nyfødte

Mat

Pære forårsaker vanligvis ikke uønskede reaksjoner hos barn. Av denne grunn blir det introdusert i barns diett en av de første. Men ammende mødre har tvil om det er mulig å spise pærer når de ammer, og om de ikke vil provosere fordøyelsessykdommer eller allergier i babyen.

• Pære inneholder over et dusin gode mikroelementer, den inneholder en rekke vitaminer, og pærefrukter er rik på kalium, så ingen tviler på fordelene sine.
• Selv om det er mange grove fibre (fiber) i en pære, betraktes det som en fordel i stedet for en ulempe.
• Bivirkninger på pæren hos barn er svært sjeldne, og slike situasjoner bør behandles av en lege.

Pærer forårsaker kolikk?

Legene anbefaler noen ganger at ammende mødre skal forlate bruken av pærer, siden alle varianter har en felles egenskap: en stor mengde fiber. Det antas at barnet på grunn av dette kan øke gassdannelsen, og som et resultat vil oppblåsthet oppstå.

Faktisk er kolikk, som forstyrrer de fleste babyer opp til tre måneder, ikke så avhengig av mors ernæring som det er tenkt. De er en refleksjon av prosessen med å bli den tarmmikroflora av babyen, og ikke en reaksjon på maten spist av kvinnen.

Amning: Vær forsiktig

Først av alt, pæresaft, compote, syltetøy er bedre å gjøre selv. Industriprodukter inneholder konserveringsmidler, og det er ikke kjent hvordan de vil påvirke babyens kropp.

Pærer, som er lagret lenge på vegetabilsk base, blir behandlet med stoffer som undertrykker rotting. Derfor er det bedre å skrelle skallen fra lavsesongfrukt eller i det minste vaske det grundig.

Hvis barnet likevel reagerte på pæren som ble spist av moren med et brudd på stolen, abdominal distention, en allergisk reaksjon i form av utslett gjennom kroppen, bør du umiddelbart eliminere denne frukten fra kostholdet og konsultere legen din. Det er ikke nødvendig å behandle konsekvensene alene, legen vil vurdere saken din og velge den beste oppførselen.

Når kan du begynne å spise pærer for både mor og baby?

Pære er et hypoallergent produkt som vanligvis absorberes godt av mor og baby. Derfor er det mulig å begynne å spise pærer umiddelbart etter fødselen.

Fiber fra sammensetningen av disse fruktene vil være en bemerkelsesverdig forebygging av forstoppelse. Dette problemet er svært relevant for kvinner etter fødsel.

For babyen er pære en av fruktene som brukes som utfyllende matvarer. De begynner vanligvis å mate med epler og grønnsaker, men pæresaft eller potetmos skal gis umiddelbart etter at babyen blir vant til eplene.

Er det mulig å pære når du ammer

Hver mor under amming tenker på kostholdet. Tross alt kommer elementene sammen med melk inn i babyens fortsatt skjøre kropp. Det kan både være til nytte og skade barnet.

De fleste babyer lider av kolikk og økt gassdannelse opp til tre måneders alder. I tillegg ser mange matvarer hos spedbarn allergisk ut. Derfor, i de første tre månedene, anbefaler leger at sykepleier skal følge en spesiell diett.

Med utviklingen av tarmmikroflora og den gradvise tilpasningen av barnets kropp, kan en sykepleier introdusere nye matvarer og retter i menyen. Det er imidlertid viktig å følge opp barnets reaksjon nøye!

Først kan bare epler spises fra en frukt til en ammende mor, og deretter bare i bakt form. Og tre måneder etter fødselen kan du allerede spise en pære, men i små doser og i fravær av en negativ reaksjon på babyen.

Effekten av pære på kroppen

Pære - nyttig og velsmakende frukt, som har en masse nyttige elementer og vitaminer. De bidrar ikke bare til den normale utviklingen av babyen, men hjelper også moren seg raskere.

Pærer utfører en rekke nyttige funksjoner:

  • De forbedrer bloddannelsen, noe som er svært viktig for babyer med et slikt problem;
  • Det stabiliserer hjerterytmen, normaliserer hjertearbeidet;
  • Fordelaktig effekt på lungene;
  • Normaliserer fordøyelsen, hjelper med tarmlidelser
  • De har en forfriskende og forfriskende effekt, bedre humør;
  • Nyttig for gastritt, halsbrann og leversykdommer;
  • Styrke blodårene, spesielt som en juice.

Pærer er søtere enn epler, men de inneholder mindre sukker og lavt kalorier. 100 gram inneholder bare 42 kcal. Derfor pleier moren ikke å bekymre seg for utseendet av overflødig vekt.

Nyttige egenskaper

Vitaminer og elementer

Nyttig tiltak

Pære under amming: hvordan og i hvilken form

Hvis du bestemmer deg for å legge inn en pære i kosten, må du gjøre det nøye. Spis et lite stykke frukt om morgenen og se babyens velvære i to dager. Hvis en negativ reaksjon oppstår, kan du prøve igjen minst to måneder senere.

Når du ammer å spise pærer på tom mage, kan du ikke. Du kan heller ikke drikke fruktvann. Spis frukt i en halv time etter å ha spist.

Velg forsiktig frukten. Vel, hvis de kommer fra din egen hage. Hvis du kjøper frukt i butikken, så ta bare sesongmessig. Om vinteren øker mengden konserveringsmidler og fargestoffer i importerte produkter betydelig.

Før du bruker, må du vaske pærene og skrelle dem. Velg grønne varianter, da de er hypoallergene. Unngå tart og sure varianter. Forresten, jo sterkere lukten av en pære, jo mer gunstig er det for hjertet.

Først er frukten bedre å ikke bruke rå. Under amming vil en velsmakende tallerken være:

  • Bakte pærer;
  • Naturlig pærejuice eller kompott;
  • Pære Puree;
  • Pærejuice

Kok hjemme. Så du vil være trygg på sikkerheten til sammensetningen og fremstillingsdato. Bakte pærer er den foretrukne typen for amming. De blir lettere absorbert av kroppen, mens de ikke er dårligere i nytte og næringsverdi av frisk frukt.

