Kan en sykepleier spise kiwi

Mat

I dag, på hyllene finner du noe. For gravide kvinner er det svært viktig, fordi i denne perioden er det nødvendig å spise mat som inneholder ulike vitaminer. Og hvis du ikke kan gi deg selv noe å nekte før du føder, så blir dietten radikalt revidert i løpet av laktasjonsperioden.

Amningstid

Selvfølgelig, etter fødselen, må en kvinne gjenopprette helsen. Å takle denne oppgaven vil hjelpe forbruket av vitamin, inkludert i sin naturlige form.

Men før du legger inn noe produkt i kostholdet til en ammende mor, er det nødvendig å veie fordeler og ulemper og deretter ta den endelige avgjørelsen.

Til tross for at mors kosthold under amming bør varieres, må de fleste kvinner fortsatt begrense seg i alt.

Gjennomført endeløs selvkritikk og analyse av sannsynligheten for hvordan et nylig introdusert produkt kan påvirke helsen til både mor og baby.

Barnelegger anbefaler sterkt å ekskludere alle produkter som kan forårsake allergisk reaksjon. Dette gjelder også innenlands frukt og grønnsaker, og eksotisk.

Selv om forbruket av et slikt produkt som banan er til og med nødvendig når du ammer. Og her, som for kiwi, her er det umulig å gi et bestemt svar. Men la oss fortsatt prøve å finne ut - er det mulig for en ammende mor til kiwi eller ikke.

Fordelene med kiwi

Kiwi - En eksotisk brunfrukt ute og grønn inne med røttene går til New Zealand. Det var der at han ble oppdrettet av lokale oppdrettere, basert på kinesisk aktinidi.

Etter omfattende undersøkelser ble det funnet at kiwi:

  • inneholder vitamin E i store mengder;
  • et lagerhus av vitamin B6;
  • inneholder vitamin C;
  • rik på folsyre
  • Ekstra kaliumkilde.

For å bruke dette miraklet kan bær også være med huden, som skal vaskes grundig på forhånd. Det er bare et lagerhus av mineraler og vitaminer, hvis fordeler er vanskelige å overvurdere.

Fra det kan du lage mat noe. Men ernæringseksperter anbefaler sterkt å spise det friskt, uten å underkaste seg varmebehandling.

I tillegg er det nødvendig å bruke kiwi for:

  • Forbedre ytelsen til fordøyelsessystemet;
  • Normalisering av avføringen med vanlig forstoppelse;
  • Styrking av blodkarets elastisitet;
  • Stabilisering av immunforsvaret, spesielt i perioden av forkjølelse;
  • Reduser kroppsfett og kjempe mot "appelsinskall".

På grunn av det faktum at kiwi inneholder en stor mengde vitamin C, etter at den er tatt i munnen, skaper det et surt miljø som kan påvirke tannemaljenes tilstand negativt.

For å unngå problemer, anbefales det å pusse tennene etter å ha spist en eksotisk frukt. Men barn gir kiwi helst fra 3-4 år, når deres magesystem blir sterkere.

Er det mulig eller ikke?

For en sykepleier er kiwi bare et uunnværlig produkt i kostholdet. Imidlertid er det nødvendig å bruke det med ekstrem forsiktighet, fordi det regnes som et ganske sterkt allergen.

En ung mor får lov til å spise denne frukten under visse forhold:

  1. Før graviditet, så vel som under bærebarnet, konsumerer du denne bæren og tolererer det normalt;
  2. Din baby som ammer er allerede tre måneder gammel (det er bedre å vente i seks måneder);
  3. Introdusere kiwi i dietten til en amme mor bør være gradvis, starter med et lite stykke;
  4. Det anbefales ikke å bruke store mengder kiwi mødre når du ammer et barn, da en overdose av vitaminer og mineraler kan forårsake allergisk reaksjon hos både mor og baby.
  5. Før du går inn i kiwi i dietten, sørg for å konsultere med barnelege og din. Om nødvendig beregner du den optimale delen, mottaket som ikke vil kunne skade noen av dere.

I tillegg til de ubestridelige fordelene, er det visse kontraindikasjoner for å ta Kiwi:

  • magesår eller tarmsykdom;
  • ulike nyresykdommer;
  • gastritt;
  • tilbøyelighet til mor eller baby til diaré;
  • andre forstyrrelser i fordøyelsessystemet.

Kiwi - ikke helt vanlig produkt for vår region. Derfor anbefaler leger med forsiktig forsiktighet ammende mamma så lenge som mulig ikke å introdusere kiwi i kosten av dietten.

Selv om dette produktet i de fleste tilfeller ikke har noen negative effekter. Det skal imidlertid huskes at kiwi er en mild avføringsmiddel. Derfor, siden du allerede har begynt å spise denne bæren, se nøye på stolen til babyen din.

Hvordan gå inn i kostholdet

Angi kiwi i menyen til en ammende mor bør være som følger:

  • i morens kosthold bør være bevist mat som etter at tiden ikke har vært årsaken til negative reaksjoner i kroppen;
  • Kiwi bør begynne å ta et lite stykke, gradvis øke dosen;
  • Hvis du oppdager hudreaksjoner og endringer i oppførselen til en baby som ammes, utelukker kiwi umiddelbart fra sykepleiemormen.

Oppsummering av det ovenfor kan vi konkludere med at det finnes en kiwi-mor som feeder hennes barns bryst, selv nødvendig for å skaffe de nødvendige mineraler og vitaminer som er en del av dette produktet.

Følsomheten og toleransen til hver person er individuell. Men likevel bør du ta dette produktet med forsiktighet for ikke å skade deg selv eller barnet.

Er det skadelig for en baby hvis en sykepleier spiser kiwi?

Nylig kiwi - en av de mest populære produktene. Eksotisk frukt inneholder i sin sammensetning et helt kompleks av vitaminer, og det anbefales ofte for gravide som kilde til folsyre, fordelaktige sporstoffer. Men kan kiwi sykepleier mamma? La oss finne ut det.

Til tross for utbredelsen i regionene i Russland, slutter kiwi ikke å være eksotisk. Så, for å bruke det, må det behandles med forsiktighet. Ganske ofte forårsaker denne frukten allergier, særlig hos små barn. Drikke kiwi under amming gir morsmelk med vitamin A, C, B og folsyre som er nødvendig for dannelsen av barnets nervesystem.

