Sår coccyx etter fødsel

Fødsel

Hvis du ikke får vondt på halebenet etter fødselen, er du mer sannsynlig å falle inn i et lite antall heldige kvinner. Legene sier at smerte i halebenet etter fødsel er et vanlig fenomen, men det bør normalt gå bort etter en stund. Hvis halebenet gjør vondt i flere måneder og mer, så er det definitivt nødvendig å lete etter årsaken og eliminere den. Over tid vil problemet bare bli verre, det vil bli vanskeligere å løse det, og hvis du vil føde igjen, vil det sikkert komme ut i løpet av neste graviditet.

Oh, denne halebenken...

Vi vet alle fra skolens kurs at våre forfedre gikk med haler. Heldigvis har evolusjonen tatt vare på å frata oss om en slik, etter vår mening, ubehagelig og ubrukelig orgel. Men stedet for hans tidligere vedlegg ble igjen, og dette er halebenet.

Halebenet er det avsluttende elementet i ryggsøylen. Det er et ledd i 4-5 ryggvirvler, som normalt er stasjonært. Sacrococcygeal-leddet kan bare spre seg i prosessen med å forberede den gravide kvinnens kropp for fødsel og direkte i fødsel, litt bøyende bakover for å gi barnet uhindret fremgang og for å unngå skade.

Selvfølgelig er disse prosessene forbundet med smerter i bekkenregionen og spesielt i halebenet. Derfor begynner halebenet å skade seg selv under graviditeten. Etter levering går de separerte beinene gradvis tilbake til sine steder, noe som også forårsaker smerte. Hvis det ikke er noen forstyrrelse i coccyxen, og denne prosessen berører ikke nerven som går gjennom den, og kvinnen har ingen sykdommer som forårsaker smerte i coccyxområdet, og etter noen uker eller måneder forsvinner smerten i seg selv.

Men hvis du har noen av de nevnte faktorene, vil det ikke bare skade deg mer. Noen prosesser blir irreversible over tid, og alt som kan regnes senere er bare en midlertidig lindring av tilstanden. Derfor kan problemet ikke løses uten en løsning.

Coccygodynia etter fødselen

Smerte i coccyxen i medisin kalles coccygodynia. Arten av smerte kan være svært forskjellig: Smerter, kutte, brennende smerter, forverres under langvarig sittende eller på tidspunktet for løfting, under avføring, som oppstår periodisk eller irriterende hele tiden. Til tross for at smerten i coccyxen er lokalisert, kan den også gis til andre områder: i perineum, ben, rektum og anus, skinker.

I løpet av graviditeten oppstår coccygodynia naturlig, også selvslukkende over en periode etter fødselen. Det er vanskelig å si hvor mye lettelse det kan forventes: for noen kommer det om 2 uker, i andre - på 7-8 måneder oppdager de fleste kvinner at smerten i halebenet forsvinner alene innen 3-4 måneder etter fødselen. Det er imidlertid farlig å forsinke et besøk til legen.

Hvorfor gjør halebenet vondt etter fødselen?

Smerter i bakbenet etter fødsel (coccygodynia) begynner ofte etter fødselen av en baby, og kan vare i flere måneder. Hvorfor oppstår de? Den vanligste årsaken ligger i den vanskelige fødselsprosessen, med forsøk på kvinner, avviker pubic bein, noe som negativt påvirker halebenet. Etter en sterk mekanisk innvirkning, gjør dette området vondt.

Hvorfor oppstår smerte?

Smerten som oppstår i en kvinne, er forskjellig: av en visende karakter, brennende, periodisk eller permanent. Noen ganger blir de sterkere etter en lang sittende eller tvert imot, når en kvinne står opp, når den urinerer, under avføring osv.

Smerte kan vanne muskler i baken, anus, gi i skritt, lår, underben. I sjeldne tilfeller gir det seg rektum.

  • Ubehag begynner selv under graviditet, da det kan øke eller forsvinne. Kan passere i 14-21 dager, kan vare opptil 7-8 måneder. I de fleste tilfeller varer smerten tre til fire måneder etter fødselen av barnet. Du bør ikke vente til smerten går i seg selv, du bør kontakte en lege.
  • En annen grunn til at bakbenet gjør vondt etter fødselen er en skade, et skifte av halebenet. Ofte vet pasienten ikke at han har traumer. Skade oppstår på grunn av et mislykket fall eller slag. Og et rudiment kan bli skadet bare med en plagsom bevegelse, sykling. Han kan ikke bli syk med en mindre sprekk på den første dagen, og det kan oppstå skade etter fødselen.
  • Med en smal fødselskanal, eller hvis fosteret er tungt, blir halebenet også skadet, inkludert forstyrrelse eller brudd.
  • I fødselsprosessen er det mulig å klemme nerveenden.
  • Halebenet vil være svært smertefullt hvis det blir for mye avbøyet (rettet) når fosteret passerer gjennom fødselskanalen. Utvidelsen av rudimentet forbedrer pushing og bredden av fødselskanalen.
  • Hvis det etter fødselen oppstår perineal nedsettelse eller traumer med blødning, kan halebenet være syk.
  • Når skadede leddbånd i dette området oppstår smerte.

I postpartumperioden blir andre sykdommer ofte forverret, noe som forårsaker ubehag og smerte:

  • Kalsiummangel;
  • Saltforekomster;
  • Inflammatoriske prosesser av genitourinary system og bekkenorganer;
  • Neuralgiske patologier;
  • hemorroider;
  • Analfissurer;
  • Sykdommer i endetarmen.

Når trenger du hjelp fra en lege?

Ofte skyldes traumer til coccyx avdelingen av leger og kvinner den vanskelige fødselsprosessen. Det kan være ødem, og strekk, og smerte symptomer. Legene kan ikke være oppmerksom og skrive mamma og barn hjemme.

Smerte i halebenet etter fødsel kan gå bort selv hvis skiftet ikke er signifikant. Og med mer alvorlige forstyrrelser, vil ryggvirvlene ikke falle på plass selv, leddbåndene blir spente og smerteopplevelsene blir sterkere. De begynner å forstyrre når de beveger seg, og gir til baken, som ligner betennelse i nesen.

  • Ubehag stopper ikke i 14 dager;
  • Ubehag gitt til gluteus maximus;
  • Stretching er tilstede i skjønnhetsleddet;
  • Smerten sprer seg i retning av skiatisk nerve.

