Vitamin C under graviditet 1 trimester

Behandling

Vitaminens rolle for en gravid kvinne er ikke mindre viktig enn ro og tillit til det vellykkede resultatet av graviditeten. I tillegg til B-vitaminene trenger den forventende moren også en sterk antioksidant, vitamin C (askorbinsyre). Hva er problemet med dette vitaminet under graviditeten? Hvilke produkter trenger du å tegne det fra? Hvilke doser? La oss finne ut det.

C-vitaminfunksjoner

Askorbinsyre er et sterkt konserveringsmiddel og antioksidant. Det beriker alle organer med glykogen, bidrar til å redusere permeabiliteten til veggene i blodårene, forhindrer forekomsten av allergier, regulerer leverfunksjonen, bukspyttkjertelen. I tillegg katalyserer vitamin C blodpropp og øker immuniteten, forbedrer resistens mot infeksjoner. Derfor er askorbinka en del av de legemidlene som leger bruker til å behandle mange sykdommer, inkludert smittsomme.

Vitamin C er ekstremt viktig for en gravid kvinne å støtte immunitet. Tross alt er det sårbart for virus og bakterier som kan forårsake stor skade for fremtidens baby.

Viktigheten av dette vitaminet er å delta i reduksjonsreaksjonene, biosyntese av bindevevsproteiner, nemlig kollagen og elastin. De er ryggraden i brusk og bein.

Vitamin C bidrar til å nøytralisere giftstoffer og giftstoffer: arsen, cyanid, bly og bensenforbindelser.

Rollen av vitamin C i å bære en baby er også i det faktum at det forhindrer utseendet på strekkmerker på hud og åreknuter. Mangel på askorbinsyre forårsaker disse problemene.

Mangel på C-vitamin fører også til ømhet i blodkar, kapillær sårbarhet, og dette er fulle av blødninger og blåmerker på huden fra den minste skaden eller slag.

Askorbinsyre fremmer absorpsjon av ikke-jern jern i tarmen. Som regel er det mangelfull i svangerskapet. Tross alt blir jern forbrukt av både fremtidens mor og barnet. For å unngå jernmangelanemi er askorbinsyre foreskrevet sammen med jernpreparater av den gravide kvinnen. Samtidig anbefaler nutritionists å spise mer grønnsaker, frisk frukt og grønnsaker.

Vitamin C under graviditet: Virkning, dosering og effekter av ukontrollert inntak

C-vitamin, også kjent som askorbinsyre, er en vannløselig antioksidant som kan nøytralisere frie radikaler. Det spiller en viktig rolle i kroppens motstand mot infeksjoner, deltar i prosessen med arrdannelse og sårheling, absorpsjon av jern fra ulike produkter, som er nødvendig for å forebygge anemi. Tilstrekkelig inntak av vitamin C for gravide bidrar til å bevare morens helse og sikre utvikling av fosteret.

Askorbinsyre Kroppen er ikke i stand til å lagre i lang tid og lagre for fremtiden, derfor er det nødvendig å bruke det daglig, noe som er sikret ved å inkludere i kostholdet av grønnsaker og frukt. Dessverre, med giftige eller fordøyelsessykdommer, som ofte finnes hos forventende mødre, er det en nedgang i næringsinntaket. Er det mulig å drikke vitamin C i løpet av svangerskapet, hvis maten ikke gir normen, og hva truer overdose?

Hvorfor trenger du vitamin C

Askorbinsyre er en nødvendig deltakende i mange prosesser i kroppen, både hos mor og barn i livmor:

  1. Vitamin C er viktig i syntese av strukturelle proteiner - kollagen, som er en komponent i brusk, bein og annet vev, så det er nødvendig for helbredelse av sår, brudd og dislokasjoner, gjenoppretting og opprettholdelse av sunn hud, benvekst. Askorbinsyre forbedrer hudens elastisitet, reduserer dermed risikoen for strekkmerker (strekkmerker). En tilstrekkelig mengde kollagen hindrer tannkjøttet fra blødning og subkutane blødninger på grunn av de skjuleveggers skjørehet.
  2. Som en antioksidant beskytter den kroppens celler mot oksidasjonsvirkningen av frie radikaler.
  3. Hjelper med å bekjempe infeksjoner og bidrar til å nøytralisere toksiner produsert av patogene bakterier og virus, og bidrar også til å fjerne arsen, bly og benzen fra kroppen. Vitamin C er en viktig del av leukocytter - blodceller ansvarlig for utryddelse av patogene mikroorganismer.
  4. Askorbinsyre hjelper kroppen å absorbere jern, som opprettholder et normalt nivå av hemoglobin i blodet og bidrar til å unngå anemi. Hun er også en nødvendig deltakende i dannelsen av den aktive formen av vitamin D og folsyre.
  5. Vitamin hjelper til med å håndtere aterosklerose, da det hemmer opphopningen av kolesterol og regulerer lipidmetabolismen.
  6. Askorbinsyre er involvert i dannelsen av vev av barnet, styrker blodkarene i morkaken, gir tilstrekkelig oksygen til fosteret, og reduserer også risikoen for plasentabrudd.

Vitamin C-mangel fører til alvorlige helsekomplikasjoner for mor og baby. Således, ifølge forskningen fra danske forskere, spiller inkluderingen i gravide kvinner en viktig rolle i den optimale utviklingen av føtale hjernen, og dette må gjøres fra en tidlig dato, når de legger barnets organer og systemer.

De første tegnene på vitamin C-mangel er betennelse i tannkjøttet, sprøtt hår, grov og tørr hud, raskt fremkallende blåmerker og sakte helbredende kutt. Den mest kjente komplikasjonen av ascorbinsyre mangel er skjørbuk, som er preget av nedsatt kollagen syntese og tap av bindevevsstyrke. Dette fører til blødning av tannkjøttet og ødeleggelse av kapillærene under huden. Sannt, for begynnelsen av utviklingen av denne tilstanden er det nødvendig med en lang hypovitaminose - mer enn en måned, og de synlige symptomene vises ikke før den fjerde måneden.

Kan jeg ta vitamin C under graviditet og når jeg planlegger det?

Supplerende vitamin C-tilskudd er foreskrevet for gravide kvinner oftest for hypovitaminose (inkludert det som er forårsaket av toksikose), smittsomme sykdommer, anemi, sår, kolitt og enteritt, uterusblødning, samt psykisk og fysisk overbelastning og hudsykdommer.

Under normale forhold er forbruket av tilstrekkelige mengder vitamin C fra mat den beste måten å få den på for gravide, spesielt siden den finnes i høye doser i frukt og grønnsaker. Så er 50 gram sort currant, havtorn, bulgarsk pepper eller to appelsiner mer enn i stand til å kompensere for den daglige graden av en gravid kvinne.

I apotekskjeder er narkotika med askorbinsyre utbredt. Nyttig i noen tilfeller blir de noen ganger brukt ukontrollert. C-vitamininntaket bør ikke overstige anbefalt daglig tilførsel, spesielt under graviditet.


En kvinne bør heller ikke glemme vitamin C når du planlegger en graviditet, fordi kroppen må være forberedt på en vanskelig periode for det. Bevisste fremtidige mødre starter denne prosessen seks måneder før unnfangelsen: de gir opp vanlige vaner, velger nyttige produkter, sender de nødvendige testene, finner ut hvilke vitaminer og mikroelementer som mangler fra kroppen. Den nødvendige dosen av vitamin C når du planlegger graviditet, bestemmer legen.

Ukontrollert inntak eller overdose av vitamin C ved planlegging av graviditet fører til følgende konsekvenser:

  • langvarig bruk av mer enn 2 gram per dag kan forverre gikt eller føre til dannelse av nyrestein;
  • Det har blitt observert at høye doser ascorbinsyre kan være vanedannende, og med abrupt uttak av legemidlet, oppstår symptomer som hypovitaminose;
  • En enkelt høy dose av C-vitamin vil føre til kvalme, magekramper, tretthet, hodepine, søvnløshet og diaré;
  • De langsiktige effektene av vanlig overdosering inkluderer økt risiko for å utvikle Parkinsons sykdom, esofagusbetennelse, endrede røde blodlegemer, prikking eller irritasjon i huden, fortykkelse av blodkar nær hjertet, komplikasjoner i urinveiene.
  • i diabetes kan unødvendig høye doser ascorbinsyre føre til økning i blodsukkernivået.