Er det mulig for en ammende å spise pærer: Fordelene og ulemperne til frukten når du ammer det nyfødte

Menneskers helse er direkte relatert til det han spiser. Dette gjelder spesielt for kostholdet til en sykepleier, fordi ikke bare morens velvære, men også barnet avhenger av det. Det er mange forskjellige menyer for kvinner under amming, og hvis alt er klart med noen retter og produkter, må de enten bli spist eller strengt forbudt å bli konsumert. Noen er ikke så klart definert - for eksempel pærer, som er gjenstand for mye kontrovers.

Noen tror at disse fruktene kan forårsake en allergisk reaksjon eller fordøyelsesforstyrrelser i barnet, mens andre er for det faktum at de er nyttige og bare nødvendig i kostholdet til mødre når de ammer.

Mange mødre er interessert i om det er mulig å spise pære når de ammer.

Hva er nyttige pærer?

Det viktigste som er verdt å merke seg er den høye næringsverdien, samtidig med lavt kaloriinnhold av smakfulle frukter. For din informasjon, per 100 gram pæremasse er det bare 42 kalorier.

Nedenfor er oppført en rekke nyttige elementer som utgjør det, og deres effekt på menneskekroppen er beskrevet:

  • Eteriske oljer. De bidrar til å styrke immunforsvaret og bekjempe infeksjoner og inflammatoriske sykdommer, samt bidra til å overvinne depresjon.
  • Organiske syrer. Ansvarlig for regulering av metabolske prosesser i kroppen, har en positiv effekt på funksjonen av lever, nyrer og mage-tarmkanalen. I tillegg har de en antimikrobiell effekt på den patogene mikrofloraen, som er ansvarlig for prosessene for forfall i tyktarmen.
  • Ascorbinsyre. Takket være henne blir blodkarene mer elastiske.
  • Folsyre Det er uunnværlig i prosessen med bloddannelse.
  • Iron. Deler i syntesen av røde blodlegemer. På grunn av jern blir en person mindre sliten, hans appetitt forbedrer seg. I tillegg bidrar det til raskere helbredelse av sår og redusert følsomhet overfor kulde.
  • Kaliumioner. De normaliserer arbeidet i hjertemuskelen, er involvert i cellegenerering, og på grunn av dem reduseres nivået av såkalt dårlig kolesterol i blodet.

Andre fordelaktige stoffer som finnes i pærer:

  • Fruktose. Dens innhold i frukten er mye høyere enn mengden glukose, og derfor er pærer den første i menyen til personer som har problemer med bukspyttkjertelen, og de anbefales å bli brukt av de som lider av diabetes eller fedme.
  • Fiber. Et mer nyttig element som skelen av en frisk frukt er rik på. Det forbedrer tarmperistalitet, med andre ord bølgelignende sammentrekning av veggene, og er et utmerket verktøy for forebygging av kolelithiasis.
  • Svovel. Ansvarlig for sunt og sterkt hår, hud og bein.
  • Kobolt. Interessant faktum: 100 gram masse inneholder den daglige mengden kobolt. Det spiller en viktig rolle i normal funksjon av skjoldbruskkjertelen og produksjon av hemoglobin. Med den er kroppen lettere å absorbere jern.

Naturligvis er dette ikke hele listen over nyttige elementer som en pære kan skryte av. Imidlertid er disse punktene allerede nok til å trekke konklusjoner om den store verdien av denne frukten i det menneskelige dietten.

Alle fordeler og ulemper med pærer når du ammer

Takket være oppdrettsarbeidet i dag er det ikke tusen varianter av pærer. De er forskjellige i utseende og smak og lukt. Imidlertid har de alle en felles funksjon, nemlig innholdet i en stor mengde fiber.

Fiber selv er veldig nyttig for kroppen, da den fremmer sin selvrensende, forbedrende tarmmotilitet. Imidlertid er dens tilstedeværelse i fosteret det som mange anbefaler at en ammende mamma utelukker frukt fra kostholdet hennes, siden uoppløselige diettfibre kan forårsake gassdannelse hos nyfødte.

Slike uttalelser er ikke gyldige grunner. Ikke alle elementene som utgjør maten som mamma spiser, kommer inn i morsmelken gjennom blodet. I tillegg har nyere studier vist at kolikk, som er vanlig hos spedbarn i de første tre månedene av livet, ikke er så tungt avhengig av mors kosthold. I de fleste tilfeller er årsaken til kolikk er dannelsen av barnets egen mikroflora i tarmen, i stedet for hans reaksjon til sin mor dagen før spist.

For å forklare den negative reaksjonen fra krummens side til brystmelk, som ble utviklet etter at sykepleieren prøvde butikkpærene, er det mulig på en annen måte. På vegetabilske baser, er frukt behandlet med visse kjemikalier for å hindre dem i å rote. Bare de kan forårsake skade på barnet, så du bør alltid vaske frukten godt og fjerne huden fra dem. Sistnevnte gjelder ikke for hjemmelaget frukt, fordi bare skallen er den viktigste fiberkilden.

For å beskytte deg selv og barnet kan du spise bakt frukt eller lage syltetøy, kompott, gelé. Men under alle omstendigheter må du kjenne tiltaket. For eksempel bør den daglige hastigheten på frisk frukt ikke overstige 250-300 gram.

Du kan lage compote fra en pære, og også forberede denne fantastiske frukten til vinteren

Grunnleggende regler for å spise pærer

Det er en rekke regler som må følges når du spiser frukt i kostholdet. De er spesielt relevante for kvinner som ammer:

  • Det er ikke tilrådelig å bruke frukten på tom mage. Fruktens masse inneholder celler og fibre, hvor de harde skjellene ikke er noe mer enn lignifisert cellulose. Det er fare for at slimhinnen i mage og tynntarm kan lide som følge av eksponering for slike celler.
  • Det anbefales ikke å vaske ned frukten med vann. Et slikt forbud skyldes at massen svulmer i vannet og fermenteringsprosessen starter. Som et resultat begynner i et stort antall gasser å gi ut, og det er ubehag på grunn av oppblåsthet. Så drikk noe etter å ha spist frukt er bedre bare etter et par timer.
  • Du kan spise frukt med en halv time pause etter å ha spist. Konsekvenser av å forsømme slike råd kan være smerte i magen på grunn av den provoserte fermenteringsprosessen.
  • Ikke bland pærer og kjøttretter. Denne kombinasjonen av produkter er ganske vanskelig absorbert av magen og tarmene.

Innføring av pærer i kostholdet til en sykepleier

Det vanligste spørsmålet som mødre spør er når kan du begynne å prøve pærer? Absolutt ikke anbefale å legge dem inn i kostholdet ditt for den første måneden av krummen, da, etter eget skjønn.

