gir den en rosa farge. Den kan tildeles samtidig eller i flere deler. Separasjon av slimhinnet i røret kan oppstå både noen få timer og noen dager før arbeidets begynnelse og er et gunstig tegn på utarbeidelse av livmorhalsen for arbeidskraft, mykning og "modning". Under svangerskapet, gir kirtler i livmorhalsslemhinnene (cervical canal) en spesiell hemmelighet. Det er en tykk, klebrig, geléaktig masse som danner en slags kork. Slimpluggen fyller helt livmorhalskanalen, og forhindrer at bakterier penetreres fra vagina inn i livmoren. Derved beskytter fosteret mot infeksjon. Før fødsel, når, under virkningen av østrogener, begynner livmorhalsen å myke, kanalen åpnes litt, og slimpluggen som fyller den kan slippes utover.

Etter utslipp av mucuspluggen anbefales ikke svømmebassenget og bading i vannet og badet, da risikoen for infeksjon av fosteret og membranene i føtale blæren gjennom den litt åpne livmorhalsen øker. I løpet av denne perioden begrenser du deg til en dusj.

Predictive eller trening sammentrekninger

Fra den 37-38te uken vises de såkalte treningsøktene (de kalles også falske, forgjengere eller Braxton-Hicks-spill). Deres forekomst skyldes økte nivåer av østrogen i moren, slik at livmoren blir mer spennende og begynner å krympe. Så hun "trener", forbereder seg på det kommende store arbeidet, og nakken er myknet og forkortet. Treningskampene er uregelmessige, og varer fra 30 sekunder til 2 minutter. En karakteristisk funksjon er de forskjellige tidsintervaller mellom dem: for eksempel innen en time kan det være flere korte kutt i livmoren, deretter den neste etter en time og deretter etter 20 minutter. I de fleste tilfeller er treningskampene svake, smertefrie, deres karakter endres avhengig av kroppens og kroppens stilling.

Disse sammentringene forsvinner etter å ha tatt en antispasmodisk, en varm dusj kan også lette dem. De vil hverken øke eller forlenge, og intervallene mellom dem vil forbli ujevne. Det viktigste er deres forskjell fra de "ekte" sammentringene - de fører ikke til åpningen av livmorhalsen.

Hvordan skiller du opp treningskampene fra den virkelige?

Virkelige arbeidssmerter har visse egenskaper. De er vanlige, gjentatte med jevne mellomrom, for eksempel hvert 20. minutt, og varer i 20 sekunder. Styrken, varigheten og frekvensen av arbeidskontrakter øker gradvis. I dette tilfellet blir intervallene mellom dem gradvis redusert. Sammentringene som avslører livmoderhalsen, vanligvis mer smertefull enn trening, må ikke gå vekk fra å endre kroppsstilling eller varm dusj, ta antispasmodik, forstyrre normal rytme for livet til en gravid kvinne, ikke la det sovne.

På tidspunktet for kampen føles den forventende moren gradvis økende, og deretter gradvis redusert spenning i magen. Hvis det for øyeblikket er å legge en håndflate på det, kan det bemerkes at magen blir veldig vanskelig - "som en stein", men etter sammentrekningen slapper den helt av og blir igjen myk.

Når trenger du medisinsk hjelp for forløperne av arbeidskraft?

Fødselsfødsler kan oppstå i løpet av de siste 2 ukene av svangerskapet, trenger ikke besøk til lege og bør ikke forårsake bekymring for en kvinne. Det er imidlertid situasjoner som krever øyeblikkelig legehjelp. Disse endringene inkluderer:

  • alvorlig magesmerte;
  • lyse skarlette sekreter fra kjønnsorganet, uansett om de er rikelig eller knappe;
  • økning i blodtrykk til 140/90 mm Hg. Art. og over;
  • alvorlig hodepine, kvalme, oppkast, sløret syn, anfall
  • Fravær innen 6 timer etter bevegelse av foster, kraftig reduksjon eller kraftig økning i forstyrrelser, smertefulle bevegelser av babyen;
  • brudd på fostervann eller mistanke om lekkasje;
  • Vanlige kamper som tar 10-15 minutter, varer 20-30 sekunder hver.

Hvordan skille falsk arbeidskraft fra ekte (generisk) under graviditet

En kvinne i ferd med å vente på et barn lever et nytt liv. Alt endres: smak, livsstil. På forskjellige tidspunkter er det endringer i kroppen: i begynnelsen våkner et brutalt begjær for ett produkt, da toksisose begynner en tung tum å forstyrre bevegelse, og senere vises falske sammentrekninger. Det er sistnevnte som må være spesielt oppmerksom for ikke å gå glipp av arbeidets begynnelse (kvinner forveksler ofte falske og sanne sammentrekninger).