Det er vanligvis mulig å returnere coccyxen på plass ved hjelp av manuell terapi, som utfyller behandlingen med antiinflammatoriske legemidler og smertestillende midler. Utvalgte medisiner bør være trygge for en ammende mor. I alvorlige tilfeller anbefaler legene kirurgi.

behandling

Leger bruker elektroterapi, parafinbad, ultralydsterapi som terapi. En kvinne anbefales komplekse treningsbehandling. Med sterk smerte utfører legen lokal eller generell anestesi, anbefaler det en massasje for dette området. Sengen hviler eller puter for å sitte kan bli utnevnt. Noen ganger foreskrevet behandling leeches eller hirudotherapy.

Hvis konservative tiltak ikke har noen effekt, bestemmer legen å gjennomføre operasjon.

Hjemme

Hvis legene har bekreftet at du ikke har alvorlige patologier og skader, kan du lindre ubehag ved å bruke følgende tiltak:

  • Gymnastikk øvelser på ballen;
  • Recovery øvelser;
  • Nekter å løfte vekter
  • Utstyrs seng med middels hardhet madrass;
  • Du trenger ikke å sitte på myke puter hvis du ikke vil gjøre deg verre;
  • Resten mer for ikke å forverre ubehaget;
  • Etter å ha konsultert en lege, bruk irriterende tinkturer basert på varm paprika eller lakketinktur på en ånd. Gasset fuktet med medisinsk væske presses litt og påføres på halebenet. Det skadede stedet er pakket med film i 2 timer;
  • På den første dagen etter fødselen, bør kort is gadgets gjøres for å eliminere puffiness;
  • Se gjennom dietten. Berik menyen med matvarer med høyt fiber og kalsium. Disse kan være meieriprodukter;
  • Drikk mer væske for å unngå forstoppelse. Overtredelse av stolen øker belastningen på halebenet;
  • Prøv å sitte på spesielle puter; på et opprullet håndkle litt lener seg fremover.

Folkemetoder

  • Det anbefales å ta et bad med tilsetning av geraniumdekok. For å gjøre dette, er 4 teskjeer geranium fylt med 4 kopper kokende vann og kok i 10 minutter. Legg til buljongen for å infuse i en halv time, vi filtrerer og heller inn i badet.
  • Broth geraniums er laget og komprimerer til det berørte området. Vi fukter gasbind i buljong av geranium, legger den på den syke halebenet og vikler den i plastfolie, dekker den med et terryhåndkle eller et ullsjal på toppen. Denne prosedyren utføres daglig til ubehaget går.
  • En annen komprimering for å hjelpe med smerte vil være anvendelsen av infusjonen av valerian. Vi fukter en bomullsturunda eller gasbind og legger den på et sårt sted. Sett inn et varmt teppe eller et lommetørkle.
  • Vel lindrer smerter og eliminerer den inflammatoriske prosessen med å gni granolje i det berørte området 3 ganger om dagen.
  • Fortynn eddik og honning i forholdet 1 til 2, bland godt og gni inn i det berørte området.
  • Fra tid til annen, for å lindre betennelse, kan du lage et rutenett av jod.
  • For å lindre ubehag, anbefaler leger at troxevasin salve.

øvelser

Hvis alvorlige patologier og skader utelukkes, anbefaler leger at de utfører et kompleks av treningsterapi.

Sår coccyx etter fødsel: årsaker og behandling

For enhver kvinne bringer fødsel ikke bare glede av et etterlengtet møte med barnet, men også en smertefull periode med rehabilitering. Selv om alt gikk jevnt, etter en stund, kan det oppstå smerte i halebenet. Hva er årsaken og hvordan å takle ubehag? Halsbenet gjør vondt vondt etter fødselen, hva skal jeg gjøre? Svar på disse spørsmålene kan bli funnet ved å lese denne artikkelen.

Under hvilke omstendigheter oppstår smerten?

Under fødsel, gjennomgår kvinner i kroppen fysiologiske endringer. Under utvidelsen av bekkenbenene, kan halebenet bli påvirket. Smerten i dette området kalles coccygodynia.

En kvinne etter fødsel kan føle smerte i halebenet:

Når du sitter lenge, blir det akutt hvis kvinnen i arbeid har bestemt seg for å stå opp.

Mens du ligger på ryggen, kan du føle smerte i kokesen.

Under arbeidet, kan halebenet bli ødelagt, så vil smerten være akutt og døgnet rundt. Hun kan også gi til lyskeområdet. Det blir vanskelig for en kvinne å bry seg om sitt barn, hun opplever hele tiden ubehag. Hun kan føle smerte i halebenet når hun sitter.

Hvordan føler smerten?

Fornemmelser i vedleggets område kan ha forskjellige egenskaper. En kvinne kan føle:

Brenner i coccyxen.

Vanligvis blir følelsene sterkere hvis kvinnen bøyer, også mens du sitter i en stilling i lang tid. Smerte i kokesen hos kvinner kan oppstå et par måneder etter fødsel. Det oppstår på grunn av sykdommer som blærebetennelse, hemorroider, endometrit, samt på grunn av saltavsetninger som vises når kroppen ikke er i riktig stilling mens du sitter. Derfor gjør ikke halebenet skade på grunn av barnets fødsel. Du kan bestemme den eksakte årsaken til en lege.

Hvorfor gjør halebenet vondt etter fødselen?

Siden vedlegget hindrer barnets frie passasje gjennom fødselskanalen, har naturen tatt seg av å komme seg ut av denne situasjonen. Under svangerskapet bøyes halebenet og, kort før den gledelige hendelsen, bøyer seg tilbake, gir vei til babyen. Av denne grunn, selv under svangerskapet, kan en kvinne føle ubehag i dette området. Etter hvert som kroppen gjenoppretter, reduseres smerten i coccyx etter fødsel og forsvinner helt. Men hvis dette ikke skjer, bør du umiddelbart konsultere en lege.

Hovedårsakene til smerte i coccyx hos kvinner:

Klemming av nerve i lumbalområdet og sakrum. Denne grunnen er den vanligste.

Overdreven sterk halebenetabnormalitet under arbeid. Dette kan skje hvis frukten er veldig stor. Generelt støtter halebenet i arbeid for å øke måtene og presse barnet.

Som konsekvenser etter perineal skade. Blødning kan forekomme i coccyx-området, noe som forårsaker smerte.

På grunn av leddets skade under fødselen, som er tilstøtende til prosessen.

Etter dislokasjon eller brudd på kokesyren. Det kan skje hvis fødselen var vanskelig.

Klemming av nesen.

Mangel på kalsium i kroppen.

Inflammatoriske prosesser i leddene, osteokondrose.

Sykdommer i genitourinary system og bekkenorganer.

Brusk og salt formasjoner.

Barnet er veldig stort.

Barnet har et stort hode.

Beinene til kvinnens bekken er smale, så fødsel kan være komplisert.