Den gunstigste tiden til å prøve denne frukten med minimal risiko er at barnet oppnår 2-3 måneder. Et eller annet sted i den andre eller tredje måneden har mange babyer normalt fordøyelseskanalen, og derfor reduseres sjansen for å forårsake kolikk eller oppblåsthet etter å ha spist en ny frukt.

Barnet var tre måneder gammelt - vær så snill å prøve en pære. Hvis barnet har en negativ reaksjon på frukten, vent deretter et par uker.

For å unngå ubehagelige konsekvenser kan du være trygg og ta visse forholdsregler. For eksempel:

  • spis bare frukt bare under modningstiden og nekter en slik delikatesse ikke i sesongen;
  • velg frukt som ble dyrket i egen region eller i egen hage, da de inneholder de mest nyttige mineraler og vitaminer, i motsetning til importerte, som er bevart for behandling av skadelige kjemikalier;
  • med HB er grønne varianter mest foretrukne;
  • Før du bruker, bør du vaske frukten grundig og helle kokende vann over det.

Imidlertid, til tross for nytte av frisk frukt, er mødre som ammer, bedre å spise bakt pærer med skinnede, tørkede frukter eller kokekompoter:

  • I bakt frukt etter varmebehandling forblir nesten hele spekteret av nyttige egenskaper, så de er nesten like gode som deres friske kolleger.
  • Compote brygget av frisk frukt eller tørket frukt kan være svært nyttig i tilfelle problemer med avføring. Det er nødvendig å nekte bare tørket og tørket frukt.
  • Et annet alternativ er innføring av pærer i kosten - syltetøy eller syltetøy av dem. Hvis det er mulig, er det tryggere å spise pære syltetøy, tilberedt hjemme, og ikke kjøpt i supermarkedet. Sammensetningen av syltetøy tilsetter sukker, fargestoffer og konserveringsmidler, som under amming er best unngått, da de kan skade helsen til spedbarn.

Hvordan ikke å gjøre feil ved valg av pære?

En viktig rolle i sikkerheten til å spise pærer under amming, spilles av riktig tilnærming til valget av disse fruktene. Naturligvis, i denne forbindelse, har heldige mødre som har barn, født om sommeren, i høysesongen av deres modning. Dette gir en utmerket mulighet til å kjøpe friske modne frukter, spesielt siden sesongens frukt inneholder maksimalt antall nyttige elementer og vitaminer og ikke blir utsatt for kjemisk behandling, siden de ikke trenger det på grunn av deres raske salg.

Når det gjelder ønsket om å spise en deilig pære i en annen sesong, for eksempel om vinteren, bør du være ganske forsiktig med ham. For langtidsoppbevaring kan frukt behandles med voks eller andre forskjellige metoder ved bruk av kjemikalier, slik at huden skal avskales fra lavsesongfrukt.

Hvilke tiltak for å ta i tilfelle en allergisk reaksjon på en pære?

Hvis barnet har spist en pære, har barnet en allergisk reaksjon i form av hudutslett, babyens mage har blitt hovnet eller stolen er ødelagt, så er det første som skal utelukkes fra menyen.

Du bør ikke ty til selvbehandling, da det er farlige uønskede konsekvenser. Det er bedre å søke hjelp fra en barneleger som, etter å ha undersøkt barnet, vil komme til en konklusjon og vil gi kvalifiserte anbefalinger om hvordan man skal fortsette i denne situasjonen.

Kan en sykepleier pære: når du skal introdusere produktet, hvor mye og hvordan du skal bruke det

Hengende pære. Du kan ikke spise? For en ammende mor er dette ikke et barns gåte i det hele tatt, men et seriøst spørsmål om å organisere en laktasjonsmeny. Frukten er rik på næringsstoffer, og de fleste varianter er hypoallergene. Men fiberen i produktet gir sannsynligheten for problemer med mage i nyfødte. Derfor vises en pære under amming (HB) i kvinnens meny kun med tiden og under visse forhold.

Pære er vanlig i oppskriftene av folkemedisin som et godt antipyretisk og vanndrivende middel. Det bidrar også til å kurere hoste. Egenheten ved produktet er at den omdanner til tørkede frukter, og det mister ikke sine opprinnelige nyttige egenskaper.

Fordelene med pære

Pære har bisarre former, på grunn av hvilke i Russland i XVII-tallet ble det kalt "Dula". Tidligere ble denne frukten ikke tatt for å spise rå. Det ble kokt, bakt, tørket. I dag blir pære ikke bare spist bokstavelig "fra grenen." Det brukes til medisinske formål, involvert i kosmetikk. De fleste pærer i verden vokser i Kina.

Kilden til jern og fienden i tarmlidelser

For den nyopprettede moren kan frukten også bli assistent, siden den samtidig kan løse viktige oppgaver for en kvinnes kropp svekket etter graviditet og fødsel og styrke barnets immunitet. Hva gir et pære med HB, bortsett fra en bestemt honningsmake og gastronomisk glede?

  • Øker hemoglobin. I henhold til innholdet av jern som kreves for syntese av hemoglobin, overstiger pæren de tradisjonelle "jernforsterkerne" granateple og eple. Ved henholdsvis 1,3 og 0,1 mg pr. 100 g. Å dømme etter dette kriteriet, vil svaret på spørsmålet om en pære kan bli spist av en ammende mor være utvetydig positiv.
  • Det er en kilde til folsyre. Dette stoffet i "muzzles" enda mer enn i korene. Verdien av vitamin B9 for kroppen til en kvinne og en baby kan ikke overvurderes. Det deltar i dannelsen av celler, blod, en positiv effekt på nervesystemet og hjernens funksjon. I henhold til WHOs standarder, bør en moderne sykepleiekvinne per dag få ca. 260 mikrogram folat med mat. Introdusert i mors kosthold når det fôrer en nyfødt pære, er i stand til å dekke løvenes andel av dette behovet.
  • Behandler forstyrrelser i fordøyelseskanalen. Ofte på forumet kan du finne tvister om hvorvidt en pære er svak eller sterk. Faktisk anbefales produktet for avføringssvikt, da det har en fikseringseffekt. Soling og pektin stoffer med hvilken frukt er rik bidrar til dannelsen i mage-tarmkanalen av et ugunstig miljø for patogener.
  • Forbedrer aktiviteten til skjoldbruskkjertelen. Denne frukten er mulig på grunn av innholdet av jod i sammensetningen.