Fordelene med kiwi

Selv om det er vanlig å kalle kiwi-frukt, er det verdt å avklare: det refererer til bær. Dette er en av de typene elskede av mange stikkelsbær. Brakte ham bare for noen tiår siden i Kina, og nå er det en ingrediens for syltetøy, og for syltetøy, og til og med for en oppvask for kjøtt. Men den mest delikate er fersk bær.

Gooseberry-sorten inneholder følgende komponenter:

  • vitaminer A, B, C, D, E, PP;
  • folsyre;
  • fiber;
  • kalium, jod, kalsium;
  • pektiner;
  • actinide.

Du bør også legge merke til det lave innholdet av kalorier i frukten og evnen til å bruke den med diabetes.

Fiber har en positiv effekt på fordøyelsessystemet, bidrar til rask eliminering av giftstoffer fra kroppen, noe som er svært viktig når man ammer. Og vitamin E beskytter mot celletoksiner, forhindrer utviklingen av ondartede prosesser.

Et høyt innhold av vitamin C forbedrer immunsystemet, og B6 bidrar til suspensjon av dysbiose.

Folsyre fremmer dannelsen av røde blodlegemer i blodet, er involvert i restaureringen av den kvinnelige kroppen etter fødsel. Og som nevnt ovenfor, har en positiv effekt på dannelsen av et spedbarns nervesystem.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Denne typen stikkelsbær forhindrer nyre steiner. Som det fremgår av beskrivelsen, er kiwi et helt kompleks av vitaminer, nyttige mikroelementer, mineraler, essensielle for både pleie mor og baby.

Dessverre, til tross for alle de positive egenskapene til bærene, er det ikke alltid mulig å bruke.

Når kan kiwi sykepleier mamma?

Det er ingen mening om hvorvidt en sykepleier kan ha en kiwi. Oftere anbefaler leger ikke å spise det mens de er lakterende. De følger tritt med det kjente råd eller loven "gjør ingen skade". Dette skyldes at frukten ofte er et allergen. Og dette kan være farlig, ikke bare for moren, men også for babyen.

Hvis mor likevel bestemte seg for å spise denne smakfulle bæren under amming, bør det tas hensyn til en rekke forhold:

  • når du spiste en eksotisk frukt før graviditet og under det var det ingen allergiske reaksjoner, forverring av helsen;
  • baby i mer enn tre måneder;
  • Den gradvise introduksjonen av bær i kostholdet til lakterende mødre, må du starte med små biter og øke deler;
  • selv om kroppen til moren og barnet reagerer på kiwi normalt, bør du likevel ikke spise det for mye;
  • Før bruk, anbefales det å konsultere en barnelege.

Når kan ikke spise kiwi?

Til tross for de mange fordelaktige egenskapene til kiwi, er det en rekke tilfeller der å spise denne bæren under amming ikke anbefales:

  • med allergi eller idiosyncrasies;
  • med sykdommer i fordøyelsessystemet, økt surhet, gastritt, magesår;
  • med nyreproblemer.

Det er verdt å merke seg at kiwi har en avføringsvirkning. Følgelig kan babyens avføring bli flytende, noe som vil gjøre ham og hans mor svært ubehagelig. Selv om det er forstoppelse hos en baby, kan denne bæren spille en ganske positiv rolle og normalisere tarmens arbeid.

Det viktigste å huske er at i de tre første månedene er eksotiske frukter og bær forbudt. Bedre ennå, vent til babyen er seks måneder gammel. I denne alderen blir fordøyelsessystemet sterkere. I alle fall må kiwi utelukkes fra kostholdet hvis kløe, rødhet, utslett dukker opp på moderens eller krummens kropp.

Hvordan velge?

For å få størst mulig nytte av kiwi, må du velge den riktig. Berry bør se frisk ut, overflaten skal være mørk brun, glatt, uten sprekker, uten bukser. Duften skal være frisk, uten "sur". Hvis det er en lukt av vin, har frukten allerede begynt å forverres. Hvis du klikker på kiwi, må ingen væske skille seg ut gjennom huden.

Du kan kjøpe litt underberørte bær, med grønn hudtone. Frukt kan forlates på et varmt sted til full modning. Et moden eple er vanligvis plassert ved siden av det, det hjelper kiwiene å nå raskere. Hvis du legger frukten i kjøleskapet, kan den lagres der lenge, spesielt i en lukket beholder.

Kiwi juice

Det er en kiwi kan være i noen form. Selvfølgelig inneholder frisk frukt mye mer næringsstoffer. Umiddelbart bør det sies at en ammende mor i intet tilfelle skal drikke fersk juice fra kiwi. Den inneholder en svært høy konsentrasjon av stoffer som kan forårsake allergier. Men juice kan blandes med vann. Et glass vann er nok 1-2 ss frisk juice.

Cocktailer og kompotter

Kiwi er perfekt lagret i frosset tilstand. Selvfølgelig kan vi anta at det ikke er nødvendig å gjøre dette, siden disse bærene selges i butikker hele året. Men renset hakket masse kan legges til berry kompotny blandinger. Kiwi gir ikke bare en behagelig aroma til drikke, men fyller dem også med mange nyttige mineraler og vitaminer.

Slike compotes kan ikke bare drikke mødre, men også babyer, etter ni måneder. Kiwi kan lagres frossen i en måned.

salater

Bær kan legges til forskjellige salater, yoghurt, desserter. Kiwi går bra med gjærte melkeprodukter, samtidig som det gir dobbel fordel.

Vegetabilske salater må være til stede i kostholdet til en ammende kvinne. Kiwi vil være et veldig enkelt tillegg. Vi gir en oppskrift på en deilig salat med tillegg av denne bæren.

Følgende produkter kreves for matlaging:

  • salatblader;
  • ung courgette (om ønskelig, du kan erstatte kucusen);
  • moden kiwi;
  • to spiseskjeer av hytteost 5-9% fett;
  • en bit av parmesan eller annen hard ost;
  • olivenolje og krydder.

Greens må bli revet med hendene, og ikke kuttet. Så i blader vil forbli mye mer nyttige elementer. Kucus og kiwi renses fra huden og kuttes i skiver. Kiwi er bedre å kutte større og courgette - mindre. Deretter legger du til ost. Salatsalat med olivenolje. Du kan legge til sitronsaft, men du bør være forsiktig med det, da citrus med GW ikke alltid er tillatt.

