Massasje cervical krage sone 10

Behandling

Massasje i osteochondrose i nakke og skuldre bidrar til å forbedre tilstanden til en person som lider av denne patologien. Uten massasje er det umulig å raskt slappe av musklene, lindre spenning, smerte. Ved aldring vil denne terapimetoden være nødvendig av alle mennesker, uten unntak, for å hindre at spinalproblemene utvikler seg raskt. Artikkelen vil diskutere teknikker og metoder for massasje, fordeler og kontraindikasjoner å utføre.

Endringer i osteokondrose relaterer seg til forskjellige organer og kroppssystemer. En akkumulering av overskytende melkesyre i musklene forekommer i nakkeområdet mot en bakgrunn av sirkulasjonsforstyrrelser og lymfestagnasjon. Dette skjer med vanlige muskelspasmer, som til slutt danner segl under huden på nakken og skuldrene. Massasje i nakken og krageområdet i osteokondrose er utformet for å bryte ned forekomster av salter, protein og fibrin, som begrenser musklene og hindrer nakken i å slappe av helt.

Massasje har også en symptomatisk effekt - det lindrer alvorlig smerten som utmasser en person, som oppstår under trening, i ubehagelig stilling eller uten årsak. Også prosedyren er ikke for ingenting kalt "passiv fysisk kultur" - det styrker musklene, øker styrken i muskelsystemet, som vil fortsette å støtte ryggen.

Under massasje slapper muskelfibrene, mens lasten, i motsetning til fysisk kultur, er minimal. Massasje er derfor ideell for personer med nedsatt funksjonsevne og eldre pasienter.

Andre effekter med vanlig og riktig massasje på nakken:

Eliminering av muskel- og vaskulære spasmer; Forbedring av mikrosirkulasjon av blod og generell blodsirkulasjon i studieområdet; Redusert trykk på nerverøttene; Fjernelse av inflammatorisk prosess; Accelerasjon av cellulær metabolisme; Forbedre ernæringen av intervertebral brusk; Optimalisering av eliminering av nedbrytningsprodukter; Relief without drugs; Senker sykdomsløpet; Gjenopprettelse, søvn; Eliminering av hodepine, følelsesløp i hender, svimmelhet, svakhet, kvalme.

Selvfølgelig kan slike effekter bare oppnås med hele løpet av massasje (10-15 økter) i nakkeområdet, men selv en enkelt selvmassasjeprosedyre kan hjelpe en person med smerte og spasmer.

Massasje av nakkeområdet i osteokondrose er nyttig for alle. I fravær av forbud, er det lov til å utføre selv friske mennesker, men fører en passiv livsstil eller faller inn under påvirkning av risikofaktorer (datarbeid, fedme osv.). Men oftest anbefaler vertebrologer å utføre massasje for de som allerede har osteokondrose på et hvilket som helst stadium. Forsiktig bør observeres i nærvær av fremspring, brok, med ustabil sykdom. Også vist massasje for smerte i nakken, skuldre på bakgrunn av tretthet.

Du bør ikke være ivrig etter en massasje i nakkeområdet med en sterk forverring av osteokondrose. Ufrivillig, grov, plutselige bevegelser fører til forverring av smerte.

Vanligvis i dette stadiet blir smerten fjernet ved hjelp av medisiner - NSAID (tabletter, salver, injeksjoner). Bare deretter fortsett til massasje. Andre kontraindikasjoner til prosedyren er som følger:

Tumorer i kroppen som har en tendens til å vokse; Åpne tuberkulose; Akutte infeksjoner, inkludert venereal; Noen patologier av blod, hemostase; Inflammasjon av huden på massasjestedet, hudsykdommer, store moles, papillomer.

Utfør massasje av nakkeområdet uavhengig av hverandre, eller med involvering av kjære bør du være forsiktig. En ikke-spesialist kan skade skjøre livmorhvirveler. Det er bedre å begrense lys selvmassasje for å lindre smerte, betennelse, og overlate et fullt kurs til en profesjonell massasje terapeut.

Skaden av alvorlig rubbing av nakken kan være betydelig. Hvis du trykker for hardt på musklene, vil en økning i blodstrømmen til sonen være stor, og dette kan forverre betennelsen. På grunn av økt blodgjennomgang, vil hevelsen øke, derfor vil nerverøttene bli begrenset, klemmet.

Det er bedre å bruke myke, men effektive teknikker for å sikre at behandlingen er vellykket.

Det er mulig å bruke noen av teknikkene til å massere nakke- og krageområdet etter behov, for eksempel når det oppstår smerte eller stivhet. Det er best å gjennomføre en økt før sengetid, og deretter slappe av helt på puten. Prosedyren utføres i en sittestilling på en stol, mens ryggen er rett (fra tid til annen spør massøren å bøye hodet fremover).

Reglene for økten er som følger:

Varigheten av første massasje er 10 minutter; I fremtiden kan prosedyretid økes opptil 30 minutter; For å øke effektiviteten av behandlingen, bør massasje krem, olje påføres; Intensiteten av bevegelser i løpet av økten vokser også - i begynnelsen kan du bare lett berøre huden, gjøre vibrerende bevegelser, ved slutten av økten - gni forsiktig, gjør tweaks og trykk.

Vanligvis er baksiden av nakken først utarbeidet - fra hårlinjen fra topp til bunn. Deretter knuter den occipital delen av hodet ned til ørene (sirkulære strekkbevegelser). Deretter beveger de seg til forsiden av nakken og skuldrene, og på slutten av massasjen arbeider de på overflaten av nakkeområdet rundt den.

Hvis nakkeområdet knyttes under en ryggmassasje, kan du holde en økt i den bakre posisjonen. Ellers skal personen sitte på en komfortabel stol med høy bakside til ryggen, beina for å låse dette tilbake.

Hendene skal legges på pannen, albuene hviler mot bordet ved siden av den. Skulder slapper av, senk ned så mye som mulig. Haken presset til nakken for å bøye seg. Kun i en lignende stilling kan en terapeut jobbe på sonen. Klassisk massasje begynner med tverrgående slag (for hver seksjon - 7 ganger). Neste, utfør 3-5 ganger fra alle sider:

"Strokes" med fingertuppene; Kam-lignende bevegelser; Peresekaniya; klemme; Sirkulære bevegelser; Bevegelseskanten av palmen; Kneading muskler med ruller under huden.

På forsiden av nakken, i spenningens område, trekker musklene ikke av, da dette er ubehagelig. Spesiell oppmerksomhet blir gitt til høyden på grunnlag av den syvende vertebraen, som forekommer hos personer med fedme og osteokondrose med alder. Massasje vil bidra til å oppløse denne hagen, men huden forvarmes ved hjelp av en varm, våt tørke. Etter å ha brukt klemmer, presser, sirkulære slag og ruller i områdene fett og saltinntak.