Feil barnepresentasjon.

Rask generisk aktivitet.

Selv under normalt arbeid, kan det være en liten hevelse og ømhet i coccyxområdet. Det regnes som en hyppig forekomst og blir ikke behandlet når den ikke er patologisk.

Hvordan bli kvitt smerte i halebenet?

Coccygodynia forsvinner for det meste av seg selv. Etter 2 uker begynner den gradvis å falme. Den fullstendige forsvinden av smerte i halebenet etter fødsel skjer i hver kvinne på forskjellige måter. En kvinne kan føle lettelse om noen uker, og den andre om et par måneder, og noen ganger mer. Behandling er vanligvis ikke nødvendig, med unntak av svært akutt smerte. Deretter kan hun henvende seg til en gynekolog, som etter en undersøkelse vil henvise henne til en spesialist.

Leger kan bruke følgende metoder for behandling av coccyx hos kvinner:

Fysioterapi - ultralyd, parafin, terapeutiske øvelser.

Lokal eller generell anestesi.

Massasje i coccyx-området.

Legen kan foreskrive sengestil og bruk av ortopediske puter til stolen.

Akupunktur, hirudoterapi og andre ukonvensjonelle behandlinger.

Generelle anbefalinger for å redusere smerte

For å redusere ubehag og redusere betennelse, trenger du:

Mindre sitter.

Hold deg på ryggen.

Bruk nakkebandasje.

Ikke sov på myke overflater, men bruk en ortopedisk stolpute for sitteplasser.

Ikke løft mye vekt.

Sitte mindre og lyv mer.

Hvis mulig, besøk bassenget.

Hvordan behandle coccyx smerte hjemme

  • Ta et bad med en avkok av geraniumer, som vil bidra til å lindre smerte. For å gjøre dette, ta 2 ss urter og hell dem med en liter kokende vann. Kok deretter og kok i 5-10 minutter over lav varme. La geraniumet brygge i en halv time, deretter press og legg til badekaret.
  • Lag komprimerer fra geraniumdekok. For å gjøre dette, fukte et stykke gassbind eller klut i avkjenningen av gresset og legg på det berørte området. Da må du dekke toppen med plast og pakke inn et varmt teppe eller skjerf. Komprimere å gjøre daglig om natten eller om dagen under resten. Gradvis vil smerten gå bort. På samme måte kan du bruke en komprimering fra tinkturen til urt Valerian.
  • Rubbing gran olje vil hjelpe nummen og redusere betennelse. For å gjøre dette, gni verktøyet i coccyx-området 3 ganger om dagen.
  • Lag en jod retikulasjon i stedet for angst.
  • Gni et ømt punkt med salve fra en del eddik og to deler honning. Kan brukes skiftevis med granolje.
  • Bruk som smertestillende trokevazinovuyu salve.

Hvis hjemmemedisiner har vært ineffektive, svinder ikke smerten, så et presserende behov for å konsultere en lege. Han kan foreskrive en røntgen for å finne ut årsakene og videre behandling.

Hvordan bli kvitt smerten i coccyxen med trening?

Hvis en kvinne ikke har noen restriksjoner på fysisk anstrengelse, så er det mulig å utføre et sett med øvelsesøvelser. Men det vil bare hjelpe hvis smerten virkelig kom fra fødselsprosessen, og ikke fra sykdommer eller skader.

Øvelser for å lindre smerter i coccyxen:

Kvinnen ligger på ryggen med bøyde ben, og trekker dem opp til brystet. Deretter utfører reduksjonen og fortynningen av beina 10-15 ganger.

Ligger på ryggen med bøyde ben klemmer kvinnen mellom beina og begynner å klemme den med knærne i 5-10 sekunder, gjenta 6-8 ganger.

Pasienten ligger ned. Ballen er klemmet, som i forrige øvelse, men beina er rett. En kvinne ruller den med innsiden av underbenet i 5-10 sekunder, og gjentar 8-10 ganger.

I utgangspunktet bringer pasienten foten til baken. Hun reiser sakte bekkenet sitt slik at hun kan føle spenning i ryggen og bukemuskulaturen.

En kvinne ligger på magen, og raker så langsomt armer og ben så høyt som 2-4 ganger som mulig. Mellom repetisjoner tar en pause på 5-7 sekunder.

Den siste øvelsen pasienten utfører mens han står. Hun bøyer seg gradvis og vender kroppen i forskjellige retninger.

Det anbefales at du gjør en terapeutisk massasje etter trening. Treningsbehandling bør utføres for å forbedre morens velvære. Hvis smerten fortsetter å plage deg, bør du gjennomgå en medisinsk undersøkelse, som vil bidra til å identifisere årsaken til ubehag.

Når trenger jeg å se en lege?

Ikke alltid smerte i halebenet må tåle. Det kan være et tegn på ulike patologier som kan oppstå eller forverres i postpartumperioden.

Du må gå til legen hvis:

Alvorlig smerte avtar ikke etter 14 dager.

Hun gir i gluteal muskler.

Smerten er følt i det nervøse nervesystemet.

I skjønnskjøttet er det en strekning.

Så: smerte i kokesyren etter fødselen kan være både et normalt fysiologisk fenomen og et tegn på patologi. Derfor forsink ikke med å gå til legen dersom den ikke går forbi etter to uker fra fødsel. Du kan bruke treningsbehandling og tradisjonell medisin. Men før du behandler smerten i coccyx hjemme, må du sørge for at årsaken til angst ikke er forbundet med sykdommen.

Sår coccyx etter fødsel. Hva å gjøre

Hei kjære lesere! Naturlig fødsel er naturlig, men ikke alle har det så lett som vi ønsker. Ganske ofte er det "små problemer" som ikke krever behandling. Og det er ikke veldig lite, som krever medisinsk inngrep. Den eneste forskjellen mellom slike problemer er graden av vevskader. Situasjonen når mamma har halebenet smerte etter fødsel er en av slike problemer. Hun passerer enten seg selv eller ikke, og i begynnelsen er det vanskelig å vurdere graden av skade og behovet for behandling. La oss se på hvorfor halebenet er skadet, hvordan du kan lindre smerten og hvordan du forstår at et besøk til legen er nødvendig.