En slik lett tallerken er en nyttig kombinasjon av protein og fiber, som er nødvendig i menyen til en ammende mor.

Er det mulig å kiwi under amming? Svaret på dette spørsmålet er alltid individuelt. Alt avhenger av egenskapene til en kvinne og et barns kropp, deres smakpreferanser og selvfølgelig anbefalinger, spesialister.

For en sykepleiemor er det viktigste å huske at i livets første og andre måneders liv blir hans tarm fortsatt dannet, og eventuelle gastronomiske eksperimenter er forbudt. Og etter den tredje måneden er det mulig å introdusere et utvalg i kostholdet.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Du kan, men vær forsiktig! Alt om kiwi under GW

Denne hårete frukten ble innfødt for russere, nesten som epler. Og er det mulig for kiwi når du ammer, hvor nyttig det er for kostholdet til en ammende mor, vil vi forstå.

Næringsverdi

Kiwi - en eksotisk frukt, den har mye vitaminer, sporstoffer og fiber. På grunn av det høye innholdet av askorbinsyre, er frukten egnet for forebygging av viral og forkjølelse. Et høyt innhold av vitamin C styrker immunforsvaret, og for en ammende mor er dette et aktuelt problem. Tross alt, til og med den ideelle graviditeten og fødsel, reduserer alltid kroppens forsvar.

Nyttige stoffer som finnes i kiwi:

  • mettede fettsyrer;
  • ash;
  • organiske syrer;
  • kostfiber;
  • vitaminer i gruppen: PP, E, C, B9, B2, B1, A og beta-karoten.

Forsiktig bør spise kiwi de som er utsatt for utvikling av allergier. Gluttony, selv om du spiser en tilsynelatende harmløs frukt, vil det ikke få det til gode. Og vil bringe til urticaria og allergisk dermatitt.

Er det mulig kiwi ammende mødre

Amning er alltid forbundet med begrensninger på produktvalg. Kostholdet til en ammende mamma må være beriket med frukt - frisk, sunn og viktigst, trygg for mor og baby.

Er det mulig å kiwi under amming? Sikkert spørsmålet blir spurt av unge mødre, hvis kosthold og så, for å si det mildt, ikke skinner med mangfold.

Sammenlignet med de "klassiske" allergenene - jordbær, appelsiner, pamelo - kiwi er ganske ufarlig. Det er grønt, ikke veldig søtt og forårsaker allergi sjelden. Selv om han er eksotisk. Men helt ufarlig, det kan ikke kalles.

Når HB er bedre å starte med grønne epler, så skriv inn pærene, bananene. Og så kan du prøve kiwi.

Det er en kiwi mens amming bør være forsiktig, start med et lite stykke. På samme tid se på babyens reaksjon. Hvis barnet har tarmkolikk eller etter en stund har det tømt ut - kaste bort bruk av deilige bær om en stund.

Hvordan gå inn i kiwi

  1. Prøv litt ny mat litt etter litt, i løpet av uken hver dag øker delen.
  2. Det er forbudt å introdusere flere nye produkter på en dag.
  3. Hvis alt går bra, kan kiwi spises ikke bare fersk, men også lagt til bakverk, salater og yoghurt. Mammens melk er en refleksjon av kostholdet hennes, så ernæring skal være like balansert og næringsrik som mulig.

Merk: Hvis et nytt produkt har forårsaket tarmkolikk, forstoppelse, diaré eller allergiske reaksjoner i en baby, bør den kastes og konsulteres en barnelege.

Er det mulig å mate en kiwi mamma i den første måneden etter fødselen

For pleiemødre er friske grønnsaker og frukt valgt med spesiell forsiktighet. Det daglige minimumet for en sunn person er 400 gram per dag.

Men den første måneden etter fødselen er en spesiell tid. Barnets magekanal er bare kolonisert av gode bakterier, det er umoden. Og "gå rett, gå til venstre" fra et sparsomt kosthold kan føre til tarmfeil.

Men meningenene til leger i denne saken er delt. Noen mener at det ikke er noe tydelig forhold mellom mors kost og velvære til det nyfødte. Og for eksempel er kolikk en naturlig del av tilpasningen av en ny mann til jordiske forhold. Og min mors meny er ingenting å gjøre med. Andre barneleger, på den annen side, anbefaler en sykepleier å følge en streng diett i de første ukene etter fødselen. Tross alt er barnet så vanskelig. Du trenger ikke å overbelaste fordøyelseskanalen sin.

I løpet av denne perioden vil bakte epler og tørkede fruktkompoter være nyttige. Men en så klar bær som kiwi kan skade.

Men hvis babyen ikke lider av kolikk, viste han aldri en allergisk reaksjon, da pleiermoren skulle prøve litt kiwi.

Men i disse tilfellene er det bedre å ikke introdusere kiwi i kosten i den første måneden etter fødselen:

  1. Familien har en predisposisjon til utvikling av allergier.
  2. Det nyfødte blir forstyrret av tarmkolikk.
  3. Mor etter å ha drukket frisk frukt øker gassdannelsen.

Kiwi sykepleier mamma kan også skade. På grunn av det høye innholdet av askorbinsyre er det fare for allergi. Hvis hun har kronisk gastritt, er bæren kontraindisert ikke bare under amming, men også i hverdagen.

Med hud spiser du frukten eller uten den - barnet bryr seg ikke veldig godt. Hårig hud kan skade moren selv hvis hun har problemer med mage eller tarm. Og hvis hun er sunn, er fiber ikke overflødig, det forhindrer forstoppelse og bidrar til å gå ned i vekt.

Så det er ingen strenge forbud mot bruken av denne frukten under ammingsperioden. Med riktig tilnærming vil Kiwi ikke skade enten en kvinne eller en nyfødt baby. Amning er ikke en grunn til å nekte sunne delikatesser. Dette er en grunn til å nærme seg bruken riktig.

Er det mulig for en sykepleier å spise kiwi: fordeler og ulemper med rase bær når du ammer

Når du ammer, bør den unge moren forsiktig planlegge dietten for ikke å skade barnet. Å spise bare frokostblandinger og supper er skadelig ikke bare for helsen din, men også for ditt velvære, siden med dem kan du ikke få alle vitaminer og sunne elementer. Det er nødvendig å legge til frukt og grønnsaker, men ikke alle produkter er like sikre som kvinner tenker. For eksempel eksisterer det ikke en eneste oppfatning om en ammende kan ha en kiwi.