På slutten av prosedyren må du holde lysstryking av huden på nakken. Deretter er en person dekket med et varmt teppe, lov til å hvile 10 minutter eller mer. Det er strengt forbudt å trykke på ryggraden selv, for ikke å forstyrre plasseringen av ryggvirvlene!

Hjelpe for en person er en punktmassasje-prosedyre. Alle kan gjøre massasje, det er umulig å skade ved hjelp av effekten på poengene. Men søkepunktene er vanskelige, så det anbefales å bli kjent med videoen om massen av cervical-krageområdet med osteokondrose.

En myk vibrerende effekt på slike punkter:

Paret på undersiden av skallen under bakene på baksiden av hodet; Paret ved krysset av ryggraden og hodeskallen; Poeng rundt den syvende livmorhalsen.

Disse punktene er ansvarlige for å forbedre blodtilførselen til hjernen, lindre spenningen fra senene og slappe av muskler. Supplement akupressur er bedre med standard stroking av nakke, skuldre, krageben, nakke.

Selvmassasje er den mest tilgjengelige personen. For en slik massasje brukes de ovenfor beskrevne metoder (oppvarming, gnidning, strøk, patting, klemning, saging). I skulderområdet bør du prøve å trene de dype musklene. Med en sterk betennelse, knead siden hvor smerten er minimal, og motsatt er litt strøk.

For selvmassasje er det tillatt å bruke Kuznetsov-applikatoren, harde vaskekluter, oppvarmingsalver, massasjere. Når sykdommen har flyttet til avansert stadium, er det verdt å spørre om hjelp fra en profesjonell: slik at helsen til ryggraden vil komme seg raskere.

Ofte er sykdommer i kraftsonen identifisert som uavhengige patologier.

Et levende eksempel er hodepine, som ofte er forbundet med stagnasjon i livmoderhalsen.

Men noen ganger er det nok å gjennomføre selvmassasje for å bli kvitt ubehag.

Årsaken er at denne delen av kroppen er minst mobil. Hypodynamisk livsstil bidrar til det faktum at det er klemmet, hevelse. Dette provoserer sirkulasjonsfeil i hjernen og forårsaker hypoksi (oksygenmangel).

Massasje i nakken og kraftsonen gir følgende effekter:

lindrer økt tone, tretthet i muskler i skulderbelte, nakke; stimulerer musklene i nakken og krageområdet; øker elastisiteten i muskelvevet korrigerer stillingen bidrar til å normalisere pusten; normaliserer blodmikrocirkulasjonen og eliminerer stagnasjon i dette området av kroppen, eliminerer smerte i hevelse, når det ser ut til at et utkast blåste gjennom nakken når melkesyre akkumuleres etter å ha spilt sport; På grunn av avslappende effekt forbedrer blodtilførselen til hjernen, eliminerer hodepine; forbedrer funksjonen til indre organer, stabiliserer den generelle tilstanden til helse, øker arbeidskapasiteten, fordi reflekssoner er plassert her.

Tips! I livmorhalsområdet ligger nerveenden som er forbundet med synlighetens organer. Derfor hjelper daglig selvmassasje i dette området av kroppen de som opplever høy belastning på synet.

I tillegg manifesterer de kosmetiske fordelene ved prosedyren - huden blir mer elastisk, tykkelsen av fettlaget minker. Massasje utføres både ved hjelp av mekaniske og elektromekaniske enheter, og manuelt.

Massasje er indisert for slike sykdommer og tilstander i kroppen:

tretthet, anstrengelse etter arbeid, stress; langvarig statisk belastning på livmoderhalsen, fysisk belastning på skuldrene, nakke; hodepine, svimmelhet; forebygging av neuralgiske sykdommer, av hyper- eller hypostatisk type; pleksitt - betennelse i de store nerveplexusene som danner grener av ryggradene, nevrolitt - inflammatoriske patologier av perifere nerver; søvnløshet; en liten økning i blodtrykket; sykdommer i livmoderhalsen - kondrosis, artrose, osteokondrose, skoliose og andre; tilstand etter slag.

Forbudt en slik massasje for følgende sykdommer:

høy kroppstemperatur; onkologi; herniated intervertebral disks; akutte smittsomme sykdommer; dekompensering av leveren, nyrene; hjertesykdommer og blodårer; trombose; blodpatologi med nedsatt funksjon av hemostatisk system (hemofili); osteomyelitt, bein tuberkulose, venereal sykdommer; forverring av psykisk lidelse; skader på denne delen av kroppen - brudd, tårer, blåmerker; hudsykdommer i denne sonen, kronisk dermatose. under graviditet.

Massasje i nakken og krageområdet når barnet bæres, er tillatt i henhold til vitnesbyrd fra en lege. Under graviditeten må kvinner sitte lenge, sove på en høy pute, derfor blir hodens bakside nummen.

Advarsel! Under graviditet er det forbudt å bruke elektriske apparater for massasje. Manipulasjoner utføres kun av hender.

Massasje i nakkeområdet lindrer smerter i ryggen, cervikal ryggrad, hodepine. Bevegelsen skal være lys. Før en massasje terapeut skal advare om graviditeten.

Pasienten ligger eller sitter. Massasje anbefales i morgen. Vurder teknikker for å utføre prosedyren.

Det er viktig:

Alyona Zernovitskaya, en kjent blogger, delte AUTHORs oppskrift på en ungdomsmaske for et ansikt som har vært brukt i mer enn 5 år!

Stroking starter og avslutter økten.

Drilling - massasjeterapeut er til venstre for massasje, høyre hånd legger seg på ryggen, slik at ryggraden ligger mellom tommelen og resten av fingrene. Leter på tommelen og utfører sirkulære bevegelser med de resterende 4 fingrene, beveger seg langs ryggraden fra bunnen oppover.

Sliping - Sterkere og raskere slag, varmer musklene, øker elastisiteten til fibrene, bidrar til å redusere smerte fra andre manipulasjoner, utføres intensivt, vekslende med strekk.

Kneading - tar omtrent 60% av tidspunktet for økten, bevegelse bør ikke være smertefull.

Vibrasjon - bevegelser rytmisk, intermitterende eller kontinuerlig, ikke forårsake smerte for pasienten, utført med knær eller palmer.

Pasienten sitter på en avføring foran bordet, og en liten pute er plassert på bordplaten. Pasienten hviler pannen på puten, hendene legger seg foran ham. Chin presser til brystet. Som et alternativ - legg hodet på hendene.

Under en nakke- og kraftsone-massasje utføres alle bevegelser fra topp til bunn - fra hode til skulderleddene, men ikke i motsatt retning (unntaket er boringen).