1. Hvorfor gjør halebenet vondt etter fødselen

Under fødselsprosessen går barnet gjennom fødselskanalen, som dannes av livmor, muskler og bekkenben. I hverdagen er disse beinene inaktive, men under arbeid gjør de visse bevegelser i forhold til hverandre. Den mest mobile delen er halebenet. I ferd med fødsel gjør han bevegelser i to forskjellige retninger. Først når hodet går inn i bekkenet, gir sakrummet en bevegelse bakover, og halebenet beveger seg fremover (bøyning av halebenet). Da, for at barnet skal bevege seg fram og bli født i lyset, må det oppstå en omvendt bevegelse - basen av sakrum beveger seg fremover og bakbenet beveger seg bakover (forlengelse av halebenet). Av ulike årsaker som:

  • fetus størrelse
  • previa fetus
  • føtale stilling (frontal eller occipital)
  • anatomiske trekk ved morens bekken
  • Fødselshastighet gjennom fødselskanalen
  • styrke og retning av forsøkene
  • andre grunner

Halebenet kan unbend for mye og bli skadet. Avhengig av graden av alvorlighetsgrad kan dette enten være en liten strekking av sacrococcygeal ligamentet eller en mer alvorlig forskyvning av beinene (ryggvirvler i kokesen og sakrum) i forhold til hverandre, det vil si en brudd.

2. Når skal du se lege

Postpartum skade av coccyxen kan ikke være i synspunkt av legen. Ødem og smerte fra å strekke, til en viss grad, er maskert av postpartum ødem og ubehag. Helsearbeidere tar ikke alltid hensyn til klager fra en ung mor og kan la en kvinne gå hjem uten å gi hjelp. Som, tiden selv vil passere. Over tid reduserer akutt betennelse, smerten går bort og alt ser ut til å falle på plass.

Dette skjer i de fleste tilfeller når forskyvningen av beinene var ubetydelig. Med mer alvorlige skader kan ryggvirvlene ikke gå tilbake til sine steder alene og følgelig utføre sine tidligere funksjoner. Det er et overbelastning i sacrococcygeal ligamentet.

Her er det nødvendig å huske at muskelskjelettsystemet er et enkelt system, og et brudd i en lenke innebærer brudd i andre deler av avdelingene.

Dermed kan en kvinne over tid begynne å bli forstyrret av smerte i baken og / eller smerte langs nesen. Smertsyndrom endrer muskelens tone og forårsaker kramper, noe som fører til ytterligere forstyrrelser i muskuloskeletalsystemet og enda større problemer. Derfor, hvis:

  • alvorlig smerte
  • smerte plager kvinner over 2 uker
  • lokalisering av smerte i baken
  • smerte langs nesen
  • det er en strekk av symphysis joint

Skal søke lege. Behandlingen vil oftest være konservativ - retur av beinene til riktig sted ved hjelp av manuell terapi og medisiner for å lindre smerter og betennelser. Og det er ganske mulig å plukke opp medisiner trygt når du ammer. Og bare i de vanskeligste situasjonene er kirurgisk behandling indikert.

3. Hvordan lindre smerte og hastighet helbredelse

I de to første dagene vises kaldpresser på coccyxområdet. Dette vil bidra til å lindre hevelse. Obligatorisk kosthold rik på fiber og vann. Dette vil bidra til å unngå forstoppelse og lindre den ekstra byrden på den skadede halebenet. Vær oppmerksom! Slike ernæring passer inn i rammen av postpartum dietten. Hvis den pubic symphysis ikke er skadet, så er det ingen spesiell betydning i sengestøtten, men det er nødvendig å begrense setet. Posisjoner av en kropp som står og ligger (på en side eller på en mage) er å foretrekke. Det er mer praktisk å sitte i slike stillinger:

  • på siden som en havfrue
  • på en ortopedisk pute
  • på "brystet" av et opprullet håndkle
  • på en liten avføring, slik at halebenet henger over og ikke lene seg på setet
  • lener seg med albuer

Unngå å sitte på myke overflater. Kontakt lege. Han vil vurdere alvorlighetsgraden av skaden og hjelpe deg med å velge medisiner som vil lindre smerte og rask helbredelse. Du kan trenge ekstra inntak av vitaminer, makro- eller mikronæringsstoffer eller fysioterapi. Når smerten går, begynner du å trene bekkenbunnsmusklene og gjøre "Kitty" -øvelsen. For ytterligere øvelser og prosedyrer som vil bidra til å fremme rask gjenoppretting, spør legen din.

konklusjon

Halebenet skade er en hyppig komplikasjon av arbeidskraft. Siden fødsel er en naturlig prosess, signalerer langvarig (mer enn 2 uker) eller alvorlig smerte problemer. Og problemer, som det er kjent, bør løses umiddelbart, spesielt på helseområdet. På tide kan ubehandlet skade av coccyxen medføre mange problemer i fremtiden. En diagnose av smerte i coccyx kan omfatte røntgenstråler, ultralyd og / eller MR. Behandlingen er i de fleste tilfeller konservativ og fullt kompatibel med amming. Oppmerksom og respektfull holdning til kroppen din er en god investering i helse, som i løpet av årene har betalt hundrevis. I tillegg tar vi vare på barna våre ved å ta vare på oss selv - ved et personlig eksempel kan vi innføre sunne og sunne vaner inn i dem.

Takk for at du deler artikkelen i sosiale nettverk. Alt er det beste for deg!

Etter fødselen har kvinner en hale og seneryggsmerter: hvorfor er det smertefullt å sitte og hva skal man gjøre?

Fødsel av en baby er ikke bare lykke for en kvinne, men også en stor byrde på kroppen. Alvorlig arbeidskraft, sterke forsøk under fødsel kan føre til ubehagelige konsekvenser, hvorav den vanligste er coccygodynia, når en kvinne har en hale etter fødsel. Hvorfor oppstår denne smerten, hvordan å behandle den og hva skal man gjøre for å unngå at det oppstår smertefullt syndrom?

Hvorfor etter fødsel hos kvinner sårhale?

Smerter etter fødsel har en annen etiologi og er forskjellige i karakter. Noen har bemerket konstant nagende smerte, andre har kramper. Alt avhenger av flere faktorer:

  • Vanskelig graviditet. Hvis moren er fysisk svak, og babyen i livmoren utvikler seg raskt, blir det vanskelig for henne å bære den. Som følge av dette, etter fødselen, skadet halebenet mye. Smerte kan forsvinne i løpet av 2-3 uker, når kroppen blir vant til belastningen, og kan fortsette ikke bare gjennom hele svangerskapet, men også i de første ukene etter fødselen av babyen.
  • Mekanisk skade med forskyvning. Bruising kan oppstå når som helst, og graviditet er ikke noe unntak. Skader kan være gamle og etter fødselen vil de føle seg med en ny kraft på grunn av sprekker.
  • Vesentlig vekt av barnet. Et stort barn er vanskelig ikke bare å tåle, men også å føde. Halebenet kan bli skadet mens det dislokkeres.
  • Vanskelig generisk prosess (kanskje for naturlig fødsel, og for fødsel med keisersnitt).