I tillegg til komplikasjonene nevnt ovenfor, kan et overskudd av vitamin C i svangerskap føre til følgende problemer:

  • Ifølge statistiske studier kan misbruk av vitamin under graviditeten forårsake symptomer på skjørbuk i nyfødte.
  • En stor dose vitamin C, tatt samtidig, under graviditeten øker risikoen for tidlig fødsel og utseendet av farlig høyt blodtrykk, dette er en av de "populære metodene" for å forstyrre uønsket graviditet. Effekten er knyttet til deltakelsen av stoffet i syntese av kortikosteroidhormoner.

Mange av konsekvensene av overdose kan unngås hvis vi sikrer økt urinproduksjon ved hjelp av diuretika og høyt væskeinntak.

Dosering og bruksanvisning for bruk under graviditet

Vitamin C er foreskrevet både for profylakse og for medisinske formål. I det første tilfellet anbefalt dose i området 50-100 mg per dag for voksne og 25-75 mg - for barn. Siden under graviditet og amming krever høyere dose av askorbinsyre, som et forebyggende tiltak er tilordnet til 300 mg per dag av en løpet av 15 dager, deretter ble doseringen redusert til 100 mg. For behandling av hypovitaminose og andre sykdommer er en enkeltdose 50-100 mg. Voksne tar det 3-5 ganger om dagen, barn - 2-3 ganger.

Bruk av stoffet krever forsiktighet når problemer med nyrene, diabetes mellitus, en predisponering for dannelsen av blodpropper. Hvis askorbinsyre brukes i lang tid, er det viktig å overvåke nyrene, blodsukker og blodtrykk.

Graden av vitamin C under graviditet

Gravide kvinner trenger ca 85 mg vitamin C per dag. Hvis morens alder er under 18 år, er 80 mg nok for henne, men dette er den nedre grensen for ascorbinsyrebruk. Det øvre tillatte nivået er 2 gram per dag for kvinner over 18 og 1800 mg for jenter under 18 år.

Flertallet av kvinner under graviditet ikke krever ekstra bruk av askorbinsyre, som man lett kan få det daglige behovet for vitamin C fra mat. Således ble 100 g av rød pepper inneholder den i en mengde på 250 mg, 100 g solbær- eller trollhegg - 200 mg, 100 gr orange, hodekål, jordbær eller grapefrukt - 60 mg.

Ved planlegging av graviditet anbefales det også å øke minimums doseringen av vitamin C til 80-100 mg. Dette skyldes sin deltakelse i absorpsjon av E-vitamin og syntese av folsyre, de viktigste komponentene i normal reproduktiv funksjon. Like viktig er den ascorbinsyre immunologiske funksjonen, siden infertilitet ofte skyldes infeksjoner.

Vitamin C-varianter

På apotek kan askorbinsyre finnes i en rekke former - fra smakfulle søtsyre tabletter til ampuller med en løsning. Hvordan er de forskjellige?

  1. Injeksjonsvæske, oppløsning. Disse er ampuller, hvor 50 mg askorbinsyre per 2 ml løsning. Under graviditet brukes C-vitamin intravenøst ​​dersom det er nødvendig å akselerere sin påfylling eller manglende evne til å gjøre det oralt, for eksempel for gastrointestinale sykdommer eller toksemi under graviditet. Resept.
  2. Drops. Kjent fra barndommen gule kuler askorbinki inneholder 50 mg av vitamin C under svangerskapet når det indikeres bruken av seks piller om dagen etter et måltid, men ikke lenger enn 15 dager. Derefter reduseres dosen til to deler.
  3. Tuggbare tabletter. Store hvite tabletter som omfatter askorbinsyre (25 til 100 mg), glukose eller dekstrose (sukker) og eksipienser (stivelse, kalsiumstearat, stearinsyre) - en annen mest kjente og populære middel for å gi kroppen med vitamin C.
  4. Brennbare tabletter. En tablett inneholder 250 mg askorbinsyre og en imponerende liste over hjelpestoffer: natriumkarbonat og natriumbikarbonat, sitronsyre, sukrose, smaksstoffer, riboflavin natriumfosfat (vitamin B2), natriumsakkarin (søtningsmiddel), makrogol 6000 (en polymer for å styre suge av ingrediensene ikke er ervervet ), natriumbenzoat (konserveringsmiddel), povidon K-30 (oppløsningsmiddelkomponent). Tabletten er oppløst i vann og full etter et måltid.
  5. Powder. Posen inneholder 1 eller 2,5 gram askorbinsyre. Det foreslås å fortynne det i tilstrekkelig stor mengde vann (1 eller 2,5 liter) og under graviditet bruk 300 ml i 10-15 dager, etter - 100 ml. Pulverposer er også tilgjengelige for å lage en brusende drikk med forskjellige smaker og aromaer som i form av dosering og sammensetning generelt ligner tabletter.