Første berøring skal være glatt og myk, først på skuldrene, deretter på nakken, - fra 3 til 5 sekunder i hver sone. Stroker fra hode til skuldre med begge hender - 5-7 ganger. Rubbing (jevnt, uten jerks og plutselige bevegelser) - 5-7 ganger. Klemme - 5-7 ganger. Elting. Bevegelsene utføres som følger: tommelen er plassert på nakkeens muskler, resten er festet på trapesen, de presser ikke på kroppen. De gjør bevegelser med tommelen i en sirkel, i løpet og mot klokka, og unngår press på ryggvirvlene, 4-5 ganger. Massasje trapes. De presser med hele håndflaten, de klemmer seg muskler, trekker seg selv og fra seg selv - 5-10 ganger. Massere skulderleddene med lette sirkulære bevegelser langs banen og mot klokka - 5-8 ganger. Vibrasjon av kantene på håndflatene (pensel avslappet). Palmer er plassert på trapes og slo dem vekselvis på musklene - 10-15 sekunder. Stroking fra hode til skulder - 5-8 ganger.

Advarsel! Vi kan ikke tillate pasienten å stige kraftig etter massasje.

I osteokondrose i nakken og krageområdet omfatter prosedyren segmentmassasje teknikker:

Begynn bevegelse fra en høyde på 2-3 cervikal vertebra. Bilateral samtidig strekking - 8 eller flere ganger. Drilling på siden der overtredelsen er observert, med muttersyndromet - fra motsatt side. Behandlingen av de spinous prosessene med pads av midter- og indeksfingeren, mens de beveger seg fra bunnen opp, festes på hver prosess 5-6 sekunder - 10 ganger. Longitudinal stroking.

Det er mulig å gjøre massasje, sitte i en kontorstol, utføre bevegelser med en eller begge hender. Hvis en lem er involvert, holder den andre albuen. Først må du massere en del av nakken, deretter den andre.

Siden selvmassasje ikke gir et slikt resultat, som om det utføres av en annen person, er det nyttig å bruke ulike massagere. Til dels vil de erstatte arbeidet til en spesialist.

Cervical ryggvirvler er preget av svakhet og sårbarhet på grunn av deres struktur og svake muskler i denne sonen. Ryggvirvlene er tett avstand, slik at de skifter mot den minste belastningen, klemmer av blodkar og nerver oppstår.

Hvis det oppstår sterk kompresjon og forskyvning av vertebrae, oppstår smerte, inkludert hodepine og generell ulempe. Dessuten er smerten etter massasje forårsaket av muskel-, nerve- eller vegetative reflekser.

Samtidig er det viktig å huske at en avslappende massasje normalt ikke kan forårsake smerte, fordi ingen stimulerende effekt blir produsert under en slik prosedyre. Under prosedyren øker blodstrømmen til hjernen, så det er sannsynlig at det er en hodepine. Cephalgia forekommer vanligvis hos personer med høyt eller lavt blodtrykk.

Årsaken til smerte etter prosedyren kan også være:

situasjoner når massasje terapeuten ikke har nok erfaring eller ikke tar hensyn til egenskapene til pasientens kropp og velger feil utførelsesteknikk; feil posisjon av hodet under økten; utfører prosedyren med tilgjengelige kontraindikasjoner; tvinge en spinalarterie eller deformere sin kanal.

Hvis det oppstår hodepine etter massasje, er det sannsynlig at blodtrykket har økt. Du kan også bli med andre symptomer - kvalme, økt hjertefrekvens, rødme, svimmelhet, feber.

Hvis smerten ikke går vekk alene eller hvis du ikke kan tolerere det, ta medisin for smertelindring eller du kan sette en kald komprimering på hodet. Hvis helsetilstanden ikke forbedrer seg, kontakt legehjelp.

Advarsel! Det er nødvendig å nekte massasjen dersom i løpet av prosedyren høres knaseknærene, og massasje terapeuten sier at det lindrer deg av saltinntak på denne måten.

Halsbåndsmassasje og kontraindikasjoner

ytelse teknikk

Pasienten under massasjen kan ta to stillinger: ligge og sitte. Det er nødvendig å starte massasje med langsom strekk i området til venstre eller høyre "skulderblad". Bevegelsen skal rettes mot armhulen. Antallet slag - 10-12. Alternativt masseres området av en "skulderblad" først, deretter den andre.

Halsmassasje

Neste begynner å massere nakken. Bevegelsene til massørens hender går fra topp til bunn. Antall repetisjoner - 10-12 ganger.

Longitudinal gni med fingertuppene

Etter at halsen begynner å gni med fingertuppene, er områdene til venstre og høyre for ryggraden. Den første posisjonen til hendene er midt på ryggen. Med fire fingre, unntatt den store, beveger du hendene fra ryggraden til venstre og oppover - opp til skulderen og deretter tilbake til startposisjonen. Det samme skal gjøres på høyre side. Hold lengre på nakken selv. Slipe tid - fra femten til tjue sekunder. Etter tiden blir noen slag gjort.

Longitudinal gni med kantene på håndflatene

Hendene beveger seg lik den forrige mottakelsen. Den første posisjonen til hendene er midt på ryggen. Hendene beveger seg fra venstre til høyre og oppover - til nakken. Deretter i omvendt rekkefølge, dvale litt i ryggraden. Slutten på øvelsen er noen få slag.

Kombinert longitudinalt rubbing

Armene beveger seg som beskrevet ovenfor, bare med forskjellen at en arm beveger seg langs ryggraden med en kant, og den andre med håndflaten. Med andre ord fungerer en hånd som beskrevet i tredje ledd i denne artikkelen, og den andre - som i fjerde. Resepsjonen utføres fra femten til tjue sekunder etter at tre eller fem slag er utført.

Spiral æltning med fingerputer langs trapezius muskelbuntene

Først masser du nedre delen, deretter midten, og deretter den øvre, med overgangen til nakken. Deretter endrer rotasjonsbevegelsene retning og armene vender tilbake til sin opprinnelige posisjon. Resepsjonen utføres i tretti til seksti sekunder. Først på venstre halvdel av "kroppen", så til høyre.

Spiral æltning med fingerputer langs parvertebrale musklene

Bevegelsen av armene er fra bunnen opp langs intervertebrale muskler, med overgangen til muskler i interscapular regionen. Når nakken er nådd, blir massasjen gjort i motsatt retning. Hele prosedyren tar fra 30 til 60 sekunder. Først utføres massasje på venstre side av ryggen, deretter - til høyre.

Spiral æltning med pads av fingrene i musklene i supraspin fossa

Massasje utføres i skulderområdet, den første, den andre. Håndbevegelser starter fra nakken og når kanten av hver skulder. Deretter i motsatt retning. Etter å ha knadet musklene, blir det gjort noen slag.