I hvilke situasjoner kan det oppstå smerte?

Coccygodynia er resultatet av en divergens av bekkenbenet under arbeidskraft. Halebenet gjør ofte vondt under følgende forhold:

  • under avføring
  • med en sterk oppgang etter et lengre opphold i en hvilestilling;
  • i den bakre posisjonen;
  • når du sitter.

I sjeldne tilfeller fremkaller fødselsprosessen en brudd på kokesyren. Patologi er ledsaget av skarpe konstante smerter som begrenser bevegelsen. Det er vanskelig å ta vare på et barn i denne situasjonen, fordi en kvinne ikke kan sitte og gå lenge, det gjør vondt. Frakt er vanskelig å forvirre med dislokasjon på grunn av smertens art. I dette tilfellet må du umiddelbart informere legen din om ubehag.

Arten av de smertefulle opplevelsene

Coccygodynia - en individuell sykdom. Dens løpet avhenger av egenskapene til organismen til en bestemt pasient. Kvinner i arbeidskraft klager over smerter av annen art. Ofte rapporterer kvinner smerte:

  • skarp;
  • krampaktig;
  • belte;
  • Utstråler i lår, rumpa, ben, nedre rygg, i sjeldne tilfeller - i endetarm;
  • skarp skyting som forstyrrer den aktive bevegelsen;
  • verkende.

Diagnostiske metoder

Diagnose av smerte i coccyx består av flere typer studier. For å få et tydeligere klinisk bilde, anbefales det å bruke alle teknikkene:

  1. Samler historie. Dette er det første og viktigste stadiet av diagnose, så en kvinne bør forklare i detalj for legen hva det angår henne. Det er nødvendig å nevne når smerter vises, og hvilken karakter de har på seg, hvor lenge de varer. Legen utfører palpasjon og gir retning til andre studier.
  2. Laboratorietester. Du må kanskje ha en fullstendig blodtelling - smerter i kokesen kan være en konsekvens av den inflammatoriske prosessen.
  3. Instrumentdiagnostikk: Røntgen eller MR kan nøyaktig bestemme skadeens art og dens alvorlighetsgrad.

Hvilke symptomer trenger akutt legehjelp?

Omstendigheter som indikerer behovet for akutt medisinsk behandling:

  • smerte forstyrrer bevegelse, positiv dynamikk observeres ikke;
  • skarp smerte, gi til andre deler av kroppen, ikke passere mer enn 2 uker;
  • tidligere ble diagnostisert med forstuvelse av symphysis;
  • smerter strekker seg i retning av de keiiske nervene.

Hvordan behandles?

Behandling er foreskrevet utelukkende av en spesialist, og velger terapi taktikk avhengig av diagnosen og alvorlighetsgraden av sykdomsforløpet. Behandling av ccycygodyni inkluderer flere måter:

  • medisinsk;
  • kompleks treningsterapi;
  • manuell terapi;
  • akupunktur.

Uansett hvilken behandlingsmetode legen velger, er det generelle anbefalinger for alle pasienter med dette problemet:

  • eliminere enhver fysisk anstrengelse;
  • ikke sitte på featherbeds eller myke sofaer;
  • bruk oppvarming kompresser eller en spesiell bandasje;
  • mer å legge seg ned.

Narkotikametode

For medisinsk behandling av postpartum smerte i kokesyren, brukes symptomatisk og etiotropisk terapi. På grunn av at postpartumperioden krever kosthold, bør du kontakte lege før du tar medisiner. Symptomatisk behandling er rettet mot å redusere smerte. Til dette formål brukes smertestillende midler eller antispasmodik.

Etiotropisk terapi er rettet mot å bekjempe årsaken til sykdommen. Påvirker smertefokuset, kan du enkelt eliminere ubehag. Problemet med en kvinne kan ikke bare være fysiologisk, men også psykologisk. Postpartum depresjon er en vanlig tilstand. I dette tilfellet forskriver legen medisiner for å lindre stress eller de vanlige beroligende midler. Ofte må de erstattes av fysioterapi, siden ikke alle legemidler kan brukes under amming.

Medisinsk kompleks LFK

I det overveldende flertallet av tilfellene håndteres smerte i coccyxen ved vanlig fysioterapi øvelser. Øvelser utføres fortrinnsvis under tilsyn av en lege. Øvelsebehandling anses som en komplett behandlingsmetode. Den riktige belastningen er mer effektiv enn tabletter. I tillegg har øvelsene ingen bivirkninger og kontraindikasjoner.

Omtrentlig kompleks treningsbehandling for pasienter med coccygodynia:

  1. Ta en startposisjon: Legg deg ned på ryggen, bøy bena på knærne, legg hendene på magen. Klem fitball mellom knær og komprimere ben. Du må fullføre 7-8 tilnærminger, 30-60 sekunder hvile mellom dem.
  2. Rolling ballen på indre overflaten av tibia med bein rettet. Øvelsen utføres 8-10 ganger, minimumstid er 5-10 sekunder.
  3. Bøye bena og plassere foten nær baken, løft bekkenet, og prøv å ikke strekke ryggen. Under treningen strammer muskler og mage.
  4. Ligge på magen din, løft beina og armene så høyt som mulig. Gjør øvelsen 3-4 ganger, og hvil deretter i noen sekunder.
  5. Gjør svinger og vipper kroppen i forskjellige retninger mens du står.

Bruk av manuell terapi

Trykk og patting hjelper halebenet til å "falle på plass." Som et resultat forsvinner smerten, blodsirkulasjonen er normalisert og til og med stemningen stiger. Jo lengre løpet av manuell terapi, jo bedre. Terapeuten stimulerer utviklingen av muskelminnet, som eliminerer ikke bare spasmen, men også dens årsaker.

Tradisjonell medisin

De fleste kvinner i arbeid gir preferanse til tradisjonell medisin, som etter deres mening ikke er farlig. Men naturlige urter kan ofte være årsaken til allergiske reaksjoner.

Nedenfor er de mest effektive oppskrifter for coccygodynia:

  • Hell 4 ts. tørre blader av geranium 4 kopper kokende vann. Denne buljongen skal kokes over moderat varme i 10-15 minutter, og legg det til badet under vannprosedyrer. Du kan også lage komprimerer - fukte gasbind eller en tynn klut i buljongen, fest til halebenet og vikle, la i 45-60 minutter.
  • Gni gran olje i det berørte området. Bevegelsen skal være lett massasje. Denne prosedyren skal gis minst 20 minutter tre ganger om dagen.
  • Smerte i halebenet bidrar til å fjerne jodruten.
  • Applikasjonen til valerian infusjon hjelper også med smerter i kokesyren. Damp en bomullspinne eller gasbind og fest til halebenken, pass på å pakke kompressområdet med et varmt teppe eller lommetørkle.