I hver av disse doseringsformene er vitamin C det samme. Men brusende tabletter, i tillegg til vitamin C, inneholder "kjemi" - konserveringsmidler, smaker, søtningsmidler, som unngås best under graviditeten.

Vitamin C er involvert i mange prosesser, men fremfor alt er det en redoksreaksjon og kollagensyntese. Askorbinsyre i tilstrekkelige mengder oppnås lett fra mat, men i noen tilfeller er det nødvendig å bruke den i form av farmasøytiske preparater. Under graviditet er C-vitamin foreskrevet for underernæring på grunn av toksisitet eller sykdommer i mage-tarmkanalen, med livmorblødning, infeksjoner, fysisk og følelsesmessig overbelastning. Som apotekets rusmiddel krever det forsiktighet i applikasjonen og nøyaktig overholdelse av doseringen.

Forfatter: Evgenia Limonov,
spesielt for Mama66.ru

Vitaminbehandling er begrunnet bare med beriberi, som i utviklede land er svært sjeldne. Under graviditet kan bare folsyrebruk være berettiget. C-vitamin, solgt på apotek, oppnådd på syntetisk måte. Det er, det er ikke i det hele tatt det som finnes i en oransje. Mange forskere mener at syntetiske vitaminer er praktisk talt ubrukelige og ikke ufarlige. Separate fraksjoner av syntetisk vitamin C, faktisk, er et dårligere vitamin, det har ikke en kompleks struktur, som er nødvendig for kroppen å assimilere. Som et resultat blir sistnevnte tvunget til å trekke ut de manglende komponentene fra sitt eget vev. En spesiell prosess med røveri av kroppen oppstår, noe som resulterer i en enda større mangel på vitaminer og sporstoffer. Det legges merke til at en kvinne som tok syntetiske vitaminer under graviditeten, lider av kalsiummangel, og det ekstra inntaket av C-vitamin øker risikoen for tidlig fødsel.

Trenger jeg å ta vitamin C i første trimester?

I løpet av svangerskapet øker kvinnens kroppsbehov i alle mikronæringsstoffer, fordi det er nødvendig å forsyne alle nødvendige, ikke bare deres egne intraorganiske ressurser, men også føtale seg. Askorbinsyre er ikke et unntak. Vitamin C under graviditet 1 trimester bidrar til å styrke immunforsvaret, og forhindrer ulike catarrhal infeksjoner, noe som er ekstremt uønsket på dette stadiet av svangerskapet.

Hva er nyttig ascorbing

Fordelen med ascorbic er ubestridelig, dens antioksidantegenskaper er kjent for alle. En slik effekt av vitamin C er ekstremt viktig for immunitet, spesielt når den er svekket. Askorbinsyre i kroppen utfører mange funksjoner:

  1. Hjelper med å bekjempe ulike infeksjoner, fjerner giftige akkumuleringer, styrker immunstatus, ascorbing er til og med tilstede i sammensetningen av leukocytter, som eliminerer patogene bakterier;
  2. Beskytter mot de negative effektene av frie radikaler;
  3. Styrker det plasentale vaskulære nettverket, forbedrer oksygenforsyningen av krummene, forhindrer sannsynligheten for å løsne placenta;
  4. Det er nødvendig for normal aktivitet av brusk og beinstrukturer, tar en aktiv rolle i prosessene for gjenvinning og sårheling, opprettholder normal hudhelse, med et normalt innhold av askorbler i den gravide kvinnens kropp, sannsynligheten for strekkmerker og strekkmerker er betydelig redusert;
  5. Forstyrrer dannelsen av vaskulær kolesterol innskudd;
  6. Reduserer risikoen for å utvikle kreftpatologier;
  7. Vitamin C under graviditet forhindrer forekomsten av anemi, fordi den bidrar til en bedre absorpsjon av jern.