Mottak "Vibrasjon"

Det utføres som følger: Med fire fingre av en hvilken som helst hånd, må du lede fra nakken og nedover, langs ryggraden til midten av ryggen. I dette tilfellet må hånden ristes og skape en slags vibrasjon. På slutten gjør noen slag.

"Finger rain"

Umiddelbart etter vibrasjonen, blir "fingerregnet" mottatt. Raskt "løp" med fingrene over hele halsbåndet, som om du skriver med de ti fingrene på et tastatur. Resepsjonen utføres i ti sekunder og igjen noen få slag.

Fingeravtrykket

"Stempel" med fingrene i hele området i nakkeområdet, og bruk "fingerregnet" -metoden på nakken din. Ikke glem å strekke.

Kant kutting

Resepsjonen utføres kun på krageområdet i fem til ti sekunder. På nakken er igjen "fingerregn".

Slammende palmer på krageområdet

Treningen er gjort i ti sekunder i nakkeområdet, og "fingerregnet" -metoden brukes på nakken. Husk om slag, de er alltid ferdig.

Slammende kammer på krageområdet

Klem hendene inn i knyttneve og lette klapp på nakkeområdet. På nakken, bruk metoden for "fingerregn".

Fading strøk

Den endelige strengen er gjort 8-12 ganger i hver av de fire områdene. Trykkkraften minker med hvert slag. Alt! Du kan vekke mannen!

Kontra

Før du går for en massasje i nakkeområdet eller bare holder den hjemme, må du gjøre deg kjent med kontraindikasjonene.

  • Akutte betennelsesprosesser i kroppen, feberaktig tilstand;
  • Smittsomme prosesser, blødning;
  • Lymphangitt, lymfadenitt, kriser;
  • Allergiske reaksjoner, ødem;
  • Abdominal smerte, kvalme, alkoholforgiftning;
  • Akutte smerter hvor narkotiske analgetika brukes;
  • Nyresvikt og kardiovaskulær svikt.
  1. Massasje av kroppsarealer påvirket av sopp- eller viruspatogener;
  2. På steder der det er vorter, sprekker, herpes eller eksem;
  3. På steder av godartet tumor og tilstøtende områder;
  4. På steder av åreknuter.
  • I nærvær av ondartede svulster;
  • Med trombose, aktiv form for tuberkulose;
  • Ved akutte karsykdommer
  • Med osteomyelitt av noe stadium;
  • Med årsakssyndrom;
  • I tilfelle hjertesvikt i tredje grad;
  • Med sirkulasjonsfeil;
  • Med angiitt
  • Med aneurysmer
  • I tilfelle av blodsykdommer;
  • Med tromboangiitt og aterosklerose.

Hvis du ikke har en enkelt sykdom fra denne listen, kan du trygt gå på en massasje eller be vennene dine om å gjøre det. Hvis minst en sykdom finner sted, må du først konsultere legen din. Ikke ta uavhengige beslutninger og ikke selvmedisinere.

Massasje i nakken og krageområdet behandler hodepine og sparer fra stress

Ofte er sykdommer i kraftsonen identifisert som uavhengige patologier.

Et levende eksempel er hodepine, som ofte er forbundet med stagnasjon i livmoderhalsen.

Men noen ganger er det nok å gjennomføre selvmassasje for å bli kvitt ubehag.

Fordelene med å massere halsen og kragen

Årsaken er at denne delen av kroppen er minst mobil. Hypodynamisk livsstil bidrar til det faktum at det er klemmet, hevelse. Dette provoserer sirkulasjonsfeil i hjernen og forårsaker hypoksi (oksygenmangel).

Massasje i nakken og kraftsonen gir følgende effekter:

  • lindrer økt tone, tretthet i muskler i skulderbelte, nakke;
  • stimulerer musklene i nakken og krageområdet;
  • øker elastisiteten i muskelvevet
  • korrigerer stillingen
  • bidrar til å normalisere pusten;
  • normaliserer blodmikrocirkulasjonen og eliminerer stagnasjon i dette området av kroppen, eliminerer smerte i hevelse, når det ser ut til at et utkast blåste gjennom nakken når melkesyre akkumuleres etter å ha spilt sport;
  • På grunn av avslappende effekt forbedrer blodtilførselen til hjernen, eliminerer hodepine;
  • forbedrer funksjonen til indre organer, stabiliserer den generelle tilstanden til helse, øker arbeidskapasiteten, fordi reflekssoner er plassert her.

I tillegg manifesterer de kosmetiske fordelene ved prosedyren - huden blir mer elastisk, tykkelsen av fettlaget minker. Massasje utføres både ved hjelp av mekaniske og elektromekaniske enheter, og manuelt.

Indikasjoner og kontraindikasjoner for å massere halsområdet

Massasje er indisert for slike sykdommer og tilstander i kroppen:

  • tretthet, anstrengelse etter arbeid, stress;
  • langvarig statisk belastning på livmoderhalsen, fysisk belastning på skuldrene, nakke;
  • hodepine, svimmelhet;
  • forebygging av neuralgiske sykdommer, av hyper- eller hypostatisk type;
  • pleksitt - betennelse i de store nerveplexusene som danner grener av ryggradene, nevrolitt - inflammatoriske patologier av perifere nerver;
  • søvnløshet;
  • en liten økning i blodtrykket;
  • sykdommer i livmoderhalsen - kondrosis, artrose, osteokondrose, skoliose og andre;
  • tilstand etter slag.

Forbudt en slik massasje for følgende sykdommer:

  • høy kroppstemperatur;
  • onkologi;
  • herniated intervertebral disks;
  • akutte smittsomme sykdommer;
  • dekompensering av leveren, nyrene;
  • hjertesykdommer og blodårer;
  • trombose;
  • blodpatologi med nedsatt funksjon av hemostatisk system (hemofili);
  • osteomyelitt, bein tuberkulose, venereal sykdommer;
  • forverring av psykisk lidelse;
  • skader på denne delen av kroppen - brudd, tårer, blåmerker;
  • hudsykdommer i denne sonen, kronisk dermatose.
  • under graviditet.

Massasje i nakken og krageområdet når barnet bæres, er tillatt i henhold til vitnesbyrd fra en lege. Under graviditeten må kvinner sitte lenge, sove på en høy pute, derfor blir hodens bakside nummen.

Massasje i nakkeområdet lindrer smerter i ryggen, cervikal ryggrad, hodepine. Bevegelsen skal være lys. Før en massasje terapeut skal advare om graviditeten.

Teknikk av massasje i nakken og krage sone

Pasienten ligger eller sitter. Massasje anbefales i morgen. Vurder teknikker for å utføre prosedyren.

Stroking - starter og avslutter økten.

Drilling - massasjeterapeut er til venstre for massasje, høyre hånd legger seg på ryggen, slik at ryggraden ligger mellom tommelen og resten av fingrene. Leter på tommelen og utfører sirkulære bevegelser med de resterende 4 fingrene, beveger seg langs ryggraden fra bunnen oppover.

