Sexliv etter fødsel

Mat

Intimt liv er intimt, og for ikke å la ut, er nysgjerrige tilskuere inntatt og ikke engang diskutert med venner i hver tur. Men det er fortsatt situasjoner når det er mulig og til og med nødvendig å snakke om sex, for eksempel med en gynekolog etter en vellykket fødsel. Det er velkjent at graviditet og fremveksten av et nytt, lite familiemedlem har påtrykt forholdet mellom ektefellene. Inkludert, på et seksuelt liv som også gjennomgår endringer og krever forsiktig tilnærming til fornyelse etter fødsel.

Sexliv etter fødsel - avholdenhet i minst 4 uker

Kjønnslivet etter fødsel er definitivt nødvendig, det er bare spørsmålet om når og hvordan du skal gjøre den første seksuelle kontakten etter fødselen, må du nærme deg ansvarlig. Det er ingen hemmelighet at fødsel er et visst stress for mors kropp, krever betydelig energiforbruk fra det og fører til visse fysiologiske endringer. Og etter fødsel, trenger en kvinne nødvendigvis tid til å gjenopprette: Sexlivet i dette tilfellet vises vanligvis ikke tidligere enn etter 4-8 uker. Selvfølgelig, alt avhenger av de individuelle anatomiske og fysiologiske egenskapene til den "nyopprettede" moren, samt hvordan fødselen ble utført, hvor komplekse eller enkle de var.

I alle fall, tidligere enn 4 uker med seksuelle kontakter, anbefaler leger ikke å innrømme. Dette er den minste tiden som kreves for livmor å bli gjenopptatt etter fødselen, samt for fjerning av blodrester. Retur til et nært liv umiddelbart etter fødselen av en baby er også kontraindisert fordi livmoren i denne perioden er mest utsatt for infeksjon. Og risikoen for infeksjon vil ikke forsvinne før den kommer tilbake til sin opprinnelige tilstand og gjenoppretter.

Hvis fødsel var vanskelig, med pauser og kutt, må tiden før oppstarten av seksuell aktivitet etter fødsel passere og enda mer. Mange tror feilaktig at hvis fødselen var gjennom keisersnitt, så bør slike problemer med sex, med barnets advent, ikke oppstå. Og dette er en helt feil setning: Etter en keisersnitt trenger en kvinne enda mer tid til å gjenopprette til stingene fra operasjonen helbredet i det hele tatt.

Ideelt sett er "tillatt" tid for den første seksuelle kontakten etter fødselen bedre for paret å diskutere med gynekologen. Spesialisten vil undersøke kjønnens kjønnsorganer og vurdere hastigheten og graden av utvinning, og vil derfor kunne bestemme når det er mulig å fortsette med gjenopptakelsen av seksuelt liv. I tillegg vil legen gi råd om den mest hensiktsmessige prevensjonsmetoden, for å forhindre re-graviditet nesten umiddelbart etter fødselen av babyen.

Sexliv etter fødsel: når kan jeg? Sexliv etter naturlig fødsel: vurderinger

En ung mor etter fødselen av en baby har mange bekymringer: Fôr barnet, ta vare på henne og seg selv, mens ingen har avbrutt husarbeidet! Hun fortsetter å lage mat, vaske, rengjøre og bli kona. Etter fødselen trenger en kvinne støtte, ømhet og hengivenhet, og etter en stund kommer paret til en felles beslutning om å fortsette sitt sexliv. Men dessverre er ikke alt så enkelt i et intimt forhold mellom en mann og en kvinne etter fødselen av en baby.

Grunner til at du ikke har sex rett etter fødselen

Hver fødsel er rent individuell. Fra barnets vekt, avhenger hans beliggenhet, kvinnens tilstand, det medisinske personalet på hvor godt prosessen med babyens ankomst i denne verden. Sexlivet etter fødselen er mulig med en ung mores velvære.

Det er flere ting som gjør intime forhold vanskelig eller umulig.

  1. Fysiologiske årsaker. Etter fødsel, endres en kvinnes hormoner, slik at libido kan forsvinne, og vaginal tørrhet kan oppstå. Også sex etter fødsel kan mislykkes på grunn av den svekkede muskelspenningen i en kvinne. På grunn av dette mottar det ikke grunn til glede.
  2. Medisinske grunner. Vanskelig naturlig fødsel eller keisersnitt medfører fremveksten av frykten for smerte hos en ung mor. Hvis stingene ikke har helbredet, så er det verdt å vente litt med sex, ellers vil kjønnets livsstil etter fødsel bli et mareritt.
  3. Psykologiske årsaker. Frykt for å bli gravid igjen, være uattraktiv for en mann (spesielt etter partnerfødsler), våkne opp et barn, ikke oppleve glede - alt dette kommer fra en psykologisk tilstand etter en fødsel.

Begynnelsen av seksuelt liv etter naturlig fødsel

Naturlig fødsel er prosessen hvor kvinnen selv hjelper babyen til å komme til lyset. Dette krever ikke kirurgi.

Hver kvinne etter en slik prosess renser kroppen. På denne tiden ser hun ut blødning etter type menstruasjon, livmor går gradvis tilbake til sin tidligere form. Også en ung mor kan legge merke til at hun har blitt mer feminin, har kjøpt avrundede former for bryst, skinker. Naturligvis vil slike endringer ikke gå ubemerket av mannen. Han, som en vanlig mann, har et ønske og ønske om sin kvinne. Derfor spør ektefelle spørsmålet: "Sexliv etter fødsel: når kan vi begynne og bli full?" Legene sier at etter naturlig fødsel, hvis det ikke finnes kontraindikasjoner, kan du få sex i 4-5 uker. Men det er mange grunner til at disse periodene er vesentlig skiftet. Vi vil vurdere dem nedenfor.

Sex etter "Cesarean"

Sexliv etter fødselen i den første måneden er strengt forbudt for kvinner som fødte en keisersnitt. Ja, og i den andre måneden er det vanskelig, fordi sex involverer spenningen av noen muskler, deres arbeid. Dette kan føre til sømdivergens og alvorlig smerte. Det bør tas i betraktning at restaureringen av livmor slimhinnen, masker på det tar tid. Ved kirurgi under fødsel er det viktig for ektefellen å vite hvor mye sexliv etter fødselen er trygg. Gynekologer anbefaler at du starter det ikke tidligere enn 1,5 til 2 måneder etter operasjonen. For din egen sjelefred, før du fortsetter det intime livet, må du gå til en konsultasjon og en undersøkelse av en lege. Tross alt helbringer sømmen på huden raskere enn på livmoren.

Mangel på seksuell lyst: psykologiske aspekter

Etter å ha født, kan unge ektefeller oppleve frykten for å starte et seksuelt liv. Dette kan også bidra til særegenheter av psyken til kvinnen som fødte og mannen som var tilstede ved fødselen.

Mangel på lyst til å ha sex etter fødsel kan skyldes noen psykologiske årsaker. Sexliv etter naturlig fødsel, selv om det kan starte tidligere, men det er ingen garanti for at en kvinne er klar for henne psykologisk. Det rettferdige sexet vil alltid se vakkert ut. Det er ingen hemmelighet at graviditetsperioden kan ende i ekstra pounds. På grunnlag av dette, pluss også post-natal psykose, kan ulike komplekser forekomme: om utseende, manglende overholdelse av menns forventninger i sex, frykt for påvirkning av kjønnsliv ved utgivelse av melk. Hvis mannen var tilstede ved fødselen, tror kona av en eller annen grunn at han vil bli kald for henne. Alle disse kompleksene er vanlige myter, hvis ektefellen har sterke familieforhold. Barnets fødsel styrker dem bare, selv om han har sett en mann som lider en kvinne, selv om hun har forandret seg litt. Å starte et sexliv etter fødselen, oppriktighet i relasjoner, avtale og tillit er viktig. Da er det ingen grunn til å nekte deg selv gleden.