Tegn på sammentrekninger

false

Opplæring, falske sammentrekninger (du finner navnet "Braxton-Hicks sammentrekninger", etter navnet på forskeren som først beskrev dem), føles som rytmiske sammentrekninger av magen. Ofte gir de ikke betydelige ubehag, men det er individuelt og avhenger av terskelen for smertefølsomhet. De begynner tilfeldig og slutter så plutselig som de vises, uten at noen sekvens blir sporet.

Denne tilstanden kan spores fra omtrent den 20. uke og kan følge med en kvinne helt opp til fødselen, noe økende i de siste månedene av å vente på babyen. Oftere føltes sammentrekninger om kvelden eller om natten, når alle andre muskler er avslappet og følelsene fokuserer på å endre uterusens tone. Ofte oppstår sammentrekninger under trening. I noen kvinner er de asymptomatiske.

Symptomer på falsk arbeidskraft:

  • Uregelmessige livmor sammentrekninger (kan oppstå flere ganger om dagen, så forstyrr ikke for en stund, og dukker opp igjen).
  • Oftere er følelsene i falske kamper smertefri, eller de gir mindre ubehag.
  • Angrep passerer når du endrer stilling, oppsigelse av aktivitet eller økning i aktivitet.
  • Cervikal dilatasjon observeres ikke (bare en lege kan bestemme).

Hvordan lette tilstanden

Når falske sammentrekninger begynner, ledsaget av ubehag, er det mulig å lette tilstanden på flere enkle måter. Først av alt, bør du roe seg og prøve å slappe av. Pass på å endre type aktivitet og kroppsposisjon. Noen kvinner kan nyte et varmt bad, en hyggelig massasje eller en snack. Du kan øve på respiratorisk generisk gymnastikk, da i løpet av disse sammentringene og fødsel, vil den gravide kvinnen føle seg tryggere.

generisk

Ekte sammentrekninger holdes individuelt for hver gravid kvinne. Noen kvinner i arbeidet føler seg alvorlig smerte i begynnelsen, andre bare mildt ubehag, noe som øker med økt sammentrekning. Smerten kan gis til rygg, nedre del, underliv, lateral område, lår, ben, blære eller endetarm. Følelser kan sammenlignes med smerter i de første dagene av menstruasjon med smertefull menstruasjon (dysmenoré) eller smerter i diaré.

Et karakteristisk trekk ved ekte sammentrengninger er deres periodicitet. Det er en klar reduksjon i intervallet mellom smerteangrep, angrepene blir seg lenger, med endring av posisjon, en endring i type aktivitet, svekkes de ikke. Diaré, kvalme og selv oppkast forekommer ofte. Samtidig kan fostervæsken med utslipp av fostervann åpne. En fødselslege-gynekolog noterer seg gradvis åpningen av livmorhalsen.

Spørsmål hvis svar vil bidra til å bestemme arten av sammentrekninger

Forskjellen mellom falske sammentringene og de egentlige for leger er ganske forståelig og tydelig, men en panikk gravid kvinne som er konstant bekymret for helsen til barnet sitt, kan ofte ikke orientere seg riktig i en rekke tegn og symptomer. Spørsmål vil bidra til å få det eksakte svaret. Hvis det første svaret er ditt tilfelle, så er sammentringene falske, hvis det andre er sammentrekningene er sanne og du må spørre om hjelp.

Hvor ofte forekommer de?

  1. Vises fra tid til annen, ikke ha et bestemt intervall.
  2. Det er regelmessig angrep av sammentrekninger, intervallet mellom dem er fra et halvt minutt til et minutt, økningen og varigheten øker gradvis.

Blir livmor sammentrekninger svekket når du endrer kroppsposisjon og type aktivitet?

  1. Det er en svekkelse av staten når du endrer aktiviteter, etter hvile eller gå.
  2. Sammentrekninger fortsetter med samme intensitet selv etter endring av posisjon og type aktivitet.

Hva er intensiteten?

  1. Det er en svekkelse av sammentringene, intensiteten av smerte øker ikke.
  2. Hver kamp er sterkere enn den forrige.

Hvor er smertene lokalisert?

  1. Det er bare smerter i den fremre buken, eller i bekkenregionen.
  2. Smerte og sammentrekning er først følt i den nedre delen av ryggen, og deretter spredt seg til bukregionen anteriorly.

Hvis de fleste svarene er det andre alternativet, og det er fortsatt for tidlig å føde, bør du kontakte legen som fører graviditeten og avklare situasjonen med ham, eller gå straks til sykehuset.