Kostholdet til en ammende mor bør være komplett og variert. Kiwi er rik på vitaminer, men eksperter lar ikke alltid mødre spise dem.

Om fordelene med kiwi for kroppen

Berry, nemlig denne kategorien er Kiwi, har en rekke nyttige egenskaper. Alt takk til hennes fantastiske sammensetning:

  • Den inneholder kalium, vitamin B og C - uunnværlige elementer for barnets fulle utvikling.
  • Du finner både vitamin A og folsyre. De forbedrer visjonen, og nabolaget med vitaminer fra andre grupper er en fantastisk funksjon.
  • Bergen inneholder fiber, vegetabilsk sukker, protein og magnesium.
  • Lav kalori (ca 60 kcal per 100 gram) gjør at du kan spise produktet når moren prøver å gå ned i vekt etter fødselen.

Amning og kiwi

Så er det mulig for Kiwi sykepleier? Hvis det under graviditeten anbefales et shaggy eksotisk mirakel, da det gjenoppretter tarmens arbeid, eliminerer forstoppelse og oppblåsthet, da bør du være forsiktig når du ammer.

Når amming kan spise nesten hvilken som helst tallerken. Unntakene er:

  • røkt kjøtt og fisk, småkoke og hermetikk;
  • produkter som har gjennomgått syntetisk behandling, for eksempel sjetonger, sauser, butikkjuice;
  • fettstoffer - kaker, kremboller, bakverk;
  • De vanligste allergiske matvarer er sjokolade, røde fiskesorter, nøtter, kaviar (se også: er rød kaviar god for guv?).

For å avgjøre om en ammende kan ha en kiwi eller ikke, gjør noen små eksperimenter. Du trenger bare å spise et lite stykke frukt, overvåke barnas reaksjon: hvis det ikke er i 3 dager, kan du øke delen. Det er verdt å ordne slike eksperimenter når barnet allerede har gått i den tredje måneden, og det er bedre - seks måneder.

Listen over kontraindikerte produkter for amming er ikke så stor - det inkluderer butikk søtsaker med fargestoffer, men det er bare noen få frukter i det

Berry kan spises under amming, men du må gjøre dette med forsiktighet og introdusere et merkelig produkt i små porsjoner. Hvis du er i tvil, kontakt din barneleger - han vil fortelle deg hvordan du beskytter babyen din mot negative effekter.

Når er kiwi umulig?

  • Kiwi er forbudt ammende mødre som er allergiske mot denne bæren.
  • I nærvær av sykdommer i fordøyelseskanalen. Dette kan være gastrit, økt surhet i magen, lidelser i mage-tarmkanalen, sår og andre abnormiteter. Hvis du lider av nyreproblemer, bør ammende mødre nekte kiwi, den inneholder for mye vann.
  • Hvis barnet ikke er 3 måneder gammelt, bør du ikke gi bæren. Det vil ta tid for kroppen å jobbe normalt, og maten gir ikke en slik fare.

Når kan du spise kiwi?

  • Ifølge de gunstige egenskapene til bæren kan misunnes mange andre deilige frukter. Kiwi unge lakterende mødre anbefales for normalisering av tarmene, rengjør kroppen av giftstoffer. Det brukes til å styrke blodkar, som forebygging av kreft.
  • Kiwi kan spises for å forebygge forkjølelse, da vitamin C er en utmerket beskyttelse mot været. Lekkert dessert vil løfte dine ånder, men det er viktig å ikke misbruke dem.

Hvordan spise og lage kiwi?

Den beste måten å spise ammende mødre er rå. Dette holder maksimalt vitaminer. Du kan ikke drikke juice på grunn av mulige allergiske reaksjoner. Hvis det er din favorittdrink, fortynn den med vann. Legg til en skje med juice til et glass væske.

Du kan avlaste tyngdekraften ved å kombinere kiwi med vegetabilske salater. Det viktigste er at et slikt måltid ikke er den første - salaten passer ikke bra til frokost, men til lunsj eller middag kan du lage en opprinnelig tallerken med courgette og cottage cheese.

Salat med kiwi, kucus og cottage cheese

  • salatblader;
  • ung squash;
  • kiwi;
  • 2 skjeer med hytteost;
  • 20 gram parmesanost;
  • sitronsaft;
  • olivenolje;
  • salt.
Kiwi gir vegetabilske salater en uvanlig smak, gjør parabolen deilig og veldig sunn.

Kucus og kiwi er skåret i skiver, salaten er revet av hender, og det legges til ost. Alle andre ingredienser til sausen blandes, parabolen fylles på nytt og serveres ved bordet.

Stokk ostgryte med kiwi

  • hytteost - 400-450 g;
  • mel - 1 ss;
  • semolina - 2 ss
  • kefir 1% - 100 g (vi anbefaler å lese: er det mulig å drikke kefir når du ammer en nyfødt?);
  • egg - 3 stykker;
  • sukker (florsukker) - 80 g;
  • Kiwi - 2 stk;
  • brus - kvart ts;
  • olje vokser - 2 ss
  • salt til smak

Forbered deigen: egg, stearinlys og sukker er blandet og godt tørket med en gaffel. Hell deretter alle tørre ingrediensene, kefir er tilsatt. Massen blandes grundig og settes til side i 10-15 minutter for å svulme semolina. På denne tiden blir kiwiene skilt og kuttet i sirkler. Etter at deigen er "rustet", hell den i en bakervarer, topp den med kiwi og dryss med sukker for å danne en sprø skorpe. Bakt tallerken 40-45 minutter ved 180 grader.

Cupcakes med cottage cheese, banan og kiwi

  • cottage cheese - 150 g (se også: er det mulig å mate mor med kyllingost eller ostekaker?);
  • mel - 120 g;
  • banan - 1 stk;
  • Kiwi - 1 stk;
  • egg - 2 stk;
  • sukker (florsukker) - 120 g;
  • smørkrem - 60 g;
  • bakepulver - 1 ts.