Hva kan være de fysiologiske årsakene til det lange fraværet av sex?

Slike faktorer inkluderer komplikasjoner etter fødsel og mangel på lyst, som uttrykkes på det fysiologiske nivået.

Kjønnslivet etter fødsel kan bli komplisert av slike medisinske grunner som avbrutt suturer, langsiktig helbredelse. Du trenger bare å være tålmodig og vente på en gunstig tid for intime forhold.

En annen grunn, ikke mindre viktig for ektefeller, er tørrheten i skjeden og dens ekspansjon etter fødsel. Som et resultat gir samleie ikke gleden til kvinnen og mannen. Vaginal tørrhet er forårsaket av den hormonelle bakgrunnen til kroppen til en ung mor, smøremidler kan brukes til å løse dette problemet. Et annet mulig problem er den lave tonen i vaginale muskler, noe som gjør det umulig for ham å gå tilbake til sin opprinnelige form. Som et resultat har kvinnen ikke muligheten til å oppleve orgasme, og mannen opplever ikke samme glede som før. Naturligvis, hvem vil nyte et slikt sexliv etter fødselen? Anmeldelser av unge mødre indikerer at bare etter 8-12 måneder kunne de føle seg som en kvinnelig løve i intim tilhørighet med sin ektefelle. Vi ser at det bare er nødvendig å være tålmodig, og så vil sexlivet gå tilbake til det normale.

Tredje ekstra, eller frykt for sex på grunn av et barn

En annen grunn til mangelen på seksuell lyst hos en kvinne er følelsen av et tredje overskudd i rommet - et barn. Hun drømmer hele tiden ved sitt stønn, bekymrer seg for at han ikke vil våkne opp i tid og så videre. For dette må du planlegge tid og ordne en romantisk middag, være sikker på at barnet sover. En enkel løsning på dette problemet er å gå til et annet rom for en tid med intimitet.

Prevensjon etter fødsel

Mange par tenker på forhånd om hvordan en kvinne ikke blir gravid igjen. Det antas at ektefellen med konstant amming før utseendet av menstruasjon ikke kan beskyttes. Men dette er ikke en 100% prevensjonsmetode. Hvert kvinners hormonelle bakgrunn er individuelt. Og hvis en etter fødsel kan bli gravid bare om et år, så den andre - i en måned. Det finnes mange metoder for prevensjon, noen kan brukes umiddelbart etter fødselen av babyen, andre - nei. Hvis du ikke vet hvilke metoder for beskyttelse mot uønsket graviditet som skal brukes, bør du kontakte en kompetent spesialist.

Når er en spesialisthøring nødvendig?

Vi betraktet de viktigste årsakene til at sex etter fødsel ikke kan gi noen glede. I tilfelle av små avvik fra normen av fysisk og psykologisk helse med mannenes støtte, er disse problemene lett løst. Men hvis et par ikke klarer å takle dem alene, bør vi ikke forsømme rådene fra slike spesialister som en gynekolog, en psykolog, en sexolog. Så kjønnslivet etter fødselen får en ny smak for ektemann og kone.

Intimt liv etter fødsel: Når kan jeg starte det? Hvordan begynne å ha sex etter fødsel: funksjoner og finesser

Gå tilbake til det intime livet etter fødselen, skjer gradvis.

For mange par vil sex ikke lenger være det samme.

Det handler ikke om å miste interessen i en seksuell partner, men i et forandret, mer modent forhold til hverandre.

Foreldre har et spesielt åndelig forhold.

Hvorfor trekker foreldrene med utbruddet av intimt liv etter fødselen?

Et hyppig problem med unge foreldre er det lange fraværet av intimitet etter at mor og baby er kommet tilbake fra barselssykehuset. Hva skjer Den gamle varmen døde bort, og intimiteten tiltrekker ikke lenger ektefeller?

Ikke i det hele tatt, og kjærlighet vil ta sin egen. Foreldre drar med intimitet av fysiologiske og psykologiske årsaker. Selvfølgelig er fysiologi primær: kvinnekroppen, som har hatt alvorlig stress, trenger tid til å gjenopprette.

Følgende skjer:

• Etter levering i ca to måneder, blir livmoren rengjort: utslippet (lochia) blir gradvis fading;

• Perineum etter fødsel er traumatisert, slik at enhver penetrasjon gir smerte;

• Gjennom hull kan ekstern og intern sutur i livmoren lett trenge inn i infeksjonen.

Ektefeller må vente på at kvinnens kropp skal være klar for intimitet igjen, og dette er normalt. Men når gjenopprettingsperioden er over, og det intime livet ikke har begynt, indikerer dette tilstedeværelsen av psykisk ubehag. Noen ektefeller savner den fysiologiske perioden når du kan starte et intimt liv etter fødselen.

Unge mor prøver ikke å gjenoppta seksualitet av flere grunner:

• prioriteringene har endret seg Nå er hovedpersonen i livet til en ung mor sitt barn, så hun tenker ikke på sin glede eller hennes manns glede. Dette er det samme materniske instinkt, som følger med etter utseendet i livet til en nyfødt mor;

• kompleks om å skifte kropp. Overvekt, mage, strekkmerker, postoperative sømmer har alvorlig innvirkning på selvtillit. For å unngå intimitet forsvarer kvinnen seg selv, ikke ønsker å akseptere seg ny;

• postpartum depresjon. Det er vanskelig for en kvinne å innrømme at livet har uigenkallelig forandret seg, og det vil aldri være enkelt og ubekymret. Børnenes ansvar for barnet er svært stor;

• kronisk tretthet, hvor en kvinne bokstavelig talt faller ned. Mors plikter må nå kombineres med vertinnenes oppgaver, som ikke er kansellert. Vel, hvis du har noen til å hjelpe. Og hvis ikke? Det er ikke bare kroppen som blir sliten: den emosjonelle sfæren er også under enormt press.

Forskere har funnet ut at under amming i kroppen av en kvinne blir hormoner utsatt, noe som forårsaker sensasjoner som ligner på orgasme. En kvinne kan nekte intimitet med mannen sin fordi hun bare ikke trenger henne.

Og hva med mannen hennes? Det virker som om han burde glø av lidenskap. Ni måneder med å bære en baby pluss en postpartum periode: er det ikke nok tid til å savne din elskede? Og ja og nei. Også for menn begynte en vanskelig periode. Det er ikke engang at han føler seg merkelig og sjalu. En kjærlig ektefelle er ofte redd for å skade en kvinne med en plagsom berøring, og hun kan også føle seg skyldig i at han vil ha sex.

I alle fall er en intim pause helt normal. Ektefeller trenger tid til å bli vant til den nye situasjonen. Når stresset senker, vil ønsket om intimitet sikkert komme tilbake. I tillegg er det viktig å forberede seg på et nært liv etter fødsel for å kunne begynne å ha sex.

Intimt liv etter fødsel: Når kan jeg begynne?