Når du trenger å se en lege for falske anfall

Det skjer at ikke alt går jevnt og det er situasjoner hvor trening også krever medisinsk inngrep. Og det spiller ingen rolle hvor lenge de falske sammentrekningene varer, og hva deres intensitet er, det er nødvendig med hjelp umiddelbart. Disse signalene inkluderer:

  • Utseendet av utslipp fra skjeden (de kan ha en blanding av blod eller være vannaktig).
  • Utløpet av fostervann, eller lekkasje (i det første tilfellet, et stort volum væskespill ut av skjeden, i den andre - hele tiden følte fuktighet i vaginalområdet, blir truser raskt våte).
  • Smerten i sammentrekningen av uterus er alvorlig, men dens regelmessighet kan ikke spores.
  • Alvorlig smerte er følt i lumbalområdet.
  • Barnet begynte å bevege seg mindre (mindre enn 10 bevegelser i to timer) eller stoppet helt.
  • Sterke sammentrekninger når som helst opptil 37 uker av svangerskapet.
  • Sammentrekninger er ikke sterke, men gjentas ofte (mer enn 4 angrep per minutt).
  • Sammentringene er ikke vanlige, men intensiteten deres øker.
  • Trykket på perineum øker og forårsaker betydelig ubehag og smerte.

Hvorfor trenger vi treningstrening

Falske sammentrekninger er en integrert del av å forberede uterusens muskler og nakken for fødsel. Sammentrekninger fremmer muskelopplæring (samt trening for muskler i ryggen, bena, armene og andre deler av kroppen). Uten dem vil livmoren ikke være i stand til å kontrakt og skyve babyen gjennom fødselskanalen (og dette krever en svært stor innsats). Det er en økning i utholdenhet i musklene, for i arbeid vil de ikke bare sterkt belastes en gang. Ellers vil livmoren "henge som en pose" og er ikke tonet i det rette øyeblikket.

Treningskontraksjoner stimulerer også blodsirkulasjonen i kjønnsorganene, og dermed øker strømmen av oksygen og næringsstoffer (inkludert til babyen).

Ikke bekymre deg hvis du ikke føler reduksjonen i det hele tatt. De er der, du har bare en høy smertegrense, eller du gir dem ikke mening (de har konstant opptatt arbeid, er på farten, forvirrer dem med økt gassdannelse, magesmerter eller et annet fenomen). Kroppen til den gravide kvinnen fungerer som et autonomt system og vil selv utføre de nødvendige tiltakene.

Hvordan skille falske sammentrekninger fra det virkelige? Symptomer og tegn på falske og virkelige sammentrekninger under graviditet

Mot slutten av graviditeten begynner frykten å plage kvinnen. Det vekselvis: det er redd for fødsel, det frykter at prosessen ikke starter for lenge, det bekymrer seg at plutselig går noe feil. I løpet av 36-37 uker, i den 38. uke, oppstår ubehagelige opplevelser i bukområdet mer og oftere: det ser ut til å herdes, det oppstår smerte.

Den fremtidige moren prøver å avgjøre om de virkelige kontraktene har begynt eller om det bare er å forberede livmoren for vanskelig arbeid - fødsel. I den andre fødselen eller i tredje graviditeten er kvinnen litt lettere: hun forestiller seg allerede hva de sanne sammentringene er og vil ikke forveksle dem med de ekte. Men primiparous vanskelig. Hva er, hva er de samme sammentrekningene, hva er forskjellen mellom deres symptomer under graviditeten? La oss prøve å forstå forskjellen mellom trening fra dette. Hva er forskjellene?

innhold

  1. Hvordan gjenkjenne ekte sammentrekninger
  2. Hva er forskjellen mellom falske kamper og ekte?
  3. symptomer
  4. Hvordan begynner ekte kamper
  5. Sann eller falsk sammentrekning: forskjellen mellom sensasjoner
  6. Når begynner falske sammentrekninger
  7. Ekte sammentrekninger etter trening: er det mulig
  8. Selvhjelpstiltak

Hvordan forstår at kampen ble virkelig

Det første tegn på virkelige kontraktioner er regularitet. Uterus sammentrekninger, som starter med ikke særlig uttalt ubehag, blir gradvis hyppigere, intervallene mellom dem reduseres. Hvis du føler en økende bølge av smerte 8 ganger om 2 timer og oftere - dette er et tegn på at det er på tide å forberede seg på turen til barselshospitalet. Hvis sårhet plager en gang i timen - er det feil eller ingen sammentrekninger? Mest sannsynlig er dette bare en trening.

Virkelige sammentrekninger vises vanligvis rundt uke 40 (hvis alt går bra) - noen ganger før, noen ganger litt senere. Hvordan bestemme at barnet skal bli født? Du kan forstå dette ved hjelp av følgende funksjoner:

  • Intervallene mellom smertens bølger blir kortere, magen tenner mer enn 5 ganger i timen, og deretter mer og oftere;
  • sammentrekninger er rytmiske - du kan beregne frekvensen etter sekunder;
  • prosessen er veldig smertefull, den kan starte om kvelden og gå hele natten;
  • korken kommer av;
  • blodig utslipp fra kjønnsorganet;
  • Vannet er helt ut (de kan dryppe og litt etter litt).