Egg med sukker blir slått med en mikser i et tykt skum. I en separat bolle blandes ost og smør, hvorpå de bankede eggene legges til massen og igjen slås bra med en mikser. De resterende bulk ingrediensene, bakepulver og mel er lagt til (du kan legge til en liten vanilje). Alt er godt blandet. Banan og kiwi skales, kuttes i små biter og legges til den totale massen. Formen er oljert (eller dekket med pergament, folie) og fylt med deig. Cupcakes blir bakt 190 grader i ca 30 minutter (sjekk beredskap med tannpirk). Når du serverer, er parabolen sprinklet med pulverisert sukker.

Kiwi er dermed perfekt kombinert med cottage cheese, da dette produktet er rik på protein, fiber. Følg forsiktig dietten slik at babyen alltid forblir frisk, og moren - i et vakkert humør.

Kan jeg spise kiwi mens jeg ammer en ammende mor?

En kvinne under graviditet og amming trenger å spise mer vitaminer. Den kvinnelige kroppen opplever økt stress, så det skal hjelpe, inkludert i kostholdet mer friske grønnsaker og frukt. Men hvis den forventede moren i løpet av de ni månedene av graviditeten tillater nesten alle produkter, velger sykepleierne nøye menyen. Mange opplever om det er mulig å amme eksotiske frukter, spesielt kiwi.

Sammensetningen og egenskapene til kiwi

Mange tror at kiwi er en frukt, selv om forskere har lenge bevist at det er en bær. Kiwi vokser i Hellas, USA, Italia, Japan og andre land, og eksporteres over hele verden.

Næringsverdi per 100 gram:

  • Protein - 0,8 gram;
  • Fett - 0,4 gram;
  • Karbohydrater - 8,1 gram.

Det bør noteres lavt kaloriinnhold, bare 47 kcal per 100 gram. En middels frukt inneholder ca 30 kcal. Kiwi er 80% vann, så det er ofte inkludert i menyen med mange dietter for vekttap.

Den kjemiske sammensetningen av frukten inkluderer organiske, mettede og umettede syrer, kostfiber, stivelse, disakkarider.

Juicy frukt inneholder en rekke essensielle vitaminer: gruppe B (B1, B2, B6, B9), C, A, PP, E, beta-karoten, samt mineraler som sink, fosfor, kalsium, jern og andre.

Tips! Det er nok å bare spise én frukt per dag for å tilfredsstille det daglige behovet for vitamin C. Kiwi inneholder mer askorbinsyre enn appelsiner!

Nyttige egenskaper til en eksotisk frukt:

  1. Forbedrer stemningen;
  2. Styrker blodkarene, påvirker hjertets arbeid positivt.
  3. Hjelper til å styrke immunforsvaret;
  4. Kan senke blodtrykket litt
  5. Ikke-kalori, så det anbefales å bruke det på en diett
  6. Senker kolesterol i kroppen;
  7. Eliminerer hevelse ved å fjerne overflødig salt
  8. Renser kroppen av giftstoffer og andre forurensninger;
  9. Forebygging mot onkologi;
  10. Forbedrer stoffskiftet;

Er det mulig å kiwi når du ammer?

Gravide kvinner anbefales å spise en baby hver dag. Det eliminerer forstoppelse, fjerner hevelse, normaliserer vekt, eliminerer mangelen på mange vitaminer og mineraler. Men er det mulig å kiwi under amming? Først og fremst bekymrer den unge moren om helsen til hennes baby. Hver mor under ammingsperioden før du spiser et nytt produkt, spør spørsmålet: "Vil barnet være allergisk?".

Sykepleiere må forsiktig prøve nye produkter, og spesielt for eksotiske frukter. Imidlertid trenger kvinnens kropp å få et komplett sett med vitaminer, og du kan ikke nekte grønnsaker, frukt og bær.

Legene sier at i fôringsperioden må du spise på en rekke måter, unntatt følgende:

  • Hermetisert mat;
  • Røkt kjøtt;
  • Klar kjeks, snacks;
  • Stekt mat;
  • Kaker, paier;
  • sjokolade;
  • Sitrus, jordbær;
  • nøtter;
  • alkohol;
  • Kullsyreholdige drikker.

De resterende produktene kan forbrukes, men du må overvåke reaksjonen av babyens kropp.

Fordelene og skadene til kiwi for ammende mødre

Med saftig pulp kommer vitaminer og mikroelementer inn i kvinnens kropp, noe som gjør melk i fôringsperioden enda sunnere. Mange stoffer trengs nøyaktig i de første månedene av babyens liv, og han kan bare få dem fra morsmelk under fôring.

Å spise en eksotisk bær kan være skadelig i følgende situasjoner:

  • Allergi hos spedbarn eller ammende mødre;
  • Individuell ikke-oppfatning;
  • Med et sår, refluks, som er ledsaget av økt surhet, gastritt;
  • Nyresykdom;
  • Hyppig fordøyelsesbesvær hos spedbarn eller mødre.

Lakterende kvinner lurer på om kiwi kan brukes til laktasjon. Leger forbyr ikke bruk av et nyttig produkt, men med den minste tvil, er det bedre å konsultere en barnelege.

Kiwi forbruk regler

Med den første måneden av amming, bør kiwi helt utelukkes fra menyen. Hvis det er under graviditet, merket den forventende moren ikke noen allergiske reaksjoner på eksotisk i henne, i løpet av fôringsperioden kan kiwi administreres, men svært nøye. Prøver eksotisk kan være ikke tidligere enn tre måneder etter fødselen.

Hvis den unge moren fikk smerte i magen, bør fosteret utelukkes fra kostholdet. Kanskje det er fruktsyrer provoserer utseendet av smerte. I dette tilfellet må du undersøkes av en gastroenterolog.

Hvordan gå inn i kostholdet?

Drikke kiwi når du ammer bør være veldig forsiktig, og overholde de grunnleggende reglene:

  1. Baby bør være minst 3 måneder.
  2. Frukten blir introdusert i kostholdet i små stykker, og på denne tiden inkluderer ikke noen nye produkter. Hvis en allergisk reaksjon etter et stykke kiwi-frukt vises, vil moren vite hvilket produkt det er på grunn av.
  3. I mangel av allergier og andre bivirkninger øker mengden kiwi gradvis.
  4. Siden eksotiske frukter er sterke allergener, kan det oppstå en kumulativ effekt. Av denne grunn bør en kvinne i fôringsperioden begrense mengden eksotiske forbruker.