Hva er verdifullt inni

For å forstå om en pære kan være med HB, vil det være riktig å studere sin kjemiske sammensetning i detalj og vurdere næringsverdien. Tabellen nedenfor viser beregningene av innholdet av nyttige stoffer i 100 g fruktmasse.

Mors nyheter

Mors og barns verden: helse, ernæring og utvikling. Informasjon og tjenester til foreldre

Er det mulig å frite te med HB

For ammende mødre er overholdelse av drikkeregime nødvendig og viktig: aktiveringen av laktasjon avhenger av mengden væske som kommer inn i kroppen. Hva er inkludert i den anbefalte listen med drikker, hva er deres viktige kvaliteter som må tas med i betraktning, og er det mulig å ha frukt te mens du ammer?

Squashes for barn i en sakte komfyr

Dietitianer anbefaler å innføre grønnsaker i barnemenyen etter et halvt år, og det som ikke forårsaker allergi passer best til den første fôringen. Det høye innholdet av næringsstoffer styrker, stimulerer mage-tarmkanalen og alle kroppssystemer, akselererer vekst og utvikling, spesielt hvis barnet koker kucus for barn i en treg kokekar.

Kucus og kalkun gryte for barn

Den perfekte kombinasjonen av favorittgrønnsaker med andre produkter gir deg en god mulighet til å bringe variasjon til kostholdet til den yngre babyen. Ragout av courgette og kalkun for barn er en passende tallerken for overføring til et "voksen" bord, hvor ikke bare puréblandinger er tilstede, men også mat i små stykker som må tygges.

Kylling koteletter for barn, oppskrift fra brystet

Kostholdet til kyllingekjøtt, dets fordeler og smak, tillater oss å introdusere det i barnemenyen og lære barnet naturlig mat fra seks måneder. For å bli kjent med et lite barn med en "voksen" mat, brukes en velkjent metode: Introduksjon av slike utfyllende matvarer som kyllingkoteletter (oppskriften fra brystet til barn presenteres nedenfor).

Kyllingsuffel, oppskrift i en multikooker for barn

Barneleger anbefaler innføring av fjærkerkjøtt i kostholdet etter at barnets fordøyelseskanal har tilpasset seg korn og grønnsaksprodukter. En av de interessante, deilige, sunne diettene er en kokt kyllingsuffel i en langsom komfyr for barn, som raskt og med glede absorberes av barna.

Zucchini Fritters, oppskrift på barn

Ifølge ernæringseksperter kan også squashpannekaker bli laget for barn (oppskriften er praktisk talt den samme som en lignende tallerken fra voksenmenyen).

Kylling kjøttkraft for et barn 2 y

Utvalget av baby mat og fordelingen av det daglige kostholdet avhenger av alderen på babyer, perfeksjonen av fordøyelsesprosessen, tilstedeværelsen av tenner. For eksempel, hvordan serveres bordet, hvor mye og hvordan man skal tilberede favoritt kyllingbuljongen for et barn ved 2 år, er vesentlig forskjellig fra å føde en år gammel barn.

Kylling kjøttkraft for et barn 1 år

Moderne barns leger og ernæringsfysiologer mener at kjøttbuljonger bør innføres i kostholdet av babyer i stadier og med stor forsiktighet. For det første er det en avhengighet av vegetabilske buljonger og retter, så blir det gradvis tilsatt flytende potetmos til dem, men er det mulig å kjøre kyllingbuljong for et barn på 1 år gammel...

Breastfeed løk

Helseforholdet til det nyfødte barnet og dets utvikling er mest avhengig av et balansert, strenge melk-vegetabilsk kosthold hos moren. Grønnsaker er veldig nyttige, men noen kan skade barnet eller forårsake nedsatt laktasjon, så spørsmålet oppstår, hva som er mulig, og om purre er tillatt når du ammer.

Tyrkia ammende suppe

En ammende mamma trenger et komplett, balansert kosthold som er forskjellig i næringsstoffer for å gjenopprette styrke og helse etter fødselen. De første rettene har en særlig gunstig effekt på brystmjólk, men det er viktig å vite hvilke sykepleie supper som er tillatt, og det er forbudt å bruke kalkunssuppe når de ammer.

Er det akseptabelt for en sykepleier å spise pærer? Ved hvilken alder kan et barn legge inn en kvinnes diett? Diet oppskrifter

Pære - saftig og duftende frukt, kjent for sine fordelaktige egenskaper siden gamle tider. Det er ikke ved en tilfeldighet at hun ofte kalles dronningen av frukt. Rik på vitamin- og mineralsammensetning, hypoallergen, høy næringsverdi, lavt kaloriinnhold, god fordøyelighet - viktige egenskaper som gjør det mulig for kvinner å bruke pærer når de ammer.

Hva er bruken av pærer?

For ammende mødre og babyer er denne frukten en skattekiste av vitaminer og gunstige elementer som har en gunstig effekt på kroppen. Pære inneholder:

  1. ulike vitaminer: grupper B, retinol (A), askorbinsyre (C), tokoferol (E), phyllokinon (K), biotin (H), niacin (PP) - aktivere metabolisme, styrke immunsystemet, beskytte mot aldring, forbedre hjertefunksjon og blodkar, fordøyelsessystemet, kroppens generelle tilstand;
  2. mineraler - jern, jod, kalium, kalsium, magnesium, mangan, kobber, natrium, selen, svovel, fosfor, fluor, sink - sørge for utvikling av muskel-skjelettsystemet, opprettholde hjerterytme, syrebasebalanse, regulere cellemetabolisme;
  3. Fiber og kostfiber stabiliserer arbeidet i mage-tarmkanalen;
  4. umettede (poly- / mono-) fettsyrer regulerer insulinnivåer i blodet, reduserer risikoen for å utvikle brystkreft, bidrar til kroppens normale funksjon;
  5. mettede fettsyrer gir energi, er involvert i syntese av hormoner;
  6. aminosyrer er et byggemateriale for proteiner, normaliserer ulike prosesser for livsaktivitet;
  7. vann renser blodkar, bidrar til å eliminere giftstoffer fra kroppen.

Eteriske oljer, inneholdt i store mengder i pærer, øker humøret, forenkler forlengelsen av postpartum depresjon.