Omtrentlig i hver 25 mødre er svangerskapet komplisert av diabetes, noe som kan oppstå selv hos pasienter som ikke tidligere har hatt problemer med blodsukker. De nøyaktige faktorene til svangerskapssykdommer er ennå ikke undersøkt, selv om eksperter antyder at hormonelle forandringer spiller en viktig rolle her, blokkerer mors insulin og bidrar til utvikling av vevsoverfølsomhet overfor det.

Graviditetsdiabetes er ekstremt farlig med alle slags komplikasjoner som polyhydramnios, infeksiøse patologier eller preeklampsi, etc. Barn av slike pasienter er oftest født med makrosomi når nyføddenes vekt overstiger 4 kg. Disse nyfødte lider av høye nivåer av triglyserider og dårlig kolesterol i blodet. Bruk av ascorbinka og vitamin E for gravide under første trimesterkrain er nyttig fordi det forhindrer utvikling av diabetes.

Den ubestridelige nyttige egenskapen til askorbinsyre er evnen til å øke absorpsjonen av jern fra forbrukte produkter og tatt stoffer. Vitamin C hjelper til med å akkumulere jern, øker dets reserver i proteinformen som er lagret i milt og lever, benmargestrukturer, etc. Ascorbinsyre virker også på transferrin, et protein som transporterer jern gjennom blodsystemet. Derfor, i tilfelle av anemi av gravide kvinner, er det ekstremt viktig, i tillegg til jernholdige produkter, å være rik på vitamin C.

Planlegging og vitamin C

Forberedelse for svangerskap anses å være ikke mindre viktig enn den påfølgende 9-måneders svangerskapet. Bevisste pasienter prøver å gå gjennom alle undersøkelser for å identifisere mulige skjulte patologier og gjennomgå behandlingen. I planleggingsperioden prøver kvinner å lage de mest gunstige forholdene for modning og utvikling for krummene, for hvilke de styrker immuniteten deres, tar multivitaminer for å få betydelig lager for den lille.

Under undersøkelsen bestemmer legen hvilke mikronæringsstoffer som er utilstrekkelige og velger det mest optimale settet med multivitaminer. Vitamin C i 2 trimester gravide, spesielt når planlegging er viktig å ta de røyker pasienter og nylig slo opp med tobakk som askorbinka vil raskt rense kroppen for giftstoffer som har akkumulert over tid avhengighet.

Ascorbinsyre nøytraliserer effektivt bakteriepatogener, undertrykker inflammatorisk foci, fremmer immunitetsforbedring. Det er mange produkter der det er mye vitamin C, for eksempel grønnsaker, frukt, bær, grønnsaker. Drikk ofte rosehip te, currant compote, jordbær og stikkelsbær, spis havtorn - de inneholder tilstrekkelig mengde ascorbinka.

Skal jeg bli gravid

Kan jeg ta vitamin C under graviditet 2 trimester? Pasienter vender ofte til gynekologen med et lignende spørsmål, og i andre perioder også. Kroppen kan ikke lagre askorbin i reserve, derfor må det hele tiden motta det fra utsiden fra mat. Hvis mamma er bekymret for toxemi eller fordøyelsessykdommer, blir tilførselen av næringsstoffer redusert, inkludert vitaminstoffer. I denne situasjonen er det nødvendig med et ekstra inntak av vitaminkomponenter.

Vanligvis blir askorbic foreskrevet til pasienter i følgende tilfeller:

  • Med feil og ubalansert, dårlig ernæring;
  • Under langvarig overvoltasje, stressende forhold, depressive opplevelser, psyko-emosjonelle overbelastninger, hardt arbeid eller alvorlige forbrenninger, infeksjoner av kronisk natur osv.
  • Med alvorlig toksisose;
  • I nærvær av patologier som enteritt, kolitt eller sår av hudsykdommer;
  • Vitamin C er ofte nødvendig for gravide kvinner 3 trimester, når intensiv føtal vekst begynner;
  • Hvis det er en patologi forbundet med en akutt mikronæringsdefekt;
  • Med livmorblodning;
  • Hvis den tidligere oppfatningen endte ugunstig (spontan avbrudd, fødsel av en baby med medfødte avvik og unormaliteter;
  • Hvis gravid over 30 år gammel.