Selv om en kvinne er klar til å rush inn i hennes elskede armer umiddelbart etter å ha kommet tilbake fra sykehuset, bør du ikke gjøre dette. Det er ikke ved en tilfeldighet at gynekologer kaller en helt bestemt periode når det er mulig å begynne et intimt liv etter fødselen. Ved den fortjenende dagen etter fødselen skal lochia ende. Når blødningen stopper, kan du huske den fysiske siden av ekteskapet.

Kvinnens kropp er unik, så når det er mulig å gjenoppta samleie, er det umulig å si på forhånd. I gjennomsnitt, for å unngå tårer, blødning, betennelse og infeksjon, kan du nyte hverandre etter 6 eller 8 uker fra leveringstidspunktet. Ved dette punktet bør rensende blødninger stoppe. Hvis det etter kjønn ble utslippet igjen, er det nødvendig å besøke gynekologen.

Det er viktig at vi snakker om sikker levering, når livmor og skjede raskt gjenopprettes og ikke lider. Hvis det er hull, må du vente til suturene er helt helbredet.

Særligheten i denne perioden er at en negativ reaksjon av en kvinne er mulig:

• tørre vaginale vegger;

I det første tilfellet snakker vi om utilstrekkelig produksjon av østrogen, noe som gir seksuell opphisselse. Gradvis kommer kroppen tilbake til sin vanlige tilstand, men for nå er det verdt å bruke en rekke intime midler. Gel-smøremidler i postpartumperioden kan være en utmerket løsning på problemet, hjelpe ektefeller til å gjenopprette det gamle forholdet.

Når det gjelder smerte og ubehag, med klager må du gå til legen. Kanskje du ikke burde bekymre deg: du må bare vente litt mer tid. Hvis flere måneder har gått siden fødselen, og nærheten fortsatt forårsaker smerte, er det nødvendig med en diagnose. Kanskje det handler om vaginitt.

Når kan jeg begynne å ha sex etter keisersnitt?

Keisersnitt er en komplett kirurgisk inngrep. Magen og livmoren er kuttet, men vaginale muskler forblir intakte. I tilknytning til dette er forskjeller i følelser fra kjønn mellom kvinner som fødes naturlig og de som har arbeidskraft.

Det kan ta lengre tid å gjenopprette. Hvis operasjonen ble utført forsiktig, brukes kosmetiske sømmer, så er alt enkelt. Begrepet tilbake til nært liv etter fødsel, når du kan nyte intimitet igjen, er det samme som for naturlig fødsel: 8-6 uker.

Men dette er svært gjennomsnittlig data, fordi kroppens respons på operativt arbeid er individuelt. Noen kvinner oppdager seg lett til barnet på den tredje dagen etter utslipp fra gjenopplivning, til andre, fører enhver bevegelse fremdeles smerte 3-4 uker etter operasjonen.

Den mest riktige tilnærmingen er å lage en ultralydsundersøkelse av uterusen for å sikre at stingene er vanlige ard og for å forstå om det ikke er farlig å komme tilbake til et nært liv etter levering. Hvordan du begynner å ha sex, kan også fortelle legen. Noen ganger vil det være mulig å komme tilbake til et fullverdig sexliv bare etter seks måneder. Ikke glem om mulige komplikasjoner.

Hvordan begynner å ha sex etter fødselen?

Så, ektefellene er klare til å gjenoppta det intime livet etter fødselen. Hvordan begynner å ha sex? Hvis vi snakker om naturlig fødsel, ledsaget av brudd eller kutt av perineum, så kan de smertefulle opplevelsene vare lenge.

Ubehag kan skyldes svekkelse av muskler i lår, vagina, mage. Derfor må dristige eksperimenter bli forlatt. Tradisjonell holdning mot hverandre eller stillingen av en mann bak - hva som trengs for gjenopptakelse av seksuelt liv. Det er viktig å velge en stilling som ikke vil forårsake smerte.

Kvinner som har gjennomgått operativ fødsel, merkelig nok, har store vanskeligheter. Ja, vagina er ikke skadet og ikke strukket, men det lindrer ikke problemet med tørre vegger.

Et snitt i livmoren kan følges hvis stillingen for kjønn er valgt dårlig. Kan være forstyrret og postoperativ sutur, indre bekledning. Ektefeller må være svært forsiktige på nærhetstidspunktet: for å unngå trykk på magen, trykket i pressen. En manns rolle bør være mer aktiv: han må ta vare på sin partner. Dyp penetrasjon er kontraindisert.

Det er et annet delikat punkt som du definitivt bør være oppmerksom på, tilbake til det intime livet etter fødselen. Hvordan begynne å elske er et spørsmål. En annen - hva skal jeg gjøre hvis smerten bringer ikke selve intimiteten, men det er apogee? Faktum er at etter operasjon på uterus, kan sammentrekningen under orgasmen være svært smertefull og til og med provosere blødning. For grov finale kan provosere sømdivergens.

I alle fall må mannen være veldig forsiktig og uheldig. I fremtiden kan du gå tilbake til den vanlige stilen på relasjoner. Men i de første ukene er det uakseptabelt.

Intimt liv etter fødsel, når du igjen kan nyte den seksuelle siden av ekteskapet, begynner hvert par på sin egen måte. Men hvis ektefellen er bundet til hverandre, opplever kjærlighet og ømhet, vil de definitivt takle mulige vanskeligheter.

Kjønn etter fødsel: timing og mulige problemer

Etter at babyens utseende i familielivet er fullstendig endret, starter fra den daglige rutinen, og slutter med intime forhold mellom foreldrene. Selv graviditet har påført noen restriksjoner på sex, særlig i senere perioder, og det er noen ganger ekstremt vanskelig å gå tilbake til en normal rytme. Kroppen og psyken til kvinnen som utholdte og fødte barnet gjennomgår endringer som er viktig å vurdere når man prøver å gjenoppta det intime livet i et par.

Tidspunktet for utbruddet av seksuell aktivitet etter fødsel

Etter at barnet er født, opptrer storskala involusjonelle prosesser i kvinnekroppen, og spesielt påvirker de livmoren. Morkaken, som var festet til kroppens indre vegg under hele graviditeten, etterlater en stor såroverflate etter utgangen. Det er blodet fra det som er en del av lohii - postpartumutladningen, der det også er rester av fostermembranene og vannet. Inntil plasseringsstedet til morkaken er fullstendig helbredet, er det en risikosone - infeksjonen vil trolig trenge gjennom den ennå ikke lukkede livmorhalsen, utviklingen av inflammatorisk prosess og andre komplikasjoner. Derfor anbefaler leger at seksuell hvile etter fødselen i minst 4-6 uker - i løpet av denne perioden blir de fleste kvinner underkastet utslipp, og feilen i livmoren er forsinket. På slutten av lochia anbefales en kvinne å besøke en gynekolog, og hvis undersøkelsen ikke avslører noen unormaliteter, kan du gjenoppta sexlivet bare 1-2 måneder etter levering.

Seksuelt liv etter keisersnitt

Levering med keisersnitt gir deg mulighet til å forlate muskler i skjeden og perineum uendret, så mange tror feilaktig at seksuell hvile kan ta mindre tid enn med naturlig fødsel. Men til tross for at fødselsgangen ikke er involvert, kan gjenopprettingsperioden ikke være mindre enn en måned, og i de fleste tilfeller er den enda lenger. Risikoen for såroverflaten fra placenta forblir relevant, og nye som er forbundet med sutur i uterus, blir tilsatt. Det er bare mulig å gjenoppta sexlivet bare hvis helbredelsen lykkes og det ikke er smertefulle opplevelser, kan perioden i en slik situasjon variere innen 4-12 uker.