Forebyggende tiltak

Etter fødsel kan ikke bare smerte i kokesyren forstyrre en kvinne i arbeid, for det meste svekkes organismen merkbart. For å gjenopprette immunitet og for å forhindre forekomst av smerte i ryggen, anbefaler leger at du følger følgende retningslinjer:

  • redusere fysisk anstrengelse;
  • helt slappe av;
  • drikke rikelig med væsker (vann, svart og grønn te);
  • gjør generelle styringsøvelser
  • spis full.

Hvorfor gjør halebenet vondt etter fødselen

Smerter i halebenet etter fødsel er en vanlig forekomst. Som regel, etter en stund forlater hun. Vanligvis er kvinnenes tilstand i arbeid forbedret etter 2-3 måneder. Hvis coccyxen gjør vondt etter levering, bør du finne ut årsaken til dette symptomet og begynne behandlingen.

Hvorfor gjør halebenet vondt etter fødselen?

Kvinner etter fødsel klager ofte på ubehag i bekkenregionen, spesielt i beinområdet. Det er nesten umulig å føde et barn uten å få skade. Hva er årsakene til denne smerten?

Faktorer som fremkaller brudd på sakral ryggen:

  • å endre bekkenbens posisjon
  • trykk ved fødselen;
  • mangel på kalsium;
  • betennelse i kvinnelige kjønnsorganer;
  • tarmsykdom, hyppig forstoppelse;
  • klemme av nerveender under fødsel;
  • vertebral brokk;
  • skade på coccyx eller perineal ledbånd.

Under graviditet og etter fødsel, endrer arten av årsakene til ubehag: Hvis en kvinne klager på at halebenet gjør vondt når du sitter, identifiserer legene flere årsaker til dette fenomenet. Skreddersy ved barns fødsel kan bli skadet i følgende situasjoner:

  • for smalt bekken;
  • stor frukt;
  • intense forsøk;
  • feil posisjon av fosteret;
  • keisersnitt;
  • høy styrke av arbeidsaktivitet.

Symptomer og typer smerter

Smerte i bakbenet etter fødsel bør passere innen 3 uker. Kvinner lurer på hvorfor hun noen ganger bekymrer seg lenge. De utsetter besøket til legen, forverrer sin tilstand, fordi forsinkelse av sykdommen forårsaker uopprettelig helsehelse. Økt smerte er et tegn på spinal skade eller bekkenbones. Hvilke symptomer skal varsle en kvinne?

Tegn på en skadet haleben:

  • ubehag oppstår under avføring
  • smerte etter samleie
  • følelsesløp i baken, coccyx, lår;
  • alvorlig smerte i perineum;
  • prikkende i nedre rygg;
  • vond følelse når du går.

Et bein kan også skade etter keisersnittet, fordi bekkenbentene til en gravid kvinne før fødsel avviger uansett leveringsmodus. Dette er den kvinnelige kroppens fysiologiske særegenhet, hvor organene deformeres, noe som betyr at smerte også er mulig.

Arten av smerte

Nye mødre beskriver deres følelser under smerter i kokesyren som akutte spasmer eller kjedelig smerte ved langvarig eksponering. De merker at opplevelser ofte sprer seg gjennom hele kroppen. Et tegn på klemt nerve - utseendet av smerte i lår, ben eller skinne. Denne smerten er beskrevet som akutt, skyting gjennom. En kvinne i denne tilstanden er vanskelig å bøye eller rette seg på.

Hvis etter coccyxens fødsel blir vondt, er en brudd mulig, noe som gjør det vanskelig å bevege seg. Det blir vondt å gå, sitte. Slike smerter er beskrevet som nagging. Når du endrer stillingen av smerten, øker.

diagnostikk

For å finne årsaken til smerten i coccyxen, kan en traumatolog, en nevropatolog,

For å lage en nøyaktig diagnose og etablere årsaken til smerte, brukes følgende metoder:

behandling

Behandling avhenger av årsaken til smerten. I tilfelle brudd er det viktig å observere sengestil og begrense fysisk anstrengelse. Ved dislokasjon blir halebenet rettet gjennom endetarmen. Pinched nerve behandles ved manuell terapi og akupunktur. Hvis beinene som følge av behandlingen kommer sammen feilaktig, vil det bli nødvendig med kirurgi for å fjerne halebenet.
Hjem Behandling

Hvis det ikke ble funnet alvorlige skader som følge av undersøkelsen av pasienten, kan du prøve å kurere halebenet hjemme slik at det slutter å skade.

Anbefalinger for hjemmebehandling:

  • gjør øvelser på hoppekulen
  • bruk av en ortopedisk madrass;
  • nektelse å løfte tunge laster;
  • terapeutisk trening;
  • vanlig hvile;
  • unngå bruk av myke seter.

For å lindre pasientens tilstand, kan legen foreskrive komprimerer basert på tinktur av lilla eller varm pepper. Komprimer påført på det skadede området i 2 timer, pakket med film.

Puffiness, dannet umiddelbart etter levering, fjernes ved hjelp av iskrem. I postpartumperioden bør kvinner med høyt innhold av magnesium og kalsium, beriket med fiber, være til stede i dietten. Det er nødvendig å bruke tilstrekkelig mengde væske for å normalisere kvinnens stol på arbeidsplassen, og dermed redusere belastningen på den nedre delen av ryggraden.
Tradisjonelle behandlingsmetoder

Metoder for tradisjonell medisin bør brukes når legen foreskriver det. Kirurgen kan gi følgende råd til kvinner i fødsel med smerter i halebenet:

Tar et bad med tilsetning av geranium blomster. For dette må du forberede en avkok: hell 4 ts. blomster 4 kopper kokende vann. Den resulterende løsningen underkastes koking på lav varme i 10 minutter, deretter insistere 30 minutter og, etter belastning, helles på badet. En lignende effekt har et bad av løkskall.

Ved hjelp av samme kjøttkraft gjør daglig komprimering. For å lindre smerte, vil komprimering fra valerian tinktur hjelpe.

Det er viktig! Ved påføring av komprimering til det berørte området, er det nødvendig å pakke det opp med en film og dekke det med noe varmt - et terryhåndkle eller et teppe.

Firolje vil bidra til å lindre alvorlig smerte, hevelse og betennelse. Det gnides inn i det berørte området tre ganger om dagen. En annen effektiv oppskrift er fortynning av eddik med honning.