Potensiell skade

Imidlertid er det en downside: En overdreven mengde individuelle stoffer i fosteret, for eksempel fiber, forårsaker gjæring og flatulens og virker som avføringsmiddel for moren. For en nyfødt er det farlig på grunn av overdreven gass- og tarmkolikk. Vann kan forårsake hevelse. For å forhindre slike problemer er det nødvendig å observere moderering i bruken av frukt under amming.

Ikke spis pærer med problemer med stolen, spesielt for forstoppelse, da frukten kan forverre situasjonen.

Reaksjonen i form av utslett hos spedbarn bør varsle foreldrene. Så på dette stadiet av utvikling av barnets kropp er fosteret ikke trygt for ham. Skriv pære i menyen er fortsatt for tidlig!

Når kan du?

På spørsmålet om ammende mødre når de skal gå inn i pærer i menyen, svarer ammende spesialister på følgende: Den optimale alderen til en nyfødt, når det skal gå riktig inn i en pære, er 2-3 måneder. Det er på denne tiden at arbeidet i spedbarns fordøyelsessystemet er stabilisert, og kolikk er ikke lenger plaget.

Hvis en kvinne aktivt spiser pærer under graviditeten, er det lov å diversifisere menyen med en liten mengde frukt litt tidligere enn den angitte perioden. Deretter følger reaksjonen til den nyfødte organismen. Hvis alt er bra, øker du gradvis forbruket av volumet.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Barneleger anbefaler først å introdusere epler, og etter en stund - pærer. Dette vil redusere risikoen for en allergisk reaksjon og uønskede bivirkninger (abdominal distensjon, opprørt avføring etc.).

Hvordan gå inn i kostholdet?

Pære anses som allergivenlig frukt, men observere forholdsregler når den blir konsumert av en ammende mor, er fortsatt verdt det. Som nevnt ovenfor er den ideelle introduksjonstiden til dietten av dette produktet 2-3 måneder etter levering.

Den første testen er et lite stykke frukt før lunsj. I mangel av allergi kan du øke den daglige hastigheten på opptil 1 - 2 frukter. Hvis utslett, rødmen av babyens hud dukker opp, bør produktet fjernes i 1-2 måneder. Etter denne tiden kan du prøve frukten igjen.

Under amming kan mamma ikke konsumere mer enn 400 g frukt: 1 pære (gjennomsnittlig vekt 135 g) passer perfekt inn i menyen. Amningspesialister og ernæringseksperter tilbyr følgende tips om dette:

  1. Først bør du spise pærer som har gjennomgått varmebehandling, det er bakt eller tilberedt i kompott. Fiberinnholdet i disse fruktene er betydelig redusert, de er lettere å fordøye ved fordøyelsessystemet;
  2. ikke spis pærer på tom mage. Den optimale tiden er snack mellom hovedmåltider;
  3. Det anbefales ikke å drikke vann med en pære, fordi det vil øke gassdannelsen og vil påvirke barnets velvære negativt.
  4. Ikke spis pærer etter kjøtt og sopp, noe som er vanskelig å fordøye.

Vask frukt grundig med varmt vann før bruk (børsting er tillatt). I pærer, kjøpt ikke i løpet av modningen, er det bedre å skrelle.

Hvilke frukt er foretrukket?

Det beste valget er sesongfrukt dyrket i boligområdet fra juli til oktober. Du kan kjøpe dem på markedet, i butikken, vokse deg selv. De mest populære varianter: Lada, hertuginne, Rogneda, Otradnenskaya, Kure, Svetlyanka og andre. Pærer med gul eller grønn farge med tett saftig pulp er å foretrekke for ammende mødre.

Frukt som er søt til smaken, er nyttig for nyfødte når du ammer, så sur, tart, hard eller treg frukt bør ikke spises under amming.

Utenfor modnesesongen er pærer av importert opprinnelse tilgjengelige, som vanligvis behandles med spesielle kjemikalier og voks som øker holdbarheten til frukt. Slike varianter som Konferanse, Abbot, Williams, Kinesisk, Rosemary og andre er fordelt i butikkjeden.

Hvis du kjøper importerte pærer, bør du pleie moren, før du bruker dem, og vaskes veldig grundig, dannes med kokende vann, det er ingen peeling.

En kvinne under amming får lov til å spise bare friske modne frukter. Du kan finne modne pærer av deres tynn smak. Hvis det ikke er en behagelig fruktig lukt, betyr det at frukten ikke er modnet eller behandlet med kjemikalier. Slike frukter er ikke verdt å kjøpe.

I hvilken form å bruke?

For ammende mødre er viktig å svare på spørsmålet: I hvilken form kan du spise pærer.

Eksperter i amming anbefaler å spise bakt frukt for første gang. De beholder mange næringsstoffer og absorberes lett av kroppen til både mor og baby.

Etter at babyen er vant til innovasjonen, kan du spise pærer frisk. Som sådan er de naturlige og nyttige.

Når amming får lov til å spise pærer, tilberedes på forskjellige måter:

  • bakte pærer i ovnen / multikookeren;
  • fruktpuré;
  • juice, kompott av fersk eller tørket frukt;
  • syltetøy / syltetøy;
  • som en komponent av salat.

Et viktig poeng: Når du lager mat, blir du ikke båret av ved tilsetning av sukker under amming av nyfødte. Bare et minimumsbeløp er tillatt. Vær selektiv når du velger ingredienser i en tallerken. Gi preferanse til naturlige, hypoallergeniske produkter.

Nyttige pærebaserte oppskrifter

Det er mange uvanlige, velsmakende og sunne oppskrifter for GwP, den viktigste ingrediensen som er en pære. En ammende mor må være ekstremt forsiktig og introdusere retter som bare består av hypoallergene ingredienser i menyen. Vi gir eksempler på flere diettoppskrifter med en pære, tillatt mamma under amming.

Bakte pærer - dette er det beste alternativet for en ammende mor i den første fasen av å innføre frukt i kostholdet!

Bakt pære med cottage cheese

For å forberede parabolen trenger du 2 pærer, 100 g hytteost, granulert sukker og vanilje - i henhold til smak. Skyll grundig vasket frukt av toppen, fjern forsiktig midten, prøver å holde frukten helt. Pundostost med sukker og vanilje. Fyll dem deretter med frukt, lukk dem med en kappetopp, send dem til ovnen for baking ved 180 grader i 15 minutter.