Flytter barnet under ekte sammentrekninger? Naturen klarte ordentlig alt: hun ga barnet en ubetinget refleks som hjelper moren til å "skyve" ham ut av livmor heller. Under hver reell sammentrekning hviler barnet på føttene på bunnen av livmoren og avviser det. Denne refleksen vedvarer for en stund etter fødselen: Hvis du legger en hånd til helsen til et nyfødt, vil det forsøke å presse av fra denne støtten.

På grunn av smerten føler moderen ikke disse bevegelsene. Like før arbeidet begynner, synes det til henne at barnet er en eller annen måte for stille: han begynner å flytte mye sjeldnere enn før.

Hvordan skille treningsfigurer fra ekte

Hovedforskjellen mellom Braxton-Hicks sammentrekningene og de sanne er at de forekommer med ulike intervaller. Forskjellen mellom falske kamper og ekte er også manifestert i det faktum at de er mye mindre smertefulle. Normalt bør smerten som sådan ikke være i det hele tatt - den gravid kvinne føler bare at hun er veldig spent (som om han setter seg til stein) i magen hennes.

Hele dagen eller natten varer slike kamper ikke. Vanligvis stopper de innen en time og så kan de starte igjen - etter pausen.

En kvinne kan påvirke en slik kamp - for eksempel ved å ta no-shpu eller papaverine. Legemidlet har en avslappende effekt på muskler i livmoren, og sammentrekningen stopper. I dette tilfellet er det ingen utslipp fra kjønnsorganet.

Ved undersøkelse vil legen legge merke til at livmorhalsen fortsatt er stengt. Det finnes ingen forløperne til fødselen. Dette er et tegn på at kvinnens kropp ikke "planlegger" å starte arbeidskraftaktivitet.

Falske sammentrekninger under graviditet: symptomer

Hvis du kjenner symptomene på falsk arbeidskraft, så kan du ikke bekymre deg: å skille fra generikken vil være mulig selv uten hjelp av jordemor.

Så, falske sammentrekninger har symptomer:

  • Gradvis økende følelse av komprimering av livmoren i regionen av bunnen, høyre eller venstre, i underlivet eller lyskeområdet.
  • Det mest minneverdige symptomet er uregelmessighet. Derfor, når kampene vises, må du armle deg med en klokke med en liten hånd eller en telefon med en timer. Innen en time kan kamper ikke skje mer enn 6 ganger.
  • Deres utseende er preget av suddenness og uforutsigbarhet.
  • Smertefritt, for dem er egnet karakteristisk - ubehag i et bestemt område av livmoren.
  • Reduser gradvis, og forsvinner helt.

Hvordan gjenkjenne ekte sammentrekninger

På 38-39 uke oppdager en kvinne at magen hennes har blitt herding mer og mer. Hun kan bli flau: hva om det er på tide å samle posen på barselssykehuset? Du kan skille dem fra skarpheten av følelser: Hvis trening nesten alltid overføres ganske enkelt, så suger de sanne bokstavene bokstavelig talt ut av kvinnen. Mindre og mindre hver gang hun har mulighet til å ta en pause før neste angrep. Bekjemper hyppig.

Sammentrekninger: hvordan å forstå at de er ekte? Smerten øker raskt, og mange kvinner sammenligner deres følelser med bølgen; det vokser, blir uutholdelig, og deretter trekker seg tilbake.

Det er mulig å bestemme slike tegn: Uansett hvilken fremtidig mor gjør for å lindre hennes tilstand, reduseres smerten ikke. Hun kan prøve å gjøre det hun hadde gjort tidligere under Bregston-Higgs-kampene, og som hjalp henne med å stoppe prosessen helt:

  • endre posisjon - stå opp, hvis du ligger, gå, hvis du sitter;
  • flytte, gjør husarbeid
  • ta en varm dusj;
  • drikke piller uten skum eller sett et lys med papaverine.

Med ekte sammentrengninger vil det ikke gi noen effekt. En liten lettelse kan medføre kanskje en massasje av lumbosakralområdet og riktig pust, som den gravide kvinnen burde ha lært i fremtidens mødre. Men lettelse vil være ubetydelig.

En ekte sammentrekning begynner vanligvis i ryggen og beveger seg gradvis til magen. Noen ganger virker det for kvinner at hele kroppen deres gjør vondt, at de bokstavelig talt bryter seg fra innsiden. Noen som vanligvis har svært smertefulle perioder, tegner en parallell mellom sammentringene og denne smerten.

Minner magen til stein under ekstreme sammentrekninger?