Det er mulig å redusere betennelse ved å lage et maske ut av jod, eller ved å bruke Troxevazine salve til det berørte området.

øvelser

I mangel av alvorlige patologier anbefales fysioterapiøvelser.

Hovedøvelsene som anbefales å gjøre for å gjenopprette coccyxen:

  1. Ligger på ryggen og bøyer beina, klem ballen med knærne i 5-10 sekunder. Hendene skal være på magen, og føttene skal presses på gulvet. 6-8 tilnærminger utføres, vekslende øvelse med hvile. Gjør det samme med rette ben, klem ballen med føttene dine.
  2. Rolling ballen på indre overflaten av tibia med bein rettet. Øvelsen utføres 8-10 ganger, minimumstid er 5-10 sekunder.
  3. Bøye bena og plassere foten nær baken, løft bekkenet mens du prøver å ikke strekke ryggen. Under øvelsen, stram baken, trykk.
  4. Ligge på magen din, løft beina og armene så høyt som mulig. Øvelsen utføres 3-4 ganger, hvorpå du må hvile i noen sekunder.
  5. Cornering og vippe kroppen i forskjellige retninger mens du står.

Ved å utføre hver øvelse, bør du starte med en minimal tid (5 sekunder), og øke den gradvis. Etter et sett med øvelser er ønskelig massasje.

forebygging

Fødsel - et stort stress for kvinnens kropp. Etter fødsel er svakhet notert, og mye tid er nødvendig for utvinning. For å redusere ubehag og smertelindring, må du følge noen regler:

Smerte i halebenet etter fødsel: når å skade seg ganske uhensiktsmessig

Hvorfor ryggsmerter etter fødsel, og smerten er ofte lokalisert i halebenet - disse spørsmålene gjelder nesten alle kvinner som har født. Selv den som ikke har vondt igjen før graviditeten. Hva å gjøre for å ikke lide av ubehag i nedre rygg i en så viktig livsperiode.

Hvorfor har ryggen skadet meg?

Ifølge statistikken har hver annen kvinne som har født, opplevd smerte i ryggen av varierende intensitet - fra kortvarig, ikke alvorlig til håndgripelig, kompliserende liv. Eksperter sier: grunnen ligger i endringene som kroppen gjennomgår under graviditeten.

Her er de viktigste årsakene:

  • hormonell forandring;
  • forskyvning av indre organer;
  • bruk av epidural anestesi
  • endring i stillingen;
  • kvinnens oppførsel i tribalprosessen.

Video: Ekspertuttalelse om ryggsmerter under graviditet

Hormonale svikt

Når du bærer et barn, virker graviditetshormonet, progesteron, på kvinnens bein og artikulært system. Det myker dem slik at det er så enkelt som mulig for babyen å passere gjennom fødselskanalen. Hovedmålet er lumbale regionen og halebenet, så det oppstår smerte først og fremst her.

Hyggelig belastning

I de siste ukene blir gravide magen tyngdepunktet. For å opprettholde balansen når du går eller står, må hun bøye seg bakover. I dette tilfellet er stresset opplevd av livmorhals-, bryst- og spesielt lumbale muskler. Hvis den muskulære korsetten ble strukket under voksende livmor, var dorsalen i konstant tone. Under sammentrekninger øker lumbaleområdets generelle spasmer, forsøkene øker trykket på halebenet. Som et resultat - uutholdelig smerte i første livsperiode etter fødsel.

Inner verden

Moderens organer - nyrene, for eksempel - er forskjøvet av en stadig voksende livmor. Siden de befinner seg i lumbalregionen på begge sider av lumbelsøylen, blir de på vanlig sted forbundet med å trekke smerter, gi i bakbenet og benet.

Legen, anestesi

Bruken av keisersnitt eller under arbeid under normal arbeid med epiduralbedøvelse kan lindre smerte eller utføre kirurgi på en bevisst kvinne med anesthetisert nedre halvdel av kroppen. Vanskeligheten oppstår på grunn av det faktum at legemidler injiseres ved punktering gjennom kateteret i ryggradenes epidurale rom.

Kan bli skadet:

  • blodkar;
  • brokk, om noen;
  • spinale ligamenter.

Epidural anestesi kan forårsake ryggsmerter etter fødsel.

Men en spesiell fare er involvering av ryggmargens nerverøtter. Det er deres skade som forårsaker vedvarende ryggsmerter og coccyxen. Hvis blodkarene blir skadet under kateterisering, vil ubehaget passere ganske raskt. Det er ingenting galt med anestesi. Hvorfor skal en kvinne lide smerte? Men hvis anestesi tilbys uten forklaring på bivirkninger og komplikasjoner, så er dette et brudd. Mange kvinner, etter å ha gjennomført epiduralbedøvelse, sier: "Hvis jeg visste hva jeg ville møte, ville jeg ikke gjøre det." Smerter i ryggen, problemer med intestinal motilitet, med blære, følelsesløshet i beina i flere dager, alvorlig hevelse. Og pluss en rekke andre problemer. Selvfølgelig er dette ikke alt. En anestesiolog bør ha en liste over de vanligste komplikasjonene som han bør gi til en kvinne for gjennomgang når man signerer en avtale for epiduralbedøvelse. Derfor er det et spørsmål om informativitet og en bevisst beslutning.

Elena Berezovskaya

Hvor tynn, det bryter: tegn på et problem

Coccygodynia - det er hvordan smerten i coccyxen kalles vitenskapelig. Ofte er det ikke forbundet med graviditet, men vises i noen person etter førti år. Og kvinner bekymrer hun oftere enn menn.

Kjennetegn ved smerten i halebenet:

  • lokalisert over eller i projeksjon av anus;
  • øker etter en persons langvarige inaktivitet - sitter eller står;
  • Sittende smerter avtar når de lener seg fremover;
  • mulig vanskeligheter med avføring;
  • ubehag hos kvinner under samleie.

Årsakene til smerte i halebenet mye. Disse er skader, osteokondrose, svulster i rektum eller kjønnsorganer av forskjellig opprinnelse, endometriose, epitelcystene og fistler, hemorroider, fedme. Det er verdt å si at de fleste av disse patologiene kan forekomme hos gravide kvinner og kvinner som nettopp har født.

Denne ekkel isjias

Smertefulle opplevelser i det sakrale avsnittet forstyrrer ofte en kvinne i de siste ukene av svangerskapet. I de fleste tilfeller er de forårsaket av klemming av nesen. Hovedårsakene er divergensen av bekkenbentene, et stort foster, som forårsaker fødselsskader, fremspring og dislokasjon av ryggskiver, forverret av nærvær av voksende mage, vektøkning under graviditet.