Tilstedeværelsen av en sutur etter en keisersnitt kan forlenge perioden av seksuell hvile etter fødsel

Kjønn etter fødsel: mulige problemer og deres løsninger

Prosessen med å forny seksuelt liv i et par etter fødsel blir ofte et reelt problem, siden endringer i den kvinnelige kroppen kan være en kilde til smerte og til og med psykologisk ubehag. Jo vanskeligere fødselen fortsatte, jo vanskeligere utvinningen vil være, så for noen kvinner, selv om du snakker om sex i de første månedene, er det ubehagelig. Men fortvil ikke - til tross for noen vanskeligheter i gjenopptakelsen av det intime livet, vil det etter en stund ikke bare bli som før, men også med stor sannsynlighet for betydelig forbedring.

Ikke nok naturlig smøring

Den primære årsaken til ubehag under kjønn hos alle unge mødre - mangelen på naturlig smøring. På grunn av den kraftige nedgangen i østrogenproduksjon av slim i skjeden reduseres, og problemet kan forbli aktuelt gjennom hele perioden av amming. Løsningen på dette problemet - bruken av kunstige smøremidler, smøremidler, som selges i butikker av intime varer og apotek. Når du velger, ta hensyn til flere aspekter:

  • smøremidlet bør være vannbasert slik at det ikke forårsaker irritasjon og ikke har en negativ effekt på barrierebeskyttelsesmidler;
  • hormonelle komponenter bør være fraværende;
  • Det er bedre å gi preferanse til de enkleste alternativene, uten ekstra tilsetningsstoffer og smaker.

Ved å bruke et smøremiddel, vil det bidra til å nøytralisere problemet med mangel på naturlig smøring etter fødsel

Smøring er tilstrekkelig til å søke før samleie på penis eller inngangen til skjeden, om nødvendig i prosessen for å bruke en ekstra mengde av produktet.

Intim muskelutvinning

Under naturlig fødsel, de vaginale musklene gjennomgår en sterk strekk, og ikke alltid deres ressurs er nok til å gå tilbake til sin opprinnelige posisjon. Kvinner anbefales å utføre spesielle Kegel øvelser, som vil bidra til å styrke muskelvevene i det intime området betydelig. Komplekset bør utføres etter fødselen av babyen og ikke mindre enn en time etter å ha spist. Essensen av øvelser i å komprimere og slappe av muskler i perineum i en sekvensiell rekkefølge. Til å begynne med vil det være nok å holde musklene i noen sekunder, og gjenta i 5 minutter om dagen. Med en jevn økning i fikseringstid oppnås gode resultater.

Mange av vennene mine var veldig redd for at deres vagina etter fødselen ville bli sterkt strukket, og sex ville ikke være en glede for dem eller for deres partnere. I ingen av tilfellene ble "bøtte" -effekten, som det ble kalt, observert - musklene selv ble gjenopprettet under påvirkning av hormoner (involusjon påvirker dem også), pluss spesielle øvelser, og på den tiden da sex ble løst, falt nesten alt på plass.

Gjør denne øvelsen når som helst, hvor som helst. Harm vil ikke bare være bra. 4 sett med 8 ganger forskjellig intensitet. Dette er den samme fysiske øvelsen bare på vaginaets muskler. Noen fordeler, gjorde jeg før fødselen. Og etter det hjelper det virkelig å stramme alt der oppe, men det var alt fryktelig klistret.

Margot

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/

Smerte og blod under kjønn

Ofte blir gjenopptakelsen av seksuell aktivitet etter fødsel ledsaget av smerte og utslipp av blod. Årsakene til dette fenomenet kan være:

  • sprekker og masker - de kan ikke helbrede til slutten, og friksjon under handlingen forårsaket blødning og smerte;
  • Lochia, som ennå ikke har fullført - livmoren er ikke fullstendig renset og ikke har gjenopprettet, og sex har forårsaket hennes ekstra stimulering;
  • tilstedeværelsen av vekst av granulasjonsvev på suturstedet;
  • postpartum komplikasjoner, inkludert erosjon på vagina av skjeden.

Etter å ha funnet blod etter seksuell kontakt, bør en kvinne konsultere en lege for å utelukke muligheten for farlige komplikasjoner.

Sex med sømmer og pauser

Tilstedeværelsen av masker etter pauser og episiotomi kan betydelig komplisere tilbakegangen til seksuelt liv. Vanligvis overgrover de vanligvis innen to måneder etter seksuell hvile, men dette utelukker ikke muligheten for forekomst av ubehagelige opplevelser. Faktum er at på siden av de suturerte manglene i stoffet i lang tid vil forbli i lang tid mindre elastisk, så noen utgjør eller aktiv bevegelse under sex kan føre til at følelsen av at sømene trekker seg. Ignorer det er ikke verdt det, det er bedre å justere partnerenes posisjon og prøve å finne den mest komfortable, eller prøve å ha sex enda senere.

Gjennomføring av episiotomi under fødsel pålegger ytterligere restriksjoner på sexlivet etterpå - du må vente til masker heles helt

Sex under lohii

Lochia er tilstede i henhold til hele utvinningsperioden etter livsforløpet, men deres tilstedeværelse antyder at såret fra moderkaken ikke har fullstendig helbredet. Til tross for de reduserte utslippsvolumene, hvis de er, bør du ikke engasjere seg i sex. I en slik situasjon er det fortsatt stor infeksjonsrisiko og utviklingen av den inflammatoriske prosessen, noe som er bedre å ikke tillate.

Libido etter fødsel

Fødselsfeltet hos mange kvinner er en betydelig reduksjon av seksuell lyst, og dette skyldes ikke bare tretthet og kroppens tilstand, men også naturlige hormonelle endringer. Behandlingsprosessen på grunn av aktiv produksjon av hormonprolactin, som blokkerer eggløsning. Det er ingen eggløsning - det er ingen mulighet for å bli gravid, og det er ikke behov for sex på det fysiologiske nivået, for fra fysiologien er hovedoppgaven med seksuell kontakt oppfatning.

Psykologiske problemer

Ved gjenopptakelsen av sexlivet etter fødselen er tilstanden til den unge mor av stor betydning. Mange står overfor problemet med postpartum depresjon, når selv ønsket om å spise kan være fraværende, for ikke å nevne den seksuelle trangen. Vanskeligheter kan være relatert til følgende aspekter:

  • frykt for re-graviditet. Dette gjelder spesielt for kvinner som har opplevd tung og lang arbeidskraft. For dem kan samleie i lang tid forbli under et underbevisst forbud - det er bedre å nekte kjønn enn å møte igjen plaget i fødsel;
  • frykt for smerte. Angst i dette problemet øker tilstedeværelsen av suturer i skjeden, livmor, i grenområdet;
  • føler seg usammenhengende for en partner. Det tar litt tid å gjenvinne skjemaet etter graviditet og fødsel, mange ansikts strekkmerker på kroppen, og brystet, på grunn av amming, endrer alltid sin form;
  • frykt for at en mann vil miste seksuell interesse for sin kvinne og se henne i fødsel.