Men når du tar noen vitaminpreparater, er det verdt å huske de stressene som disse stoffene påfører nyrene og leveren strukturer. Hvis pasienten spiser fullt og rasjonelt, kan flittig inntak av multivitaminer provosere hypervitaminose, noe som er svært uønsket for fosteret. Ideelt sett er det for en gravid kvinne bedre å spise vanlig, sunn mat slik at dietten er balansert. Naturlige vitaminer, som kommer inn i kroppen fra produkter, absorberes mye bedre og skader ikke organismer når det gjelder hypervitaminose.

Krav til askorbinsyre for fremtidige moms

Minst tre under graviditet og i de restertrimester askorbinka er nyttige for pasienter, kan dens overdrevent forbruk forårsake alvorlige komplikasjoner, slik at man trenger å overholde visse regler for den gravide kroppens behov for vitamin C. Den daglige prisen for askorbinki beremenyashki 2-3 trim gjennomsnitt på 90 til 100 mg.

Hvis en gitt mengde askorbinsyre kommer inn i kroppen hver dag, vil mamma lide mindre fra kramper og svimmelhet, hun vil ikke bli forstyrret av oppkast. Men altfor båret bort spise vitaminok ikke verdt det, fordi i første trimester av svangerskapet, immunsystem må være noe svekket, så hun kunne ikke frata embryo, akseptere sin aggressive fremmedlegeme. Derfor er rasjonell ernæring ved dette svangerskapsstadiet nok hvis det ikke foreligger spesielle indikasjoner på å ta vitaminer.

Symptomer på vitamin C mangel

Men mangelen på askorbinsyre i uke 1 trimester, så vel som i andre og tredje trimester kan ikke tillates, fordi en slik tilstand også ikke gir mamma noe godt. Vitamin er avgjørende for hele utviklingen av fosterets hjerne strukturer, så sine daglige behov må fornyes på alle svangerskaps stadier, spesielt når det er en kategori av alle strukturer av babyen.

Med ascorbisk mangel, begynner den gravide kvinnen å vise de tilsvarende symptomene som for tørr og grov hud, sprø og fallende hår, gingivalbetennelser eller langsom helbredende riper og kutt, blåmerker, selv med lite trykk på kroppen.

Hvordan ta under graviditet

Hvis en kvinne ikke har mangel på vitaminer og det ikke er noen indikasjoner på deres formål, vil mengden askorbinsyre som kommer inn i kroppen med mat, være tilstrekkelig. Men hvis det er visse indikasjoner, kan det være nødvendig å ta ascorbin i tillegg (lavt hemoglobin eller hypovitaminose, etc.). å ta vitaminer på forskjellige svangerskapssituasjoner er noe annerledes.

  • Å ta vitamin C før 12-ukers perioden bidrar til å unngå alvorlig anemi ved alvorlig toksisitet hos den gravide kvinnen, og bidrar også til en økning i resistens mot smittsomme virale patologier, dannelsen av ulike former for vitamin D og folsyre, noe som er ekstremt viktig for normal fosterutvikling i dette stadiet av svangerskap. Men for vellykket implantering og normal utvikling er det også noen depresjon av immunsystemet. Med misbruk av ascorbic kan utløse risikoen for fosteravvisning. Mer enn 2 gram per dag (med den obligatoriske konto inntak av vitaminer med et måltid) det er forbudt å spise, noe som er nok til å forsyne normal. Hvis pasienten har en trussel om avbrudd eller livmorblødning har åpnet, injiseres askorbinen intravenøst.
  • I den andre fasen av svangerskapet bør vitamin C bli inkludert i kostholdet mye mer aktivt. Nå har alle slags truende trusler allerede gått, men behovet for materiell organisme har begynt å øke betydelig. Nå sterk immunitet vil være veldig nyttig for mamma. Daglig norm for ascorbinka er ca. 60 mg. Dette beløpet, underlagt daglig inntak, er tilstrekkelig til å styrke de vaskulære kanalene, som forhindrer utviklingen av åreknuter. Daglig etterfylling av vitaminkrav på dette tidspunktet vil bidra til økning av hudens elastisitet, hindring av dannelse av strekkmerker, samt beskyttelse mot virale og bakterielle patogener.
  • I tredje trimester ukene er det også anbefalt å ta askorbinsyre (60-100 mg). Høyere doser er foreskrevet hvis det er fare for tidlig levering, som ofte skjer når sen toksisose oppstår. Fylling av det daglige behovet for vitamin C hjelper mamma til å fullt ut forberede seg på den kommende leveransen ved å redusere risikoen for tårer og blødninger.