Når en gravid kvinne får magen til å sparke seg nærmere og trekker nedre ryggen nærmere fødselen, kan hun spørre legen: "Hvis magen er stein, er disse smertefulle falske sammentringene eller er de egentlige?"

Vanligvis er det med ekte smerte så intens at alle andre følelser, inkludert følelsen av at magen har blitt vanskelig, mister sin mening og blir sekundær.

Hva skjer i en kamp? Livmoren tenner under påvirkning av bestemte hormoner, "pushing" fosteret til utgangen. Over og over blir halsen mer og mer avslørt, når den er så bred at den kan gå glipp av et barns hode. Mens nakken er lukket, kan dette - det vil si begynnelsen på arbeidskraft - ikke tillates. Den mest smertefulle og vanskelige er prosessen med avsløring. Når avsløring av falske samtaler ikke forekommer.

Hvor lenge varer falske sammentrekninger? Deres gjennomsnittlige varighet overstiger ikke et par timer. Det viktigste er at intensiteten deres ikke vokser, men tvert imot, reduseres.

Falske sammentrekninger: Hvor mange dager før levering?

Hvor mange misforståelser starter før arbeidskraft? De første tegnene på Bregston-Higgs-sammentrekningene kan forekomme så tidlig som 20 uker. Men i andre trimester er de vanligvis ikke så bekymret for den forventende moren.

Noen dager før fødselen, kan de øke. Imidlertid er det i noen kvinner tvert imot en "dumme" før fødsel.

Vises i en periode på 20 uker eller 21 uker - lenge før fødselen, blir sammentrekningen av Bregson-Higgs mer uttalt i den 38. uken. Prosessen er noe forskjellig i multiparous og primiparous: i andre tilfelle begynner de senere. Selv om hvert tilfelle er individuelt - det er umulig å bestemme på forhånd når treningsspørsmål vil vises og hvor lenge de kan vare. Etter hvor mange leveranser vil begynne, hvis falske sammentrekninger skjer med makt og hoved, er det også ukjent: dette er bare en forberedende prosess. Livmoren strekker seg, trener før det vanskelige arbeidet - tiden er ikke langt når arbeidet begynner.

Kan falske sammentrekninger bli virkelige

Vi har allerede funnet ut at svaret på spørsmålet om virkelige sammentrekninger kan være uregelmessig, i dette tilfellet er negativt. Men det er kjent at falske sammentrekninger kan foregå de sanne. Det er umulig å si nøyaktig når de ekte begynner etter treningsøktene, det er umulig: du må se på utseendet på andre tegn. Økningen i smerte, retningen av "bølgen" fra ryggen, og aller viktigst - den etablerte frekvensen - vil be den forventede moren at "time X" allerede er nært.

Det skjer at fødsel begynner for tidlig: ved 31, 32 uker begynte sammentrekninger og gikk inn i de sanne. Det er nødvendig så snart som mulig å komme til sykehuset. Barn kan bli frelst!

Ved begynnelsen av fødselsprosessen spør legen kvinnen om hyppigheten av sammentrekninger, avklarer hvilken smerte hun har, undrer seg om korken har gått av, hvis det har vært avstengning av vann. Han ser på nakkenes åpning - slik bestemmer han moderens beredskap for fødsel. For å forstå om et barn er klart, får kvinner CTG. Hvordan på CTG for å avgjøre om alt er i orden med babyen, trenger ikke nødhjelp? Legene styres av fosterets hjerteslag - hvis det er fra 110 til 150 slag per minutt, er alt i orden. Hvis figuren har steget kraftig til 160 og begynt å falle - har barnet ikke nok oksygen. Legen velger leveringsmodus. Kanskje en keisersnitt vil bli tilbudt.

Hva å gjøre med falske kamper

Så, din periode på 36-39 uker, gjorde legen en undersøkelse, sørget for at det ikke var noen avsløring, beroliget deg og sa at det var Bregston-Higgs sammentrekninger, og sendte deg til å forfølge. Hvordan hjelpe deg selv om sammentringene blir håndgripelige og til og med smertefulle, føles som en sterk spenning og forstyrrer natts søvn? Først må du stille inn på at alt går bra: så falsk, som sann, sammentrekninger forkorter livmorhalsen og myker den, og etter hvert forbereder seg på fødsel. For det andre kan en rekke tiltak tas:

  • ta en dusj - ikke varm, men varm;
  • gå rundt leiligheten;
  • drikk en antispasmodic.

Det hjelper til og med noen til å snu. En lett massasje på nedre rygg kan også jevne ut ubehagelige opplevelser. Kan treningsøkt tre siste timer? Hvor mange timer varer de? Normalt er en kvinne bekymret for spenning i flere minutter, hvoretter en pause forekommer. Uteruskontrakter er spontane, og i løpet av dagen og natten kan de også gjentas, men har aldri en klar periodicitet og ser ikke ut som veldig smertefullt.