Det er mulig å takle alle psykiske problemer, og de fleste av dem er løst av tålmodighet, oppmerksomhet og forsiktig holdning hos partneren. Faders involvering bidrar også til å minimere risikoen for depresjon - den unge moren må få en sjanse til å ta en pause fra husholdningstjenester og barnet, og hjelpe med barnepass. Det er nødvendig å forberede seg til den første seksuelle kontakten på riktig måte, ta vare på prevensjon, rolig atmosfære og følelsesfølelse.

Korrekt holdning til sex etter fødselen

Selv om det var i ferd med fødsel, var det mulig å gjøre uten hull i løpet av kjønn, spesielt i de første månedene, kan det være smertefulle opplevelser i grenområdet. Av denne grunn er det nødvendig å nøye velge stillinger, minimere trykk og kontrollere dybden av penetrasjon. En av de farligste er doggie-stilen, hvor en kvinne står på alle fire og en mann går inn i henne bakfra. I dette tilfellet er trykket på perinealområdet og penetisjonsdybden av penis maksimalt. Posisjoner hvor progressive bevegelser er begrenset, vil være å foretrekke, det er bedre å være mer oppmerksom på rotasjonsoppføringer. Vurder de tre hovedstillinger som kan redusere ubehag til ingenting:

  • "Missionær" - en kvinne ligger på ryggen med bena fra hverandre, og en mann går inn i henne fra oven. I denne situasjonen har partneren muligheten til å justere friksjonene ved å bøye og løfte bena;
  • "Rytter" - en mann ligger på ryggen, og en kvinne sitter på toppen av ham, og kontrollerer dypet og hyppigheten av hendelsene fullt ut.
  • "På siden" - begge parter ligger på siden, mannen klemmet med lukkede ben og kvinnen - med ett ben opp. Denne stillingen er den sikreste, siden i dette tilfellet er penetrasjonen av penis i skjeden minimal.

Effekt av kjønn på amming

Mange kvinner utsetter gjenopptakelsen av det intime livet av frykt for å stoppe prosessen med melkproduksjon. Faktisk påvirker samleie ikke amming, og kan normalt ikke ha en negativ innvirkning på henne. Det har imidlertid vist seg at under orgasme øker produksjonen av hormoner som oksytocin og prolaktin i kvinnens kropp. Økt produksjon av disse stoffene fører til økt aktivitet i brystkjertlene. Av denne grunn kan godt sex til og med hjelpe kvinner som har mangel på melk.

Prevensjon etter fødsel

Den første faren som ligger under ubeskyttet samleie etter fødsel er den høye risikoen for infeksjon, spesielt hvis kvinnen ikke har helbredet hullene ennå, og livmorets foring har ikke gjenopprettet seg. Det andre aspektet er muligheten for en ny graviditet. Det er en ting som laktasjons amenoré. Dens essens ligger i det faktum at når amming i kroppen av en kvinne produserer en stor del av hormonprolactin, som igjen blokkerer modningen av egget og eggløsningen. Tydeligvis vil ubeskyttet sex i en slik periode ikke ende med graviditet. Men det er en subtilitet - når nøyaktig menstruasjonssyklusen er gjenopprettet, er ukjent, kan det skje både i 2 måneder og et år etter fødsel. Derfor er det ekstremt vanskelig å forutsi at når kjærlighet uten prevensjon er fremdeles trygt. Av denne grunn er prevensjon nødvendig, og det er bedre å bruke barrieremetoder. Installering av prevensjonsspolen i fravær av kontraindikasjoner er mulig bare 4 måneder etter fødselen.

Kondomer er den beste beskyttelsesmetoden i første omgang etter fødsel, da de beskytter ikke bare fra graviditet, men også fra infeksjon

Det antas at kroppen etter fødselen er fullstendig restaurert innen ett år, samtidig blir mange kvinner amme. Når det gjelder keisersnittet, så trenger du en pause minst 2-3 år, slik at det friske arret ikke blir et problem under dreng og levering. Derfor anbefaler eksperter å bruke prevensjon under gjenopprettingsperioden, ellers kan tidlig begynnelse av svangerskapet være vanskelig på en umoden kropp.

Video: sex etter fødselen - hvordan løse problemene

For mange blir sex etter fødsel et reelt problem, som er ledsaget av smerte, utslipp, psykologisk ubehag. Det viktigste å forstå er at alle disse fenomenene er midlertidige, og med riktig tilnærming blir de raskt løst, og det intime livet kjøper nye farger.

Etter hvor mange etter fødselen kan du leve et intimt liv igjen og hvorfor ikke umiddelbart?

Genoptakelsen av sexlivet etter utseendet til babyen har individuelle vilkår for hvert par. Vanligvis setter gynekologen en nyopprettet mor en viss periode med avholdenhet under en rutinemessig undersøkelse. Hans betegnelse avhenger av tilstanden til helsen til kvinnen, egenskapene til fødsel og andre nyanser.

Når kan jeg ha sex etter fødselen?

Hver ung mor er bekymret for spørsmålet, hvor mye kan du ikke ha sex etter fødselen? Svaret er: hvis fødsel av et barn skjedde uten komplikasjoner, er det mulig å gå tilbake til det intime livet innen en og en halv måned etter fødselen.

Dette skyldes behovet for å gjenopprette livmoren og helbredelsesstedet for morkaken. En infeksjon i et åpent sår kan føre til betennelse i livmoren, så du bør vente på helbredelse av skadet vev.

Dimensjonene til skjeden bør også komme i form. Umiddelbart etter fødselen er den i strakt tilstand og reduseres gradvis til sin tidligere størrelse. For å øke hastigheten på denne prosessen, anbefaler mange gynekologer å utføre spesielle øvelser som trener muskler i skjeden og perineum. Ved undersøkelse vil gynekologen se om kvinnens organer er tilbake til normal eller om det er anbefalt å avvise sex.

Etter levering er skjeden utsatt for infeksjon. Derfor er det nødvendig å bruke avansert prevensjon og hygiene. Dette vil bidra til å unngå postpartum komplikasjoner.

Hvis kirurgi har skjedd i form av utjevning av livmor, øker abstinensperioden til minst to måneder. I noen tilfeller bør varigheten av begrensning av seksuelt liv økes med den tiden det er nødvendig for fullstendig restaurering av fødselsgangen til en ung mor.

Sting og pauser

Kjønnslivet påvirkes av ulike komplikasjoner som skjedde under fødsel.

For eksempel, etter en episiotomi (brudd på perineum og etterfølgende suturering), trenger en kvinne en lengre gjenopprettingstid, i løpet av hvilken hun må gi opp sex.

I området av de kvinnelige kjønnsorganene er mange nerver, hvor følsomheten er skadet når perineum er ødelagt. På grunn av dette kan nerveendingene klemmes, noe som vil forårsake ubehag under gjenopptakelsen av seksuelle forhold. Når det kan oppstå masker, kan det forekomme en endring i skjedenes konfigurasjon, noe som vil forårsake smerte i en kvinne i bestemte stillinger.

Smerter vil etter hvert passere, fordi sensitiviteten til nerveender har evnen til å tilpasse seg nye forhold. Første gang en mann bør være spesielt forsiktig under samleie, slik at han ikke var smertefull og ubehagelig for sin partner.

Trykket på sømmer, som er uunngåelig under samleie, kan forårsake smerte og en kvinnes mangel på naturlig smøring. For å redusere smerte, kan du myke suturområdet ved å bruke salver som helbreder keloid arr.

Funksjoner av sex etter keisersnitt

Varigheten av forlatelse av kjønn etter fødselen med keisersnitt, adskiller seg ikke fra abstinensperioden etter normal levering og varierer fra fire til seks uker.