  • smerten er lokalisert i halebenet, griper gluteus maximus, utstråler til benet;
  • naturen av følelser fra vondt til å brenne uutholdelig;
  • oftest ensidig ubehag;
  • symptom på landing - pasienten er vanskelig å sitte ned;
  • Lasaga - det er umulig å løfte et rett ben;
  • Sicard symptom - smerte forverret ved å bøye foten.

Og du vil bli helbredet

Som regel går smerten i coccyxen i seg selv innen tre uker etter levering. For å konsultere en lege, hvis dette ikke skjedde, oppsto ubehaget i livmoren, økte symptomene på iskias. Behandling av smerte i coccyxen innebærer å finne ut årsaken til det. En kvinne som fødes i coccygodynia, bør undersøkes av en fødselslege-gynekolog for å utelukke komplikasjoner i postpartum. Høringen av en nevrolog, traumatolog, prokolog, er vist.

Healing salve

Etter fødsel og under amming er metoder for å behandle coccyks smerte begrenset. Spesialisten kan foreskrive anestetiske lakterende oppvarmende salver - Troxevasin, Traumel-S, Heparin. Den første lindrer hevelse og betennelse, er ganske effektiv for smerter forårsaket av traumer. Indikasjoner, bortsett fra blåmerker, tromboflebitt og åreknuter. Kontraindikasjoner - følsomhet overfor komponentene i stoffet og skader på huden. Troxevasin er relativt billig: det koster ca 250 rubler. Når det gjelder Traumel-C, er det en homøopatisk salve til behandling av inflammatoriske og dystrofiske patologier i muskuloskeletalsystemet og skader.

Det er mange kontraindikasjoner:

  • HIV;
  • leukemi;
  • tuberkulose;
  • kollagen;
  • multippel sklerose;
  • barn opptil 3 år;
  • individuell intoleranse.

Kostnaden er rundt 500 rubler. Heparin salve er et direktevirkende antikoagulant. Det er indisert for hemorroider, skader, blåmerker, tromboflebitt, infiltrater. Kontraindikasjoner - Overfølsomhet, brudd på integriteten i huden, trombocytopeni. Det er ikke dyrt: ikke mer enn 100 rubler.

Eksponeringsmetoder

Magnetoterapi er mye brukt i behandlingen av coccyx. Det har antiinflammatoriske, anti-edematøse, hypotensive, reparative og smertestillende effekter. Det konstante feltet utvider blodkar, variabelen fjerner ødem. Impuls minimerer betennelse. Effektiviteten avhenger av elektriske og magnetiske egenskaper av vev, mikrosirkulasjon i dem, intensiteten av metabolisme. Det er nervøs vev som er mest følsomt for fysioterapi. Foreskrevne prosedyrer av en lege etter opphør av postpartum blødning - lochia.

Varmt forhold

For smerte i coccyxen, kan du bruke oppvarming komprimerer med magnesia eller kamfer alkohol. Det er nok å fukte flere lag med gasbind med varme løsninger og på et sårt sted. For å øke effekten, dekke komprimeringen med et sjal eller skjerf. Disse oppskriftene bidrar til å redusere smerte og stoppe den inflammatoriske prosessen. Det er nødvendig å bruke dem om en uke tre ganger om dagen. Men først sørg for at det ikke er noen allergisk reaksjon.

Massasje rundt hodet

Når coccygodynia hjelper godt med massasje, frigjør den den strangulerte nerveroten, stimulerer blodstrømmen til infeksjonsområdet, og lindrer også muskelspasmer. Men å gjøre det anbefales også etter terminering av lohii. En lignende effekt i losning av ryggraden, spesielt coccyxen har et bandasje for lumbosakralet. Det har også varme og mikro-massasje effekter. Det skal brukes umiddelbart etter fødsel og alltid slitt, bortsett fra når du ligger ned.

Ligg på gulvet, tre eller fire

Øvelse terapi - den mest effektive metoden for å håndtere smerte. For å utføre det trenger du en liten gummiboll.

Øvelser utført supine:

  • bøy og trekk til brystbena 11 ganger;
  • klem ballen i 8-10 sekunder mellom 7-8 tilnærminger mellom knærne;
  • 5-6 ganger for å heve bekkenet med knærne bøyd, strekker muskler i baken, rygg, buk.

Video: Ryggsmertebehandling etter fødsel

Effekten av fysioterapi øvelser vil øke, hvis du legger til komplekset av øvelser regelmessig strekker på fitball. For å gjøre dette, legg deg ned på fitballens nedre rygg, beina hviler mot gulvet, hendene bak nakken. Smør kylling opp til ham i 20-25 sekunder, 10 tilnærminger hver.

Øvelser på ballen lindrer smerter i halebenet

Forebygging - grunnlaget for helse

I minst et halvt år må en kvinne som har født, beskytte seg mot hardt arbeid og sportsbelastning. For å unngå smerter i coccyxen må du ta vekten tilbake til normal så raskt som mulig. Du må stå opp og sitte ned jevnt og unngå plutselige bevegelser. Ikke gjør direkte skråninger i noe tilfelle. Ikke vær lat for å justere høyde på skiftbordet og bad for å bade babyen din til din høyde. Sov på en hard madrass, legger en spesiell rulle under knærne.

Korrekt holdning i en drøm - forebygging av smerte i coccyxen

Ryggraden min og min ledd begynte å skade i løpet av den siste trimesteren av graviditeten, men på en eller annen måte ble det bestemt å ha en epiduralbedøvelse under keisersnitt. Alt gikk bra, smertelindring forverret ikke ubehag i nedre rygg. En måned etter fødselen av barnet var det ingen spor av smerte. Men min venn var ikke så glatt, smerte i halebenet jaget henne, begynner med graviditetens første trimester. I de siste ukene var det allerede en lys isiatisk klinikk med alle symptomer og smerte, som ikke var påvirket av treningsbehandling eller salve løst under svangerskapet. Gynekologen og nevropatologen bestemte seg for å gi henne anestetiske piller i den minste akseptable dosen. Når kurset var ferdig, ble smerten redusert, men etter fødselen (hun fødte naturlig), kom de tilbake, gjentatte ganger intensivert. Her var hele arsenalen av smerte i kokesen allerede brukt - fra magnetisk terapi til massasje. Over tid ble hun bedre, og hun begynte å ta vare på barnet.

Smerten i coccyxen, når den kommer - under, før eller etter graviditet - er et ubehagelig fenomen som kompliserer livet, frarøver en person av fred, begrenser sin evne til å jobbe. I graviditet bør først og fremst forebygging finne sted, fordi fødsel er en vanskelig test for kroppen, som bare kan forverre coccygodynia.