Sliping - Sterkere og raskere slag, varmer musklene, øker elastisiteten til fibrene, bidrar til å redusere smerte fra andre manipulasjoner, utføres intensivt, vekslende med strekk.

Kneading - tar omtrent 60% av tidspunktet for økten, bevegelse bør ikke være smertefull.

Vibrasjon - bevegelser rytmisk, intermitterende eller kontinuerlig, ikke forårsake smerte for pasienten, utført med knær eller palmer.

Pasienten sitter på en avføring foran bordet, og en liten pute er plassert på bordplaten. Pasienten hviler pannen på puten, hendene legger seg foran ham. Chin presser til brystet. Som et alternativ - legg hodet på hendene.

Du finner de beste oppskriftene for hårfaste hårmaskere mot hårtap i vår artikkel.

Vårt materiale vil fortelle deg om fordelene med å bruke te-treolje for ansiktshud.

Massasjemønster

Under en nakke- og kraftsone-massasje utføres alle bevegelser fra topp til bunn - fra hode til skulderleddene, men ikke i motsatt retning (unntaket er boringen).

  1. Første berøring skal være glatt og myk, først på skuldrene, deretter på nakken, - fra 3 til 5 sekunder i hver sone.
  2. Stroker fra hode til skuldre med begge hender - 5-7 ganger.
  3. Rubbing (jevnt, uten jerks og plutselige bevegelser) - 5-7 ganger.
  4. Klemme - 5-7 ganger.
  5. Elting. Bevegelsene utføres som følger: tommelen er plassert på nakkeens muskler, resten er festet på trapesen, de presser ikke på kroppen. De gjør bevegelser med tommelen i en sirkel, i løpet og mot klokka, og unngår press på ryggvirvlene, 4-5 ganger.
  6. Massasje trapes. De presser med hele håndflaten, de klemmer seg muskler, trekker seg selv og fra seg selv - 5-10 ganger.
  7. Massere skulderleddene med lette sirkulære bevegelser langs banen og mot klokka - 5-8 ganger.
  8. Vibrasjon av kantene på håndflatene (pensel avslappet). Palmer er plassert på trapes og slo dem vekselvis på musklene - 10-15 sekunder.
  9. Stroking fra hode til skulder - 5-8 ganger.

Segmentmassasje for cervikal osteokondrose

I osteokondrose i nakken og krageområdet omfatter prosedyren segmentmassasje teknikker:

  1. Begynn bevegelse fra en høyde på 2-3 cervikal vertebra.
  2. Bilateral samtidig strekking - 8 eller flere ganger.
  3. Drilling på siden der overtredelsen er observert, med muttersyndromet - fra motsatt side.
  4. Behandlingen av de spinous prosessene med pads av midter- og indeksfingeren, mens de beveger seg fra bunnen opp, festes på hver prosess 5-6 sekunder - 10 ganger.
  5. Longitudinal stroking.

Selvmassasje hjemme

Det er mulig å gjøre massasje, sitte i en kontorstol, utføre bevegelser med en eller begge hender. Hvis en lem er involvert, holder den andre albuen. Først må du massere en del av nakken, deretter den andre.

Siden selvmassasje ikke gir et slikt resultat, som om det utføres av en annen person, er det nyttig å bruke ulike massagere. Til dels vil de erstatte arbeidet til en spesialist.

Smerter etter massasje

Cervical ryggvirvler er preget av svakhet og sårbarhet på grunn av deres struktur og svake muskler i denne sonen. Ryggvirvlene er tett avstand, slik at de skifter mot den minste belastningen, klemmer av blodkar og nerver oppstår.

Hvis det oppstår sterk kompresjon og forskyvning av vertebrae, oppstår smerte, inkludert hodepine og generell ulempe. Dessuten er smerten etter massasje forårsaket av muskel-, nerve- eller vegetative reflekser.

Samtidig er det viktig å huske at en avslappende massasje normalt ikke kan forårsake smerte, fordi ingen stimulerende effekt blir produsert under en slik prosedyre. Under prosedyren øker blodstrømmen til hjernen, så det er sannsynlig at det er en hodepine. Cephalgia forekommer vanligvis hos personer med høyt eller lavt blodtrykk.

Årsaken til smerte etter prosedyren kan også være:

  • situasjoner når massasje terapeuten ikke har nok erfaring eller ikke tar hensyn til egenskapene til pasientens kropp og velger feil utførelsesteknikk;
  • feil posisjon av hodet under økten;
  • utfører prosedyren med tilgjengelige kontraindikasjoner;
  • tvinge en spinalarterie eller deformere sin kanal.

Hvis det oppstår hodepine etter massasje, er det sannsynlig at blodtrykket har økt. Du kan også bli med andre symptomer - kvalme, økt hjertefrekvens, rødme, svimmelhet, feber.

Hvis smerten ikke går vekk alene eller hvis du ikke kan tolerere det, ta medisin for smertelindring eller du kan sette en kald komprimering på hodet. Hvis helsetilstanden ikke forbedrer seg, kontakt legehjelp.

Hvor ofte kan du gjøre en massasje?

Den oppfatning at massasjen kan gjøres så ofte du vil, er feil. Dette er en kraftig effekt på kroppen, som, hvis den blir misbrukt, kan forverre pasientens tilstand. Den høyest tillatte frekvensen er på en dag, helst i 2-3 dager. Sessionsvarighet er 10-15 minutter.

Det anbefalte kurset av terapeutisk massasje - 10 behandlinger. På grunn av arten av pasientens kropp kan spesialisten imidlertid foreskrive en annen behandlingsvarighet - 5-7 eller 12-15 økter. Etter å ha fullført kurset, gjentas prosedyren en gang hver annen uke for å opprettholde tonen.

Nakken er en av de mest sårbare stedene. Her ligger mange blodårer, nerverkanaler. Av denne grunn, hvis det er tvil om ferdighetene med å gjennomføre massasje hjemme, er oppgaven bedre å bli betrodd til en profesjonell.
Vi inviterer deg til å se videoen av nakkestrømsmassasjen i sittestilling:

Massasje shvz 10

Menneskets nervesystem

Det menneskelige nervesystemet er konvensjonelt delt inn i den sentrale delen - ryggmargen og hjernen: og den perifere delingen, som består av rygg- og kraniale nerver, nerveplexuser og ganglier. Ryggmargen ligger i ryggraden og er en lang sylindrisk ledning som går inn i medulla øverst i hjernen, og slutter på bunnen med en kjegle på nivå II på lumbale vertebra. Fra keglen strekker endetråden nedover, noe som er en fortsettelse av ryggmargens membraner, som er festet til den andre coccygevertebraen.