Askorbinsyre er nyttig og noen ganger nødvendig for gravide, men det er umulig å glemme doseringen, for ikke å skade barnet ved et uhell.

Apotek skjemaer

Hvis det er behov for å ta spesielle preparater av vitamin C, kan hans pasient bli foreskrevet i forskjellige former. På apotek kan du kjøpe ascorbic i form av injiserbar løsning, dragee og tygegods, samt i form av pulver eller brusende oppløselige tabletter. Avhengig av pasientens spesifikke tilstand, hennes betegnelse og indikasjoner for utnevnelse av askorbinsyre, velger spesialisten den aktuelle farmasøytiske form av legemidlet.

dragee

Sikkert husker alle fra barndommen lyse gule baller med en sitrusfarge, som legen ga etter vaksinering i skolen. Dette er askorbinsyre. En tablett inneholder 50 mg vitamin. Under graviditet kan 6 tabletter foreskrives per dag med en gradvis reduksjon i dosering i 2 uker til 2 deler per dag.

pop

Det er veldig praktisk å ta ascorbic i form av brusende, gul i flekkete tabletter. En slik tablett kan inneholde 1000 eller 250 mg vitamin. Vanligvis er ikke en høy dosering foreskrevet for gravide, men 250 mg vil være den mest optimale frekvensen.

En stor tablett er oppløst i vann, det viser seg et gulaktig glitrende vann med en utpreget sitrus lukt. På dagen må du ta 1 glass med en slik vitamindrink. Behandlingsforløpet er vanligvis en og en halv til to uker.

injeksjoner

I mer alvorlige tilfeller foreskriver legen askorbisk injeksjon. Slike injeksjoner er tilgjengelige i henholdsvis 1 eller 2 ml ampuller som inneholder henholdsvis 50 og 100 mg askorbinsyre. Et slikt preparat har visse indikasjoner for bruk, som omfatter blødning eller infeksiøse lesjoner, forgiftning og ikke-healing sår, dystrofi eller vitaminmangel, frakturer og økt belastning, adrenal insuffisiens og tilbøyelighet til blødning form.

Innføring av injeksjonsoppløsning utføres intravenøst ​​(infusjon eller bolus) eller intramuskulært. For ascorbinsyre-infusjonsformål er det forhåndsoppløst i saltoppløsning. Vanligvis begynner doseringen for gravide med 300 mg per dag, men innen en og en halv til to uker reduseres den til 100 mg. En enkelt dose bør ikke overstige 200 mg, og daglig - 500 mg.

pulver

Svært ofte kan askorbinsyre finnes i apotek i form av pulver, plassert i små poser. Hver slik pose inneholder 1000 eller 500 mg C-vitamin, som må oppløses i en liter eller halv liter avkjølt kokt vann. Damer i stillingen tildelt ½ eller 1 glass drikke per dag.

Tyggbare piller

Det er også meget praktisk å ta tyggbare tabletter av vitamin C. I det ytre, ser de ut som flat rund tablett med orange og appelsinsmak. Slike tabletter når du trenger å tygge. En pille inneholder 500 mg askorbinsyre, som anses å være en ganske høy dose, fordi denne form for vitamin C-preparater vanligvis ikke er foreskrevet for gravide kvinner.

Ascorbic i matvarer

Hvis svangerskapet fortsetter uten komplikasjoner, trenger pasienten ikke å ta askorbinsyrepreparater. I dette tilfellet er det bedre å fylle opp det nødvendige inntaket av vitamin gjennom et rasjonelt og, viktigst, et balansert kosthold. Askorbinsyre finnes i urteprodukter. For eksempel i grønnsaker, bær, greener eller frukt.