Kok i ovnen for en ammende mor kan noen av familiemedlemmene. Lei av den daglige rutinen til en kvinne vil være veldig hyggelig, hennes følelsesmessige bakgrunn vil øke, noe som vil perfekt påvirke produksjonen av morsmelk!

Du kan pære med cottage cheese for denne oppskriften er rå.

Pære potetmos med kanel eller vanilje

Nøye vasket frisk frukt (2 stk) bake i ovnen i ca 10-15 minutter (temperatur 200 grader). Fjern fra ovnen, kjøl, peel og frø. Til massen, tilsett sukker og kanel etter smak, bland med en blender. Kanel kan erstattes av vanilje. Eventuelt kan du legge til et eple.

Kylling med pære i ovnen

Følgende produkter er nødvendige for 4 porsjoner: 4 kyllingben (kan erstattes med bryst / kyllingfilet), 3 pærer, salt til smak, 0,3 ts. sitronsyre, 2 ss. l. soya saus, 2 ss. l. solsikkeolje.

  1. Vask kylling kjøtt, skrell fra huden, kutt frukt i skiver.
  2. Dekk bakeplaten med folie, med tanke på at folien er nok til å lukke fatet.
  3. Bland saus, salt, olje, sitronsyre separat. Smør kylling med denne blandingen.
  4. La for en stund for kyllingen å marinere i sausen og gi juice.
  5. Plasser en pære rundt kyllingen, lukk folien og send skjemaet i ovnen i 1 time ved 200 grader.
  6. Etter 45 minutter, fjern støpeformen, utfolde folien og sett den tilbake i ovnen for å brune.
  7. En time senere, nyt duftende kylling og deilig frukt.

Hercules pære under skyene

For å forberede parabolen trenger du 1 pære, 0,5 kopper rullede havre, 1 ts. sukker, 2 ts. pulverisert sukker, 50 ml melk, 1 kyllingegg.

Separat hvit fra eggeplommen, i en separat bolle havregrynblanding med melk, 1 ts. sukker og kutt i biter av frukt, legg til eggeplommen, bland godt sammen, sett i porsjoner. Protein visp med issukker til toppene. Smør en pære med havregryn og send dem til ovnen i 10 minutter.

Pæresalat med ost

  • 1 pære,
  • 80-100 g ost,
  • noen få dråper sitronsaft,
  • 1 ts. sirup / honning / saus og olivenolje,
  • 1 ss. l. nøtter.

Klipp frukten i tynne skiver, ost - i små kuber. Til ost var ikke for salt, det kan for-dyppet i kaldt vann. Seske salaten med din favoritt sirup, honning (hvis du ikke er allergisk) eller granateple saus, olivenolje. Rør. Dryss med hakkede nøtter før du spiser.

Husk at menyen til en ammende mor bør være variert og balansert. Ikke glem det viktigste - moderering og en rimelig tilnærming til introduksjonen av nye produkter. Dermed vil du gi deg selv og din baby et sett med nyttige elementer og essensielle vitaminer.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Mange kvinner etter fødselen står overfor problemet med utseendet av overflødig vekt. Noen, han vises selv under graviditet, noen - etter fødsel.

  • Og nå har du ikke råd til å bære åpne badedrakter og korte shorts...
  • Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfri figur.
  • Hver gang du kommer til speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake.

Men et effektivt middel for overvekt er! Følg lenken og finn ut hvordan Anna mistet 24 kg om 2 måneder.

Kan pleie mor pære

Når du velger frukt for kostholdet, tviler unge mammaer ofte på om de kan spise denne eller den frukten med HB. Hvis med sitrus og eksotisk er alt klart: det er bedre å utsette bruken deres til slutten av amming, hva med pærer? En slik kjent og kjent frukt siden barndommen. Pærer pæren amming?

Fordelene med pærer

Pærer har ikke bare en hyggelig frisk smak, men er også veldig gode for kroppen. Kan sykepleierpærer og i hvilken form de er bedre å spise?

På grunn av det høye innholdet av vitaminer og sporstoffer, har frukten en gunstig effekt på mange organer og systemer i menneskekroppen.

  • Pære er veldig nyttig i anemi, siden jerninnholdet i denne frukten er høyere enn i "mestere" - epler og granatepler.
  • Kalsiuminnhold opprettholder normal tilstand av hår, tenner, negler, muskuloskeletalsystem.
  • Kalium bidrar til å opprettholde hjerte muskel funksjon.
  • B-vitaminer er involvert i blodet, normaliserer nervesystemet og har en positiv effekt på hjernen.
  • Fiber regulerer fordøyelseskanalen.
  • Pærer er gode for tarmforstyrrelser, da tanniner og pektin i frukten har en stramende effekt.
  • Jod har en gunstig effekt på det endokrine systemet.
  • I folkemedisin anbefales pære som en antispasmodisk for hodepine.
  • Denne frukten er ikke forbudt, selv i diabetes, siden fruktosen i sammensetningen ikke krever insulinfrigivelse som skal absorberes.
  • Ofte brukes fruktene av pærer som vanndrivende og antiseptisk. Naturlig juice fra frukt er bra for ondt i halsen og hosten.
  • Pæresaft er et anerkjent middel for å øke elastisiteten og styrke blodårene.
  • Et stort antall vitaminer og mikroelementer styrker kroppens beskyttende egenskaper, forbedrer den generelle helse.
  • Pære normaliserer appetitten og reduserer nivået av "dårlig" kolesterol.

Dydene til en pære på denne listen slutter ikke. Selv om fruktene har en utpreget søt smak, har de svært få kalorier (ca 42 kcal per 100 g). Dermed kan de trygt spise selv de menneskene som sliter med overvekt.

Tørket eller bakt frukt er nesten like godt som friske pærer i innholdet av næringsstoffer - dette er en annen viktig fordel ved denne unike frukten. Et hypoallergent produkt gjør det mulig å bruke det i tidlig føding av barn opptil et år.

Kan ammende mødre spise pærer? Selvfølgelig kan du. Videre er dette produktet tillatt av barneleger allerede i de første månedene av amming, som i de fleste tilfeller ikke det forårsaker allergi hos spedbarn. Men ikke glem om individuell intoleranse og skriv inn produktet i dietten bør være forsiktig.