I hvilken form å bruke og oppskrifter

Den største mengden vitaminer og andre næringsstoffer finnes i friske frukter som ikke er kokt. Ferskpresset juice når amming er bedre å ikke bruke, men hvis du virkelig vil, kan du fortynne saften med rent drikkevann i følgende forhold: 1 del juice til 6 deler vann.

Det er best å legge til bærmasse til hytteost, kefir, yoghurt, grøt eller salater.

Vitaminsalat til ammende mødre

  • Salat mix;
  • Halve Kiwi;
  • 20 gram hard ost;
  • Olivenolje (1 ts);
  • 1 liten agurk;
  • 50 gram geitost.
  1. Salatblader vaskes, tørker, renner hendene i små biter.
  2. Gurk og kiwi skrelles, kutt i terninger.
  3. Skjær geitost i små terninger.
  4. Sett grønnsaker, kiwi med agurk, geitost i salatskål, dryss med olivenolje, dryss med revet parmesanost på toppen.

Kiwi Marinert Kylling

Kyllingfilet kuttet i mellomstore biter, litt slag. Bland den hakkede kjøttet av en kiwi, kylling, salt og pepper i en dyp skål. La på i 40-60 minutter for å marinere. Sett deretter fileten i ermet og bake i en forvarmet 180 graders ovn i 35-40 minutter.

Banan, Kiwi og Yoghurt Smoothies

  • 1 moden banan;
  • ½ kiwi;
  • 100 ml naturlig yoghurt;
  • 100 gram hytteost;
  • 1 dessertske med sukker.

Skal banan og kiwi, kut kjøttet i stykker, sett det i blenderskålen. Hell yoghurt der, legg til ost og tilsett sukker. Beat til glatt. Hell glasset og nyt en god dessert.

Hvordan velge nyttige frukter?

For at fosteret skal kunne gi maksimal fordel for kroppen, må du velge den riktig. Kiwiens hud skal være glatt, brun, uten bukser, mørke flekker, skade. Når det trykkes på fostrets overflate, skal det ikke skille seg ut i væske. Duften av fersk kiwi er behagelig, lett, uten surhet. Hvis det er enda en liten "vin" lukt, er bæren bortskjemt, og den kan ikke spises.

Etter å ha kjøpt umodne frukter, må de legges på et mørkt sted før full modenhet. I nærheten kan du sette et rødt eller gult eple for å modne prosessen raskere. Du kan legge ujevn frukt i kjøleskapet i en lukket lukket beholder. Så fruktene er lagret i lang tid.

Amning er en viktig periode når en mor deler det mest verdifulle produktet med babyen sin: brystmelk. Spis kiwi i denne perioden, eller avstå fra eksotiske? Beslutningen er laget individuelt, basert på morens og barnets egenskaper, deres smakpreferanser, anbefalingene fra leger. Det viktigste som en kvinne bør huske under amming, er at i det nyfødte blir de første tre månedene av mage-tarmkanalen dannet, derfor er alle gastronomiske eksperimenter strengt forbudt. Mot seks måneder kan du begynne å prøve å introdusere eksotiske frukter og bær, og se på reaksjonen av krummene.

Mors nyheter

Mors og barns verden: helse, ernæring og utvikling. Informasjon og tjenester til foreldre

Kokoskaker til amming

Kokosnøtt er en palmefrukt av en merkelig smak, dens masse og melk blir konsumert i sin naturlige form, og preparater er mye brukt i matlaging. Konditori, desserter og søtsaker med tilsetning av kokosnøttflis eller mel, alt for alt, men er det mulig å bruke smakfulle kokoskaker under amming?

Sesam kjeks når du ammer

Under amming er det viktig for moren å velge bare sunne matvarer som ikke vil forårsake allergi hos nyfødte barn og vil ikke skade den voksende kroppen. Hvis en sykepleier ønsker å spise søtsaker, anbefales det å gi preferanse til produkter som er så naturlige som mulig, for eksempel sesam kjeks når de ammer.

Er det mulig å frite te med HB

For ammende mødre er overholdelse av drikkeregime nødvendig og viktig: aktiveringen av laktasjon avhenger av mengden væske som kommer inn i kroppen. Hva er inkludert i den anbefalte listen med drikker, hva er deres viktige kvaliteter som må tas med i betraktning, og er det mulig å ha frukt te mens du ammer?

Squashes for barn i en sakte komfyr

Dietitianer anbefaler å innføre grønnsaker i barnemenyen etter et halvt år, og det som ikke forårsaker allergi passer best til den første fôringen. Det høye innholdet av næringsstoffer styrker, stimulerer mage-tarmkanalen og alle kroppssystemer, akselererer vekst og utvikling, spesielt hvis barnet koker kucus for barn i en treg kokekar.

Kucus og kalkun gryte for barn

Den perfekte kombinasjonen av favorittgrønnsaker med andre produkter gir deg en god mulighet til å bringe variasjon til kostholdet til den yngre babyen. Ragout av courgette og kalkun for barn er en passende tallerken for overføring til et "voksen" bord, hvor ikke bare puréblandinger er tilstede, men også mat i små stykker som må tygges.

Kylling koteletter for barn, oppskrift fra brystet

Kostholdet til kyllingekjøtt, dets fordeler og smak, tillater oss å introdusere det i barnemenyen og lære barnet naturlig mat fra seks måneder. For å bli kjent med et lite barn med en "voksen" mat, brukes en velkjent metode: Introduksjon av slike utfyllende matvarer som kyllingkoteletter (oppskriften fra brystet til barn presenteres nedenfor).

Kyllingsuffel, oppskrift i en multikooker for barn

Barneleger anbefaler innføring av fjærkerkjøtt i kostholdet etter at barnets fordøyelseskanal har tilpasset seg korn og grønnsaksprodukter. En av de interessante, deilige, sunne diettene er en kokt kyllingsuffel i en langsom komfyr for barn, som raskt og med glede absorberes av barna.

Zucchini Fritters, oppskrift på barn

Ifølge ernæringseksperter kan også squashpannekaker bli laget for barn (oppskriften er praktisk talt den samme som en lignende tallerken fra voksenmenyen).