  • Den absolutte lederen i innholdet av C-vitamin er wild rose (650 mg / 100 g) og sort currant med havtorn (200 mg hver);
  • I dette tilfellet, rød pepper (bulgarsk) for mye askorbinsyre (250 mg) som en grønn paprika (150 mg) eller rosenkål (120 mg);
  • Mange vitamin og som grønn persille (150 mg), dill og hvitløk (100 mg), karse (69 mg) eller spinat (55 mg);
  • Det er vitamin C i grønnsaker som brokkoli (90 mg), blomkål og rødkål (henholdsvis 70 og 60 mg)
  • Også rik på innholdet av askorbin kiwi (90 mg) og fjellas rød (70 mg), hage jordbær og appelsiner (60 mg);
  • I hvite kål er askorbinsyre bare 45 mg / 100 g, og i tomater 25 mg;
  • Sitrusfruer er også forskjellige i gjennomsnittlig vitamininnhold, for eksempel i en sitron er det bare 40 mg, og i mandarin er det 38 mg;
  • Minst alle askorbinsyre inneholder granateple (4 mg), pære (5 mg) og druer (6 mg).

Som det kan ses, med riktig forberedelse av dietten, kan du fullt ut gi kroppen med den nødvendige mengden askorbinsyre. Men først er det verdt å vurdere at vitaminet er ødelagt under påvirkning av høye temperaturer, fordi matkilder til ascorbinka er best spist friske og rå.

For å bevare minst noen av askorbinsyren i mat, når du lagrer mat, anbefales det å følge visse regler. Først må du lage mat i en emaljepanne, vent på vannet å koke, og legg grønnsakene i kokende vann for matlaging. Dette er fundamentalt viktig. For det andre anbefales det å koke grønnsaker som helhet, og det er bedre å bake eller dampe. Tredje, trenger ikke å fordøye mat.

Askorbinsyre er ødelagt ikke bare av noen termisk effekt. Men også i ferd med å lagre produkter. Jo lengre perioden har gått ut siden høsten, de mindre vitamin C vil være i produktet.

Overdose fare

Hvis legen anbefalte tilskudd av vitamin C-tilskudd, bør de foreskrevne dosene følges nøye for å forhindre overflødig i kroppen. Askorbinsyre finnes i mange frukt- og bæravlinger, grønnsaker og grønnsaker. Hvis pasienten bruker dem i tilstrekkelige mengder, og til og med begynner å ta en av apotekets former for askorbinsyre, så er sannsynligheten for overdosering høy. Som et resultat kan en gravid kvinne føle et klart ubehag med hodepine, flush, søvnløshet eller hypertermi.

Ved langvarig misbruk av ascorbic kan steindannelse begynne i nyrestrukturene, og risikoen for å utvikle Parkinsons syndrom øker. Fortykning av de vaskulære kanaler i hjertemuskelen, uønskede endringer i urinveiene, og så videre. I en enkeltdosering toshnotno-emetiske symptomer, magekramper, følelse av alvorlig tretthet, diaré og så videre. For å unngå slike forhold, er det nødvendig å koordinere mottak av vitamin eller multivitaminpreparater med dr observere graviditet.

Hvem er kontraindisert

Generelt, omfatter i den daglige diett av vitamin C kan være nesten alle beremenyashkam, selv om eksperter har identifisert en rekke tilstander hvor mottaket askorbinki er høyst uønsket, og med absolutt kontraindisert. Kontraindikasjoner for å ta askorbinsyre er:

  1. tromboflebitt;
  2. Overdreven blodkoagulasjon og tilbøyelighet til å danne trombose;
  3. Tilstedeværelsen av diabetes;
  4. Når individuell intoleranse eller overfølsomhet for vitamin C;
  5. Renal patologi av alvorlig;
  6. Tilnærming til steindannelse;
  7. Dråper er kontraindisert for å ta med fruktoseintoleranse;
  8. Ved nedsatt absorpsjon av jernkomponenter (thalassemia eller hemochromatosis, etc.);
  9. Tilstedeværelsen av ondartede prosesser.

Askorbinsyre er ganske viktig for kvinner som bærer en baby. Men det er nødvendig å ta det i tillegg bare som instruert av gynekologen dersom det er betydelige indikasjoner. I ferd med å bære kun mamma påvirker helsen til den lille mannen som vokser inni. Hvor fullstendig en baby er født, avhenger bare av moren og hennes oppmerksomme holdning til seg selv under graviditeten.

Kroppen må motta de nødvendige mikronæringsstoffer i sin helhet for å kunne fylle føtalbehov uten å skade pasienten selv. Derfor er det ikke nødvendig å svelge ulike vitaminer og kosttilskudd uten spesielle behov. Det er bedre å spise en håndfull bær, fordelene vil bli mye større.