Nervecellene som utgjør sentralnervesystemet ligger i det grå stoffet i ryggmargen og hjernen. Den hvite saken er dannet av nervefibre, som er ledende apparat.

På begge sider av ryggmargen går røttene til ryggnerven ut av det, de danner to langsgående rader. Frontrøtter er motorfibre, bakfølsomme. På en avstand fra ryggmargen, forener de, og danner ryggraden på ryggraden, kalt ledningen (kabelbanen). Ved betennelse i ledningen oppstår forstyrrelser i både motor og følsomme sfærer; med rottets sykdom (radikulitt), observeres sykdommer i en sfære (enten følsom eller motorisk); i betennelse i grener av nerve (neuritt) lidelser samsvarer med området av spredningen av nerven.

Den grå saken på ryggmargen ligger i sentrum og er omgitt på alle sider av hvitt materiale. På tverrsnittet av ryggraden, ser pelare av gråstoff ut som en sommerfugl. Segmentavdelingen er karakteristisk for ryggmargen, nerve-segmentet er det tverrgående segmentet i ryggmargen og tilhørende høyre og venstre ryggnerven. Det er totalt 31 segmenter i ryggmargen (figur 192). På fig. 193 to segmenter av ryggmargen med røtter er representert. Ryggmargen er dekket med tre skall: solid, arachnoid og vaskulær. Rommet mellom indre membraner - araknoid og vaskulær - er fylt med cerebrospinalvæske - CSF. Membranen i ryggmargen er forbundet med tilhørende membraner i hjernen og væsken har evnen til å vaske både hjernen og ryggmargen.

Det perifere nervesystemet består av 31 par ryggnerven og 12 par kraniale nerver. Ved å forlate de intervertebrale foramen, er hver spinalnerve delt inn i 4 grener: 1) den fremre, som tilhører de fremre delene av stammen og ekstremiteter; 2) tilbake - på baksiden av kroppen; 3) membranen - til membranene i ryggmargen; 4) connective - til nodene til det sympatiske autonome nervesystemet for innervering av vevverket. De bakre grenene av ryggnerven er fordelt segmentalt over kroppen. Forreste grener opprettholder kun segmentering i brøndregionen. I divisjonene som er forbundet med ekstremiteter, knytter nerverne til de fremre spinalgrene sammen, danner fire nerveplexuser: cervikal, brakial, lumbal og sacral.

Den cervical plexus er dekket foran sternocleidomastoid muskel. Disse nerverne innerverer musklene på baksiden av hodet, nakken og respiratorisk nerve som styrer respiratorisk muskel i membranen.

Brachial plexus er dannet av nerver som løper fra de nedre cervical segmentene og den første thoracic som faller under kragebenet til axillaen. Disse nerverne innerverer sensoriske og motoriske fibre i muskler i skulderbelte og øvre lemmer. Den lengste blant dem: median, ulnar og radiale nerver.

Lumbale plexus er dannet av de øvre lumbale nerver og ligger foran de transversale prosessene i lumbale vertebrae i tykkelsen av den store lumbale muskelen. Blant hans nerver er det mest iøynefallende lårbenet, som ligger på innersiden av låret, obstruktiv, og styrer adduktørene på lårets indre overflate.

Den sakrale plexus er dannet fra lumbale og sakrale nerver, plassert på forsiden av sakrum i tykkelsen av den pæreformede muskelen. Blant dem er gluteal nerver, sciatic nerve. Det er den tykkeste og i popliteal fossa går inn i de vanlige peroneale og tibiale nerver.

Kranialnervene stammer fra hjernen, forlater kranialhulen gjennom hullene i basen og forgrener seg hovedsakelig i hode og nakke, og vagusene også i brystet og i bukhulen.

På fig. 194 viser et diagram over områder med hudfølsomhet som tilsvarer bestemte segmenter av ryggmargen.

Energetisk natur av nervesystemet

Nervesystemet er involvert i alle prosesser i menneskekroppen. Som i en kompleks formasjon må det være en koordinator i menneskekroppen som følger nøye med alle de endrede prosessene i de interne og eksterne miljøene. Dette er retten til å håndtere nervesystemet. Og alt ville være bra hvis det tekniske arbeidet til sjefen ikke gjorde nervesystemet til lederen av kroppen. «Alle sykdommer er fra nervene», bestemte mannen og forsikret seg om at hans søk etter slutten av hans problemer var vellykket gjennomført, hadde han ikke lyst til å finne ut hvorfor nervene var skyldige.

Det er ikke fra nervene at sykdommer oppstår i en persons fysiske kropp, men fra tankene som hans bevissthet fanger og syntetiserer. Hvis en forvrengt tanke, for eksempel, frykt for en sykdom som fremdeles eksisterer i kroppen, fortsetter i det menneskelige sinn, så vil de tilsvarende biokjemiske reaksjonene, som før eller senere ubalanse det uheldige organet som har kommet nær oppmerksomheten til den smertefulle tanken, produsere de forventede symptomene. Ved første øyekast fungerte nervesystemet, men hva gjorde nervesystemet skape disse unormale omstendighetene i kroppen? Trodde. Det var hun som gjorde at nervesystemet reagerte med smertefulle reaksjoner på utkast-pustevinduet. En person som er helt absorbert i noen forretninger, nedsenket i en annen tankegang, oppdager ganske enkelt ikke noen utkast, uansett hvordan hans nervesystem forsøker å minne ham om de tilsvarende reaksjonene. For en person i denne tilstanden er det ikke noe åpent vindu, utkast, kalde reaksjoner i kroppen, og han blir ikke kald. Dette betyr at nervesystemet ikke er ekstremt i kjeden av hendelser som fører en person til sykdommen. Hun lider av mange sykdommer fra energi overbelastninger, som helles på henne fra kroppen av følelser. Hennes dype tristhet, stormfulle glede, rettferdige vrede og en vredes vrede grep fusk, grådighet og misunnelse, men mest av alt frykt. Frykt gjør den klare hjernen dumme og inhiberte, subtilt reagerende sensoriske organer - grove og ufølsomme, hurtige muskler og mobile ledd - begrenset og klemmet. Hvor alt er dekket av snø, blir det plutselig varmt, og kald svette dukker opp under den brennende varmen på kroppen. Og ingen smerte vil føle 150 smertepunkter på hver kvadratcentimeter av huden, eller omvendt, forferdelig smerte pierces kroppen, knapt berører den forventede eksterne kilden til smerte. Nervesystemet glemmer alle sine naturlige reaksjoner. Nei, det er ikke de suverene herskerne som oppfører seg på denne måten, de er typiske guvernører satt i uvanlige forhold.

Men hvis du har evnen til å kontrollere tankestrømmen, for å ta kontroll over de mest forferdelige blant dem, vil nervesystemet ikke miste sine tilstrekkelige reaksjoner, vil ikke lede kroppen til farlige handlinger, vil ikke inkludere smertefulle prosesser i den, som da nyanser vil betrakte som en sykdom fra nerver.