Nå, å vite hva falske sammentrekninger ser ut og hva symptomene på ekte er, vil du føle deg tryggere. Du bør ikke få panikk under treningsøktene - men det er nødvendig å fortelle gynekologen om dem. Legen vil vurdere situasjonen og utvikle en videre strategi for behandling av graviditet.

Enkel graviditet og smertefri levering!

Falske eller "trening" sammentrekninger

Hva er Braxton Hicks?
Dette smertefrie fenomenet tilfeldige kamper ble oppkalt etter John Braxton Hicks, en engelsk lege som beskrev ham for første gang i 1872. Sammentrekningene er korte fra et halvt minutt til 2 minutter, en sammentrekning av livmorens muskler, som følges av en gravid kvinne som en økning i livmorens tone. De vises etter 20 uker med svangerskapet, eller rettere sagt, en kvinne føler dem ikke. Økningen av livmorens tone er ganske ofte om dagen, men kvinnen om dagen er opptatt med husarbeid eller andre aktiviteter og legger ikke merke til disse kortsiktige reduksjonene. Antall treningsøkter øker med økende svangerskapstid, men varigheten er fortsatt ikke mer enn 2 minutter.

Hva er falske kamper (Braxton Hicks) for?
Legemet ditt trenger trening, fordi hvis det henger alle førti uker som en pose, vil det ikke klare belastningen i fødsel. Målet med slike treningsstarter er å forberede livmor og livmoderhalsen for fødsel. I den siste måneden av graviditeten, kan livmorhalsen til og med åpne opp til en centimeter, og i en flerkvinne, opptil fire centimeter.
Og kort tid før fødselen bløder og forkorter livmorhalsen forløpssammensetninger. I fravær av en ultralyddiagnose ble utseendet av foreløpige sammentrekninger i de siste ukene av graviditeten ansett som et tegn på tidlig levering.

Braxton Hicks sammentrengninger smertefullt
Som regel er falske arbeidssmerter smertefri, men med økning i tide blir de sterkere og gir mer ubehag. Selv om alt avhenger av terskelen din for smertefølsomhet. Absolutt ikke å skamme seg hvis det gjør vondt for deg at andre ikke engang merker. Du trenger bare å være bedre forberedt på fødsel, komme til uttrykk med ideen om at det vil skade, selvfølgelig, men da vil du se din baby.

Mangel på treningstrenker (Braxton Hicks sammentrekninger)
Braxton Hicks sammentrekninger er ikke følt av alle kvinner, og dette er helt normalt. Begrepet "treningskollisjoner" passer ikke helt, da gravid livmoder og uten trening vet hva den trenger å gjøre under arbeidskraft.

Braxton-Hicks sammentrekninger eller arbeidssmerter?
Før utbruddet av ekte fødsel, kan en kvinne ha såkalte falske sammentrekninger, eller Braxton-Hicks sammentrekninger. Disse intermitterende livmor sammentringene indikerer ikke noen uregelmessigheter og kan oppstå i andre trimester, men dette skjer oftere i tredje trimester. Dette er en unik måte å forberede kroppen på for ekte fødsel.
Braxton Hicks sammentrekninger
Braxton-Hicks sammentrekninger kan beskrives som intermitterende sammentrekninger i magen. Disse kuttene er uregelmessige og vanligvis ikke ledsaget av smerte. Intervallet mellom dem reduseres ikke, frekvensen øker ikke når man går, lengden forblir også den samme som intensiteten, som øker med arbeidskonstruksjoner.
Beskrivelse av arbeidssmerter
Arbeidskonstruksjoner er forskjellige for hver kvinne. Arbeidssmerter ledsages av ubehag, kjedelig smerte i ryggen og / eller underlivet, trykket i bekkenområdet. Noen har smerter i sider og hofter. Noen kvinner beskriver følelser under arbeidssmerter som alvorlig menstruasjonssmerte, andre sier at de føler seg som diaré når smerten ruller i bølger.
Hvordan gjenkjenne ekte arbeidsproblemer?
For å finne ut om du skal føde, spør deg selv noen spørsmål:

indikator

Braxton-Hicks kamper

Fødselsbekjempelser

Hva er hyppigheten mellom sammentrekninger?

Vanligvis er sammentrekninger uregelmessige, og frekvensen øker ikke

Kampene skjer regelmessig, med et intervall på omtrent 30-70 sekunder. Over tid blir intervallene mellom dem redusert

Gjør frekvensen og arten av sammentrekninger når du flytter?

Sammentrekninger kan stoppe etter turgåing eller hvile, eller til og med etter endring av stillinger.