Det tar omtrent den angitte tiden for å helbrede livmoren arr, med mindre det er noen komplikasjoner.

Sømmen på magen fra keisersnittet heler i de fleste tilfeller raskere enn arr på livmoren. Men siden det ikke er hovedindikatoren for muskelgjenoppretting, er ikke graden av helbredelse tatt i betraktning når det anbefales å gjenoppta seksuelt liv.

Siden veggene i skjeden og livmorhalsen er de samme som før graviditet, vil det ikke være noe problem å miste opplevelser.

Typer av intimitet

Nesten alle giftede par føler seg forandret i sitt sexliv etter fødselen av et barn. I begynnelsen tilpasser partnerne seg til nye opplevelser og må finne det beste samleiealternativet som passer dem begge.

Oral sex etter fødsel kan gjenopptas mye tidligere enn andre typer kjønn. Dette vil tillate en kvinne og en mann å motta avslapping uten å begynne samleie med penetrasjon.

Første gang etter fødselen kan det være vanskelig med vaginal sex av ulike årsaker. Mangel på smøring, en kvinnes frykt for smerte, en endring i følsomhet - alt dette kan påvirke lystet til sex. Bruken av høy kvalitet smøremiddel, valget av riktig holdning og et lavt tempo vil bidra til å takle problemene og gå tilbake til tidligere seksuell aktivitet.

Når det gjelder analsex, bør det også bli forlatt for en tid etter levering. Dette gjelder spesielt for kvinner som har hatt perineal tårer i fødsel, hemorroider eller analfissurer.

Ubehagelige symptomer: hva bør du være oppmerksom på?

Hver kvinne etter fødsel bør lytte til hennes følelser under sex, ikke bare for å få glede, men også for å unngå problemer.

For eksempel kan smerte under samleie være både fysiologisk og psykologisk. I nærvær av alvorlig smerte, bør du utsette sex og se etter årsaken til ubehag.

Tilstedeværelsen av blod under sex kan skremme partnere, og for å finne ut grunnen, bør en kvinne umiddelbart se en gynekolog.

Når man bestemmer seg for å bryte seksuell fred, må en kvinne ta hensyn til ikke bare anbefalingene fra legen sin, men også sin egen beredskap for sexlivet. Den unge morens psykologiske tilstand bør være stabil. Først da kan kvalitetsseks, som vil gi glede til begge parter.

Se en video om hvordan du kommer tilbake til sengs med en ektemann etter fødselen:

Funksjoner av sex etter fødsel: når og hvor best å starte?

Et av de mest brennende spørsmålene til familier der et barn har nylig opptrådt, er spørsmålet om timingen og betingelsene for gjenopptakelse av seksuelt liv etter fødsel.

Noen av kvinnene vil raskt begynne å leve et fullstendig seksuelt liv med mannen sin, og noen er redd for dette, plaget av fornuftig og oppriktig frykt.

Faktisk, hvis enkle anbefalinger følges, ganske kort etter fødselen av et barn, kan en kvinne ha et sexliv som vil gi glede til henne og hennes elskede mann.

Det er nødvendig å ta hensyn til at barnet selvstendig og ved keisersnittet har noen særegenheter i innflytelsen på det etterfølgende kjønnslivet.

Når kan du?

All fødsel er over, og nå, når mor og baby allerede er hjemme, er det nødvendig å etablere et kjent liv, hvor et viktig sted ikke bare tilhører barnet, men også til foreldrene sine.

Hvis kvinnen ikke hadde problemer med fødsel, er de medisinske anbefalingene for å starte seksuell aktivitet som følger: 6-8 uker etter fødselen, kan du begynne å leve et sexliv, forutsatt at hun har stoppet blødningen.

Postpartum blødning skal behandles rolig. Med forbehold om medisinske anbefalinger for å ta medisiner for å gjenopprette helse, vil det stoppe seg selv.

Hvis den stoppet, og etter seksuell kontakt gjenopptas igjen, er dette en grunn til å besøke gynekologen.

Vi snakket om saken da kvinnen fødte seg uten pauser og hyppige prosedyrer av episiotomi (kutte perineum). Hvis du måtte overføre de ubehagelige sutureringsprosedyrene, må du kanskje vente til suturene er helt helbredet med begynnelsen av ditt seksuelle liv. Gå til legen, som under eksamen vil fortelle deg hvordan ting går.

Ofte er kvinner bekymret for tørr vagina, hvor kjønn etter fødselen kan bli tortur. Hormonet østrogen, eller heller dets mangel, er "ansvarlig" for denne tilstanden. Ikke bekymre deg - nivået hans kommer tilbake til normal.

Veien ut av denne situasjonen er ganske enkel. Nå har butikkene et ganske stort utvalg av intime gel-smøremidler, blant annet bør du velge en oppvarming. De er harmløse, og deres handling vil hjelpe deg med å slappe av og få glede av å kommunisere med din kjære.

Også en utmerket handling som stimulerer den ekstra produksjonen av naturlig smøring er aktiv petting. Be en mann å gjøre deg til en erotisk massasje, ikke nøl med aphrodisiacs i form av røkelse.

Men vær oppmerksom på dine følelser: Trykket på vagina i forskjellige vesener er forskjellig, og prøv å velge slik at det ikke oppstår smerte.

Les denne artikkelen, og du vil finne ut om du kan drikke grønn te mens du er gravid eller ikke.

Og her blir det fortalt: om det er mulig å spise druer til gravide.

Seksuelt liv etter keisersnitt

En uke etter naturlig fødsel er mange kvinner klare til å flytte fjell, og overlevende av keisersnitt går fortsatt, bøyde seg og holder veggen.

Abdominal kirurgi, som er en keisersnitt, gjør at du tenker på noe, men ikke om sex. Men gynekologer avslører også avholdelsesperioden på ca 6-8 uker. I løpet av denne perioden skal blødningen stoppe helt, og suturen skal helbrede.

Det er noen nyanser ved starten av seksuell aktivitet etter fødsel, om hvilke kvinner som overlevde operasjonen snakker.

I prinsippet er de kjent med alle de samme problemene - tørrhet, sløvhet i muskler, smerte "som den første" tiden. Men på grunn av snittet i brystkjernen og uterusområdet er det vanskeligere for dem å finne en komfortabel posisjon for å elske.

På noen måter var de heldige at skjeden ikke led på å strekke seg under fødsel, men til og med kvinner som fødte seg selv, bekrefter ikke myten at fødselskanalen har utvidet seg til enorme størrelser.

Men keisersnittet forlater ingen skader på veiene på stiene, noe som reduserer perioden for avholdenhet betydelig. Kegel øvelser er også nyttige for trening og sammentrekning av vaginale muskler.

Det er et annet delikat problem som kvinner møter etter operativ levering: orgasme er for smertefullt. Hvis de vedvarer, er det bedre å vente litt med et intimt liv, for ikke å forårsake blødning.

Og her vil du lese: er det mulig å ta valerian under graviditet.

La oss snakke om prevensjonsmetoder.

Ikke alle par drømmer om barn i samme alder, og denne frykten hindrer ofte en nyfødt kvinne fra å ha sex. Det er verdt å si at en rekke prevensjonsmidler passer selv for ammende mødre, mye.

Som regel er den vanligste metoden barriere. På den ene siden er kondomet roligere, og på den annen side klager mange menn og kvinner på ubehag etter bruk. Du kan også bli overrasket over å finne ut at de dukket opp etter fødselen.