Massasje i brystet, mage

Pasientens stilling - liggende på ryggen. Bena er litt bøyd i kneleddene, under hvilke rullen er plassert.

Massør står overfor pasientens hode på venstre side og arbeider først på høyre side av magen, deretter til venstre. En slik arbeidsorden vil tillate, uten unødvendige overganger, å fullføre arbeidet på magen til høyre med opparbeidelsen av det stigende tykktarmen. Massasje utføres med en og to hender. Alle klassiske teknikker som allerede er kjent for oss, utføres.

Stroking (Fig. 195)

Platt strøk i magen begynner med sirkulære bevegelser av fingrene på den ene hånden med urviseren rundt navlen. Deretter senkes basen av håndflaten og flyets sirkelbevegelse fortsetter med en hånd. Denne bevegelsen ender med plan sirkulær strøk med to hender, som vekselvis omgår navleområdet langs de ekspanderende sirkulære banene.

Tverrgående planstrenging utføres først med en hånd, deretter med to hender skiftevis fra midtlinjen til magen til siden av overflaten.

Rektilinær og sirkulær gnidning med fingre, sirkulær kamformet rubbing av rectus abdominis muskel og de skråte bukmuskulaturene i alle retninger (Figur 22-24).

Rubbing hypochaea med basen av håndflatene (figur 196). Fingre festet på V - VII ribber, base av palmer

senket ned i underribben og presset tett til overflaten av underlivet. Buebevegelsene på basene av håndflatene gir friksjon i retningen fra brystbenet av brystbenet til kroppens laterale overflater.

På samme måte gnider du områdene av iliac ryggene. Massøren vender mot bena, fingrene er festet på iliac bein, palmsens bunn sankes ned i magen og utfører en gnidningsbevegelse langs buetruter mot sideflatene på underlivet.

Rubbing (figur 197)

Denne teknikken utføres på hele overflaten av magen for å redusere fettinntak. Ved hjelp av en valseteknikk dannes en hudfold, og ved å flytte den bevegelige armen, knuses de denne folden mellom håndflatene.

Traksjon (figur 198)

• Traksjon av muskelfibre ved å bevege seg - å skille fra hverandre. Håndflatene løser to tilstøtende deler av muskelen langs fibrene og trekker ut muskelfibrene ved en langsom, flersidig bevegelse.

• Traksjon med vekt på bein av skjelettet. En palm av hånden til massasje terapeuten løser iliac crest, den andre - den nedre ribben. Samtidig beveger armene seg fra hverandre, er de laterale bukmuskulaturen strukket.

Kneading (fig. 199, 200)

Zigzag æltning av rectus abdominis muskel. Planær knådende skrå mage muskler. Utarbeidelse av indre organer

Basene til massørens palmer er satt på magen, fingrene er litt bøyd i de interfalangeale leddene. Med myke gnidningsbevegelser på fingrene (som med retlinjær og sirkulær gnidning), samt lett trykk på palmen, blir de indre organene (leveren, milten, tarmene) utarbeidet (figur 201).

Tykktarmen er utarbeidet med en bestemt bevegelse av hendene i løpet av sin forekomst. Massøren befinner seg til høyre for pasienten, baksiden av høyre hånd er festet på begynnelsen av det stigende tykktarmen, fingrene er rettet mot iliackampen. En annen børste, brettet i en knyttneve, tjener som en byrde (figur 202). Med et lite trykk hender du opp til høyre hypokondrium. Her utfolder hendene og beveger seg i retning av venstre hypokondrium langs den horisontale delen av tykktarmen. På venstre hypochondrium børste vender igjen. Den rette går over med håndflaten, fingrene er rettet mot ribbenene, den venstre igjen virker som en byrde. Bevegelsen fortsetter nedover den synkende kolon. Denne bevegelsen skjer flere ganger i tykktarmen.

Stroking (Fig. 203, a, b)

Planart, tverrgående strøk - fra xiphoidprosessen av brystbenet langs ribber til sidens overflater av kroppen og armhulen. En annen bevegelsesretning er fra xiphoidprosessen til håndtaket av brystbenet og de supraclavulære hulrom. En rake-lignende stroking brukes også langs ribbenene.

Rubbing (fig. 26-28)

Rektilinær og sirkulær gnidning med fingrene, samt kam-formet langs de samme massasjelinjer som strekk. Ikke rør kjeftkjertelen hos kvinner under gnidning.

Enkel tverrgående og langsgående knaing den store brystmuskel hos hanner (fig. 46, 47), en plan kant elte ulnar hånd klavikulær del av den store brystmuskel hos kvinner (fig. 204).

Postisometrisk avslapping (PIR) av pectoralis hovedmuskel (Fig. 205)

Pasienten ligger på ryggen, armen er forlenget fra kroppen til skulderbeltet, underarmen er bøyd i albueforbindelsen i riktig vinkel med skulderen. Massøren fikserer pasientens skulder med en hånd og skyver sakte hånd og underarme med den andre hånden, vri skulderen utover - muskelens strekkfase. Deretter spør han pasienten om å motstå denne bevegelsen i ti sekunder - isometrisk arbeid og strekke muskelen litt mer etter lossing. Ved svak rysting, returneres armen til sin opprinnelige posisjon.

Risting (figur 88)

Massøren retter brystet og håndleddet i overbenet, trekker det litt ut og gjør risting med lyse oscillerende bevegelser i bordets plan. Det bør ikke være en strekking av en hånd i en streng, eller dens løshet i leddene. Det må tas forsiktighet for å unngå oscillerende bevegelser mot bordet.

Massasje i nakken og krageområdet

Pasienten ligger på ryggen, massasjeterapeut står på siden av hodet. Hendene til massasje terapeuten kan lett komme til overflaten av nakken.

Massasjeterapeutens fingre befinner seg i templene og, noe som skyver de tidsmessige beinene, utfører rocking av pasientens hode. Denne teknikken fremmer dyp avslapping, spesielt musklene i nakken.

Stroking (figur 206, a, b)

Massørens pensel brettes løst i en knyttneve og bakoverflaten er litt presset mot siden av nakken i nedre kant av øret. Stroking er gjort med lett svingbevegelser fra øre til skulderbelte.

Rubbing (fig. 207)

Rektilinær og sirkulær gnidning med fingre med fingre podzat-bar områder, lateral og bakre overflater av nakken. Hender massasje terapeut bringer under nakken, legger fingertuppene på gniddene. Basen på håndflaten hviler litt på baksiden av hodet.