Sammentrekninger fortsetter etter endring av posisjon og bevegelse

Hvor sterke er sammentrekninger?

Sammentringene er vanligvis svake, deres intensitet øker ikke. De kan også være sterke først, men blir senere svakere.

Sammentrekninger blir stadig sterkere

Hvor har du smerte?

Forkortelser er bare følt på forsiden av magen eller bekkenet.

Kuttene begynner i nedre rygg og sprer seg til underlivet.

Hvis du har smerter i arbeidet - kontakt din fødselslege-gynekolog umiddelbart. Legen skal kontaktes selv om du ikke er sikker på hva slags sammentrekningene er.

Symptomene som er oppført nedenfor, indikerer arbeidets begynnelse:

  • Kontraksjoner (sammentringene av livmor muskler som forårsaker ubehag eller kjedelig smerte i underlivet) oppstår hvert 10. minutt, eller mer enn 5 sammentrekninger per time.
  • Regelmessige sammentrekninger i ryggen eller underlivet.
  • Trykk i bekken eller skjeden.
  • Colic ligner på menstrual kolikk.
  • Blødning.
  • Flow av væske.
  • Symptomer som kvalme, oppkast, diaré.

Med Braxton-Hicks sammentrekninger, bør ingenting gjøres, unntatt når de forårsaker ubehag. Hvis de får smerte, prøv:

  • Ta en tur. Braxton-Hicks sammentrekninger passerer ofte etter en tur eller en endring av posisjon.
  • Hvile, prøv å sove.
  • Slapp helt av.
  • Drikk vann, juice eller urtete.
  • Snack litt.
  • Be noen å gi deg en massasje.

Noen ganger er jeg bekymret for smerten på sidene av magen. Kan det indikere begynnelsen av arbeidskraft?
Sannsynligvis ikke. Akutt, skytesmerter i hver side av magen (smerte av de runde leddbåndene), som vender inn i lysken, kan indikere at leddbåndene strekker seg, og støtter voksende livmor.


Lindre ubehag i sidene vil hjelpe:

  • endring av posisjon, bevegelse
  • flytende, som skal være full i tilstrekkelig mengde (minst 6-8 glass vann, juice eller melk per dag)
  • ferie.

Det er pinlig for meg å forstyrre min obstetrikeren-gynekolog på grunn av en "falsk alarm". Når skal man vende seg til ham?
Din obstetrikeren-gynecologist kan når som helst svare på dine spørsmål, samt hjelpe å skille mellom falske fra arbeidskampene. Ikke vær redd for å forstyrre gynekologen hvis du er i tvil. Han kan stille deg noen spørsmål for å hjelpe ham med å finne ut hvilken type sammentrekninger. Hvis du er i tvil om tilstanden din, er det bedre å konsultere en lege og stole på hans yrkeserfaring.

  • vaginal blødning
  • langvarig utstrømning av væske, eller følelsen av fuktighet, en sløsing med vann (væske drastisk tømmes ut)
  • sterke sammentrekninger med et intervall på 5 minutter i minst en time
  • kampene er så sterke at du er veldig vanskelig å tåle
  • en merkbar forandring i barnets bevegelse, eller mindre enn 10 bevegelser hver 2. time
  • noen tegn på sammentrekninger hvis du ikke er 37 uker gravid.

Falske sammentrekninger under graviditet, hvordan å skille fra ekte

Enhver kvinne i ferd med å bære en baby er interessert i spørsmålet: Hva er falske sammentrekninger under graviditeten og hvordan skiller de dem fra ekte? Dette begrepet forstås vanligvis å være rytmiske uregelmessige sammentrengninger av livmorveggens muskelvev, med sikte på å sikre oksygentilførsel til fosteret, samt å forberede livmoren for fødsel.

Falske sammentrekninger, også kalt trening, har ikke noe direkte forhold til arbeidet og indikerer ikke starten på denne prosessen.

Forkortelser kan oppstå i de svært tidlige graviditetsstadiene, men en kvinne vil kun kunne føle dem fullt ut etter starten av 20 uker.

symptomer

Falske sammentrekninger er nesten smertefri, og forårsaker bare en følelse av ubehag, uttrykt for å øke uterusens tone og en slags "petrifisering" av magen, og en kvinne kan ikke føle dem i det hele tatt.

Rhythmic, periodisk forekommende muskelsammensetninger i uterus er mest uttalt fra omtrent den 20. uken av graviditeten. Men deres fravær, eller noe avvik fra den angitte perioden, er ikke en patologi.

Symptomer på sammentrekninger kan variere noe avhengig av individuelle fysiologiske egenskaper, samt endring etter hvert som graviditeten øker.