Ikke bekymre deg, nå er det hormonelle legemidler som gjelder selv i laktasjonsperioden. Legen vil fortelle deg hva som passer deg, og hvordan du skal utarbeide en tidsplan for deres opptak. Du kan trygt bruke dem, prøve ut frykten for at det plutselig ikke vil fungere.

Men for å tro på den kjente myten om at amming hindrer graviditet, er det ikke verdt det, og det er heller ikke nødvendig å stole på de populære metodene for avbrutt samleie.

Som medisinsk praksis sier, en måned etter fødselen er en kvinne i stand til å bli gravid. Ja, blir hormonet prolaktin som produseres ved en konstant og ofte foring hindrer graviditet for en stund, men så snart som nivået synker en liten (mindre stål mate angitt tilskudd), avsluttet.

Best av alt, når det gjelder valg av prevensjon, føler kvinner at de av ulike grunner har introdusert kunstig ernæring for barn. De kan vel velge hormonelle prevensjonsmidler som gjelder for enhver kvinne.

Psykologiske aspekter

Selv om du er fullt fysiologisk klar for gjenopptakelsen av det intime livet, kan frykten din og selvtillit nok forhindre deg i å nyte det. I denne forbindelse er hjelp og støtte av din kjære svært viktig.

Som regel kaller kvinner sin egen unattractiveness den første grunnen til å nekte kjønn. Sagging mage, formløse bryster, overvekt - alt dette bidrar ikke til ønsket om å vise mannen sin uten klær.

Ikke ta panikk, det vil gå vekk, du må bare ta vare på deg selv litt, aktivt engasjere faren i å ta vare på et barn. Deretter har du tid til å gå på fitness, lage en maske eller pedikyr.

Også mange sier at de rett og slett ikke vil ha sex etter fødselen. I dette tilfellet kan det være lurt å prøve å sette deg opp for en romantisk stemning: Lag tid til en date med mannen din, se kjærlighetsfilmer eller noe mer ærlig. Med tiden vil ønsket komme tilbake til deg.

Og så vil du finne ut om du kan melon under svangerskapet.

Kjønn etter fødsel: når kan jeg? Og er det verdt å være beskyttet?

Når fødsel igjen, er den etterlengtede babyen er født og du har litt å tilpasse seg den nye måten i familien din, kan du huske om sex etter fødsel. Når det er mulig å fornye intime forhold, hvordan å beskytte seg selv og hvilke problemer som kan oppstå i denne delikate saken?

Elena Trifonova
Obstetrician-gynekolog, Moskva

Naturligvis, etter fødsel, oppstår fysiologiske endringer i en kvinnes kropp, som gir et avtrykk på den seksuelle siden av forholdet mellom ektefeller. I de første 6-8 ukene etter fødselen, anbefaler gynekologer ikke å ha sex etter fødselen. Dette skyldes det faktum at i løpet av denne tiden er det en omvendt utvikling (involusjon) av alle organer og systemer som har gjennomgått endringer på grunn av graviditet og fødsel. Unntaket er brystkjertlene, hvis funksjon når sin topp i postpartumperioden.

De mest utprøvde involasjonsendringene forekommer i kjønnsorganene, spesielt i livmoren. Etter fødselen av etterfødelsen forblir en stor såroverflate i den, noe som krever omtrent 4-6 uker å helbrede. I denne perioden skiller seg ut etterbyrden - i de tidlige dagene de var blødninger, fargen endres gradvis fra rødt til brunlig, en 4-ukers utgivelse nesten stoppet, og snart forsvinne helt. Seksualliv etter fødsel kan lette inntrengningen av infeksjon gjennom den åpne livmorhalsen inn i livmoren, og frigjøres i blodet og et åpent sår overflate vil bare fremme rask utvikling av inflammasjon.

Etter fødselen vaginalt ganske ofte komplikasjoner i form av kutt eller rifter i perineum, vaginal vegger eller livmorhalsen. Det tar også tid å helbrede stingene etter levering. Selv om det ikke var tårer i fødselen, blir muskeltonen i skjeden og perineum etter naturlig fødsel betydelig redusert. Prosessen med utvinning etter fødsel avhenger av tilstanden til disse musklene før graviditet, enten de trent kvinne mens du venter på babyen, alder og genetiske egenskaper.

I kvinner, etter keisersnitt, endres ikke vagina i skjeden, men utvinning etter livmorutløpet skjer langsommere. I tillegg tar det tid å helbrede og danne et fullverdig arr på magen.

Så, etter 6-8 uker etter fødsel, er det ønskelig å besøke en gynekolog, som vil avgjøre tilstanden av livmor, livmorhals, perineum eller sting på vaginal vegger, arr etter keisersnitt, ta en smøre på flora for tegn på betennelse. Etter det vil legen gi anbefalinger om når du skal fornye intime forhold.

Kjønn etter fødsel. Mulige problemer

Når gjenoppta sex etter levering, kan paret møte følgende problemer:

Vaginal tørrhet. Etter fødsel har de fleste kvinner en kraftig nedgang i nivået av kvinnelige kjønnshormoner - østrogen. Som et resultat reduseres mengden av naturlig vaginal smøring produsert. Av denne grunn kan samleie være ubehagelig og til og med smertefull for en kvinne. I dette tilfellet er det verdt å legge på et spesielt smøremiddel (smøremiddel) som kan kjøpes på apoteket. Bare du må nøye overvåke sammensetningen av disse midlene og ikke bruke de som inneholder hormoner, hvis en kvinne ammer.

Smerten av sex etter fødsel kan også være forbundet med tilstedeværelse av masker og arr på perineum og skjede. Noen ganger, på grunn av sømmer, kan skjedenes konfigurasjon endres. Sårhet er også ofte kjent i området på arret på magen etter en keisersnitt. Selvfølgelig, med tanke på at vevene heler helt i tårer og kutt, vil disse opplevelsene passere. Men mens dette ikke har skjedd, for å unngå ubehag eller å eliminere det, er det nødvendig under seksuell kontakt å velge en pose der det er lite trykk på arret. Du kan konsultere din observatør gynekolog, som vil anbefale lokale forberedelser for å akselerere utvinningen etter fødselen av vevet i suturområdet, tillatt for bruk av ammende mødre.

Forsvagningen av muskeltonen i skjeden og dens ekspansjon kan legge merke til følelsene under det første samleieet. Imidlertid er dette fenomenet midlertidig, og innen noen få måneder vil problemet gå bort, spesielt hvis kvinnen kan finne litt tid til å gjøre Kegel-øvelser, som består i sammentrekning av bekkenmusklene som støtter skjeden. Disse musklene kan føltes med en vilkårlig opphør av urinering eller spenning i skjeden.

For en rask gjenoppretting etter fødsel av tonen, er det tilrådelig å utføre øvelsene hver time i 3 uker. Teknikken er veldig enkel: du må strekke muskler i perineum og anus i 5 sekunder (som om du virkelig vil gå på toalettet), da bør du holde dem i maksimal spenning i 5 sekunder, og deretter smelte dem gradvis i ytterligere 5 sekunder. Deretter, etter en 5-sekunders hvile, gjentas øvelsen. Du må gjøre minst 30 kutt av gangen - det tar bare noen få minutter.

Det er også nødvendig å si at mange kvinner ikke har noen problemer med sex etter fødselen - selv tvert imot sier de at tiltrekningen til mannen hennes har blitt sterkere og orgasmen er lysere.