Kylling kjøttkraft for et barn 2 y

Utvalget av baby mat og fordelingen av det daglige kostholdet avhenger av alderen på babyer, perfeksjonen av fordøyelsesprosessen, tilstedeværelsen av tenner. For eksempel, hvordan serveres bordet, hvor mye og hvordan man skal tilberede favoritt kyllingbuljongen for et barn ved 2 år, er vesentlig forskjellig fra å føde en år gammel barn.

Kylling kjøttkraft for et barn 1 år

Moderne barns leger og ernæringsfysiologer mener at kjøttbuljonger bør innføres i kostholdet av babyer i stadier og med stor forsiktighet. For det første er det en avhengighet av vegetabilske buljonger og retter, så blir det gradvis tilsatt flytende potetmos til dem, men er det mulig å kjøre kyllingbuljong for et barn på 1 år gammel...

Er det mulig å kiwi når du ammer

I dag kan kiwi kjøpes i hvilken som helst matbutikk. Men fortsatt tilhører dette produktet eksotiske frukter, og bruken i HB er et stort spørsmål. Er kiwi bra eller dårlig for amming? Hva å frykte? Hvordan spise frukt for ikke å skade barnet?

Er det mulig for en ammende kiwi? For å svare på dette spørsmålet må du forstå de fordelaktige egenskapene til frukten og vurdere mulige farer for kvinner og babyer. Fordelene ved å drikke kiwi er mange, da det er en kilde til naturlige vitaminer og sporstoffer som bidrar til å gjenopprette kroppen etter graviditet.

Vitaminer og fordelaktige stoffer som finnes i kiwi

  • Innholdet av vitamin C forbedrer immuniteten og styrker kroppens beskyttende egenskaper.
  • Vitamin E er bra for hår, hud og negler. Og også bruken øker elastisiteten i blodkarene.
  • Kalium er et uunnværlig hjelpemiddel for å forbedre arbeidet i hjertemuskelen.
  • I tillegg er kiwi et anerkjent produkt med mild avføringsvirkning. Dens bruk vil ikke bare forbedre arbeidet i mage-tarmkanalen, men også lindre kronisk forstoppelse. Denne egenskapen er svært viktig for kvinner som fødte, de fleste av dem lider av denne sykdommen. I dette tilfellet kan frukten være et utmerket middel som er kompatibelt med HB.
  • Penetrerer i morsmelk, forbedrer næringsstoffene sin kvalitet betydelig. Takket være denne eksotiske frukten vil være nyttig for babyen.
  • En annen bemerkelsesverdig kvalitet på produktet er innholdet av lavt kaloriinnhold - 60 kcal per 100 g. En ammende mor kan spise frukt med glede og ikke bekymre seg for utseendet av overflødig vekt.

Hva kan skade kiwi når du ammer

  • Siden frukten inneholder en stor mengde vitamin C (100 g kiwi frukt gir det daglige behovet for en voksen for dette vitaminet), brukes det i munnen et surt miljø som ødelegger tannemalje. Under graviditet og HB, har de fleste kvinner allerede problemer med tennene sine, så det er uklok å skape ekstra risiko.
  • Kiwi er en eksotisk frukt for våre breddegrader, så risikoen for allergiske reaksjoner øker mange ganger. Hvis mamma ikke er allergisk mot produktet, betyr dette ikke at hun ikke vil få barn.
  • Hvis en kvinne har sykdommer i fordøyelsessystemet (gastritt, sår, en tendens til diaré, etc.), er bruken av denne frukten strengt kontraindisert ikke bare i HB, men også i hverdagen. Og disse fruktene bør ikke spises av personer med nyresykdom.
  • Barneleger anbefaler ikke å spise kiwi for barn opptil et år som en utfyllende mat. Det handler om det svake fordøyelsessystemet hos babyer, der produktet kan påvirke ekstremt negativt.

Til tross for en rekke negative aspekter er det ingen strenge forbud mot bruk av denne eksotiske frukten i GW. I de fleste tilfeller skades ikke kiwi pleie mor og baby, hvis du spiser det moderat og nøye.

Slik legger du inn kiwi i menyen

Det finnes en rekke regler, der bruken av kiwi med GW ikke vil være forbundet med negative reaksjoner og komplikasjoner:

  • Det er umulig å spise frukt til ammende mødre i den første måneden av et barns liv! Han blir gradvis introdusert i dietten ikke tidligere enn 3-4 måneder GW.
  • Kanskje, under graviditeten, spiste moren kiwi og bar det godt, i så fall reduseres risikoen for allergi hos babyen. Men forsiktighet er nødvendig!
  • Start introduksjonen av frukten i menyen skal være med et lite stykke (ikke mer enn 20-30 g).
  • I fravær av allergiske reaksjoner hos et spedbarn, kan dosen av produktet gradvis økes. Men spis ikke mer enn 1-2 frukter om dagen, selv om krummene ikke er allergiske. Ofte tolereres barnet i små doser, og overdreven bruk vil forårsake en negativ reaksjon.
  • Siden kiwi har en avføringseffekt, er det nødvendig å overvåke ikke bare barnets hud, men også konsistensen av stolen. Når diaré i et barn, er frukten strengt utelukket fra min mors meny.
  • Er det mulig å spise frukt med skinnet? Ja, det er mulig og nødvendig. Å spise frukt med skallet i tillegg beriker kroppen med fiber, noe som har en positiv effekt på fordøyelsen.
  • Det er best å spise frisk frukt. Syltetøy, syltetøy og andre søtsaker fra dette produktet vil ikke være til fordel for kroppen, og overflødig sukker under amming kan forårsake forstoppelse og kolikk i krummer.
  • For å forhindre ødeleggelse av tannemalje, er det nødvendig å pusse tenner hver gang etter å ha drukket kiwi.
  • Hvis et barn er utsatt for matallergi, og han allerede har negative reaksjoner på enkelte typer produkter, er det bedre å utsette bruken av disse eksotiske fruktene av en ammende mor til en alder av seks måneder.
  • I hvert enkelt tilfelle er spørsmålet om en kiwi sykepleier mor eller ikke kan avgjøres av en barnelege som har observert en baby siden fødselen.

Før bruk må frukten vaskes grundig. Hvis mamma spiser kiwi med hud, bør vasking være enda mer omhyggelig. Du kan bruke en gammel tannbørste. I tillegg må frukten skylles med kokende vann.