Kneading (figur 208)

Planær æltning med basen av håndflatene. Massøren setter en håndflate under hodet på pasientens hode, holder hodet mot det tidsmessige benet med sin andre hånd, vrider den rundt og skråner den litt til motsatt skulder. Ved å forlate hånden under baksiden av hodet, frembringer basen av håndflaten på den andre siden plan knåding på siden av nakken og skulderbelte.

Kompleks 10. Øvelser for nerveplexuser

Dette komplekset anbefales ikke for personer som lider av hypertensjon, da det bidrar til aktive endringer i intrakavitærtrykk (i bukhulen, thorax og kranialhulen).

Effekt på nervernes cervical plexus (Fig. 209, a, b)

I. s. - Stående, armer ned langs kroppen

Puste - hodet, sakte rockende til høyre og til venstre, strekker kronen oppover, samtidig som skulderbelte går ned.

Pust ut - opphold på det nådde nakkeområdet, utfør flere bevegelser med hodet frem og tilbake.

Pust - med sakte risting på hodet til høyre og igjen for å gå tilbake til sin opprinnelige posisjon.

Bevissthet beholdt på cervical ryggraden og sternoclavicular-co-sacsevidnom muskel. Gjenta øvelsen 9 ganger.

Påvirkning på brachial plexus nerver (Fig. 210)

I. s. - Stående, hendene senket langs kroppen.

I midten - løft sakte rette armer gjennom sidene oppover og lås fingrene inn i låsen. Armene forlenges i albuene og bicepsene presses til ørene.

Pust ut - med liten vrikke, trekk armene langs armene oppover.

I d om x - senker hendene gjennom sidene

ned, gå tilbake til startposisjonen. Fig. 210

Bevissthet å holde på den øvre thoracale ryggraden, muskler i skulderbeltet. Gjenta 9 ganger.

Påvirkning på brachial plexus nerver (figur 211, a, b)

I. s. - Stående, armer ned langs kroppen

Inhalere - sakte opp rette armer gjennom sidene til skuldernivå.

Puster ut - sakte lener kroppen tilbake, beveger de rette armene fremover, og legger seg i håndflatene, strekker armene fremover, den interscapulære delen av ryggen.

Pust - gå tilbake til startposisjon, senke armene og rette ryggraden.

Bevissthet å holde på den øvre thoracale ryggraden, muskler i skulderbeltet. Gjenta 9 ganger.

Påvirkning på lumbale plexus nerver (figur 212, a, b)

I. s. - Stående, bein litt bredere enn skuldre, armene senket langs foringsrøret.

Pust ut - sakte bøye kroppen tilbake, sagke i lumbalen og riste skulderbelte. Hendene henger ned fritt.

Pust - Rett opp, tilbake til startposisjon.

Pust ut - sakte bøye kroppen fremover og nede, bøye og rette knærne og riste bekkenet ditt. Hendene henger ned fritt.

Pust - Rett opp, tilbake til startposisjon.

Bevissthet hold på lumbale ryggraden, muskler i bekkenbjelken. Gjenta 9 ganger.

Påvirkning på sakral plexus nerver (figur 213, a, b)

I. s. - Stående, føtter skulderbredde fra hverandre, håndflatene plassert på sakrum med fingrene nede. Pusten.

Puster ut - flytt sakte bekkenet tilbake, og søk maksimal bevegelse av sakrummet.

Inhalere - sakte beveger bekkenet fremover, og søker maksimal bevegelse av sakrummet.

Hold skulderbeltet.

Bevissthet konsentrere seg om sakrummet, bekkenes muskler. Gjenta 9 ganger.

Manuell kanal THREE HEATERS, liten YAN

Kanalen til de tre varmeovnerne [TR] (figur 214) er symmetrisk, parret, sentripetalt, Jansky. Maksimal strømning i det observeres fra 21 til 23 pm. Energi kommer fra perikardialkanalen [MC], bytter til galleblæren [VB].

Ytre kurset stammer fra albue siden av ringfingerens spiss, stiger opp mellom IV og V-metakarpale bein. Det er på baksiden av underarmen mellom ulna og radius, når olecranon ulna, stiger skulder til akromial-sjon prosess bladet. Videre skjærer kanalen bladet i på-dostnoy fossa, midten av skulderen belte i høyde med den syvende halsvirvelen møter galleblæren kanalen og kommer inn supraclavicularis hulrom, hvor den indre kurs begynner. Fra dette punktet går kanalen tilbake til den syvende livmorhvirvelen, hvor den på VG14-punktet kommuniserer med alle kanalene i YAN-stoffet og den bakre midterkanalen. På nakkenes øvre side av nakken, forstås kanalen til dybden bak bunnen av ørebladet, følger den langs den bakre grensen av øret til toppen av øyet. Her i tinningbenet, han igjen forbundet med kanalen punkter galleblæren [VB] og synker til kinnet oppfyller kanal punktene i tynntarmen [IG].

I øreområdet begynner en gren som kommer inn i øret og går ut på forsiden og toppen av brystet, og møter med IG19-punktet i tynntarmkanalen. Videre, forbi punktene i galleblæren kanal [VB], krysser kanalen den zygomatiske buen, når sin siste punkt TR 23 i enden av øyenbryn.

Intern slag starter fra punktet E12 supraclavicularis hulrom står i forbindelse med hjerteposen passerer åpningen og senket til bunnen av stammen, ved å koble tre energinivået i kroppen: øvre (projeksjon VC17 punkt, hvis nivå av leddbåndet V kant), gjennomsnitt (projeksjon VC12 punkt fire Cun over navlen) og lavere (projeksjon av punktet VC7, 1 cun under navlen).

Signalpunktet til VC5 ligger på midten av magen under navlen med 2 Tsun.

Det analgetiske punktet til TR7 er plassert på baksiden av underarmen, tre ganger høyere enn vriden av håndleddet, en tverrfinger til albuen.

Symptomatisk punkt V22 på blærekanalen [V], på nivået mellom gapet mellom de spinøse prosessene i I og II lumbale vertebrae, 1,5 cun sideveis.

Sedative punkt TR10 ligger på baksiden av skulderen over olecranon med en tomme.

Tonicpunktet for TR3 ligger mellom IV og V-metakarpale bein i den bakre depresjonen av IV-metacarpophalangeal-leddet.

Kanalen refererer til de tre energinivåene i kroppen (øvre, midtre, nedre), forbundet med perikardiet. Tegn på kanalskade

Sår hals, kinn smerte, øynene rødhet, øre sykdommer, hodepine, svimmelhet; leddgikt i leddene i hendene, smerte på baksiden av øvre lemmer.

Følelse av fylde i bukhulen, spenning i underlivet, vannlating, ødem, nedsatt termoregulering.

Indikasjoner for bruk av kanalen

Sykdommer og patologiske manifestasjoner i den tidlige regionen, i ørene, øynene, halsen og brystet, øvre lemmer, feberaktig tilstand.