Hvordan bruke pærer når du ammer

For å eliminere alle mulige farer, må du lære å velge og introdusere fruktene i dietten:

  • Det er bedre å kjøpe pærer i løpet av modnesesongen fra private eiere. Slike frukter er bedre og bedre fordi de dyrkes uten bruk av kjemikalier.
  • Hvis du kjøper frukt i en butikk eller på markedet, må du vaske dem grundig før bruk og hell over kokende vann, eller enda bedre, klipp av huden.
  • Om vinteren er det bedre å ikke kjøpe pærer, siden skadelige kjemikalier brukes til lagring og transport.
  • Foretrekker bedre grønne varianter.
  • Hvis mamma spiste pærer under svangerskapet, kan du prøve å legge dem inn i menyen allerede i den første månedene av amming, men samtidig sørge for at frukten er varmebehandlet.
  • Å spise pærer rå sykepleier mamma kan fra den tredje måneden av livet krummer. Vanligvis stopper barn på denne tiden med kolikk, og friske frukter forverrer ikke situasjonen.
  • For å minimere mulig skade er det nødvendig å introdusere produktet i dietten i små doser. For første gang kan du spise en halv frukt eller en liten hel pære.
  • Hvis krummene ikke har allergier eller andre tegn på ubehag (kolikk, gass, forstoppelse, diaré), kan du øke dosen til 1-2 frukter om dagen flere ganger i uken.
  • Hvis det oppstår en allergisk reaksjon i en baby, må du eliminere frukten fra kostholdet i flere måneder til barnas kropp blir sterkere. I sjeldne tilfeller blir produktet fjernet fra menyen gjennom amming.
  • Mødre som lider av forstoppelse, anbefales ikke å bruke dette produktet, fordi situasjonen kan forverre!
  • Du kan ikke spise pærer på tom mage, det er best å bruke frukten som en matbit i intervaller mellom hovedmåltider.
  • Det anbefales ikke å spise frukt umiddelbart etter å ha spist, da fermentering vil oppstå i magen.

I hvilken form er pærer mest nyttige under GW?

Enhver frukt er mest nyttig frisk, men under amming, spesielt i de første månedene, er det bedre å gi preferanse til produkter som har vært varmebehandlet. Så risikoen for forgiftning er praktisk talt redusert til null.

Pærer til ammende mødre:

  • Bakt frukt (med tilsetning av hytteost).
  • Komposisjoner og avkok.
  • Potetmos.
  • Syltetøyet.
  • Pasteurisert juice.

Hvis du kan, er det best å lage noe fra listen selv. Det er viktig når matlaging ikke bruker for mye sukker (unntaket er syltetøy). Det må huskes at misbruk av søtt når amming er full av diates og forstoppelse hos en baby.

Komponenter av pærer kan tilberedes hjemme. Det tar ikke mye tid. Det vil ta 500 gram frisk eller 300 gram tørket frukt. De må skylles grundig, helles kaldt vann og brennes. Kok kompott trenger 15 minutter etter koking. Du kan legge til litt sukker og sitronsyre (på spissen av kniven). Tilberedt kompott bør gis tid til å infuse. Bare vent til det avkjøles til romtemperatur.

Butikken er bedre å velge juice og puree av pærer, spesielt laget for baby mat, da de ikke har lov til å legge til fargestoffer og konserveringsmidler. Et slikt produkt vil ikke skade enten sykepleieren eller det nyfødte. Hermetisert frukt og syltetøy er bedre å ikke kjøpe i butikken. I slike produkter kan det inneholde et stort antall konserveringsmidler og fargestoffer. I tillegg er enhver bevaring under HB forbudt på grunn av risikoen for botulinumbakterieforgiftning.

En slik unik frukt, som en pære, må nødvendigvis komme inn i en ammende mor. Det viktigste er å velge og forberede fruktene riktig, da vil risikoen for det nyfødte utelukkes, og mors kosthold vil bli beriket med smakfulle og sunne retter.

Kan pærer være ammende mamma?

Frukt - dette er kategorien produkter som ammende forsøker å gå inn i kostholdet deres sist. Frykt for allergi eller mageproblemer får en kvinne til å gi opp sunne kilder til kostfiber og vitaminer.

Kan pærer være ammende mamma?

Hvis du virkelig vil spise litt frukt, bør du først prøve å legge inn en pære i dietten.

Nyttig for ammende mødre i pære

Pære inneholder et bredt spekter av fordelaktige sporelementer som er nødvendige for både kroppen din og babyens kropp:

  • Kalium, som er rik på pære, er viktig for hjertet;
  • kostfiber bidrar til å normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen;
  • hvis etter fødsel du lider av forstoppelse, bør pæren bli introdusert i kostholdet ditt nødvendigvis.

Hvordan velge en pære med GW

For å dra nytte av den spiste pæren var det maksimale, pleiemor må lære å velge riktig pære.

Det er flott hvis babyen din ble født om sommeren, og du kan kjøpe friske pærer i markedene.

Disse fruktene inneholder maksimalt vitaminer.

Alle varianter av pærer anses å være allergivennlige, men du må begynne å legge til grønne pærer i kostholdet ditt. Sesongfrukter kjøpes raskt opp, så produsenter behandler dem ikke med kjemiske forbindelser og voks.

Når du kjøper pærer om vinteren, sørg for å skrelle dem av. Prøv å velge modne og saftige frukter, de blir lettere absorbert av kroppen, og derfor vil det ikke føre til problemer med tarmene, verken du eller barnet.

Hvordan gå inn pærer i kosten under GW

Pærer gir nesten aldri allergi mot babyen. Men de kan provosere problemer med magen. For å redusere risikoen for kolikk hos et barn, bør du følge disse reglene:

  • Pærer bør innføres i dietten gradvis. Så mye du vil, bør du ikke spise all frukt om gangen. Klipp et lite stykke og se på babyen. Hvis det ikke er rødhet og utslett om kvelden, kan du ikke spise litt igjen neste dag, hvis barnets stol ikke har endret seg.
  • Ikke spis pærer på tom mage.
  • Ikke vask pærer med vann.

Hvis kolikken fortsatt ikke passerte deg, ta en titt på kurset: En myk mage: bli kvitt babyens kolikk >>>

For å bli kvitt forstoppelse, drikk en kompote av tørket frukt og pærer. Pærer kan tas friske eller tørket. Tørket eller tørket pærer kan ikke spises, hvorav du bare kan lage kompositter. Komponenter for ammende mødre er nyttige og ikke forårsaker allergier i barnet.