Hvordan velge en kvalitet kiwi

Hvis moren allerede har bestemt seg for spørsmålet om kiwi kan brukes til HB, må du lære å velge et godt produkt. Tross alt er kvaliteten på ernæring når du ammer i utgangspunktet.

Grunnleggende valgalternativer:

  • Det er bedre å kjøpe frukt individuelt etter vekt, og ikke i forseglet emballasje. Så det er en mulighet til å nøye undersøke hver frukt for å rote eller skade skinnene.
  • Utvendig bør frukten se vakker ut, det vil si glatt, elastisk uten skade. Rynket og råtten frukt er ikke verdt å ta.
  • Ripe kiwi bør være litt knust når de presses med en finger, men forbli ganske elastisk. Hvis frukten er løs og for myk, betyr dette at den er overfruktbar. Dette produktet er ikke bra.
  • Hvis du ikke kunne velge bare modne frukter, så kan de ufruktede stå igjen i flere dager ved romtemperatur, de vil definitivt nå. For å øke hastigheten på prosessen, kan du sette dem i en pose med banan eller eple.

Slik lagrer du kiwi

En sykepleier skal være trygg på sikkerheten til produktene hun spiser, så det er viktig å vite vilkårene for riktig lagring. Kiwi må oppbevares i kjøleskapet i skuffen for frukt og grønnsaker. Sett frukten i en papirpose. Forutsatt at fruktene ikke renses, kan de lagres i opptil 3-4 uker. Hvis kiwi blir utsatt for frysing, vil holdbarheten øke til 10 måneder. Før dette må frukten frigjøres fra huden, kuttes og plasseres i en beholder.

Ernæring for HB bør være gunstig og variert. Kiwi - et verdifullt næringsrikt produkt rik på vitaminer, så absolutt trenger ikke å gi det opp. Med forsiktig og rimelig bruk, vil mor og baby bare ha nytte.

Kiwi med HB

kommentarer

Du kan spise alt, men se på barnets reaksjon. hvis ikke forårsaket allergi spise fetmodig))

jeg spiser Vi er 2 uker.

og det var ingen diaré i barnet? det virker som et avføringsmiddel for meg.

Jeg spiser kiwi, og generelt er alt allerede. På sjokolade strømmet ut da han var 1 måned gammel. Og så etter 3 måneder prøvde jeg igjen og ingenting skjedde. Siden da spiser jeg alt.

anbefales å spise en teskje først. vent en dag hvis barnet ikke har noen reaksjon - vær så snill å spise

Det ser ut til meg, vær så snill å spise. Jeg spiser absolutt alt før

Generelt anbefales ikke eksotisk frukt å spise med HB, men alle barn er individuelle. Prøv et stykke, hvis ingenting skjer, så kan du, sannsynligvis. Vi er 3, 5, men så langt har jeg ikke spist noe unntatt epler, pærer og bananer. Selv om persimmon spiste en gang og alt var ok.

eller kanskje du vet, når jeg forstår, er det en reaksjon] er jeg eller ikke?

Dette er for alle. Hvis du er allergisk mot noe, hell det på ditt lille ansikt.

For en måned siden smakte Kinder sjokolade, en halv dag senere, på Alisiks hake, hun strømmet ut - det betyr allergi. Så jeg sjekket reaksjonen.

Jeg ble fortalt på barselshospitalet at bananer er den mest allergiske frukten. Hvis det ikke er noen reaksjon på det, er det lite sannsynlig at det blir noe annet)

og vi ble fortalt at en banan er bare den samme og kan være))))) Jeg bare ler i stemmen - hvor mange leger har så mange meninger))) tilsynelatende alt er individuelt, uansett hvor kul)

Ja, du kan finne en haug med informasjon som motsetter hverandre hva som er mulig og hva som ikke er. og alle er selvrettige. men for øyeblikket kontrollerer du ikke det selv - du forstår ikke

Se også

Noen ganger når jeg våkner, reduseres mine kalver, noe som noen ganger er en rett tid til å gnine som en hund du vil ha. Dette er hva og hva du skal gjøre.

Jeg kan ikke vente lenger, det reduserer kinnbenet mitt. Jeg går bare til legen om 3 dager, den 11. uken går allerede, men jeg har ikke stottert om ultralydet. Og skummelt, og vil allerede se min manns show! Vel, hvordan.

Hver dag så sjokolade. Jeg vet ikke hvordan jeg skal stoppe meg selv, så jeg vil ha pirozhenki eller sjokolade som til og med skjer kinnben reduserer. På den ene siden sier de om du virkelig vil ha noe du kan, men på den annen side kan diatese utvikles.

Jenter, fortell meg nå hvordan du skal oppnå slike kinnben? Er det plast? Naturen min belønnet meg med kinn, og selv når jeg går ned i vekt, forblir kinnene mine fortsatt.

min, ja Enten vinter eller PMS, men jeg spiser fett! Hver dag og ikke en gang om dagen) kan jeg ikke hjelpe det! Allerede kinnbein reduserer hvordan jeg vil hauuuuuuuuu Nå skal potetene like, og jeg vil bli lykkelig bilde.

Jenter, fortell meg, hvem vet hvorfor det er kramper i bena? kanskje noen vitaminer er ikke nok, jeg har her en gang om morgenen mine bena trangt. Jeg bekymrer meg, og i resepsjonen bare i en uke fremdeles.

Jenter, jeg trodde at toksikoen begynner enten i den første uka i svangerskapet, eller i den tredje måneden osv. Og så snart som 7 uker kom, begynte en forferdelig toksisose. Om morgenen begynner hodet mitt å bli skadet, selv mine kinnbein blir sårte og skal kaste seg.

Alice lærte å slynge slik) Vel, akkurat som en ekte jente (vel, du vet hva dette handler om :) Uansett grunn. Han vil spise - leppene er stramme og gnager så piteously. Ikke liker noe - whining. Generelt lærte jeg.

Jenter, fortell meg, hadde noen slik at det om natten gjør det benkramper! Tidligere hadde jeg dette, men svært sjelden, og i dag 3 ganger om natten var det så vondt at jeg måtte stå opp og gå fra smerten.

Hei jenter, fortell meg hva jeg skal gjøre i kramper. Aldri ha det, og her er det bare i går, og i dag er venstre hånd litt lunken, det vokser ikke engang, men som om det var krampe og kramper for det meste om natten.