Gjør uten overraskelser

Et svært viktig poeng i seksuelle forhold etter fødselen av en baby er spørsmålet om beskyttelse mot graviditet. Legene mener at minimumsintervallet mellom fødselen skal være minst 2 år. I løpet av denne tiden er kvinnens kropp fullstendig restaurert.

Valget av prevensjonsmetode avhenger av regelmessigheten av sex, amming og preferanser til ektefellene. Å ta vare på graviditetsbeskyttelse er også nødvendig i tilfeller hvor menstruasjonssyklusen ikke har gjenopprettet, fordi selv i fravær av menstruasjon, kan eggløsning, det vil si utslipp av et egg fra eggstokken, forekomme. Vurder de grunnleggende metodene for prevensjon etter fødsel.

Avbrutt samleie. Bruke avbrutt samleie er en svært ineffektiv prevensjonsmetode. For det første kan ikke alle mennesker tydelig føle utbruddet av utløsning og kontrollere seg selv for øyeblikket. For det andre blir en viss sperm utsatt under samleie. Ifølge noen data er de mest mobile og levedyktige, noe som dermed gjør sannsynligheten for unnfangelse svært høy. I tillegg kan det med gjentatt samleie i skjeden få sperm igjen på veggene i urinrøret menn etter den første utløsning. Effektiviteten av denne prevensjonsmetoden er bare 70-75%.

Metode for laktasjons amenoré. Denne prevensjonsmetoden er basert på fravær av eggløsning under amming. Ved føding av en baby frigjøres hormonprolactin, noe som øker melkeproduksjonen og har en prevensjonsvirkning ved å undertrykke eggstokkene til en kvinne.

For at prevensjonsmetoden skal fungere vellykket, må følgende betingelser være oppfylt:

  • barnet er utelukkende ammet, uten bruk av kosttilskudd og tilskudd med vann;
  • babyen suger brystet minst hver 3. time i løpet av dagen;
  • Intervallet mellom nattmatinger bør ikke overskride 6 timer (jo oftere innmatingene forekommer, desto mer effektive prevensjonsmetoden);
  • mangel på menstruasjon;
  • Ikke mer enn 6 måneder etter levering.

Imidlertid, med en økning i intervallene mellom feedings, innføring av et supplement, blir prevensjonsmetoden ineffektiv. I tillegg, jo mer tid som er gått etter fødselen, jo større er sannsynligheten for en uplanlagt graviditet. Hos noen kvinner, til og med til tross for amming, så tidlig som 1,5-2 måneder etter fødselen, er det mulig å gjenoppta eggstokkfunksjonen, noe som resulterer i eggløsning og graviditet kan oppstå. Hvis kvinnen har gjenopprettet sin periode, selv om mindre enn 6 måneder har gått siden fødselen, må du velge en annen prevensjonsmetode etter fødselen. Effektiviteten av metoden avhenger av intervallet etter fødsel: i de første 6 månedene, hvis alle betingelsene er oppfylt, forekommer graviditet i ca 1-2% av tilfellene, fra 6 til 12 måneder - i 4,5-7%.

Barrier prevensjonsmetoder - kondom, membraner, livmoderhals caps. Barrierebeskyttelsesmetoder påvirker ikke ammingsprosessen og barnets tilstand. Derfor kan den brukes uten begrensninger i noen periode etter levering. Effektiviteten varierer fra 90-98% ved bruk av kondom, opptil 70-80% for livmorhals, og 77-98% ved bruk av membran.

Spermicider finnes i forskjellige former - skum, svamper, geler, oppløselige filmer, tabletter, salve eller suppositorier. Sammensetningen av spermicider inkluderer et kjemisk stoff som ødelegger spermatozoa, og grunnlaget for at verktøyet sprer seg inn i skjeden. De inneholder ikke hormoner, bare handling lokalt, slik at de kan brukes under amming. I tillegg har spermicider en fuktighetsgivende effekt, noe som er positivt for kvinner som ikke har tilstrekkelig smøring i postpartumperioden.

Blant ulempene med spermicider er følgende: Noen former for spermicidfrigivelse krever å vente en viss tid før starten av samleie; Noen kvinner, spesielt i postpartumperioden, kan forårsake hudirritasjon og allergiske reaksjoner mot spermicid. Effektiviteten til spermicider er litt over 60%.

Den intrauteriniske enheten (IUD) er et intrauterin prevensjonsmiddel, som er en liten plastanordning med kobber, sølv eller gull. IUD er satt inn av en gynekolog i livmoren. Virkemekanismen til den intrauteriniske enheten er at den hemmer bevegelsen av sæd i livmoren, reduserer eggets liv og forhindrer det befruktede egget fra å feste seg til livmorveggen. Innføring av intrauterin enhet er mulig 6 uker etter levering. Før det må du gjennomgå en undersøkelse av en gynekolog. LUD påvirker ikke dannelsen av melk, så bruken er trygg når du ammer. I tillegg til konvensjonelle intrauterine enheter er det et hormonalt intrauterint system. Det frigjør en liten mengde hormon, en analog av progesteron, som i tillegg blokkerer veksten av endometrium og forhindrer vedlegg av egget i livmoren. Under laktasjon kan hormonell lUD også påføres 6 uker etter fødselen.

De negative aspektene ved denne prevensjonsmetoden etter fødsel er: en økning i risikoen for betennelse i livmoren; økt sannsynlighet for å utvikle en ektopisk graviditet (ved bruk av hormonspolen, er denne risikoen ekstremt liten); et tilstrekkelig stort antall kontraindikasjoner, hovedsakelig av kroniske inflammatoriske sykdommer i bekkenorganene.

For ikke-hormonelle IUDer er Pearl 1-indeksen omtrent 1-1,5, for hormonelle IUD er det omtrent 0,5.

Hormonale prevensjonsmidler. Under ammingsperioden kan en ung mor ta langt fra alle hormonelle prevensjonsmidler, men bare de som ikke inneholder østrogener - hormoner som trer inn i morsmelk og kan komme til barnet. Sykepleiere kan bruke hormonelle prevensjonsmidler som bare inneholder gestagenser - analoger av hormonprogesteron. Disse stoffene kommer inn i kroppen av en kvinne i svært små mengder, enda mindre inn i melken. For en baby er disse hormonene trygge. Slike prevensjonsmidler kan være i form av tabletter (mini-pili), injeksjoner (pricks, oftest langvirkende) eller implantater implantert under huden i flere måneder. Disse midlene kan brukes 6 uker etter levering.

Fordelene med disse midlene er deres høye effektivitet. Pearlindekset for moderne prevensjonsmidler er 0,1-0,5. Ved ulempe - behovet for daglig inntak til nøyaktig bestemte tider og tilstedeværelsen av kontraindikasjoner - så før du begynner å ta disse legemidlene, sørg for å konsultere en gynekolog.

Kirurgisk sterilisering - tubal ligering. Dette er en irreversibel metode for prevensjon etter fødsel. Ofte utført under keisersnitt eller etter levering på forespørsel fra kvinnen. Det kan bli anbefalt for kvinner over 35 år og med to eller flere barn.

For at gjenopptaket av intime forhold etter et så viktig stadium i livet ditt som graviditet og fødsel, går alt tilbake til normalt, det er ingen universell oppskrift - alt er veldig individuelt. Men ved å vise tålmodighet og gjensidig forståelse er det mulig å sikre at sex etter fødsel gir enda større glede enn før.