Hvis du vil ha pære syltetøy eller syltetøy, så lag dem selv, men kjøp ikke i butikken. Industriell bevaring unntatt frukt og sukker inneholder konserveringsmidler og fargestoffer som kan forårsake allergi i barnet.

Ikke vær redd for å gå inn i kostholdet frisk frukt. Det viktigste er å kjenne tiltaket og ikke overeat, da vil du og din baby være sunn.

Ammerpærer - er det mulig og i hvilken form?

En sykepleier og hennes baby er en organisme. Alt som en mor spiser med melk går til barnet, og derfor må valget av mat være bevisst, da mange matvarer som spises av moren, kan forårsake allergier eller øke kolikken i barnet. En av de kontroversielle produktene til en sykepleier er en pære.

Tenk på om det er mulig å spise denne frukten med HB, inkludert i bakt form, om det vil skade barnet og sykepleieren.

Er det lov å spise denne frukten med HB?

Pærer er bemerkelsesverdige ikke bare for honningens smak og aroma, men også for deres kjemiske sammensetning. Dette er et lagerhus av gunstige stoffer som har en gunstig effekt på kroppen til en sykepleier:

  • vitaminer - A, E, C, B2, B5, B9;
  • mineraler - kalium, kalsium, silisium, magnesium, fosfor, bor;
  • proteiner, fettstoffer;
  • fruktose, sukrose og glukose.

Pærer er rike på fiber, i en frukt er det opptil seks gram, og det er det økte fiberinnholdet som skremmer kvinner som ammer. Grov fiber absorberes hardt av kroppen og kan forårsake tarmforstyrrelser i et barn, så du må være forsiktig med å introdusere den i dietten.

I hvilken form å bruke?

Rå pærer til ammende mødre er ikke ønskelige, best bakte i ovnen. Det er også godt kompositt av tørkede pærer, eller juice, som gir en bølge av melk. Tørket eller bakt frukt beholder nesten alle nyttige elementer, så vel som syltetøy eller potetmos.

Mor fordeler

En pære er en frukt som inneholder et naturlig antibiotikum arbutin som dreper bakterier i tarmene. Arbutin finnes sjelden i naturen, unntatt pære, det er bare i bjørnebær og blåbær. Pære er også nyttig for:

  1. Sykdommer i genitourinary systemet.
  2. Problemer med fordøyelseskanalen og bukspyttkjertelen. Grove fibre hele den fibervrakrester fra tarmen og avlaste forstoppelse, og eteriske oljer normal prosesser for gjæring og forråtnelse.
  3. Diabetes mellitus. Fructose, som er rik på pærefrukter, er dobbelt så søt som glukose og absorberes sakte, uten å forårsake plutselige økninger i blodsukker.
  4. Redusert immunitet. Pære-tørket frukt er et godt alternativ til frisk frukt om vinteren og tidlig på våren, takket være C-vitamin og essensielle oljer.
  5. Forsterkning av beinvev. Dette skyldes bor, som fremmer absorpsjon av kalsium, fosfor og magnesium. Mangelen på bor i kroppen er ledsaget av en nedgang i veksten av beinvev og dets skjørhet.

Er det mulig å spise et barn?

Pære bør innføres i barnets diett minst syv måneder gammel, umiddelbart etter epler, i form av juice og potetmos. Denne frukten forårsaker sjelden allergier og absorberes godt, dessuten barn liker smaken.

For første gang må du gi noen dråper juice, og følg reaksjonen fra barnets kropp til innovasjonen i ernæring.

Hvis alt gikk bra, ble det ikke vist utslett eller bukfjerning, mengden juice økes gradvis til 40 g om gangen, og deretter legges puré til menyen.

Fordelene med pærer for et barns kropp er enorme:

  • kalium styrker hjertet
  • tanniner hindrer utvikling av dysbiose;
  • pærebuljong reduserer temperaturen under forkjølelse;
  • Quercetin bekjemper nyrebetennelse;
  • vitaminer har tonisk effekt på barnas kropp;
  • sporstoffer fremmer veksten av tenner og bein;
  • jern øker hemoglobin.

En avkok av tørket pære vil hjelpe med diaré og biter av kokt fersk pære - med forstoppelse.

Mulig skade ved amming

For mor

Moderering er nødvendig i alt, og dette gjelder også forbruket av pærer i mat under amming. Overdreven forbruk forårsaker mageforstyrrelser. Det anbefales ikke å spise pærer på tom mage, da grove fibre irriterer slimhinnen. Det er en rekke kontraindikasjoner for å ta pærer:

  • gastritt og magesårssykdom;
  • forverring av pankreatitt.

For baby

Pærer er allergifremkallende produkter, men forårsaker ofte noen ganger allergier. I tillegg er denne frukten i stand til å forbedre de allerede smertefulle opplevelsene i tarmene til et spedbarn, som ofte følger med dannelsen av mikroflora. Dette uttrykkes ved økt gassdannelse og skjæring i underlivet. På grunn av sin monteringseffekt er pæren også kontraindisert hos barn utsatt for forstoppelse.

Hvordan velge og hva skal man være oppmerksom på?

Når du velger pærer, bør du gi preferanser til grønne varianter, risikoen for allergi etter inntak av slike frukter minimeres. Duften sier også mye - en lys honning lukt indikerer at frukten bare overfyller med nyttige stoffer.

Pæren må være moden, fri for skade og flekker, ikke for hard og ikke for myk til berøring. Hvis du må velge mellom unripe og overripe, bør du først gi preferanse, da overripe pærer er tunge for magen. Den umoden vil raskt modnes hjemme og bli spiselig.

Anbefalinger for bruk under amming

Den grunnleggende regelen når man introduserer nye produkter i kostholdet til en ammende mor, er gradvis. Du bør ikke umiddelbart spise hele frukten, det er bedre å starte med en liten lobule, og hvis barnet reagerte bra, kan dosen økes om et par dager. Anbefalt daglig inntak er 1-2 foster.

forholdsregler:

  1. Friske pærer bør ikke spises på tom mage.
  2. Ikke drikk vann.
  3. Kan ikke kombineres med kjøtt.

konklusjon

Kolikk i nyfødte er et normalt fenomen, og bruken av pærer til mat bør ikke skremme mødre, da magen også kan fordeles hos babyer som er på kunstig diett. Ikke nekte deg selv og barnet i en så verdifull frukt, det viktigste å huske er moderering, gradvis innføring av dietten og overvåking av spedbarns reaksjon.