Som de mest uttalte symptomene, i samsvar med hvilke treningsbekjempelser er bestemt, bør følgende nevnes:

  • Til forskjell fra ekte sammentrekninger skjer trening tilfeldig, det er ikke definert tidsintervall mellom dem. Antall kutt og varighet av perioden kan variere betydelig.
  • I de fleste tilfeller utsettes treningstanker, noe som ofte forårsaker angst for den gravide kvinnen, men det er ingen smertefulle opplevelser.
  • Når en falsk sammentrekning oppstår, blir livmormen fast til berøring, og ofte er det nagende smerter i ryggen og baksiden. Dette symptomet er mest merkbart i sen graviditet.
  • Intensiteten av sammentrekninger er betydelig redusert, eller det stopper helt, hvis en kvinne tar en oppreist stilling, beveger seg aktivt.

Forskjeller mellom ekte og falske kamper

For ikke å få panikk i forkant av tiden, trenger en gravid kvinne å kjenne de viktigste forskjellene mellom falske sammentrekninger fra de virkelige, noe som indikerer starten på arbeidsaktivitet.

Hvordan legge til rette for falsk arbeidskraft

Til tross for at falske arbeidskonstruksjoner under svangerskapet vanligvis ikke blir ledsaget av alvorlig smerte, forårsaker de veldig påfallende ubehag. Som regel forekommer slike reduksjoner tilfeldig, ikke i samsvar med noe spesifikt intervall og periodicitet.

Det er flere hovedfaktorer som kan utløse utseende av sammentrekninger:

  • Aktiv bevegelse av babyen. Snu, sjokk av barnet forårsaker som regel relativt kort ubehag.
  • Frykt, glede, stress, så vel som andre følelsesmessige utbrudd og erfaringer kan godt føre til utseende av sammentrekninger. De mest utsatt for dette er kvinner med en mindre stabil psyke, altfor emosjonell og sensitiv.
  • Spiser for mye tung og fet mat, noe som gir en sterk følelse av tyngde i magen. I tillegg er det nødvendig å nevne overeating som en grunn, eller tvert imot en følelse av sterk sult, samt å ta karbonatiserte drinker.
  • Manglende evne til å besøke toalettet i tide. Ubehagelige tegn i blæren eller endetarm kan også forårsake ubehag.
  • Aktivt sex, voldelig orgasme.

For å redusere intensiteten av falske sammentrekninger, er det nødvendig å eliminere eller minimere de provokerende faktorene helt.

For å lindre ubehag, kan du også bruke følgende metoder:

  • Moderat fysisk aktivitet i friluft. Også turer vil være svært nyttig for babyen.
  • Ta den mest komfortable posisjonen. Når hun studerer sine egne følelser, kan en gravid kvinne ganske uavhengig avgjøre hvilken stilling hennes ubehagelige opplevelser synes med minst intensitet.
  • Pusteøvelser for å redusere smerte i arbeidsprosessen, er det ganske i stand til å redusere intensiteten av sammentrekninger.
  • Hvis ubehaget fremkalles av en følelse av sult eller tørst, for å eliminere den, må kroppens fysiologiske behov tilfredsstilles. Det er bedre å spise noe lett og nærende, for ikke å provosere en magefølelse i magen.

Evnen til å redusere intensiteten av falske sammentrekninger kan være nyttig for en kvinne ved starten av arbeidsaktivitet. Ferdigheter oppnådd på denne måten kan brukes når forkortelser indikerer begynnelsen på fødselsprosessen.

Når skal du se lege

På rundt slutten av den 38. uke kan falske reduksjoner bli mer merkbare, og intensiteten deres øker noe.

Forandringer av denne art kan tyde på arbeidets tilnærming. Det er ikke utelukket det samme ved tidligere graviditetsstadier, men i dette tilfellet er det fare for tidlig fødsel.

Det er nødvendig å konsultere lege dersom treningskuttene er ledsaget av følgende tegn:

  • Transparent, uklar eller blodig utslipp. I senere perioder kan disse tegnene være et tegn på separasjon av korken eller vannet. Også lignende symptomer er ledsaget av placentaavbrudd, og denne patologien kan godt provosere et abort.
  • Hvis klemming gjentas systematisk, vises minst tre ganger i minuttet, er dette et av de første tegnene på en nærliggende fødsel, noe som indikerer at aktiv livmoderåpning begynner.
  • Umiddelbart før fødsel, blir barnets motoraktivitet noe redusert. Det er også en følelse av sterkt press på blæreområdet.

Den farligste, hvis tegnene ovenfor vises i tidlig graviditet. I disse tilfellene er det fare for tidlig levering.

Det er også nødvendig å konsultere en lege når de vanlige følelsene som en kvinne opplever i forbindelse med falske sammentrekninger, er noe modifisert, ledsaget av ømhet eller andre negative symptomer.

Forfatter: Veronika Ivanova,
spesielt for Mama66.ru